Μικρότερες γυναίκες για έναν ευτυχισμένο γάμο

Σάββατο, 31 Οκτωβρίου 2009

Το μυστικό για έναν ευτυχισμένο γάμο δεν είναι ο έρωτας ή η αγάπη αλλά η ηλικία και το μορφωτικό επίπεδο της γυναίκας.

Μελέτη του πανεπιστήμιου Μπαθ καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που παντρεύονται έξυπνες και κατά τουλάχιστον πέντε χρόνια μικρότερές τους γυναίκες έχουν λιγότερες πιθανότητες να χωρίσουν.

Οι ερευνητές μελέτησαν τις συνεντεύξεις που είχαν δώσει περισσότερα από 1.500 ζευγάρια που είτε είχαν παντρευτεί είτε βρίσκονταν σε σοβαρή σχέση. Μετά από μια πενταετία, παρακολούθησαν την πορεία του γάμου ή της σχέσης 1.000 ζευγαριών.

Διαπίστωσαν ότι όταν η γυναίκα ήταν μεγαλύτερη κατά τουλάχιστον πέντε χρόνια από τον άνδρα, οι πιθανότητες χωρισμού ήταν τρεις φορές περισσότερες συγκριτικά με τα ζευγάρια που είχαν την ίδια ηλικία.

Το ακριβώς αντίθετο φάνηκε να συμβαίνει όταν η γυναίκα ήταν μικρότερη από τον άνδρα, καθώς αυτά τα ζευγάρια είχαν περισσότερες πιθανότητητες να έχουν έναν ευτυχισμένο γάμο.

Εκτός από την ηλικία, σημαντικό ρόλο φάνηκε να παίζει και το μορφωτικό επίπεδο της γυναίκας αλλά και τυχόν προηγούμενα διαζύγια του ζευγαριού.

Συγκεκριμένα, όσο καλύτερη μόρφωση είχε η σύζυγος τόσο περισσότερες πιθανότητες υπήρχαν ο γάμος να είναι ευτυχισμένος ενώ εάν ένας από τους συζύγους είχε την εμπειρία διαζυγίου στο παρελθόν ήταν λιγότερο πιθανό να είναι σταθερός στον γάμο συγκριτικά με τα ζευγάρια στα οποία και οι δυο σύζυγοι είχαν χωρίσει από προηγούμενους γάμους.

Ο δρ. Emmanuel Fragnierre και οι συνεργάτες του αναφέρουν ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επιιλέγουν συζύγους «με βάση την αγάπη, την σωματική έλξη, τη συμπεριφορά, τις αρχές και τις αξίες». Επισημαίνουν, ωστόσο, ότι όταν υπάρχουν “αντικειμενικοί παράγοντες”, όπως η ηλικία και το μορφωτικό επίπεδο, τότε ενδεχομένως οι πιθανότητες να οδηγηθεί το ζευγάρι σε διαζύγιο είναι λιγότερες.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Operational Research.

ΠΗΓΗ: BBC

Πηγή
Διαβάστε περισσότερα για - Μικρότερες γυναίκες για έναν ευτυχισμένο γάμο

Επικίνδυνες για εγκεφαλικό επεισόδιο οι ημικρανίες με αύρα

Νέες γυναίκες που πάσχουν από ημικρανίες με αύρα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η αύρα είναι οπτικές ή αισθητικές διαταραχές που εμφανίζονται πριν την έναρξη της ημικρανίας.
Με βάση τις διαθέσιμες ενδείξεις, ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος αν η ηλικία της γυναίκας είναι κάτω των 45 ετών, καπνίζει και λαμβάνει αντισυλληπτικά δισκία, δήλωσαν οι ερευνητές.

Οι ημικρανίες επηρεάζουν ποσοστό 10 έως 20% των ανθρώπων και είναι τέσσερις φορές πιο συνήθης σε γυναίκες σε σχέση με τους άντρες.

Όπως αναφέρουν οι ερευνητές στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού ‘British Medical Journal’ εστίασαν σε 9 από τις πιο πρόσφατες έρευνες σχετικά με τη σχέση ημικρανίας και καρδιαγγειακών νόσων.

Προηγούμενη μεγάλη έρευνα του 2004 αποκάλυψε ότι όσο υποφέρουν από ημικρανίες αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου αλλά οι νεότερες έρευνες δείχνουν ότι ο κίνδυνος περιορίζεται σε ανθρώπους που υποφέρουν από ημικρανίες με αύρα.

Οι ερευνητές, από ΗΠΑ, Γαλλία και Γερμανία, δεν ανακάλυψαν σχέση μεταξύ ημικρανιών και καρδιακών προσβολών ή θανάτου λόγω καρδιαγγειακής νόσου ενώ υπάρχει αύξηση του κινδύνου στηθάγχης κατά 30%.

Ο ερευνητής Markus Schurks, από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, δήλωσε ότι οι γιατροί μπορεί να μην συμφωνούν, αλλά έρευνες στον πληθυσμό έδειξαν ότι έως το ένα τρίτο των ανθρώπων που πάσχουν εμφανίζουν αύρα μαζί με την ημικρανία.

Οι ερευνητές συνιστούν οι νέες γυναίκες που πάσχουν από ημικρανίες με αύρα να σταματήσουν το κάπνισμα και να αναζητήσουν άλλες αντισυλληπτικές μεθόδους, από δισκία που περιέχουν οιστρογόνα.
Όπως σημειώνουν, πρόσφατες έρευνες σε ζώα έδειξαν ότι υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν αύρα στα ζώα, επομένως υπάρχει πιθανότητα οι σεξουαλικές ορμόνες να επηρεάζουν το αγγειακό σύστημα, αν και χρειάζονται νέες έρευνες.

Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας συνιστά στις γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο όσο είναι δυνατόν-επιλέγοντας αντισυλληπτικά που δεν βασίζονται στα οιστρογόνα, διακόπτοντας το κάπνισμα ή ζητώντας τη συμβουλή του ιατρού τους.

Η Susan Haydon,του Ιδρύματος για την ημικρανία, δήλωσε ότι αν και φαίνεται υψηλός ο σχετικός κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου που σχετίζεται με ημικρανία με αύρα, ο πραγματικός κίνδυνος είναι εξαιρετικά χαμηλός.

Ο Dr Tony Rudd της Ένωσης για τα εγκεφαλικά στη Βρετανία, δήλωσε ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής, η τακτική άσκηση και ο τακτικός έλεγχος της αρτηριακής πίεσης αποτελούν απλούς τρόπους περιορισμού της εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου.


Πηγή: iatronet
Διαβάστε περισσότερα για - Επικίνδυνες για εγκεφαλικό επεισόδιο οι ημικρανίες με αύρα

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D επικίνδυνα για θάνατο από καρδιαγγειακά

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσουν στο θάνατο λόγω καρδιαγγειακών νόσων, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ο Dr. Annamari Kilkkinen, του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας του Ελσίνκι, συνέκρινε τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα εθελοντών με θανάτους από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σε 2.817 άντρες και 3.402 γυναίκες.

Στην αρχή της έρευνας, οι συμμετέχοντας ήταν 49 ετών κατά μέσον όρο και δεν εμφάνιζαν συμπτώματα καρδιαγγειακής νόσου.

Στα 27 χρόνια που μεσολάβησαν, 640 από τους συμμετέχοντες πέθαναν από καρδιακή νόσο και 293 από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που είχαν τα υψηλοτέρα επίπεδα βιταμίνης D, όσοι είχαν τα χαμηλότερα αντιμετώπιζαν 25% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, δήλωσε ο Kilkkinen.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι παρατηρήθηκε ιδιαίτερα εμφανής σχέση μεταξύ των επιπέδων της βιταμίνης D και των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο. Όσοι είχαν τα χαμηλότερα επίπεδα αντιμετώπιζαν διπλάσιο κίνδυνο σε σύγκριση με αυτούς που είχαν τα υψηλότερα. Η σχέση αυτή δεν άλλαξε σημαντικά ούτε όταν ελήφθησαν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, δημογραφικοί παράγοντες, η πρόσληψη αλκοόλ, το κάπνισμα, η άσκηση και η εποχή λήψης της συγκεκριμένης βιταμίνης.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘American Journal of Epidemiology’.

Πηγή: iatronet
Διαβάστε περισσότερα για - Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D επικίνδυνα για θάνατο από καρδιαγγειακά

Ερευνητές ανέπτυξαν κύτταρα που δημιουργούν ωάρια και σπέρμα

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν τρόπο να μετατρέψουν εμβρυικά βλαστικά κύτταρα σε είδη κυττάρων που δημιουργούν ωάρια και σπέρμα, ρίχνοντας φως σε στάδιο της αρχικής ανάπτυξης του ανθρώπου που ακόμα δεν έχει κατανοηθεί πλήρως.

Τα ευρήματα ενδεχομένως θα οδηγήσουν σε περαιτέρω κατανόηση των κληρονομικών νόσων και θα αλλάξουν τις θεραπευτικές αγωγές για την υπογονιμότητα.

Η Dr. Renee Riejo Pera του Πανεπιστημίου Stanford στην Καλιφόρνια δήλωσε ότι προσπαθεί να κοιτάξει στη ρίζα της φυσιολογικής και μη φυσιολογικής ανάπτυξης του ανθρώπου, εστιάζοντας στην πηγή.

Οι γαμέτες στους ανθρώπους συνήθως δημιουργούνται μεταξύ της δωδέκατης μέρας μετά τη γονιμοποίηση ως το πρώτο τρίμηνο. Οι επιστήμονες δεν μπορούν να κοιτάξουν σε αυτό το σημείο καθώς προφανώς είναι στη μήτρα.

Ο ερευνητής δήλωσε ότι τα ευρήματα θα επιτρέψουν την έναρξη ερευνών στα αρχικά στάδια της ανθρώπινης ανάπτυξης.

Ο Dr. Kehkooi Kee, ερευνητής στο εργαστήριο της Pera ανακάλυψε τρόπο να απομονώσει τους γαμέτες από εμβρυικά βλαστικά κύτταρα προσθέτοντας ένα γονίδιο που δημιουργεί πράσινες φωτεινές πρωτεΐνες όταν οι γαμέτες είναι ενεργοί. Το πράσινο φως εμφανίζεται όταν δημιουργείται ένας γαμέτης.

Όταν σιγουρεύτηκαν οι ερευνητές ότι είχαν γαμέτες, άρχισαν να ενεργοποιούν και να απενεργοποιούν αρκετά γονίδια, τα DAZ, DAZL and BOULE –που πίστευαν ότι ήταν σημαντικά για τη μετατροπή των βλαστικών κυττάρων σε ανώριμους γαμέτες.

Ένα από αυτά τα γονίδια, το DAZL, ήταν κλειδί για τη μετατροπή των εμβρυικών βλαστικών κυττάρων σε γαμέτες. Όταν απενεργοποιήθηκε δημιουργήθηκαν μισοί γαμέτες. Τα άλλα δυο γονίδια, DAZ and BOULE, παίζουν ρόλο οδηγώντας τα κύτταρα να μειώσουν τον αριθμό χρωμοσωμάτων στο ήμισυ, διαδικασία που ονομάζεται μείωση και πρέπει να συμβεί πριν τη γονιμοποίηση. Ορισμένα σπερματικά κύτταρα έφτασαν μέχρι τέλους μέσω της μείωσης.

Η ερευνήτρια δήλωσε ότι αυτά τα κύτταρα σχημάτισαν ένα ανώριμο σπερματικό κύτταρο που περιέχει μόνο ένα αντίγραφο των χρωμοσωμάτων που θα ήταν κατάλληλα να χρησιμοποιηθούν στο εργαστήριο κλινικής υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Η παραγωγή λίγων ή κακής ποιότητας γαμετών είναι κύρια αιτία υπογονιμότητας στους ανθρώπους. Όπως δήλωσε η Pera, εκτιμά ότι αν υπάρχουν σε κάποιον άνθρωπο ανώριμοι γαμέτες, μπορεί ενδεχομένως να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος για την ωρίμανσή τους.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Nature.’

Πηγή: iatronet.gr
Διαβάστε περισσότερα για - Ερευνητές ανέπτυξαν κύτταρα που δημιουργούν ωάρια και σπέρμα

Παιδικοί σταθμοί γκέτο στο κέντρο της Αθήνας


Χιλιάδες παιδιά σε όλη την Αθήνα ζουν καθημερινά το ίδιο τριτοκοσμικό δράμα. Πίσω από τα ερμητικά κλειστά πατζούρια και τις διπλοκλειδωμένες πόρτες των παράνομων παιδικών σταθμών, «φλερτάρουν» με κινδύνους και μεταδοτικές ασθένειες παιδιά ηλικίας μερικών μηνών μέχρι 5-6 ετών. Σε χώρους ακατάλληλους, χωρίς τις απαιτούμενες από το νόμο άδειες λειτουργίας. Όπου η θέρμανση είναι πολυτέλεια, τα στοιχειώδη μέτρα υγιεινής στοιχίζουν και τα μέτρα ασφαλείας θεωρούνται περιττά από τους, κατά το προφανές, ασυνείδητους ιδιοκτήτες των χώρων αυτών, τους οποίους οι ίδιοι βαφτίζουν «παιδικούς σταθμούς».

Το παράνομο κέρδος είναι μεγάλο, αφού δεν υπάρχουν τα λειτουργικά κόστη που προβλέπει η νομοθεσία. Στις εφόδους των αρμοδίων υπηρεσιών φυγαδεύουν τα παιδιά σε γειτονικές ταβέρνες, υπόγεια, αυλές σε μερικές περιπτώσεις και κοντινές πλατείες της περιοχής.

Δεκάδες είναι οι παράνομοι σταθμοί σε όλη την Αθήνα, εκατοντάδες σε όλη την Ελλάδα. Οι περιπτώσεις των παράνομων χώρων που έχουν σφραγιστεί στο παρελθόν περισσότερες από δύο και τρεις φορές με αποφάσεις της Νομαρχίας είναι πάρα πολλές. Όμως, ως διά μαγείας, οι ίδιοι παράνομοι χώροι επαναλειτουργούν.

Πέρυσι: Κατηγορήθηκε για ασέλγεια σε ανήλικο
Φέτος: Διευθύνει παράνομο παιδικό σταθμό


Χαρακτηριστικό της χαώδους ασυδοσίας στο χώρο αυτό, η περίπτωση ιδιοκτήτη παράνομου παιδικού σταθμού, ο οποίος έχει κατηγορηθεί για ασέλγεια σε ανήλικο, του έχουν επιβληθεί ασφαλιστικά μέτρα να μην πλησιάζει σχολικό περιβάλλον σε απόσταση δεκάδων μέτρων, όμως διατηρεί ακόμα στην Αθήνα έναν από τους δεκάδες παράνομους αυτούς χώρους.

Όπως μπορείτε να παρακολουθήσετε στο βίντεο που ακολουθεί, οι συνθήκες που επικρατούν για τα παιδιά στο εσωτερικό είναι άθλιες. Μοιράζονται το ίδιο σκεύος εστίασης, μένουν νηστικά, κοιμούνται στο πάτωμα… Δείτε!

Παρακολουθήστε τι αποκαλύπτει ο πρόεδρος του Νέου Συλλόγου Ιδιωτικών Παιδικών Σταθμών – Νηπιαγωγείων Ελλάδος, κ. Στέργιος Καλόγηρος.
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
Διαβάστε περισσότερα για - Παιδικοί σταθμοί γκέτο στο κέντρο της Αθήνας

69+1 λόγοι που αξίζει να είσαι γυναίκα

1. Οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια από ότι οι άνδρες...2. Οι γυναίκες μπορούν να κάνουν πάνω από 1 δραστηριότητα ταυτόχρονα (πληκτρολόγηση με τυφλό σύστημα και παράλληλα τηλεφώνημα με την κολλητή για να αναλύσουν το πάρτι του Σαββάτου).
3. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, (π.χ. σε κάποιο ναυάγιο), πρώτα βγαίνουν οι γυναίκες (και τα παιδιά).
4. Οι γυναίκες μπορούν κα κρύψουν τις ατέλειές τους με κονσίλερ.
5. Οι γυναίκες ωριμάζουν πιο γρήγορα από τους άντρες (μερικοί άντρες δεν ωριμάζουν ποτέ...μα ποτεεεε!)
6. Μερικές φορές η λύση στα προβλήματά μας είναι τόσο εύκολη και οικονομική: ΣΟΚΟΛΑΤΑ.
7. Οι γυναίκες, με τη γοητεία τους, μπορούν να γλιτώσουν ακόμη και κλήσεις της Τροχαίας(εεεε??? Φανταστικέ Τροχονόμεεεεεε....!!!!!!)
8. Οι γυναίκες δεν έχουν να ανησυχούν μήπως ...;τραυματιστούν ανεβάζοντας το φερμουάρ του τζιν τους!
9. Η γυναίκα είναι πιο ανθεκτική στον πόνο (αχχχχχ από μικρά κοριτσάκια θα λέγαμε.....)
10. Όταν μία γυναίκα κλαίει, είναι ευαίσθητη. Όταν ένας άντρας κλαίει είναι αδύναμος.
11. Οι γυναίκες χρησιμοποιούν και τα δύο εγκεφαλικά ημισφαίρια.
12. Οι γυναίκες ξέρουν ποια είναι τα παιδιά τους. Δεν χρειάζονται τεστ DNA!.
13. Είναι cool να είσαι το κορίτσι του μπαμπά! Είναι ξενέρωτο να είσαι το αγόρι της μαμάς ...;.
14. Οι γυναίκες δεν χρειάζεται να νιώθουν κοντές. Υπάρχουν πάντα τα πανύψηλα τακούνια και οι πλατφόρμες.
15. Οι γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν το φαινόμενο «μονόφρυδος», απλά χρησιμοποιώντας το τσιμπιδάκι των φρυδιών. Αν ένας άντρας βγάλει το φρύδι του, θα του βγει και ...;το όνομα!
16. Οι γυναίκες μεθάνε πιο γρήγορα (και άρα πιο οικονομικά) από τους άντρες.
17. Οι γυναίκες φτάνουν πιο γρήγορα στον προορισμό τους. Οι άντρες ντρέπονται να ρωτήσουν.
18. Οι γυναίκες δεν πάνε στρατό.
19. Ladies nights. Έχετε ακούσει εσείς ποτέ για Mens nights;
20. Οι γυναίκες δεν θα αναρωτηθούν ποτέ αν ο σύντροφός τους προσποιήθηκε οργασμό!
21. Οι γυναίκες μπορούν να επικαλούνται τους εξής λόγους για να τρώνε ότι θέλουν: προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, περίοδος, ωορρηξία. Για τις υπόλοιπες μέρες μπορούν να ισχυρίζονται ότι τρώνε σαν σπουργίτια!
22. Οι γυναίκες δεν έχουν τρίχες στην πλάτη.
23. Οι γυναίκες δεν ενοχλούνται όταν ο σύντροφός τους βγάζει παραπάνω λεφτά (το αντίθετο θα έλεγααααααα!)
24. Όταν ανατινάζεται το κομπιούτερ ή η μηχανή του αυτοκινήτου , κανείς τεχνικός δεν κοιτάει υποτιμητικά κι όλοι θέλουν να βοηθήσουν.
25. Όσο πιο πολύ κουνιόμαστε όταν χορεύουμε, τόσο πιο πολύ ερεθίζεται κάποιος. Όσο πιο πολύ κουνιέται όταν χορεύει ένας άντρας, τόσο πιο πολύ γελάνε οι γύρω του.
26. Μπορούνε να ψωνίζουμε μόνες μας τα ρούχα μας.
27. Μπορούμε να αποκτήσουμε μέσα σε 2 λεπτά οτιδήποτε θέλουμε…απλά δακρύζοντας
28. Η τουαλέτα του σπιτιού μας δεν μοιάζει σαν δημόσια…
29. Είμαστε το ωραίο φύλο
30. Θεωρούμαστε το αδύναμο φύλο και όλοι μας προστατεύουν
31. Στατιστικά οι γυναίκες ζουν περισσότερο
32. Πλειοψηφούμε των αντρών…
33. Έχουμε το κατάλληλο ρούχο για κάθε περίσταση και όχι 1 για όλα
34. Ακόμα και οι μέτριες μπορούνε να γίνουν κούκλες μέσα σε λίγα λεπτά, με το κατάλληλο μακιγιάζ
35. Μας ανοίγουν τις πόρτες , προηγούμαστε πάντα…
36. Ξέρουμε από καλούς τρόπους
37. Είμαστε υπεύθυνες
38. Μπορούμε να προσποιηθούμε και να προκαλέσουμε οργασμό
39. Ποιανού του σηκώνεται????
40. Οι τεχνικές μας για καμάκι είναι φινετσάτες
41. Αν αγκαλιάσουμε τις φίλες μας κανείς δεν το παρεξηγεί
42. Δεν κουβαλάμε τις βαλίτσες μας
43. Ποτέ και ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑΝ ΛΟΓΟ δεν μετράμε με μέτρο σημείο του σώματός μας
44. Δεν χρειάζεται να είναι πορνό μια ταινία για να μας αρέσει
45. Τα ψώνια είναι απόλαυση όχι κουραστική διαδικασία
46. Σιδερώνουμε , απλώνουμε ρούχα , πλένουμε πιάτα σε χρόνο rekor
47. Τα λουλούδια μας τα προσφέρουνε - δεν τα προσφέρουμε …..( άλλωστε τα λουλούδια στα λουλούδια…)
48. Δεν περνάμε ώρες κοιτάζοντας κάποιους να κλωτσάνε μία μπάλα και να τρέχουν πέρα δώθε
49. Το σώμα μας δεν έχει παντού τρίχες
50. Το δέρμα μας είναι απαλό και ευαίσθητο
51. Μυρίζουμε πάντα όμορφα
52. Κι όμως υπάρχει γυναικεία αλληλεγγύη
53. Κι όμως οι άντρες κλαίνε !!( με τη βοήθεια μας)
54. Μπορούμε άνετα να αργήσουμε σε κάποιο ραντεβού….
55. Δεν το παίζουμε συνέχεια έξυπνες γιατί πολύ απλά είμαστε έξυπνες
56. Οι παντρεμένες κάνουν εξωσυζυγική σχέση χωρίς κανείς να καταλάβει τίποτα..
57. Δεν χρειάζεται να κάνουμε άβολες και ανούσιες συστάσεις του τύπου: ΄΄ γνωριζόμαστε από κάπου ;;;΄΄
58. Έχουμε μυαλό στο κανονικό μας κεφάλι
59. Εμείς ξοδεύουμε τον μισθό μας και τον δικό τους…..και δεν λένε και κουβέντα….
60. Μια γυναικοπαρέα ποτέ δεν τρώει πόρτα σε ένα club!
61. Το σπίτι μας δεν είναι μονίμως άνω κάτω
62. Καταλαβαίνουμε πάντα το αληθινό χιούμορ….
63. Όταν βγαίνουμε ραντεβού πάντα πληρώνει ο συνοδός μας
64. Μία γυναίκα με αντρικά ρούχα είναι sexy..
65. Θυμόμαστε πάντα τα γενέθλια των δικών μας
66. Μπορούμε να κάνουμε sex χωρίς να κάνουμε τίποτα εμείς
67. Η κινηματογραφική μας εκπαίδευση δεν περιορίζεται σε schwarzie & pamela
68. Αν τυχόν είμαστε ηλίθιες, υπάρχουν κάποιοι που θα το βρουν χαριτωμένο.
69. Μπορούμε να διασκεδάσουμε τον εαυτό μας χωρίς να κλάνουμε. (ουπς!)
70. Δεν χρειάζεται να βολεύουμε μέσα στο παντελόνι τα γεννητικά μας όργανα δημοσίως.

Πηγή: trelokouneli
Διαβάστε περισσότερα για - 69+1 λόγοι που αξίζει να είσαι γυναίκα

Σομαλία: 112χρόνος παντρεύτηκε 17χρονη!

Ούτε 20, ούτε 40, ούτε 70 αλλά 95 χρόνια διαφορά έχει ένα ζευγάρι στη Σομαλία το οποίο ενώθηκε με τα δεσμά του γάμου αυτή την εβδομάδα και την τελετή παρακολούθησαν εκατομμύρια άνθρωποι.
Ο σύζυγος, Ahmed Muhamed Dore, ηλικίας... 112 ετών έχει στο ενεργητικό του ήδη 5 γάμους από τους οποίους έχει αποκτήσει 13 παιδιά. Παρόλα αυτά δεν πτοείται και δήλωσε στα τοπικά ΜΜΕ πως θέλει να κάνει και άλλα παιδιά με την... 17χρονη σύζυγό του.

"Σήμερα ο Θεός με βοήθησε να πραγματοποιήσω το όνειρό μου", είπε ο κ. Dore ενώ η οικογένεια της συζύγου, Safia Abdulleh ,υποστήριξε πως η κοπέλα είναι ευτυχισμένη στο πλάι του αγαπημένου της.

Μάλιστα, ο 112χρονος ισχυρίστηκε πως περίμενε να μεγαλώσει η κοπέλα και φτάσει τα 17 ώστε να τη ζητήσει σε γάμο.

"Δεν την πίεσα αλλά χρησιμοποίησα την εμπειρία μου για να την πείσω για την αγάπη μου και έπειτα αποφασίσαμε να παντρευτούμε", υπογράμμισε ο γαμπρός.

Σύμφωνα με το BBC, οι αντιδράσεις των κατοίκων πάνω στο γάμο ήταν ανάμικτες καθώς άλλοι εκδήλωσαν την ανησυχία τους για την ιδιαίτερα μεγάλη διαφορά ηλικίας που έχουν μεταξύ τους, η οποία αγγίζει σχεδόν τον έναν αιώνα, ενώ άλλοι ήταν χαρούμενοι αφού είπαν πως ο έρωτας χρόνια δεν κοιτά!

Ο κ. Dore έχει συνολικά 114 παιδιά και εγγόνια και το μεγαλύτερο παιδί του είναι 80 ετών. Τρεις από τις πρώην συζύγους έχουν πεθάνει ενώ επιθυμεί να αποκτήσει και άλλους απογόνους.

"Είναι ευλογιά Θεού να έχεις κάποιον που σε αγαπάει και σε προσέχει", κατέληξε ο κ. Dore.

Πηγή
Διαβάστε περισσότερα για - Σομαλία: 112χρόνος παντρεύτηκε 17χρονη!

Προσοχή! Επικίνδυνος δολοφόνος στου Ψυρρή

Λυτούς και δεμένους έχει εξαπολύσει η Ασφάλεια προκειμένου να εντοπίσει έναν μυστηριώδη άντρα που μεταμφιέζεται σε... γριά και παρακαλεί ανυποψίαστες γυναίκες οδηγούς να την (τον) μεταφέρουν στο σπίτι της (του)! Αν και ώς τώρα δεν υπάρχει καταγραφή επίθεσης, οι αστυνομικοί φοβούνται ότι πρόκειται για έναν εκκολαπτόμενο serial killer αφού έχει αποδειχτεί ότι έχει μαζί του σχοινί και ένα αλυσοπρίονο! Το περιστατικό που σήμανε συναγερμό στις διωκτικές αρχές είχε ως κεντρικό πρόσωπο μια 30χρονη γυναίκα, στέλεχος μεγάλης αθηναϊκής εταιρείας. Νύχτα Κυριακής, πήγε σε ένα εστιατόριο στου Ψυρρή με φιλικά της πρόσωπα και βρήκε να παρκάρει σε ένα σκοτεινό στενό. Γύρω στις 3.00 τα ξημερώματα, όταν ξεκίνησε για να φύγει, στο σκοτεινό στενοσόκακο δεν υπήρχε ψυχή.

Ομως, φτάνοντας στο αυτοκίνητό της, η 30χρονη είδε έκπληκτη ένα ανθρώπινο σώμα πεσμένο ανάσκελα πάνω στο καπό! Πλησιάζοντας, διαπίστωσε ότι ήταν μια ηλικιωμένη γυναίκα με μαύρη μακριά φούστα, μαντίλα στο κεφάλι και κουρελιασμένα γάντια στα χέρια, που μουρμούριζε ότι ζαλιζόταν. Η οδηγός προσφέρθηκε να καλέσει ασθενοφόρο, αλλά η γριά αρνήθηκε. Την παρακάλεσε όμως να τη μεταφέρει στο σπίτι της που, όπως ισχυρίστηκε, δεν ήταν μακριά. Η 30χρονη δέχτηκε για να μην αφήσει μόνη και αβοήθητη την άρρωστη γυναίκα. Την άφησε να την καθοδηγεί και δεν της έκανε εντύπωση ότι απέφευγε να την πηγαίνει από κεντρικές οδικές αρτηρίες. Ομως, φτάνοντας κοντά στη λεωφόρο Αλεξάνδρας η οδηγός «πάγωσε»! Το μανίκι της «γριάς» είχε ανασηκωθεί και από μέσα είχε ξεπροβάλει ένα μυώδες, ανδρικό μπράτσο, γεμάτο τρίχες, τατουάζ και σημάδια από ενέσεις!

Πανικός την κυρίευσε, όμως είχε την εξυπνάδα να μην το δείξει και συνέχισε την πορεία της. Το μυαλό της έπαιρνε χίλιες στροφές προσπαθώντας να βρει τρόπο να ξεφύγει καθώς ήταν σίγουρη ότι είχε δίπλα της έναν μεταμφιεσμένο άνδρα που σίγουρα δεν είχε... αγαθούς σκοπούς! Σε μια διασταύρωση, όταν το μπροστινό της αυτοκίνητο έκοψε ταχύτητα, έπεσε πάνω του! Οι δύο νεαροί επιβάτες βγήκαν αμέσως έτοιμοι να διαμαρτυρηθούν. Τότε η «γριά» άνοιξε την πόρτα και εξαφανίστηκε τρέχοντας! Ανακουφισμένη η 30χρονη, εξήγησε στους νεαρούς τι της είχε συμβεί και κάλεσε από το κινητό της την Αμεση Δράση. Λίγα λεπτά αργότερα εξιστορούσε το περιστατικό σε δύο αστυνομικούς. Το πρώτο πράγμα που τη ρώτησαν ήταν αν το αυτοκίνητό της είχε σημάδια διάρρηξης. Η κοπέλα είπε ότι δεν είχε δει κάποια τέτοια ένδειξη.

Ωστόσο, οι αστυνομικοί ερεύνησαν όλες τις κλειδαριές και διαπίστωσαν ότι το πορτμπαγκάζ είχε παραβιαστεί! Οταν το άνοιξαν ρώτησαν την οδηγό αν είχε δικά της πράγματα μέσα. Εκείνη απάντησε αρνητικά και τότε οι αστυνομικοί τής έδειξαν ένα κουβάρι σχοινί και ένα αλυσοπρίονο! Το σοκ που δοκίμασε η 30χρονη οδηγός ήταν μεγάλο καθώς αναλογίστηκε τι θα μπορούσε να της είχε κάνει ο μυστηριώδης επιβάτης με τα εργαλεία που παραπέμπουν σε serial killer από ταινίες splatter τύπου «Ο σχιζοφρενής δολοφόνος με το πριόνι»! Τώρα, οι αστυνομικοί αναζητούν τα ίχνη του άγνωστου με διακριτικές περιπολίες στα στενά του Ψυρρή. Ως σήμερα πάντως δεν υπάρχει άλλη καταγγελία για επίθεση, ούτε δολοφονία ή τραυματισμός με μέθοδο που να θυμίζει το συγκεκριμένο περιστατικό.

Πηγή: madata
Διαβάστε περισσότερα για - Προσοχή! Επικίνδυνος δολοφόνος στου Ψυρρή

ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ 2009 1 - 7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ

Μητρικός Θηλασμός
Παρέμβαση ζωτικής σημασίας

Η φετινή Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, που στην Ελλάδα εορτάζεται από 1-7 Νοεμβρίου, εστιάζεται στο ζωτικό ρόλο που παίζει ο μητρικός θηλασμός στην υγεία και προστασία του βρέφους και της μητέρας. Ιδιαίτερη σημασία δίδεται σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Η UNICEF, μαζί με την Παγκόσμια Συμμαχία για την Προώθηση του Μητρικού Θηλασμού (World Alliance form Breastfeeding Action - WABA), την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (Π.Ο.Υ.) και υποστηρικτές του μητρικού θηλασμού σε περισσότερες από 150 χώρες σ' όλο τον κόσμο, γιορτάζουν την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού φέτος για 18η χρονιά.

Καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορεί να ανακύψουν οπουδήποτε στον κόσμο. Σε τέτοιες συνθήκες τα βρέφη και τα νήπια πολύ συχνά υποσιτίζονται, αρρωσταίνουν και πεθαίνουν. Οποιαδήποτε κι αν είναι η κατάσταση, σεισμός, πόλεμος, πλημμύρα η πανδημία, η ουσία είναι πάντα η ίδια: ο μητρικός θηλασμός είναι μια ασπίδα που προστατεύει τα μικρά παιδιά.


Οι στόχοι της φετινής Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού:
  • Να ενισχύσει σ' όλα τα μέρη του κόσμου, το ζωτικό ρόλο που παίζει ο μητρικός θηλασμός.

  • Να συνηγορήσει υπέρ της αποτελεσματικής προστασίας και της υποστήριξης του μητρικού θηλασμού.

  • Να πληροφορήσει τις μητέρες, τους υποστηρικτές του μητρικού θηλασμού, τις κοινότητες, τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό, τις κυβερνήσεις, τις οργανώσεις παροχής βοήθειας, τους δωρητές και τα ΜΜΕ, για τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να υποστηρίξουν αποτελεσματικά το μητρικό θηλασμό.

  • Να δραστηριοποιήσει και να ενισχύσει την επικοινωνία και τη συνεργασία, ανάμεσα σε αυτούς που μπορούν να διαχειριστούν θέματα μητρικού θηλασμού και σε αυτούς οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης.

Γιατί ο μητρικός θηλασμός είναι σωτήριος;
Μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης είναι μια ασυνήθιστη και ακραία κατάσταση, που θέτει άμεσα σε κίνδυνο την υγεία και την επιβίωση πολλών ανθρώπων. Ο μητρικός θηλασμός, σε τέτοιες καταστάσεις, εστιάζει στην προστασία των βρεφών και των νηπίων, αλλά και στην παροχή ασφαλούς και κατάλληλης διατροφής.

Κανένας τόπος δεν βρίσκεται στο «απυρόβλητο» όσον αφορά τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Μπορούν να συμβούν οπουδήποτε. Όποια και αν είναι η αιτία - από σεισμό μέχρι πολεμική σύγκρουση, από πλημμύρα μέχρι πανδημία γρίπης - το συμπέρασμα είναι το ίδιο: Ο μητρικός θηλασμός σώζει ζωές.

Ο μητρικός θηλασμός είναι μια ασπίδα που προστατεύει τα βρέφη

Το μητρικό γάλα είναι μια ασφαλής και σίγουρη πηγή τροφής των βρεφών, διαθέσιμο ανά πάσα στιγμή. Τα προστατεύει αποτελεσματικά από τις αρρώστιες και τα διατηρεί ζεστά και κοντά στη μητέρα τους. Η προστασία, η προώθηση και η υποστήριξη της διατροφής του βρέφους από την πρώτη ώρα της ζωής του, αποκλειστικά με μητρικό γάλα για έξι μήνες και η συνέχισή της με μητρικό γάλα, σε συνδυασμό με τη χρήση κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής, για χρονικό διάστημα 2 ετών ή και περισσότερο, παρέχει την καλύτερη προστασία σε αυτό το γεμάτο κινδύνους περιβάλλον.

Ακόμη και κάτω από κανονικές συνθήκες, ο σωστός θηλασμός των βρεφών μπορεί να τους σώσει τη ζωή. Τα οφέλη είναι γενικά, τα σημαντικότερα όμως εμφανίζονται σε περιπτώσεις ευάλωτων πληθυσμών:

  • Εσφαλμένες συνήθειες για το θηλασμό παιδιών κάτω των 5 ετών, προκαλούν 1,4 εκατομμύρια θανάτους στις φτωχές και υπανάπτυκτες χώρες σ' όλο τον κόσμο. Για τα παιδιά αυτά ο θηλασμός βρίσκεται στην κορυφή των σωτήριων παρεμβάσεων: το 13% των θανάτων παιδιών κάτω των 5 ετών θα μπορούσε να αποφευχθεί, αν διατρέφονταν μέσω αποκλειστικού και συνεχούς θηλασμού ως το πρώτο έτος της ζωής τους.

  • Το 20% των θανάτων των νεογνών θα μπορούσε να αποτραπεί, αν άρχιζαν να θηλάζουν μέσα στην πρώτη ώρα από τη γέννησή τους.

Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης τα βρέφη και τα νήπια κινδυνεύουν ιδιαίτερα από υποσιτισμό και ασθένειες ή και να πεθάνουν. Ας δούμε μερικά στοιχεία:

  • Οι συνολικοί δείκτες θνησιμότητας παιδιών κάτω του ενός έτους σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης είναι πολύ υψηλότεροι από ότι σε κανονικές περιόδους και κυμαίνονται από 12% ως 53%.

  • Σε ένα θεραπευτικό πρόγραμμα θηλασμού ευρείας κλίμακας στη Νιγηρία το 2005, το 95% των 43.529 περιπτώσεων υποσιτισμού που νοσηλεύθηκαν, ήταν παιδιά κάτω των 2 ετών.

  • Σε ένα παρόμοιο πρόγραμμα στο Αφγανιστάν, ο δείκτης θνησιμότητας των βρεφών κάτω των 6 μηνών που νοσηλεύθηκαν ήταν 17,2%.

  • Κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών των συγκρούσεων στη Γουινέα-Μπισάο το 1998, ο δείκτης θνησιμότητας των παιδιών ηλικίας 9-20 μηνών που δεν είχαν θηλάσει, ήταν 6 φορές υψηλότερος από τα παιδιά ίδιας ηλικίας τα οποία είχαν θηλάσει.

Ας φανταστούμε για παράδειγμα ένα νεογέννητο, γεννημένο μέσα σε ένα ανασφαλές και ανθυγιεινό περιβάλλον, χωρίς καθαρό νερό, λιγοστό φαγητό και χωρίς καταφύγιο. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, η έλλειψη έμπειρου μαιευτικού προσωπικού, ιατρικής φροντίδας και οι πρόωροι τοκετοί αυξάνουν ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο.

Με τη σωματική επαφή μητέρας-νεογέννητου αμέσως μετά τον τοκετό και την έναρξη του θηλασμού μέσα στην πρώτη ώρα, μειώνονται οι πιθανότητες θανάτου, τρέφοντας και προστατεύοντας αποτελεσματικά το βρέφος και βοηθώντας τη σταθεροποίηση της θερμοκρασίας του σώματός του. Επιπλέον, ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο επιλόχειας αιμορραγίας της μητέρας - μια σημαντική αιτία μητρικής θνησιμότητας παγκοσμίως.

Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, η λήψη απλών μέτρων μπορεί να αποβεί σωτήρια. Η ετοιμότητα είναι το κλειδί για γρήγορες και κατάλληλες δράσεις. Οι μητέρες έχουν ανάγκη προστασίας και προτεραιότητας στην πρόσβαση σε τροφή και νερό για την οικογένεια, καταλύματος και ασφαλούς μέρους για το θηλασμό.



Η ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΦΙΛΙΚΑ ΠΡΟΣ ΤΑ ΒΡΕΦΗ

Στη Συνάντηση Κορυφής για το Παιδί του 1990, οι εκπρόσωποι όλων των κρατών του κόσμου δεσμεύτηκαν να δραστηριοποιηθούν ενάντια στην τάση να αποφεύγεται ο μητρικός θηλασμός και να υποκαθίσταται από βρεφικό γάλα του εμπορίου.

Αναγνωρίζοντας την αξία του μητρικού θηλασμού, η UNICEF και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας καθιέρωσαν την πρωτοβουλία Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη. Από το 1991 που ξεκίνησε η πρωτοβουλία αυτή, περισσότερα από 20.000 νοσοκομεία σε 152 χώρες σε όλο τον κόσμο έχουν χαρακτηρισθεί ως «Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη».


Η UNICEF και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας έχουν ορίσει δέκα προϋποθέσεις
για να θεωρηθεί ένα Νοσοκομείο «Φιλικό προς τα Βρέφη»
:

1. Ύπαρξη γραπτής πολιτικής για το θηλασμό και τακτική ενημέρωση του προσωπικού υγείας

2. Εκπαίδευση όλου του προσωπικού υγείας στις απαραίτητες δεξιότητες για την εφαρμογή αυτής της πολιτικής.

3. Πληροφόρηση όλων των εγκύων για τα οφέλη και το χειρισμό του θηλασμού.

4. Παροχή βοήθειας προς τις μητέρες για να ξεκινήσουν το θηλασμό μισή ώρα μετά τη γέννηση.

5. Επίδειξη στις μητέρες για το πώς να θηλάζουν και πώς να διατηρηθεί η διατροφή των βρεφών με μητρικό γάλα ακόμη κι αν θα έπρεπε να αποχωρισθούν τη μητέρα τους.

6. Να μη δίνεται στα νεογέννητα καμιά άλλη τροφή ή υγρό παρά μόνο μητρικό γάλα, εκτός κι αν επιβάλλεται να γίνει διαφορετικά για ιατρικούς λόγους.

7. Διευκόλυνση της πρακτικής "rooming in", δηλαδή να επιτρέπεται να παραμένει η μητέρα μαζί με το μωρό της 24 ώρες την ημέρα.

8. Ενθάρρυνση του θηλασμού όταν το μωρό το αποζητά.

9. Όχι πιπίλες ή άλλα αντικείμενα για το στόμα όταν το μωρό θηλάζει.

10. Ενδυνάμωση και δημιουργία ομάδων υποστήριξης του θηλασμού στις οποίες θα απευθύνονται οι μητέρες όταν φεύγουν από το νοσοκομείο ή την κλινική.


H UNICEF, σε στενή συνεργασία με την Π.Ο.Υ. εξέδωσε οδηγίες για τη δημιουργία Νοσοκομείων φιλικών προς τα βρέφη. Τα κράτη-μέλη της Π.Ο.Υ. συστήνεται να χρησιμοποιήσουν αυτό το πακέτο οδηγιών για να σχεδιάσουν την πολιτική για την καλύτερη διατροφή των παιδιών. Οι οδηγίες απευθύνονται στους υπεύθυνους της δημόσιας υγείας, στις διοικήσεις των νοσοκομείων και των τμημάτων που έχουν στη φροντίδα τους νεογνά και στους υπεύθυνους για το μητρικό θηλασμό των νοσοκομείων.

Οι αρχικές οδηγίες για την πρωτοβουλία για τα φιλικά για τα βρέφη νοσοκομεία αναπτύχτηκαν μετά την διακήρυξη του Innocenti το 1992 και αναθεωρήθηκαν το 2006. Ακόμα και ένα φιλικό για τα βρέφη νοσοκομείο σε μια χώρα μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα έναρξης και τη διάρκεια του μητρικού θηλασμού, με αποτέλεσμα την καλύτερη ποιότητα ζωής των παιδιών τόσο άμεσα όσο και αργότερα.

Όποιος επιθυμεί, μπορεί να βρει τη μετάφραση του έγγραφου της UNICEF/WHO Πρωτοβουλία για τα Φιλικά προς τα Βρέφη Νοσοκομεία, αναθεωρημένου, ενημερωμένου και διευρυμένου για ολοκληρωμένη περίθαλψη, Κεφάλαιο 4, Αυτο-αξιολόγηση και Παρακολούθηση του Νοσοκομείου, Προκαταρτική Έκδοση, Ιανουάριος 2006 στην ιστοσελίδα της UNICEF: http://www.unicef.gr/reports/BFHI-section4-GR.doc (έγγραφο MSWord 1,1Mb)

Τη μετάφραση έκαναν οι παρακάτω γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου «Αττικόν», μέλη και φίλοι του συλλόγου Πιστοποιημένων Συμβούλων Γαλουχίας ο «Γαλαξίας»: Δόξα Κοτζιά, Έφη Άλπου, Βαρβάρα Μπουτοπούλου και Παναγιούλα Μέξη-Μπουρνά. Επιμέλεια της μετάφρασης έγινε από την Παναγιούλα Μέξη-Μπουρνά και τον Νίκο Μπουρνά. Η κα Παναγιούλα Μέξη Μπουρνά είναι Παιδίατρος, Νεογνολόγος, Διευθύντρια ΕΣΥ, Γ� Παιδιατρική Κλινική Π.Γ. Νοσοκομείο Αττικόν και Πρόεδρος του Συλλόγου Πιστοποιημένων Συμβούλων Γαλουχίας «Γαλαξίας».





Τα πλεονεκτήματα του Μητρικού Θηλασμού



Μ
ειωμένη πιθανότητα καρκίνου του μαστού και του ενδομητρίου
Η
θηλάζουσα μητέρα προστατεύεται από την οστεοπόρωση
Τ
ο υποκατάστατο γάλακτος είναι νεκρή τροφή, η βιομηχανική επεξεργασία καταστρέφει τα ζωντανά κύτταρα και τα αντισώματά του
Ρ
ωμαλέα παιδιά και έφηβοι για το μελλοντικό κόσμο μας
Ι
διαίτερα εύπεπτο, το μητρικό γάλα χωνεύεται από το μωρό σε 2-3 ώρες
Κ
αρκίνος - ελάττωση συχνότητάς του στα παιδιά που έχουν θηλάσει
Ο
θηλασμός ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του βρέφους σε τροφή και υγρά
Σ
ημαντικά λιγότερες γαστρεντερικές διαταραχές


Θ
ερμοκρασία τροφής πάντα σωστή και σταθερή
Η
καλύτερη αρχή για τη ζωή ενός παιδιού και αναφαίρετο δικαίωμα
Λ
ιγότερες πιθανότητες ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Α
ντισώματα, ανοσοποίηση ενάντια στις κυριότερες λοιμώδεις νόσους
Σ
υναισθηματικό δέσιμο Μητέρας - Παιδιού
Μ
ειώνει τις πιθανότητες αλλεργιών όπως άσθμα και έκζεμα
Ο
ικονομικό, δεν κοστίζει στην οικογένεια και στο κράτος
Σ
ημαντική αύξηση του δείκτη νοημοσύνης





Αποκλειστικός θηλασμός, σημαίνει να μην παρέχεται στο παιδί
κανενός άλλου είδους τροφή σε υγρή ή στερεά μορφή,
αλλά το παιδί να θηλάζει συχνά και χωρίς χρονικούς περιορισμούς.







Προκλήσεις για την προστασία και την υποστήριξη του μητρικού θηλασμού


Γνωρίζουμε γιατί ο μητρικός θηλασμός είναι σημαντικός τόσο σε κανονικές συνθήκες όσο και σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και έχουμε, όπως θα δούμε παρακάτω, καθοδήγηση σε θέματα στρατηγικής σημασίας.

Η πραγματική πρόκληση όμως, είναι «να το κάνουμε να συμβεί», δηλαδή να εφαρμόσουμε μέτρα προστασίας και υποστήριξης του μητρικού θηλασμού σε πραγματικά περιστατικά.

Η επίδραση μιας κατάστασης έκτακτης ανάγκης στα παιδιά επηρεάζεται από τις επικρατούσες διατροφικές συνήθειες, την υγεία και τη διατροφική κατάσταση των γυναικών και των παιδιών, τις διαθέσιμες πηγές και τη φύση της ανθρωπιστικής βοήθειας.

Οι δυσκολίες που παρουσιάζονται, στη διαδικασία η οποία σχετίζεται με την εξασφάλιση ασφαλούς και κατάλληλης σίτισης των βρεφών σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης - και με την εφαρμογή της θεωρίας στην πράξη - περιλαμβάνουν: τις συνηθισμένες παρανοήσεις, τους κινδύνους της διατροφής με υποκατάστατα μητρικού γάλακτος και τις δωρεάν προσφορές.

  • Τεχνητή διατροφή - μεγάλος κίνδυνος για όλα τα βρέφη

    Ο κίνδυνος της διατροφής με υποκατάστατα μητρικού γάλακτος και η ευπάθεια των βρεφών που έχουν μολυνθεί με τον ιό HIV - φάνηκαν καθαρά στη Μποτσουάνα το 2005. Με βάση ένα εθνικό πρόγραμμα που αποσκοπούσε να αποτρέψει τη μετάδοση του ιού HIV από τις μητέρες στα παιδιά τους, προσφέρθηκαν σε όλες τις οροθετικές μητέρες υποκατάστατα μητρικού γάλακτος σε αντικατάσταση του θηλασμού. Μία πλημμύρα μόλυνε τα αποθέματα νερού και προκάλεσε υποσιτισμό και μεγάλη επιδημία διάρροιας στα παιδιά. Η θνησιμότητα των παιδιών κάτω των 5 ετών αυξήθηκε τουλάχιστον κατά 18% συγκριτικά με τα προηγούμενα χρόνια. Τα βρέφη που δεν είχαν θηλάσει, ήταν 50 φορές πιθανότερο να χρειαστούν ιατρική περίθαλψη από τα βρέφη που είχαν θηλάσει και ήταν πολύ πιο πιθανό να πεθάνουν. Η χρήση αυτού του τύπου παιδικής διατροφής όμως, διαδόθηκε σε ποσοστό μεγαλύτερο του 15% των μη οροθετικών γυναικών, εκθέτοντας τα μωρά τους, που διαφορετικά θα εξακολουθούσαν να θηλάζουν, σε περιττό κίνδυνο.

    Τα βρέφη που τρέφονται με υποκατάστατα μητρικού γάλακτος χρειάζονται ειδική υποστήριξη και συνεχή παρακολούθηση. Σε κάθε περίπτωση που εφαρμόζεται αυτού του είδους η διατροφή, απαιτείται και επαρκής ποσότητα μητρικού γάλακτος για την προστασία τους.

  • «Γενναιόδωρες προσφορές»: Κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

    Κατά τη διάρκεια των σεισμών στην Ινδονησία, το 2006, η δωρεάν διανομή υποκατάστατων μητρικού γάλακτος σε παιδιά κάτω των 2 ετών, οδήγησε σε σημαντική αύξηση της χρήσης του και σε βρέφη που θήλαζαν. Τα κρούσματα διάρροιας διπλασιάστηκαν στα παιδιά που έπιναν το δωρεάν γάλα (25%), σε σύγκριση με αυτά που δεν το έπιναν (12%).

    Η βιομηχανία βρεφικών τροφών αντιμετωπίζει τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης σαν μια «καλή ευκαιρία» για να διεισδύσει ή να ενισχύσει τη διείσδυσή της στις αγορές ή ακόμα σαν μια άσκηση κοινωνικής πολιτικής. Ιδιώτες και Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις, αγνοώντας τους κινδύνους, προβαίνουν σε δωρεές υποκατάστατων μητρικού γάλακτος και άλλων βρεφικών τροφών, με ειλικρινή επιθυμία να βοηθήσουν. Διάφορες οργανώσεις παροχής βοήθειας δέχονται και διανέμουν τις δωρεάν ποσότητες, χωρίς καμιά ανησυχία ως προς τους αυξανόμενους κινδύνους για την υγεία ή ακόμα και για την επιβίωση των παιδιών.

    «Συχνά, οι δωρεάν παιδικές τροφές είναι από τα πρώτα πράγματα που παραλαμβάνονται, επειδή υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι τα περισσότερα παιδιά τρέφονται με έτοιμη τροφή», λέει η διατροφολόγος της UNICEF Christiane Rudert.

    Μετά το παλιρροϊκό κύμα στον Ινδικό Ωκεανό το 2004, οι δωρεάν αποστολές υποκατάστατων μητρικού γάλακτος είχαν ως αποτέλεσμα την άμεση μείωση των δεικτών του θηλασμού και την άνοδο των δεικτών της διάρροιας και της θνησιμότητας στα νήπια.

  • Μύθοι που καταρρίπτονται

    Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το θηλασμό κατά τη διάρκεια κρίσεων:

    - Μύθος: «Οι μητέρες που υποσιτίζονται δεν μπορούν να θηλάσουν.»

    Στην πραγματικότητα οι υποσιτισμένες μητέρες μπορούν να θηλάσουν. Συνήθως, ο υποσιτισμός της μητέρας έχει μικρή ή καθόλου επίδραση στην παραγωγή του γάλακτος. Στην πραγματικότητα, η μητέρα θα συνεχίσει να παράγει γάλα, σε βάρος των δικών της σωματικών αποθεμάτων. Για την αναπλήρωσή τους η μητέρα χρειάζεται επιπλέον τροφή και υγρά και μπορεί να χρειαστεί και συμπληρώματα διατροφής. Επιπλέον, έχει ανάγκη ενθάρρυνσης και υποστήριξης για να θηλάζει συχνά.

    Η λύση: Προσφέρετε τροφή και υποστήριξη στην μητέρα και αφήστε την να θηλάσει το παιδί της.

    - Μύθος: «Το άγχος εμποδίζει τις μητέρες να παράγουν γάλα.»

    Στην πραγματικότητα το άγχος δεν εμποδίζει την παραγωγή του γάλακτος, αλλά μπορεί να προκαλέσει προσωρινές επιπλοκές στην ροή του. Στις μητέρες που θηλάζουν, οι ορμόνες οι οποίες προκαλούν άγχος, βρίσκονται σε χαμηλότερα επίπεδα από εκείνες που δε θηλάζουν.

    Η λύση: Δημιουργήστε τις κατάλληλες συνθήκες για το θηλασμό. Ένα προστατευόμενο περιβάλλον για τη μητέρα και το μωρό της, που θα μειώνει το άγχος όσο περισσότερο γίνεται, μια σκηνή για παράδειγμα, η υποστήριξη των άλλων γυναικών, η εξασφάλιση της παραμονής των μωρών μαζί με τις μητέρες τους, η κατανόηση των ιδιαίτερων αναγκών των μητέρων και η διασφάλιση ότι το παιδί εξακολουθεί να θηλάζει, ώστε να συνεχιστεί η ροή του γάλακτος.

    - Μύθος: «Μόλις μια μητέρα σταματήσει το θηλασμό, δεν μπορεί να ξαναρχίσει.»

    Στην πραγματικότητα μια μητέρα μπορεί να ξαναρχίσει το θηλασμό (να ξαναπαράγει γάλα) - δεν υπάρχει όριο ηλικίας. Έχουν παρατηρηθεί περιπτώσεις που κάποιες γιαγιάδες θήλασαν τα εγγόνια τους.

    Η λύση: Προσφέρετε υποστήριξη για το θηλασμό και τη γαλουχία.

    - Μύθος: «Όταν μια γυναίκα έχει βιαστεί, δεν μπορεί να θηλάσει.»

    Στην πραγματικότητα οι βίαιες εμπειρίες δε βλάπτουν το μητρικό γάλα ούτε την ικανότητα θηλασμού.

    Η λύση: Όλες οι τραυματισμένες (ψυχικά και σωματικά) γυναίκες χρειάζονται ειδική προσοχή και υποστήριξη. Υπάρχουν παραδοσιακές πρακτικές, που αποκαθιστούν την ικανότητα μιας γυναίκας να θηλάσει μετά από σεξουαλικό τραύμα. Ο θηλασμός μπορεί, μερικές φορές, να βοηθήσει τις γυναίκες να γιατρευτούν μετά από ένα σεξουαλικό τραύμα, αλλά προτεραιότητα παραμένει ο σεβασμός και η υποστήριξη των αποφάσεων και των αναγκών τους.

    - Μύθος: «Οι οροθετικές στον ιό HIV γυναίκες δεν πρέπει να θηλάζουν ποτέ.»

    Στην πραγματικότητα ο αποκλειστικός θηλασμός για 6 μήνες είναι η ασφαλέστερη επιλογή και παρέχει το καλύτερο ποσοστό επιβίωσης σε μη οροθετικά παιδιά, εκτός και αν η διατροφή αποκλειστικά με υποκατάστατα μητρικού γάλακτος είναι αποδεκτή, εφικτή, οικονομικά προσιτή, βιώσιμη και ασφαλής - πράγμα αρκετά απίθανο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Αν μετά από 6 μήνες, η διατροφή με υποκατάστατα μητρικού γάλακτος δε χαρακτηρίζεται από τις πιο πάνω ιδιότητες, τότε η ασφαλέστερη επιλογή είναι ο συνεχής μητρικός θηλασμός σε συνδυασμό με κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής. Ο κίνδυνος της μετάδοσης του ιού HIV μετά τη γέννα μπορεί να μειωθεί αν και η μητέρα και το παιδί λαμβάνουν αντί-ρετροικά φάρμακα. Ο μικτός θηλασμός στους 6 πρώτους μήνες, (συνδυασμός του μητρικού θηλασμού με άλλες τροφές, παράλληλα με την με πολύ πρόωρη έναρξη χορήγησης συμπληρωμάτων διατροφής), είναι η πιο επικίνδυνη επιλογή, γιατί αυξάνει τον κίνδυνο τόσο της μετάδοσης του ιού HIV όσο και άλλων μολύνσεων όπως η διάρροια. Όπου δεν είναι γνωστό αν η μητέρα είναι οροθετική ή όχι στον ιό HIV, τότε ο μητρικός θηλασμός αποτελεί την καλύτερη διατροφική επιλογή, όπως και στον υπόλοιπο πληθυσμό, ανεξάρτητα από το βαθμό εξάπλωσης του ιού HIV.

    Η λύση: Για οδηγίες και προγραμματισμό ενεργειών σχετικά με τον ιό HIV και τον παιδικό θηλασμό σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, δείτε τις ιστοσελίδες www.ennonline.net και www.waba.org.my




Τρία σημαντικά διεθνή έγγραφα
καθορίζουν την τακτική του θηλασμού των βρεφών και των νηπίων,
σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης:



1. Η Παγκόσμια Στρατηγική για τον θηλασμό των βρεφών και των νηπίων του 2003, αναφέρει ότι : «Τα βρέφη και τα νήπια είναι τα πιο ευάλωτα θύματα των καταστάσεων έκτακτης ανάγκης, είτε αυτές προκαλούνται από φυσικά φαινόμενα είτε από την ανθρώπινη δραστηριότητα. Η διακοπή του μητρικού θηλασμού και η σίτιση με ακατάλληλα συμπληρώματα διατροφής αυξάνουν τον κίνδυνο υποσιτισμού, ασθενειών και θανάτου. Η ανεξέλεγκτη διανομή υποκατάστατων μητρικού γάλακτος για παράδειγμα σε εγκαταστάσεις προσφύγων, μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη και αδικαιολόγητη διακοπή του θηλασμού. Για την πολύ μεγάλη πλειονότητα των βρεφών, η έμφαση πρέπει να δίνεται στην προστασία, την προώθηση και την υποστήριξη του θηλασμού, καθώς και στην έγκαιρη χρήση κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής».

2. Ο Διεθνής Κώδικας Εμπορίας των Υποκατάστατων του Μητρικού Γάλακτος, που υιοθετήθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 1981, καθώς και όλα τα σχετικά του μεταγενέστερα ψηφίσματα, τα οποία μ� ένα όνομα είναι γνωστά ως «Ο Κώδικας», αποσκοπούν στην προστασία των μητέρων, και εκείνων που θηλάζουν και εκείνων που δε θηλάζουν τα μωρά τους, από την επιρροή των διαφημίσεων όσον αφορά τις διατροφικές επιλογές που θα κάνουν για τα βρέφη τους. Όλα τα προληπτικά μέτρα του «Κώδικα» βρίσκουν εφαρμογή σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Το Ψήφισμα 47.5 του 1994 επικεντρώνεται συγκεκριμένα στο ζήτημα των δωρεών υποκατάστατων του μητρικού γάλακτος, μπιμπερό και θηλών σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

3. Ο «Πρακτικός Οδηγός για τη Διατροφή Βρεφών και Νηπίων σε Καταστάσεις Έκτακτης Ανάγκης» (έκδοση 2.1, Φεβρουάριος 2007), παρέχει βασική καθοδήγηση σε θέματα στρατηγικής σημασίας, όπως η προετοιμασία και η ενεργοποίηση για την αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. Ο πιο πάνω Οδηγός σε ζητήματα σχετικά με το Θηλασμό των Βρεφών και των Νηπίων, έχει ενσωματώσει τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την διατροφή τους κατά τη διάρκεια τέτοιων καταστάσεων. Ο Οδηγός έχει ολοκληρωθεί με βάση τον «Κώδικα», για να μπορεί να ανταποκριθεί στις ιδιαίτερες προκλήσεις, που οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης θέτουν στην εφαρμογή του.




Η UNICEF υποστηρίζει την Π.Ο.Υ. και τις οργανώσεις υγείας σε όλο τον κόσμο, συστήνοντας
τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής
και κατόπιν τη συνέχισή του, ενώ παράλληλα παρέχονται έγκαιρα,
επαρκώς θρεπτικές, ασφαλείς και κατάλληλες συμπληρωματικές τροφές
για δύο χρόνια ή και περισσότερο.




Πηγές πληροφόρησης για το Μητρικό Θηλασμό

Αν είστε γιατρός, μαία, νοσηλευτής, φοιτητής υπεύθυνος αγωγής υγείας, σπουδαστής ή μητέρα που θέλει να ενημερωθεί για τα οφέλη του μητρικού θηλασμού απευθυνθείτε στο Τμήμα Πληροφόρησης της Ελληνικής Επιτροπής της UNICEF όπου υπάρχει η δυνατότητα να δανειστείτε έντυπο και οπτικό υλικό για το Μητρικό Θηλασμό.

Μονάδα Προαγωγής Μητρικού Θηλασμού στην Ελλάδα.
Για μητέρες, αλλά και φορείς υγείας, τηλ.: 210 - 64 62 782

Επικοινωνήστε με το Σύλλογο «Οι φίλοι του Μητρικού Θηλασμού»
ώρες 17:00-19:00, Τρίτη-Τετάρτη-Πέμπτη στο τηλέφωνο: 210 600 6196
Email: autd1@ath.forthnet.gr - για πληροφορίες εκπαίδευσης.


Μάθετε περισσότερα για το Μητρικό Θηλασμό και από το Διαδίκτυο:

UNICEF www.unicef.org/nutrition/index_breastfeeding.html
και επίσης www.unicef.org/ffl/04/

Οδηγίες UNICEF/WHO για τα Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη:
http://www.unicef.gr/reports/BFHI-section4-GR.doc

Προηγούμενοι ενημερωτικοί φάκελοι στην ελληνική ιστοσελίδα:

2008: Υποστήριξη στις Μητέρες
2007
: Έγκαιρη έναρξη του Μητρικού Θηλασμού
2006: Κώδικας Εμπορίας Υποκατάστατων Μητρικού Γάλακτος
2005: Μητρικός Θηλασμός & Οικογενειακή Διατροφή
2004: Αποκλειστικός Μητρικός Θηλασμός, Ο Χρυσός Κανόνας

World Alliance for Breastfeeding Action www.waba.org.my
Η επίσημη ιστοσελίδα της WABA με πληροφόρηση για τις
εκστρατείες προώθησης του μητρικού θηλασμού.

International Baby Food Action Network www.ibfan.org
Σταθερός σύμμαχος στις προσπάθειες για τη σωστή διατροφή των βρεφών διεθνώς.

La Leche League International www.lalecheleague.org
Χρήσιμες πληροφορίες σε πολλές πρακτικές απόψεις του μητρικού θηλασμού.

International Lactation Consultant Association www.ilca.org
Παγκόσμιο δίκτυο επαγγελματιών του μητρικού θηλασμού.

Academy of Breastfeeding Medicine www.bfmed.org
Παγκόσμιος συνασπισμός ιατρών αφιερωμένος στην προώθηση του μητρικού θηλασμού.

Linkages Project www.linkagesproject.org
Παγκόσμιο πρόγραμμα για τη βελτίωση της διατροφής των βρεφών και των μικρών παιδιών.

Σχετικά με την WABA: Η Παγκόσμια Συμμαχία για την Προώθηση του Μητρικού Θηλασμού (World Alliance for Breastfeeding Action - WABA) είναι ένα παγκόσμιο δίκτυο ιδιωτών και οργανισμών που ενδιαφέρονται για την προστασία, την προώθηση και την υποστήριξη του μητρικού θηλασμού σε όλο τον κόσμο. Βασίζεται στη Διακήρυξη Innocenti, στους Δέκα Κρίκους για την Ανατροφή του Μέλλοντος (Ten Links for Nurturing the Future) και στη Στρατηγική για τη Βρεφική και την Παιδική Διατροφή της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (WHO) και της UNICEF. Κυριότεροι συνεργάτες της είναι το Διεθνές Δίκτυο Δράσης για την Παιδική Σίτιση (International Baby Food Action Network - IBFAN), ο Διεθνής Σύνδεσμος Θηλασμού (La Leche Leaque International - LLLI), ο Διεθνής Σύνδεσμος Συμβούλων Θηλασμού (International Lactation Consultant Association - ILCA), η Διεθνής Οργάνωση «Καλή Αρχή» (Wellstart International), η Ιατρική Ακαδημία για το Θηλασμό (Academy Of Breastfeeding Medicine - ΑΒΜ) και η οργάνωση Διασυνδέσεις (LINKAGES). Η WABA παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες στη UNICEF και στο Οικονομικό και Κοινωνικό Συμβούλιο του ΟΗΕ (Economic and Social Council of the United Nations - ECOSOC).





Ευχαριστούμε τους εθελοντές της UNICEF:
Άννα Λεμονή, Θεόφιλο Παναγιωτόπουλο, Εύη Σέμπου και Άννα Ταουκίδου,
που συνεργάστηκαν για την προετοιμασία του φακέλου για το μητρικό θηλασμό.

Διαβάστε περισσότερα για - ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ 2009 1 - 7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ

Πώς έσωσα τη 10χρονη από τον σάτυρο

Παρασκευή, 30 Οκτωβρίου 2009

Η ιστορία αποπλάνησης 10χρονης από 80χρονο στη Χαλκίδα πριν από έξι μέρες έχει συγκλονίσει και ανατριχιάσει την κοινή γνώμη της περιοχής και όχι μόνο. Χθες, με αποκάλυψη του Evianews, βγήκε στην επιφάνεια και το βίντεο που σοκάρει, με τον οικογενειακό φίλο της 10χρονης από τη Χαλκίδα να διηγείται λεπτό προς λεπτό το συμβάν και τον τρόπο με τον οποίο έσωσε τη μικρή από τον 80χρονο σάτυρο που προσπάθησε να την αποπλανήσει παρασύροντάς την σε ερημικό σημείο έξω από τη Χαλκίδα με το αυτοκίνητό του.

«Είχαμε πάει να ψωνίσουμε και όπως βγήκαμε από το μαγαζί είδα τη μικρή να είναι στο αυτοκίνητο. Αναρωτήθηκα τι θέλει η μικρή με τον ηλικιωμένο» λέει ο ίδιος. Οπως είναι φυσικό, το περιστατικό τού κίνησε την περιέργεια και ακολούθησε με τη μηχανή του το αυτοκίνητο του 80χρονου. Λέει πως πήγανε πολύ μακριά, τουλάχιστον μισή ώρα απόσταση και ο δρόμος ήταν δύσβατος και κακοτράχαλος. Κάποια στιγμή τούς χάσανε, όμως λίγο αργότερα βρήκαν σταματημένο το όχημα του αρρωστημένου σάτυρου. Κατέβηκε από το μηχανάκι, πλησίασε το αυτοκίνητο και βούτηξε στην αγκαλιά του τη μικρή που, όπως είναι φυσικό, είχε βάλει τα κλάματα καθώς ήταν τρομοκρατημένη και δεν καταλάβαινε τι συνέβαινε.

«Τον ρώτησα τι θέλει εδώ με τη μικρή και τι κάνει κι αυτός έφυγε», λέει ο οικογενειακός φίλος, που δεν το ’βαλε κάτω και ακολούθησε πάλι το αυτοκίνητο έχοντας ήδη καλέσει την αστυνομία, που εμφανίστηκε στο σημείο και συνέλαβε τον ηλικιωμένο. Από τις αστυνομικές αρχές της περιοχής εξετάζεται αν ο 80χρονος έχει διαπράξει παρόμοιες αρρωστημένες ενέργειες και στο παρελθόν.

Πηγή & Φωτογραφία: www.espressonews.gr
Διαβάστε περισσότερα για - Πώς έσωσα τη 10χρονη από τον σάτυρο

69 λόγοι που αξίζει να είσαι άνδρας

01. Οι τηλεφωνικές συνομιλίες διαρκούν περίπου 30 δευτερόλεπτα.
02. Οι σκηνές με γυμνό στις ταινίες είναι πάντα γυναικείες.
03. Γνωρίζεις πως δουλεύει το αυτοκίνητο.
04. Οι πενθήμερες διακοπές χρειάζονται μια βαλίτσα μόνο.
05. Το ποδόσφαιρο την Κυριακή.
06. Η ουρά για να πάς σε τουαλέτες είναι κατά 80% μικρότερες.
07. Ανοίγεις τα βαζάκια από μόνος σου.
08. Οι φίλοι σου δε σου τη σπάνε άμα βάλεις κιλά.
09. Τα οπίσθια σου δεν είναι πότε λόγος για μια συνέντευξη.
10. Όλοι οι οργασμοί σου είναι αληθινοί......
11. Δεν σε ενδιαφέρει εάν στις τουαλέτες δεν υπάρχει κάθισμα.
12. Δεν χρειάζεται να κουβαλάς μια τσάντα γεμάτη άχρηστα πράγματα.
13. Το επίθετο σου είναι πάντα το ίδιο.
14. Στα εστιατόρια τρως όλο το φαγητό.
15. Μπορείς να κάνεις μπάνιο και να ετοιμαστείς σε 10 λεπτά.
16. Δεν είναι απαραίτητο να θυμάσαι όλα τα γενέθλια των άλλων.
17. Τα εσώρουχα σου κοστίζουν ακόμα 15€ η συσκευασία των τριών.
18. Δεν χρειάζεται να ξυρίζεσαι από το λαιμό και κάτω.
19. Εάν στα 34 είσαι ακόμα ανύπαντρος κανείς δεν το κάνει θέμα.
20. Όλα στο πρόσωπο σου παραμένουν στο φυσικό τους χρώμα.
21. Η σοκολάτα είναι απλά ένα τσίμπημα, όχι το επιδόρπιο σου.
22. Μπορείς κάποτε να γίνεις πρόεδρος της δημοκρατίας.
23. Μπορείς να φορέσεις μια άσπρη φανέλα σε ένα ενυδρείο.
24. Τρία ζευγάρια παπούτσια είναι αρκετά.
25. Τα προκαταρτικά είναι optional.
26. Δεν χρειάζεται να τακτοποιείς το διαμέρισμα κάθε φορά που έρχεται ένας υδραυλικός.
27. Στο συνεργείο σου λένε πάντα την αλήθεια.
28. Δεν σε ενδιαφέρει εάν κανείς δεν πρόσεξε το καινούριο σου κούρεμα.
29. Μπορείς να παρακολουθήσεις τηλεόραση σε απόλυτη ησυχία με έναν φίλο χωρίς να σκέφτεσαι "Είναι νευριασμένος μαζί μου."
30. Γνωρίζεις τουλάχιστον 10 τρόπους για να ανοίξεις μια μπύρα.
31. Όταν κάθεσαι δεν χρειάζεται να θυμάσαι τι φοράς για να βάλεις ανάλογα τα πόδια σου.
32. Aσπρα μαλλιά ίσον μεγαλύτερη γοητεία.
33. Κανείς δεν χαζεύει το στήθος σου ενώ μιλά.
34. Μπορείς να αγοράσεις προφυλακτικά χωρίς ο υπάλληλος να σε φανταστεί γυμνό.
35. Σε ένα πάρτι εάν κάποιος άλλος ντυθεί με τα ίδια ρούχα, μπορεί να γίνει φίλος σου.
36. Το ρέψιμο.
37. Τα παπούτσια σου ποτέ δεν σε πληγώνουν.
38. Ακόμα και στο κατούρημα έχουμε στόχους και μπορούμε να είμαστε αθόρυβοι, όταν θέλουμε.
39. Το μόνο βιολογικό ρολόι που έχουμε είναι αυτό που μας ειδοποιεί ότι αρχίζει το Champion League.
40. Η εκάστοτε τσαντίλα μας δεν οφείλετε σε μια αόριστη ορμονική τσιγκολελέτα, που εκφράζεται με τη δικαιολογία πασπαρτού «έχω περίοδο».
41. Ο γάμος δεν είναι η υψηλότερη στιγμή της καριέρας μας και μεταξύ μας δεν πολυκαταλαβαίνουμε γιατί πρέπει να συζητάμε επί 6 μήνες πριν και 6 μήνες μετά αυτό το μισάωρο ορθοστασίας δίπλα σε μια ντυμένη μπομπονιέρα.
42. Όσο υπάρχει ζωή σ'αυτό το πλανήτη, θα υπάρχει πάντα μια Σούλα πρόθυμη να αποτελέσει την εναλλακτική μας λύση.
43. Και όταν αυτή η εναλλακτική λύση γίνει βούκινο, θα υπάρχει πάντα μια επιστημονική τεκμηριωμένη ορμονική θεωρία για να δικαιολογήσει την επιλογή μας.
44. Μπορούμε εκ του ασφαλούς να υποστηρίζουμε τις θεωρίες περί ισότητας, αφού στο κάτω κάτω δεν κοστίζει τίποτα. Ενώ κατά βάθος ξέρουμε καλά ότι ο άντρας ήταν αυτός που ανακάλυψε τα προκαταρτικά στο σεξ και μάλιστα τα ονόμασε «μπύρα».
45. Δεν υπάρχει τίποτε άρρωστο όταν δύο γυναίκες κάνουν σεξ μεταξύ τους, αρκεί να το κάνουν μπροστά μας.
46. Οι ποικιλίες νέων μοντέλων, σε αυτοκίνητα και γυναίκες, ανανεώνονται συνεχώς.
47. Ένα λευκό πουκάμισο με κολλαρισμένο γιακά κι ένα ζευγάρι σοβαρά παπούτσια ήταν, είναι και θα είναι αρκετά.
48. Είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που έχουν οπτική επαφή με τα γεννητικά τους όργανα είναι πιο εξωστρεφής και λιγότερο στιντζωμένοι.
49. Αν θέλουμε μπορούμε ν αφήσουμε μουστάκι.
50. Τα αντρικά περιοδικά έχουν πιο πολύ πλάκα και συνήθως δεν περιλαμβάνουν θέματα όπως: Η δημιουργική γκρίνια, κατούρησε το μπολ με τα αποξηραμένα; Ευνουχίστε τον, και Παίζοντας σφηνοτουβλακία με τις σερβιέτες.
51. Η θριαμβευτική είσοδός μας στο στίβο του σεξ δεν συνοδεύεται από τις ερωτήσεις:
-Αν θα πονέσεις. -Που θα πονέσεις. -Αν θα έχεις βρει το κατάλληλο άτομο. -Αν το κατάλληλο άτομο θα σε σέβεται. -Αν το αίμα θα λερώσει το αγαπημένο σου φόρεμα.
-Αν το μετανιώσεις μετά.
-Αν θα μείνεις έγκυος.
-Πως θα το ονομάσεις.
-Αν πρέπει το νυφικό να έχει τούλι.
52. Δεν χρειάζεται ν ανησυχούμε αν θα φύγει κάποιος πόντος στο καλσόν Εκτός και αν είμαστε εύζωνες.
53. Ένας άντρας δεν φοβάται να παραδεχτεί ότι έκανε μα****ια. Αντίθετα, μια γυναίκα θα επικαλεστεί είτε τον πόλεμο που της γίνεται επειδή ζει σ έναν ανδροκρατούμενο κόσμο είτε ότι είχε περίοδο είτε ακόμα και τον Κρόνο που περνούσε χτες πάνω από αχλαδόκαμπο προκειμένου ν αποδείξει ότι τελικά δεν φταίει αυτή.
54. Ε ναι λοιπόν, δεν χρειαζόμαστε ποτήρι για να πιούμε νερό απ το μπουκάλι του ψυγείου.
55. Έχουμε λόγο τιμής.
56. Χωρίς τους άντρες δεν θα είχε γυριστεί ποτέ το αριστούργημα "από μπρος παρθένα και από πίσω μπαίνουν τρένα", δεν θα είχε χτυπηθεί κανένα φραπόγαλο και δεν θα είχε ακουστεί ποτέ η φράση "ακρογωνιαίος λίθος της παπαρολογίας, αγάπη μου, δεν είναι αυτό που νομίζεις."
57. Δεν είναι μυστικό ότι αυνανιζόμαστε.
58. Κατά βάθος είναι πιο υγιείς ο καλύτερος μας φίλος να λέγεται αζόρ και να κάνει γουφ από το να λέγεται μονόπετρο και να κάνει 1.500.000 εκατομμύριο. Τουλάχιστον σ'αυτόν που μας χάρισε τον αζόρ δεν χρειάζεται να του κάτσουμε.
59. Στατιστικά κάθε στιγμή μας αναλογούν τέσσερις διαθέσιμες γυναίκες.
60. Δεν είναι απαραίτητο να μιλάμε συνεχεία.
61. Μέσα στο παντελόνι μας κρύβεται ένας πραγματικά ανεξάρτητος σύμβουλος ο οποίος αντιστέκεται όσο κι αν προσπαθούν να τον εκπολιτίσουν. Έστω κι αν λέγεσαι Μπιλ Κλίντον.
62. Όταν λέμε στα αρχ***α μας
καταλαβαίνουμε ότι κυριολεκτούμε.
63. Όσα executive manager και director και να γράφονται στην carte visite μας μπορούμε πάντα να χρησιμοποιούμε τη φράση "τσιμπά ένα αρ****ι" όταν μαζί με μερικούς άλλους σαν εμάς κερδίζουμε κάποιους άλλους σαν κι εμάς στο mini soccer.
64. Σε τελική ανάλυση αν δεν μας αρέσει, έχουμε πάντα την επιλογή να κάνουμε εγχείρηση αλλαγής φύλου.
65. Όταν σφίξουν τα πράγματα υπάρχει πάντα ένα Aγιο Όρος. Και μόνο που το ξέρουμε αρκεί.
66. Γιατί οι γυναίκες βρίσκουν μετά από ένα χωρισμό παρηγοριά στην αγκαλιά μιας φίλης τους ενώ οι άντρες στην αγκαλιά μιας γκόμενας.
67. Βρίσκουμε δουλεία με την αξία μας και όχι βάζοντας ένα μίνι και βγάζοντας έξω όλη την γύμνια μας.
68. Δεν κολλάμε σαν τους χαζούς στην Λαμπίρη όλη μέρα.
69. Μας αρέσει ο συγκεκριμένος αριθμός (το 69) και συχνά σταματάμε για να τον απολαύσουμε.

Πηγή: http://trelokouneli.blogspot
Διαβάστε περισσότερα για - 69 λόγοι που αξίζει να είσαι άνδρας

Σοκ: Βασάνισαν, έκαψαν και κρέμασαν γάτα

Οι εικόνες είναι σοκαριστικά σκληρές αλλά αναλαμβάνουμε την ευθύνη να τις προβάλουμε προκειμένου να στηλιτεύσουμε την βαρβαρότητα, την παλιανθρωπιά και την ευτέλεια εκείνων που θεωρούν μαγκιά να βασανίζουν ανενόχλητοι τα ζώα.

Το περιστατικό που μας κατήγγειλαν -μέσω email- συνέβη χθες το απόγευμα στην Ηλιούπολη.

Άγνωστοι βασάνισαν, έσυραν με σχοινί, έκαψαν και στο τέλος κρέμασαν την γάτα που φρόντιζαν οι φιλόζωοι της περιοχής.

Τα βασανιστήρια του ζώου ξεκίνησαν στις 18:00, στην οδό Εθνάρχου Μακαρίου, έξω από την πόρτα του σχολείου.

Κανείς από τους γείτονες δεν είδε το παραμικρό, κανείς δεν κάλεσε την αστυνομία!

Ως πότε θα παραμένουν ατιμώρητοι οι δράστες τέτοιων αποτρόπαιων εγκλημάτων;

Εκείνοι που μπορούν να συμπεριφερθούν έτσι στα απροστάτευτα ζώα, αν τους δοθεί η ευκαιρία γιατί να μην χρησιμοποιήσουν ανάλογες μεθόδους και προς τους συναθρώπους τους;

Όποιος γνωρίζει οτιδήποτε σχετικά με τον βασανισμό της γάτας μπορεί να επικοινωνήσει με την Ζωοφιλική Ένωση Ηλιούπολης στο email: zoofiliki.enosi.ilioupolis@gmail.com

Για να δείτε τις φωτογραφίες πατήστε εδώ

Πηγή:zougla
Διαβάστε περισσότερα για - Σοκ: Βασάνισαν, έκαψαν και κρέμασαν γάτα

Ακόμα και ένα τσιγάρο βλάπτει τα αγγεία

Οι νεαροί ενήλικες που καπνίζουν έστω και ένα τσιγάρο παρουσιάζουν σκλήρυνση των αρτηριών τους κατά 25% - και όσο μεγαλύτερη και πιο παρατεταμένη είναι η αρτηριοσκλήρυνση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αναπτύξουν στο μέλλον στεφανιαία νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, την οποία πραγματοποίησε η δρ Στέλλα Δασκαλοπούλου, ειδικός σε θέματα Αγγειακής Ιατρικής από το Κέντρο Υγείας του Πανεπιστημίου ΜακΓκιλ, στον Καναδά.

Η δρ Δασκαλοπούλου μέτρησε την αρτηριακή σκλήρυνση ομάδας καπνιστών και μη καπνιστών, ηλικίας 18 έως 30 ετών. Οι μετρήσεις έγιναν τόσο σε κατάσταση ηρεμίας, όσο και έπειτα από δύο προπονήσεις.

Οι καπνιστές κάπνιζαν πέντε έως έξι τσιγάρα την ημέρα. Για να μετρήσει την δική τους αρτηριοσκλήρυνση, τους ζήτησε να μην καπνίσουν επί 12 ώρες πριν από το πρώτο τεστ γυμναστικής, αλλά να μασήσουν μία τσίχλα νικοτίνης.

Αντιθέτως, τις 12 ώρες πριν από το δεύτερο τεστ γυμναστικής τους ζήτησε να καπνίσουν ένα και μόνο τσιγάρο

Έπειτα από τη γυμναστική, η αρτηριακή σκλήρυνση των μη καπνιστών μειώθηκε κατά 3,6%. Όμως αυτή των καπνιστών αυξήθηκε κατά 12,6% όταν μάσησαν την τσίχλα νικοτίνης και κατά 24,5% όταν κάπνισαν το ένα τσιγάρο.

Σε κατάσταση ηρεμίας δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ καπνιστών και μη καπνιστών στην σκλήρυνση.

«Τα ευρήματα αυτά είναι σημαντικά, διότι υποδηλώνουν ότι ακόμα και λίγα τσιγάρα την ημέρα επηρεάζουν άμεσα την υγεία των αρτηριών, ενώ μακροπρόθεσμα οι βλάβες είναι μόνιμες και μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας», δήλωσε η δρ Δασκαλοπούλου.

«Για τους νέους αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν καπνίζουν λίγο και είναι υγιείς, προκαλούνται βλάβες στις αρτηρίες τους οι οποίες υπονομεύουν την ικανότητα του σώματός τους να ανταποκρίνεται στη σωματική καταπόνηση, ακόμα κι αν αυτή είναι κάτι τόσο απλό όσο το να ανέβουν μια σκάλα ή να τρέξουν για να προλάβουν το λεωφορείο», πρόσθεσε.

Η μελέτη της δρος Δασκαλοπούλου παρουσιάσθηκε στο Καναδικό Καρδιαγγειακό Συνέδριο 2009.

Πηγή: ygeia.tanea.gr
Διαβάστε περισσότερα για - Ακόμα και ένα τσιγάρο βλάπτει τα αγγεία

Το σκόρδο «διώχνει» το κρυολόγημα

Επί αιώνες το σκόρδο εκθειάζεται όχι μόνο για τη νοστιμιά που χαρίζει στο φαγητό, αλλά και για τις ιατρικές ιδιότητές του, στις οποίες περιλαμβάνεται η ικανότητά του να μας προστατεύει από το κρυολόγημα. Η ιδιότητα αυτή ως φαίνεται είναι αληθινή, σύμφωνα με τις υπάρχουσες κλινικές μελέτες, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».


Σε μία από αυτές που δημοσιεύθηκε το 2001, Βρετανοί επιστήμονες παρακολούθησαν 146 υγιείς εθελοντές επί περισσότερες από 12 εβδομάδες, από τον Νοέμβριο έως τον Φεβρουάριο. Στην ομάδα όσων έπαιρναν καθημερινά συμπλήρωμα σκόρδου καταγράφηκαν συνολικά 24 κρυολογήματα, ενώ στην ομάδα που έπαιρνε μια ανενεργό ουσία καταγράφηκαν 65.

Επιπλέον, στην ομάδα του σκόρδου οι συνολικές ημέρες ασθενείας ήταν 111 έναντι 366 στην άλλη ομάδα, καθώς οι εθελοντές που έπαιρναν σκόρδο γίνονταν πιο γρήγορα καλά _ σε 4,6 ημέρες κατά μέσον όρο έναντι 5,6 ημερών.

Εάν εξαιρέσει κανείς την μυρωδιά, οι έως τώρα μελέτες δείχνουν πως το σκόρδο έχει λίγες παρενέργειες _ μεταξύ αυτών ναυτία και εξάνθημα.

Μία πιθανή εξήγηση για την προστατευτική δράση του εναντίον του κρυολογήματος είναι ότι το κύριο βιολογικώς ενεργό συστατικό του, η αλλισίνη, δεσμεύει ένζυμα που παίζουν σημαντικό ρόλο στις βακτηριακές και στις ιογενείς λοιμώξεις. Ή ίσως οι άνθρωποι που καταναλώνουν άφθονο σκόρδο απλούστατα απωθούν τους άλλους λόγω μυρωδιάς, οπότε εκτίθενται σε λιγότερα μικρόβια...

Σε μία ανάλυση παλαιότερων μελετών που δημοσιεύθηκε εφέτος στην επιστημονική βάση δεδομένων «The Cochrane Database of Systematic Reviews», οι επιστήμονες που εξέτασαν τα διαθέσιμα στοιχεία ανέφεραν πως τα στοιχεία για τις προληπτικές ιδιότητες του σκόρδου είναι αρκετά ισχυρά, αλλά χρειάζονται κι άλλες μελέτες, διότι παραμένει ασαφές εάν είναι προτιμότερο να παίρνει κανείς σκόρδο στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος ή αργότερα.

Το συμπέρασμα είναι ότι μπορεί τα στοιχεία να είναι περιορισμένα, αλλά υποδηλώνουν πως το σκόρδο μπορεί όντως να μας προστατεύει από τα κρυολογήματα και να μας κάνει να αναρρώνουμε ταχύτερα.


Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία
Διαβάστε περισσότερα για - Το σκόρδο «διώχνει» το κρυολόγημα

Καρκίνος του μαστού: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Κάθε 68 δευτερόλεπτα πεθαίνει κάπου στον κόσμο μια γυναίκα με καρκίνο μαστού. Παγκόσμια ημέρα πρόληψης κατά του καρκίνου του μαστού σήμερα, που προσβάλλει μία στις δέκα γυναίκες. Η εν λόγω ασθένεια παρά τη συχνότητά της εάν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί. Για αυτό και η ενημέρωση είναι αναγκαία. Συγκεκριμένα αν ο καρκίνος διαγνωσθεί πριν επεκταθεί σε άλλα όργανα, το 5ετές ποσοστό επιβίωσης των γυναικών που έχουν νοσήσει ξεπερνά το 95 %.

Η έγκαιρη διάγνωση επιτυγχάνεται με την αυτοεξέταση την μαστογραφία και την κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό.

Ποιες είναι οι μέθοδοι πρόληψης του καρκίνου του μαστού;

Για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού διάφορες εργασίες επισημαίνουν πολλούς παράγοντες κινδύνου, όπως ορμόνες, παχυσαρκία, γενετικό έδαφος, κληρονομικοί συντελεστές κ.λ.π. Εκτός ίσως από την αυστηρή τήρηση των ενδείξεων για την χορήγηση ορμονών, δεν φαίνεται ότι υπάρχουν κάποια άλλα μέτρα για την πρωτογενή πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

Ωστόσο, για το νεόπλασμα αυτό, το οποίο αποτελεί μεγάλο πρόβλημα υγείας για τις γυναίκες, υπάρχει αποτελεσματική δευτερογενής πρόληψη, δηλαδή έγκαιρη προσυμπτωματική διάγνωση. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να επιτευχθεί με τους εξής τρόπους:

* Με αυτοεξέταση μαστού
* Με κλινική εξέταση από γιατρό (ψηλάφηση μαστών)
* Με μαστογραφία (ή άλλη απεικονιστική μέθοδος)

Πως και πόσο συχνά πρέπει να γίνεται η αυτοεξέταση του μαστού;

Η αυτοεξέταση πρέπει να αρχίζει στην ηλικία των 20 ετών και να γίνεται κάθε μήνα, λίγες μέρες μετά τη λήξη της εμμήνου ρύσεως (περιόδου). Αν η περίοδος έχει σταματήσει, η γυναίκα πρέπει να διαλέξει μια ειδική μέρα, λ.χ. την 1 η κάθε μηνός. Αν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στο μαστό, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας, διότι ναι μεν στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι αλλαγές ή και τυχόν ογκίδια που έχετε εντοπίσει δεν είναι καρκίνος, αλλά γιατί να το διακινδυνεύσετε;

Για να κάνετε σωστά την αυτοεξέταση μαστού, ακολουθήστε τις εξής οδηγίες:

1. Καθίστε ή στηθείτε μπροστά στον καθρέφτη, αφήστε τα χέρια να πέσουν ελεύθερα στο πλάι και κοιτάξετε προσεκτικά τους μαστούς σας για οποιεσδήποτε αλλαγές στο μέγεθος και το σχήμα. Αναζητήστε τυχόν εξάνθημα, πτυχή ή κοίλανση στο δέρμα, καθώς και τυχόν έκκριμα ή αλλοίωση στις θηλές.
2. Σηκώστε και τα δύο χέρια πάνω από το κεφάλι και αναζητήστε τα ίδια ακριβώς πράγματα. Εάν έχετε ξανακάνει αυτοεξέταση, προσπαθήστε να διαπιστώσετε αν υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή από την προηγούμενη φορά που ελέγξατε τους μαστούς σας.
3. Στη συνέχεια, ξαπλώστε στο κρεβάτι, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή μία διπλωμένη πετσέτα μπάνιου κάτω από τον αριστερό σας ώμο και φέρτε το αριστερό σας χέρι κάτω από το κεφάλι. (Από το στάδιο αυτό μέχρι και το στάδιο 7 θα ψάχνετε για ογκίδιο ή πύκνωση στους ιστούς).
4. Με τα δάχτυλα του δεξιού σας χεριού ενωμένα και τεντωμένα αρχίστε να πιέζετε μαλακά αλλά σταθερά τον μαστό, κάνοντας μικρές κυκλικές κινήσεις, για να ψηλαφήσετε τον ιστό μεταξύ των δακτύλων σας και του τοιχώματος του θώρακα. Αρχίστε από το έξω μέρος του μαστού κοντά στην αριστερή σας μασχάλη και ψηλαφήστε αργά και προσεκτικά με μικρές κυκλικές κινήσεις γύρω από όλη την περίμετρο του μαστού σας.
5. Τώρα μετακινήστε τα δάχτυλα σας κατά 2 εκατοστά πιο μέσα, προς την κατεύθυνση της θηλής, και κάνετε τις ίδιες μικρές κυκλικές κινήσεις γύρω από το μαστό. Επαναλάβετε το ίδιο όσες φορές χρειάζεται για να ψηλαφήσετε κυκλικά ολόκληρη την επιφάνεια του μαστού, από το έξω μέρος μέχρι και τη θηλή.
6. Κατεβάστε τώρα το αριστερό σας χέρι προς τα κάτω, στο πλάι του σώματός σας, και χρησιμοποιώντας την εσωτερική επιφάνεια των δακτύλων εξετάστε το μέρος κάτω από τη μασχάλη, γιατί και σε αυτή την περιοχή υπάρχει ιστός του μαστού (μαστικός ιστός).
7. Επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία για να ελέγξετε και τον δεξιό μαστό, χρησιμοποιώντας βεβαίως το αριστερό χέρι.

Πόσο συχνά χρειάζεται η εξέταση από ειδικό;

Αν δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος, η ψηλάφηση των μαστών από ειδικό αρκεί να γίνεται μία φορά κάθε τρία χρόνια στις γυναίκες ηλικίας 20-39 ετών. Μετά την ηλικία των 40 ετών η κλινική εξέταση πρέπει να γίνεται μία φορά το χρόνο. Εάν συντρέχει λόγος ο γιατρός μπορεί να ζητήσει συμπληρωματικές εξετάσεις ή συχνότερη κλινική εξέταση. Εάν υπάρχουν ψηλαφητά μορφώματα μπορεί να προχωρήσει σε παρακέντησή τους και εξέταση του υλικού. Λόγου χάριν μπορεί να παρακεντήσει μία κύστη και να στείλει το υγρό για εξέταση ή ένα συμπαγές ογκίδιο και να ζητήσει κυτταρολογική εξέταση.

Τι είναι η μαστογραφία, πότε πρέπει να γίνεται και ποια η συμβολή της στην πρόληψη του καρκίνου;

Η μαστογραφία είναι μία απλή ακτινογραφία των μαστών, που γίνεται με ειδικό μηχάνημα και με πολύ χαμηλή δόση ακτινοβολίας. Συνήθως η πρώτη μαστογραφία γίνεται στην ηλικία των 40 ετών και αποκαλείται «εξέταση αναφοράς», διότι με αυτήν θα συγκρίνονται οι μαστογραφίες που θα γίνουν τα επόμενα χρόνια. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS ) συνιστά να γίνεται η μαστογραφία κάθε χρόνο από την ηλικία των 40 ετών και μετά, ενώ το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (National Cancer Institute ) συνιστά να γίνεται η πρώτη μαστογραφία στα 40 και μετά κάθε 1 έως 2 χρόνια. Οι αντίστοιχοι ευρωπαϊκοί οργανισμοί, πάντως, συνιστούν πλέον να γίνεται η πρώτη μαστογραφία στην ηλικία των 36 ετών και να χρησιμοποιείται ως μέσον σύγκρισης με τις επόμενες.

Σε σπάνιες περιπτώσεις ο γιατρός μπορεί να ζητήσει να γίνει η εξέταση νωρίτερα, αλλά για συγκεκριμένο λόγο. Σε νεότερες ηλικίες ή αν πρέπει να αποφύγουμε τη μαστογραφία, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει υπερηχογράφημα των μαστών.

Η μαστογραφία έχει συμβάλει στην έγκαιρη διάγνωση πολλών περιπτώσεων καρκίνου με επακόλουθο καλές θεραπευτικές προοπτικές. Θεωρείται ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για τις διαδικασίες πρόληψης.

Ευεργετική είναι η μαστογραφία για τις γυναίκες σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από τον δρ Μπλέικ Κάντι του Νοσοκομείου για τον Καρκίνο του Μαστού του Cambridge και της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ στη Μασσαχουσέτη. Το αποτέλεσμα της έδειξε ότι οι γυναίκες οι οποίες δεν έχουν ποτέ υποβληθεί σε μαστογραφία είναι πολύ πιθανότερο να πεθάνουν από καρκίνο του μαστού σε σχέση με τις γυναίκες που υποβάλλονται τακτικά στην εξέταση.

Όπως χαρακτηριστικά προέκυψε το 75% από τις γυναίκες, οι οποίες συμμετείχαν στην έρευνα, αλλά στη συνέχεια πέθαναν από καρκίνο του μαστού, δεν είχαν κάνει ποτέ μαστογραφία ή διαγνώστηκαν με καρκίνο αμέσως μετά την πρώτη μαστογραφία. Αντίθετα, μόνο το 25% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα και πέθαναν από καρκίνο του μαστού είχαν υποβληθεί σε περισσότερες από μία μαστογραφίες.

Σε δήλωσή του ο δρ Μπλέικ Κάντι υποστήριξε ότι "Οι γυναίκες οι οποίες υποβάλλονται σε μαστογραφία έχουν μόνο 4,7% ποσοστό θνησιμότητας ενώ 56% αυτές που δεν το κάνουν".

Οι επιστήμονες εξέτασαν 6.997 ασθενείς με καρκίνο του μαστού από τη Μασαχουσέτη, κάποιες από τις οποίες υποβάλλονταν τακτικά σε μαστογραφία και κάποιες όχι, κατά το διάστημα 1990 - 1999. Οι ασθενείς στη συνέχεια παρακολουθήθηκαν μέχρι το 2007. Μετά από 12,5 χρόνια παρακολούθησης, 461 από τις γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα, πέθαναν από καρκίνο του μαστού. Σχεδόν το 75% από αυτές δεν έκαναν τακτικά μαστογραφία.

Περισσότερες από 400.000 γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο πεθαίνουν ετησίως από καρκίνο του μαστού.

Περίπου το 40% των κρουσμάτων καρκίνου του μαστού στις Ηνωμένες Πολιτείες θα μπορούσε να είχε προληφθεί εάν οι γυναίκες φρόντιζαν να έχουν μειωμένο βάρος, να πίνουν λιγότερο αλκοόλ, να ασκούνται περισσότερο σωματικά και να θηλάζουν τα μωρά τους, υποστηρίζει μία νέα επιστημονική μελέτη που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Η μελέτη η οποία συνοψίζει τα συμπεράσματα 81 νέων ερευνών για τη σχέση μεταξύ τρόπου ζωής και καρκίνου, δείχνει ότι 70.000 περιπτώσεις καρκίνου του μαστού θα μπορούσαν να αποτρέπονται κάθε χρόνο μόνον στις Ημωμένες Πολιτείες αν τηρούνταν οι παραπάνω προϋποθέσεις.

"Σήμερα είμαστε πιο σίγουροι από ποτέ ότι οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν εντυπωσιακά τον κίνδυνο (να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού) αν διατηρούν ένα υγιές βάρος, αν είναι δραστήριες σωματικά και αν περιορίσουν την ποσότητα του αλκοόλ που πίνουν", λέει ο δρ. Μάρτιν Ουάιζμαν του Αμερικανικού Ινστιτούτου Ερευνών για τον Καρκίνο, επικεφαλής της έρευνας.

Στη μελέτη, η οποία αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα http://www.dietandcancerreport.org/, οι επιστήμονες συμβουλεύουν τον σύγχρονο άνθρωπο να ασκείται τουλάχιστον επί μισή ώρα την ημέρα. Οι άνδρες πρέπει να μειώσουν το αλκοόλ σε δύο ποτά ημερησίως και οι γυναίκες σε ένα.

Ο καρκίνος του μαστού σκοτώνει σε ολόκληρο τον κόσμο 400.000 γυναίκες και πολύ λίγους άνδρες κάθε χρόνο, ενώ μόνο στις ΗΠΑ 40.000 γυναίκες.

Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι μία διατροφή με μειωμένα λιπαρά, η συστηματική άσκηση, το μειωμένο βάρος και ο θηλασμός είναι παράγοντες που μπορούν να προλάβουν την εκδήλωση καρκίνου του μαστού. Ωστόσο ένα σημαντικό ποσοστό περιπτώσεων οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες και δεν σχετίζεται με τον τρόπο ζωής.

Πηγή: madata
Διαβάστε περισσότερα για - Καρκίνος του μαστού: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Πτώση θερμοκρασίας 10 βαθμούς το Σαββατοκύριακο

Κρύο καιρός για δύο, τρίο ή ό,τι άλλο χρειάζεται ο καθένας για να ζεσταθεί το Σαββατοκύριακο, καθώς οι μετεωρολόγοι προβλέπουν κατακόρυφη πτώση της θερμοκρασίας και βοριάδες!

Η βουτιά του υδράργυρου θα φτάσει μέχρι και τους 10 βαθμούς, ενώ τα πρώτα χιόνια δεν αποκλείονται στα ορεινά της ανατολικής Ελλάδας.

Επιστρατεύστε ξύλα για το τζάκι, πετρέλαιο για το καλοριφέρ, ζακέτες, μπουφάν και ό,τι άλλο θέλετε από το βράδυ της Παρασκευής: τότε, οι βόρειοι άνεμοι θα αρχίσουν να «ξυρίζουν» και τοπικά θα φτάνουν τα 8 μποφόρ.

Οι χαμηλές θερμοκρασίες θα διατηρηθούν μέχρι την Τρίτη.

Πηγή: madata
Διαβάστε περισσότερα για - Πτώση θερμοκρασίας 10 βαθμούς το Σαββατοκύριακο

Συγκλονιστικό βίντεο με τη ζωή της "μικρής γοργόνας"

Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2009

Δεν κατάφερε να ζήσει περισσότερο η μικρή «γοργόνα», Shiloh Pepin, που έφυγε από την ζωή σε ηλικία 10 ετών, επειδή έπασχε από το σύνδρομο της γοργόνας ή αλλιώς sirenomelia.

Τα άτομα που πάσχουν από το «σύνδρομο γοργόνας» έχουν ένα νεφρό που υπολειτουργεί, δεν έχουν παχύ έντερο ή γεννητικά όργανα και τα πόδια ξεκινούν από τη μέση. Για αυτό τον λόγο δεν έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής. Η μικρή «ηρωίδα» όμως κατάφερε να διαψεύσει τους γιατρούς, που της έδιναν μόνο λίγες μέρες ζωής.

Τελικά έφυγε σε ηλικία δέκα ετών, προκαλώντας θλίψη στο παγκόσμιο σκηνικό, καθώς η ιστορία της είχε συγκλονίσει τον κόσμο, όταν είχε προβληθεί από την εκπομπή της Oprah Winfrey, αλλά και από αρκετά sites στο διαδίκτυο.









Πηγή:madata
Διαβάστε περισσότερα για - Συγκλονιστικό βίντεο με τη ζωή της "μικρής γοργόνας"