Όταν χάνεται η επιθυμία

Συντάκτης: Εύη Κυράνα (Ψυχολόγος)

Πολλά ζευγάρια βιώνουν τη σεξουαλική δυσαρέσκεια που απορρέει από το ότι ο ένας εκ των δύο έχει διάθεση για σεξ περισσότερο ή λιγότερο συχνά από τον άλλο. Συνήθως, το άτομο με την λιγότερη επιθυμία θεωρείται ως εκείνο ‘που έχει το πρόβλημα’ και που πρέπει να βρει λύσει. Ωστόσο, μολονότι ορισμένοι ατομικοί παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση της επιθυμίας, για πολλά ζευγάρια είναι η δυναμική της σχέσης που συμβάλει στο να μην συμβαδίζουν σεξουαλικά τα δύο άτομα μεταξύ τους. Για το λόγο αυτό, αντί να αποδίδουμε το πρόβλημα στον έναν εκ των δύο, είναι περισσότερο ωφέλιμο να προσπαθούμε να διαχειριστούμε την ‘διαφορετικότητα στα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας μεταξύ των δύο’. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει το "ζευγάρι" και τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ τους να είναι το επίκεντρο της θεραπείας έναντι του ενός.

Έχω διαπιστώσει ότι όταν ένα ζευγάρι έρχεται σε θεραπεία για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της επιθυμίας, συχνά έχουν ήδη καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο ένας από τους δύο είναι ‘το πρόβλημα’ και θέλουν σε αυτόν να εστιάσουν.Μετά τον νέο τρόπο θεώρησης των πραγμάτων, τα περισσότερα ζευγάρια βρίσκουν ότι είναι πολύ διαφωτιστικό, αναζωογονητικό και ελπιδοφόρο το ότι καταλαβαίνουν ότι και οι δύο συμβάλουν  στο πρόβλημα, και το σημαντικότερο, και οι δύο μπορούν να συμβάλουν στην επίλυση του προβλήματος και στην αύξηση της σεξουαλικής τους ικανοποίησης.

Μία δυναμική που συχνά αναπτύσσεται ανάμεσα στα ζευγάρια είναι αυτή κατά την οποία ο ένας εκ των δύο είναι αυτός που τις περισσότερες φορές προσεγγίζει τον/την σύντροφο, παίρνει πρωτοβουλίες, και απολαμβάνει την προσπάθεια να κάνει τον/ την σύντροφο να ‘ανοιχτεί’. Αντίστοιχα, το άτομο που προσεγγίζεται και αποφεύγει τις πρωτοβουλίες, απολαμβάνει το να είναι επιθυμητό και να ανταποκρίνεται όπως θέλει.

Με το πέρασμα του χρόνου όμως, όσο ο ένας εκφράζει την σεξουαλική επιθυμία για τον άλλον, τόσο ο άλλος απομακρύνεται. Όσο ο ένας απομακρύνεται, τόσο ο άλλος προσεγγίζει και εκφράζει επιθυμία. Έτσι, δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Σιγά, σιγά οι ρόλοι αυτοί παγιώνονται και εκφράσεις όπως ‘πάντα θέλεις’ ή ‘ποτέ δεν θέλεις’ είναι αναπόσπαστο μέρος των διαφωνιών. Είναι εξαιρετικά συχνό το να διαπιστώνεται πως το φαινομενικά οργανικό/ ορμονικό πρόβλημα της μειωμένης επιθυμίας δεν είναι παρά το αποτέλεσμα της παραπάνω κυκλικότητας.

Ωστόσο, τα ζευγάρια που ξεκινούν θεραπεία έχουν την δυνατότητα να απεμπλακούν από αυτόν τον φαύλο κύκλο. Ακόμα και όταν μόνο ένας έτερος επιλέγει να κάνει στροφή, η δυναμική μπορεί να επηρεαστεί θετικά. Όμως, όταν και οι δύο εμπλέκονται στη θεραπεία, τα αποτελέσματα μπορούν να είναι θαυμάσια. Λαμβάνοντας υπόψιν τη ‘σχέση’ αλλά και τις αποσκευές του καθενός, μπορεί το ζευγάρι να μάθει να διαχειρίζεται τις διαφορές του με τρόπο που κάνει τη σχέση να εξελίσσεται και αυξάνει την σεξουαλική ικανοποίηση.

http://www.healthierworld.gr

Διαβάστε περισσότερα για - Όταν χάνεται η επιθυμία

Αφροδισιακές τροφές: Μύθος ή αλήθεια;

Ένα παλιό αλλά διαχρονικό ρητό υποστηρίζει ότι «ο έρωτας περνάει από το στομάχι». Σίγουρα όποιος το εμπνεύστηκε θα είχε τους λόγους του, ή μάλλον τις... γεύσεις του. Από την αρχαιότητα ακόμη θεωρείτο ότι τροφές όπως οι ξηροί καρποί, τα σταφύλια ή τα θαλασσινά μπορούσαν να καταστείλουν τις ανθρώπινες αναστολές και να ενισχύσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι άραγε έτσι ή μήπως μας... γελά το στομάχι μας;

Πρόκειται μάλλον για ένα δίλημμα που έως σήμερα δεν έχει καταφέρει να λάβει μια σαφή απάντηση. Πολλοί θεωρούν ότι συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών ή ποτών μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο και να λειτουργήσουν ως αφροδισιακά. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που ισχυρίζονται ότι πρόκειται απλώς για μια αρχαία παράδοση, που βασιζόταν περισσότερο σε ένα πλασματικό συναίσθημα, την απόρροια μιας μεγάλης μυστηριακής τελετής. Ας πάρουμε, όμως, τα πράγματα από την αρχή.

Στα παλιά τα χρόνια...

Οι αποκαλούμενες «αφροδισιακές» τροφές, η ετυμολογία των οποίων έχει τη ρίζα της στην Αφροδίτη, την αρχαία θεά της ομορφιάς, αποτελούν μια παμπάλαια όσο και παγκόσμια πρακτική. Μέχρι και το 18ο αιώνα στην Ευρώπη πολλές από τις συνταγές ήταν βασισμένες στις θεωρίες του Γαληνού, του Έλληνα Φυσικού, ο οποίος υποστήριζε ότι τα περισσότερα φαγητά μπορούν να λειτουργήσουν ως αφροδισιακές ουσίες αν σερβιριστούν ζεστά και προκαλέσουν γρήγορο κορεσμό. Ένα από τα βασικά μπαχαρικά για την παρασκευή των φαγητών και διάσημο αφροδισιακό της εποχής ήταν το πιπέρι. Επίσης, θεωρούνταν ως αφροδισιακά τα καρότα, τα σπαράγγια, ο άνηθος και η μουστάρδα.

Οι θεωρίες του Γαληνού δεν ήταν οι μόνες. Η ρίζα του φυτού «μανδραγόρας», που καταναλωνόταν για την αντιμετώπιση της γυναικείας ανικανότητας, θεωρείτο από πολλούς ως αφροδισιακή επειδή είχε το σχήμα των γυναικείων γοφών. Επίσης, έχει ακουστεί ότι το σχήμα των στρειδιών παραπέμπει στα γυναικεία γεννητικά όργανα, λόγος που ήταν αρκετός για να χαρακτηριστούν αφροδισιακή τροφή.

Τέλος, ο St. Thomas Aquinas, ένας μοναχός του 13ου αιώνα, πίστευε, όπως και ο Γαληνός, ότι οι αφροδισιακές τροφές θα πρέπει να εμπνέουν το ζωηρό πνεύμα και να ευνοούν τη διατροφική υγεία, γι' αυτό και θεωρούσε ως τέτοιες το κρέας και το κρασί.

Από το χθες στο σήμερα

Από την εποχή του Γαληνού μέχρι σήμερα, βεβαίως, τα πράγματα άλλαξαν. Η ευρύτερη αντίληψη για τις αφροδισιακές ιδιότητες των τροφών αντιμετωπίστηκε με σκεπτικισμό, ιδίως από την επιστημονική κοινότητα, και πολλοί αμφισβήτησαν τη χημική επίδρασή της στην ανθρώπινη λίμπιντο.

Αν, ωστόσο, λάβουμε υπόψη τα λεγόμενα όσων προσπάθησαν επιτυχώς να ενισχύσουν την ερωτική επιθυμία των ιδίων ή των εν δυνάμει ερωτικών συντρόφων τους, είναι εύκολο να συμπεράνουμε ότι η αλήθεια μάλλον κρύβεται κάπου στη μέση. Ας δούμε, όμως, ξεχωριστά μερικές από τις τροφές και τα ποτά που φημολογείται ότι μπορούν να δώσουν έναν πιο ερωτικό τόνο σε ένα ρομαντικό δείπνο:

• Αλκοόλ: Η χρήση του οινοπνεύματος ως διεγερτικής ουσίας είναι σχεδόν τόσο παλιά όσο και ο ίδιος ο άνθρωπος. Στην ουσία το αλκοόλ ενισχύει μεν τη σεξουαλική επιθυμία αλλά ελαττώνει την απόδοση. Η επίδρασή του στον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι ικανή να μειώσει το άγχος και τις αναστολές και να οδηγήσει σε μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία, γεγονός που συχνά μπορεί να ερμηνευθεί ως 'χαλαρή λίμπιντο'. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι δεν είναι έτσι. Το βασικό πρόβλημα με τη χρήση του αλκοόλ ως αφροδισιακής ουσίας είναι ότι δεν είναι ευδιάκριτα τα όρια. Το μόνο βέβαιο είναι ότι αν θέλετε να περάσετε μια ρομαντική βραδιά με τον/την σύντροφό σας δεν θα πρέπει να το παρακάνετε...
• Σπόροι κουκουναριού: Οι αφροδισιακές τους ιδιότητες είναι γνωστές από πολύ παλιά καθώς προσδίδουν ενέργεια στον οργανισμό. Τρώγονται ωμοί ή ψημένοι και συνήθως αποτελούν το συμπλήρωμα εξεζητημένων πιάτων σε ακριβά εστιατόρια.
• Καρποί του φυτού gingko (γκίγκο ή δίλοβος): Για πολλούς αποτελούν ένα ισχυρό αφροδισιακό και αξιοποιούνται ακόμη και σήμερα από τους Κινέζους ως θεραπευτικό βότανο. Οι ίδιοι θεωρούν ότι μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ερωτική επιθυμία.
• Καρύδια: Από την εποχή της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας οι εν λόγω ξηροί καρποί θεωρείτο ότι βελτιώνουν την ανδρική γονιμότητα. Ωστόσο, τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα δεν αποδεικνύουν κάτι τέτοιο.
• Σταφύλια: Τα σταφύλια κέρδισαν τη φήμη της αφροδισιακής τροφής χάρη στα περίφημα αρχαία ελληνικά συμπόσια. Οι νεότερες έρευνες διαψεύδουν αυτή τη φήμη αλλά ίσως οι αρχαίοι ημών πρόγονοι να ήξεραν κάτι περισσότερο.
• Κρεμμύδια: Στο άκουσμα μπορεί να προκαλούν αρνητικούς μορφασμούς, όμως πολλοί λαοί στο παρελθόν, από τους αρχαίους Έλληνες έως τους Άραβες, αξιοποίησαν το συγκεκριμένο τύπο ζαρζαβατικού ως αφροδισιακή τροφή. Παρότι η σύγχρονη επιστήμη διαφωνεί και σε αυτήν την περίπτωση, το σίγουρο είναι το εξής: αποφύγετε να φάτε ωμά κρεμμύδια αν πρόκειται στη συνέχεια να βρεθείτε στο ίδιο δωμάτιο με τον/την σύντροφό σας!
• Στρείδια: Τα εν λόγω θαλασσινά έχουν ισχυρές αφροδισιακές ιδιότητες, καθώς είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να αυξήσει την παραγωγή τεστοστερόνης και να ενισχύσει τη λίπανση του γυναικείου κόλπου.
• Μπαχαρικά: Σύμφωνα με τις επικρατούσες παραδόσεις, υπάρχουν πολλοί τύποι μπαχαρικών με αφροδισιακές ιδιότητες και το καλύτερο είναι ότι σε αυτό συμφωνούν και πολλοί επιστήμονες. Μεταξύ των μπαχαρικών συγκαταλέγονται το γαρύφαλλο, το σκόρδο, η πιπερόριζα, το μοσχοκάρυδο, το αλάτι, το πιπέρι, το δεντρολίβανο, το θυμάρι, η βανίλια και πολλά άλλα.
• Λαχανικά: Μπορεί να συνοδεύουν το καθημερινό φαγητό αλλά πολλά εξ αυτών φημολογείται ότι αποτελούν γευστικές αφροδισιακές τροφές. Τα σπαράγγια, τα φασόλια, ο αρακάς, το σέλινο, το πράσο και ο μάραθος είναι μερικές από αυτές και αποτελούν το συμπλήρωμα πολλών 'διεγερτικών' συνταγών, κυρίως στις ανατολικές χώρες. Αν, ωστόσο, ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι μερικά από τα παραπάνω λαχανικά καταναλώνονται τακτικά στο μεσημεριανό τραπέζι, είναι ευνόητο ότι μάλλον οι αφροδισιακές ιδιότητες τους δεν έγκεινται στα συστατικά τους αλλά σε άλλες... 'πρωτοβουλίες' του ανατολίτη μάγειρα!
• Φρούτα: Αποτελούν σίγουρα μια υγιεινή τροφή και απαντώνται σε πλήθος ειδών. Τα εξωτικά φρούτα, όπως ο ανανάς και οι μπανάνες, θεωρείται ότι αποτελούν ιδανικά αφροδισιακά αν και κάτι τέτοιο δεν έχει επιβεβαιωθεί από επιστημονικής άποψης. Ωστόσο, προάγουν την καλή υγεία και ευνοούν την καλή ερωτική ζωή.

Σε τελική ανάλυση

Με βάση όλα τα παραπάνω είναι μάλλον δύσκολο να συμπεράνει κάποιος ποιες τροφές θα ήταν οι κατάλληλες για την ενίσχυση ενός ρομαντικού δείπνου. Αντίστοιχα, δεν μπορεί να γνωρίζει εκ των προτέρων την αποτελεσματικότητά τους, καθώς είναι βέβαιο ότι οι επιδράσεις τους διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Όμως αυτό δεν είναι σίγουρα το ζητούμενο. Η προετοιμασία και παρασκευή ενός δείπνου για τον άνθρωπο που σας ενδιαφέρει είναι από μόνο του το καλύτερο αφροδισιακό. Αν καταφέρετε να συγκινήσετε και τις γαστριμαργικές του ορέξεις, τόσο το καλύτερο για εσάς. Διαφορετικά, η προσπάθεια και μόνο είναι ικανή να σας οδηγήσει στην καρδιά του/της και το καλύτερο είναι μπορεί να μη χρειαστεί να περάσετε καν από το στομάχι...

health.in.gr

Διαβάστε περισσότερα για - Αφροδισιακές τροφές: Μύθος ή αλήθεια;

Εθισμός στις ροζ ιστοσελίδες

Χάθηκε το μέτρο στους ενήλικες όσον αφορά την περιήγηση στο διαδίκτυο σε ιστοσελίδες με πορνογραφικό υλικό.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με … μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Σύδνεϊ τρεις στις δέκα γυναίκες και επτά στους δέκα άντρες επισκέπτοναι σελίδες με πορνογραφικό υλικό. Αυτό το φαινόμενο, σύμφωνα με τους ερευνητές πραγματοποιείται συστηματικά.

Ο επικεφαλής της μελέτης, Gomathi Sitharthan, δήλωσε: «Το πορνογραφικό υλικό στο διαδίκτυο είναι ένα μεγάλο πρόβλημα όταν άνθρωποι “κολλούν” και περνούν 16 με 18 ώρες την ημέρα βλέποντας πορνό, χωρίς να κάνουν οτιδήποτε άλλο. Αυτό έχει σοβαρές επιπτώσεις στις προσωπικές τους σχέσεις, στη δουλειά τους, στις σπουδές και στα οικονομικά».

Τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με την έρευνα, ο αριθμός, αυτών που ζητάνε τη βοήθεια συμβούλων για να απεξαρτηθούν από το διαδικτυακό πορνό, γίνεται όλο και μεγαλύτερος. Οι άνθρωποι αυτοί έρχονται απ’ όλα τα κοινωνικά στρώματα. Μπορεί να είναι φοιτητές, δάσκαλοι ή δικηγόροι.

Συνήθως αυτοί οι άνθρωποι ζητάνε βοήθεια για κάποιο άλλο πρόβλημα, αλλά μετά από δύο ή τρεις συνεδρίες αποκαλύπτεται ο εθισμός στο πορνογραφικό υλικό του διαδικτύου.

Διαβάστε περισσότερα για - Εθισμός στις ροζ ιστοσελίδες

Σεξ: κι όμως οι γυναίκες την βρίσκουν καλύτερα

Κι όμως, οι γυναίκες περνούν καλύτερα στο σεξ σε σχέση με τα αγόρια! Σε έρευνα που διενέργησε η ιστοσελίδα "K-Y's Good in Bed", φαίνεται πως οι γυναίκες όχι μόνο πειραματίζονται στο κρεβάτι, αλλά τους είναι πιο εύκολο και να μιλούν βρώμικα στο σεξ και να μοιράζονται τις φαντασιώσεις τους!

Σχεδόν όλες όσες συμμετείχαν στην έρευνα (άντρες και γυναίκες) ήταν σε σχέση και τόνισαν πως απολαμβάνουν το σεξ με τα φώτα ανοιχτά, φορώντας σέξι εσώρουχα, κάνοντας έρωτα σε διάφορα σημεία του σπιτιού, χρησιμοποιώντας λιπαντικό αλλά περισσότερες ήταν οι γυναίκες που αποκάλυψαν πως θα έκαναν ακόμα ένα βήμα πιο πέρα στο θέμα του σεξ.

Η υπεύθυνη της έρευνας Κρίστεν Μαρκ (Kristen Mark) τονίζει πως τα αποτελέσματα που έχει στα χέρια της, μπορεί να προκαλέσουν έκπληξη σε αρκετούς και τονίζει:

''Πολλές δεκαετίες τώρα υπήρχε η εντύπωση πως οι γυναίκες είναι πουριτανές στην σεξουαλική τους έκφραση και καταπιεστικές ως προς τους παρτενέρ τους. Με την έρευνα αυτή, δείχνουμε πως η σημερινή γυναίκα δεν είναι πλέον έτσι".

Όπως φαίνεται, αυτή η αναζήτηση της σεξουαλικής περιπέτειας από την πλευρά των γυναικών, αυξάνει την απόλαυση και των δύο συντρόφων με αποτέλεσμα η σχέση να διαρκεί περισσότερο.

Μάλιστα, το 50% όσων συμμετείχαν στην έρευνα τόνισαν πως παρακολουθούν ταινίες πορνό μαζί με τους ερωτικούς τους συντρόφους.

Ταυτόχρονα, σε προηγούμενη έρευνα της εν λόγω ιστοσελίδας είχε αποκαλυφθεί πως οι γυναίκες είναι εκείνες που βαριούνται πιο εύκολα μέσα σε μια σχέση από την οποία έπαιρναν τη σεξουαλική ικανοποίηση που επιθυμούσαν

Το ¼ (περίπου οι μισές ήταν παντρεμένες γυναίκες) είχαν τονίσει πως βαρεμάρα τις είχε ωθήσει στην απιστία ενώ περίπου το 60% ήταν πρόθυμο να δοκιμάσει κάτι καινούργιο για να κάνει πιο πικάντικη της ερωτική του ζωή.

Και στις δύο έρευνες, η πλειοψηφία όσων συμμετείχαν ήταν γυναίκες παντρεμένες και με παιδιά. Ταυτόχρονα, το "K-Y's Good in Bed" δημοσίευσε αποτελέσματα και άλλων ερευνών από διαφορετικές πηγές, που έδειξαν πως οι άντρες είναι σήμερα εκείνοι που προσποιούνται συχνότερα στο σεξ, τη στιγμή που οι γυναίκες όσο μεγαλώνουν έρχονται πιο συχνά σε οργασμό και κάνουν τελικά πιο ποιοτικό σεξ.

Και μην ξεχνάς: σε ένα πράγμα συμφωνούν και τα δύο φύλα: στο πόσο ενθουσιάζονται όταν συμβαίνει ένας ταυτόχρονος οργασμός. Βέβαια, ο ταυτόχρονος οργασμός συμβαίνει πολύ σπάνια, πολύ πιο σπάνια απ' όσο πιστεύεις βλέποντας χολιγουντιανές ταινίες.

www.womenonly.gr

Διαβάστε περισσότερα για - Σεξ: κι όμως οι γυναίκες την βρίσκουν καλύτερα

Σεξ και φαγητό

Το φαγητό είναι πηγή ενέργειας και το σεξ ο τρόπος κατανάλωσής του. Απλά μαθηματικά μέχρι εδώ. Τι γίνεται όμως όταν θέλεις να αυξήσεις τη λίμπιντο σου και πόσο μπορεί να συμβάλλει σ' αυτό ένα συγκεκριμένο φαγητό;

Εδώ έρχονται οι ειδικοί με τις λύσεις. Όντως λοιπόν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που κάνουν άντρες και γυναίκες πιο ορεξάτους.

Για παράδειγμα τα αβγά. Περιέχουν βιταμίνες Β5 και Β6 που βοηθάνε το σώμα να εξισορροπεί τα επίπεδα των ορμονών και να μειώνει το στρες.

Τα αμύγδαλα, προκαλούν το σώμα να παράγει ορμόνες σε ιδανικά επίπεδα.

Το σέλερι (το γνωστό χορταρικό) περιέχει μία ορμόνη που λέγεται Ανδροστερόνη, η οποία απελευθερώνεται όταν ο άνδρας ιδρώνει δημιουργώντας έξτρα ηδονή για το ζευγάρι.

Τα μύδια επίσης ως γνωστόν είναι αφροδισιακά και αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία ενώ οι μπανάνες περιέχουν ένα ένζυμο που λέγεται Bromelain. Το συγκεκριμένο πιστεύεται ότι αυξάνει ειδικά την ανδρική λίμπιντο.

Τέλος, η σοκολάτα προκαλεί ότι και ο καφές (να το πω απλά). Εγρήγορση και ευχαρίστηση.

Τελικά ο έρωτας όντως περνάει από το στομάχι.

Link άρθρου

Πηγή: tro-ma-ktiko

Διαβάστε περισσότερα για - Σεξ και φαγητό

Κόψτε το κάπνισμα για καλύτερο σεξ

Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να κόψουν το κάπνισμα βελτιώνουν τη σεξουαλική τους υγεία περισσότερο από όσους ξαναρχίζουν το κάπνισμα … μετά από μια παροδική διακοπή, σύμφωνα με μία επιστημονική έρευνα στη Βοστόνη.

Οι ερευνητές με επικεφαλής τον Κρίστοφερ Χάρτε του Συστήματος Υγείας της Βοστόνης διευκρίνισαν πως αν και η έρευνα δεν έχει καταλήξει ακόμα σε οριστικά αποτελέσματα, παρόλα αυτά οι άντρες ανεξαρτήτως ηλικίας θα πρέπει να την λάβουν υπόψην τους.

Διαβάστε περισσότερα για - Κόψτε το κάπνισμα για καλύτερο σεξ

Διαδίκτυο και σεξ

Αποκαλυπτική για τη χρήση του Διαδικτύου σε σχέση και με τη σεξουαλική ζωή των Ελλήνων, είναι πανελλαδική έρευνα σε άνδρες και γυναίκες 18 έως 54 ετών, η οποία διενεργήθηκε από το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας.

Το 96,8% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι έχουν λογαριασμό στο face book, το 27,9% μπαίνουν σε chat rooms και σελίδες dating. Οι μισοί μπαίνουν τουλάχιστον μία ώρα καθημερινά στο internet. Οι ανύπαντροι που συζούν αναζητούν μέσα από chat rooms την ανάγκη να είναι αρεστοί και να φλερτάρουν. Ακόμη, οι μισοί διαζευγμένοι χρησιμοποιούν πάνω από μία ώρα καθημερινά αυτές τις σελίδες, γεγονός που δείχνει την ανάγκη για επικοινωνία, καθώς οι διαζευγμένοι είναι πιο «επαναστατικοί», θέλουν να ζήσουν νέες εμπειρίες και αναζητούν περισσότερο την περιπέτεια.

Ο πρόεδρος του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, νευρολόγος - ψυχίατρος κ. Θάνος Ασκητής, μιλάει στο Iatronet.gr για τη χρήση του Διαδικτύου και τη σεξουαλική ζωή των Ελλήνων.

Δείτε εδώ το βίντεο

Διαβάστε περισσότερα για - Διαδίκτυο και σεξ

Το σεξ απομακρύνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα απομακρύνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε άντρες.

Όπως σημειώνουν στο περιοδικό ‘American Journal of Cardiology’, ερευνητές, ανακάλυψαν ότι άντρες με χαμηλή συχνότητα σεξουαλικής δραστηριότητας αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Οι άντρες που ανέφεραν ότι ήταν σεξουαλικά δραστήριοι μια φορά το μήνα ή λιγότερο αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων σε σύγκριση με άντρες που ανέφεραν σεξουαλική δραστηριότητα δυο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο, σημειώνει η ερευνήτρια Susan A. Hall, του Ερευνητικού Ινστιτούτου New England.

Προηγούμενες έρευνες εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της στυτικής διαταραχής και των καρδιαγγειακών νόσων, αλλά η νέα έρευνα είναι η πρώτη που εξετάζει τη συχνότητα της σεξουαλική δραστηριότητας και τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα ανεξάρτητα από τη στυτική διαταραχή.

Η Hall και οι συνεργάτες της εξέτασαν για ύπαρξη στυτικής διαταραχής και άλλους παράγοντες σεξουαλικής λειτουργίας, όπως η επιθυμία. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 1.165 άντρες ηλικίας 50 ετών κατά μέσον όρο οι οποίοι δεν είχαν ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου στη έναρξη της έρευνας, Από τους συμμετέχοντες, 213 εμφάνιζαν στυτική διαταραχή. Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για 16 χρόνια κατά μέσον όρο.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υπήρχε αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου σε συνάρτηση με τη μειωμένη συχνότητα σεξουαλικής δραστηριότητας.

Σε σύγκριση με άντρες που ανέφεραν σεξουαλική δραστηριότητα τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, άντρες που είχαν επαφή μια φορά το μήνα ή λιγότερο εμφάνιζαν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο κατά 45% την περίοδο που διήρκεσε η έρευνα. Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία και πιθανή ύπαρξη στυτικής διαταραχής.

Όπως γράφουν οι ερευνητές, τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι η χαμηλή συχνότητα σεξουαλικής δραστηριότητας προβλέπει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου ανεξάρτητα από τη στυτική διαταραχή και ότι η εξέταση της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να είναι κλινικά χρήσιμη.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης το ρόλο της επιθυμίας και την ικανότητα για σεξουαλική δραστηριότητα ως πιθανούς παράγοντες στον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα. Η Hallδήλωσε ότι οι άντρες που είναι σεξουαλικά ενεργοί πιθανόν εμφανίζουν επιθυμία και ικανότητα για άσκηση. Έτσι η ικανότητα για σεξ μπορεί να αποτελεί ενδεχομένως δείκτη για τη συνολικότερη εικόνα της υγείας. Πρόσθεσε ότι οι άντρες που έχουν σεξουαλική επαφή τακτικά μπορεί να είναι περισσότερο πιθανό να βρίσκονται σε στενή σχέση με μόνιμη σύντροφο, γεγονός που θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία μέσω της μείωσης του στρες και της κοινωνικής στήριξης.

Η έρευνα υποδεικνύει ότι οι γιατροί θα μπορούν να έχουν στοιχεία σχετικά με την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και τον κίνδυνο των ασθενών ρωτώντας σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή. Το μήνυμα που προκύπτει για τους άντρες, από την έρευνα, δήλωσε η Hall, είναι πως η σεξουαλική υγεία μπορεί ενδεχομένως να προβλέψει τη ν υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος και οι άντρες θα πρέπει να απευθύνονται στον γιατρό τους αν αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία ή σεξουαλικά προβλήματα.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα για - Το σεξ απομακρύνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΗΘΗ ΚΑΙ ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ ΜΑΣ

J ΣΤΗ ΦΥΛΗ ΤΩΝ ΜΑΣΑΪ ΟΤΑΝ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΕΧΕΙ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΝ ΠΑΝΤΡΕΥΟΥΝ ΑΜΕΣΩΣ ΣΥΝΗΘΩΣ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΑΡΚΕΤΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΗΣ ΓΙΑΤΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΝΤΡΕΥΤΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΝΤΡΑΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΜΙΑ ΚΑΠΟΙΑ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ, ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙ ΧΡΟΝΙΑ ΣΥΝΗΘΩΣ. ΑΥΤΟ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΛΟΓΩ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΣΜΟΥ, ΤΟ ΑΝΤΙΘΕΤΟ ΜΑΛΙΣΤΑ. ΜΕΤΑ ΤΟ ΓΑΜΟ Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΘΕΩΡΕΙΤΕ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΤΟΥ ΣΥΖΥΓΟΥ ΤΗΣ ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΕ ΟΠΟΙΟΝ ΑΛΛΟΝ ΑΝΤΡΑ ΕΠΙΘΥΜΗΣΕΙ ΧΩΡΙΣ ΚΑΝΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ. ΑΝ ΜΕΙΝΕΙ ΕΓΚΥΟΣ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΟΝ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΑΝΤΡΑ ΤΗΣ ΚΑΝΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΠΙΣΗΣ, ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΖΥΓΟ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΤΟΥ.

J ΣΕ ΜΙΑ ΦΥΛΗ ΤΗΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΝΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ ΣΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ. Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΑΝΤΡΕΥΕΤΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΑΝΤΡΑ ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΣΕΞ ΜΕ ΚΑΘΕ ΑΝΤΡΑ. ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΑ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ ΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ ΑΣΧΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΙΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ. ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΜΑΔΙΚΟ ΣΕΞ ΓΙΑ ΝΑ ΤΙΜΗΣΟΥΝ ΤΟΥΣ ΘΕΟΥΣ. ΔΥΣΤΥΧΩΣ Η ΕΠΙΡΡΟΗ ΤΩΝ ΙΕΡΑΠΟΣΤΟΛΩΝ ΕΧΕΙ ΚΑΠΩΣ ΚΑΝΕΙ ΠΙΟ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΗ ΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΤΟΥΣ ΗΘΙΚΗ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ.

J ΣΤΟ ΘΙΒΕΤ ΤΕΛΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΗΘΕΣ ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΤΗΣ ΠΟΛΥΑΝΔΡΙΑΣ. ΑΡΚΕΤΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΑΝΤΡΕΥΕΤΑΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΤΗΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΔΕΛΦΙΑ ΤΟΥ ΟΣΟ ΜΙΚΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΝΑΙ ΠΟΥ ΟΤΑΝ ΕΝΗΛΙΚΙΩΘΟΥΝ ΚΑΝΟΥΝ ΣΕΞ ΜΑΖΙ ΤΗΣ.

J ΟΙ ΙΘΑΓΕΝΕΙΣ ΤΗΣ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑΣ ΑΠΟΚΑΛΟΥΝ ΤΗΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΠΡΑΞΗ "PLAY". Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΙΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΤΟΥ.

J ΣΤΗΝ ΑΦΡΙΚΗ...ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΗΣ ΦΥΛΗΣ REGA ΟΤΑΝ ΘΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΤΥΧΑΙΑ ΕΝΑΝ ΑΝΔΡΑ ΣΕ ΜΙΑ ΠΑΡΑΜΕΡΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΠΑΡΑΔΙΔΕΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΑΝ Ο ΑΝΔΡΑΣ ΔΕΝ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΤΕΙ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΑΥΤΗ ΘΑ ΓΕΛΑΣΕΙ ΣΕ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΟΤΑΝ ΘΑ ΒΡΕΘΕΙ ΜΕ ΤΙΣ ΦΙΛΕΣ ΤΗΣ!

J ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΙΑΣ ΑΛΛΗΣ ΦΥΛΗΣ, ΤΗΣ DAHOMEY, Η ΟΠΟΙΑ ΛΑΤΡΕΥΕΙ ΤΑ ΦΙΔΙΑ ΩΣ ΙΕΡΑ ΠΡΟΣΩΠΑ ΦΟΡΟΥΝ ΜΙΑ ΚΟΝΤΗ ΦΟΥΣΤΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΑΦΗΝΟΥΝ ΝΑ ΠΕΣΕΙ ΜΟΛΙΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΟΥΝ ΚΑΠΟΙΟΝ ΑΝΔΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΝΙΩΣΟΥΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΕΠΙΘΥΜΙΑ!

J ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΗΣ ΦΥΛΗΣ DSCHISU ΕΧΟΥΝ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ, ΑΝ ΔΕΝ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΟΠΩΣ ΘΑ ΗΘΕΛΑΝ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΟΥΡΛΙΑΖΟΥΝ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΤΟ ΜΑΘΕΙ ΟΛΗ Η ΓΕΙΤΟΝΙΑ!

J OI ΙΘΑΓΕΝΕΙΣ ΤΙΣ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑΣ ΕΙΧΑΝ (Η ΕΧΟΥΝ ΑΚΟΜΑ, ΔΕΝ ΞΕΡΩ) ΤΟ ΕΘΙΜΟ ΝΑ... ΓΝΩΡΙΖΕΙ Η ΝΥΦΗ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ ΤΟΥ ΧΩΡΙΟΥ ΠΡΙΝ ΤΟ ΓΑΜΟ ΤΗΣ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΖΥΓΟ ΤΗΣ.

J ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ ΣΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΝΑ ΜΗΝ ΔΕΧΤΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕΞ ΜΕ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥΣ.

J ΟΙ ΣΙΡΙΟΝΟ ΤΗΣ ΒΟΛΙΒΙΑΣ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΓΑΓΕΙ ΤΟ ΓΑΜΟ ΣΕ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΥΠΟΘΕΣΗ. Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΣΕΞ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΔΕΛΦΟΥΣ ΤΟΥ ΣΥΖΥΓΟΥ ΤΗΣ ΟΠΩΣ ΚΑΙ Ο ΑΝΤΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΣΕΞ ΜΕ ΤΙΣ ΑΔΕΛΦΕΣ ΤΗΣ ΣΥΖΥΓΟΥ ΤΟΥ.

J ΓΙΑ ΤΗ ΦΥΛΗ ΤΩΝ ΜΑΓΚΑΪΑ ΤΩΝ ΝΗΣΙΩΝ ΚΟΥΚ ΤΟ ΣΕΞ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΠΑΙΔΕΙΑΣ. ΤΑ ΑΓΟΡΙΑ ΑΠΟ ΤΑ 13 ΞΕΚΙΝΑΝΕ ΕΝΤΑΤΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΕΞ ΑΠΟ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΗΣ ΦΥΛΗΣ. ΤΟΥΣ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΦΕΡΝΟΥΝ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΟΡΓΑΣΜΟΥΣ ΓΙΑΤΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΝΤΡΕΥΤΟΥΝ ΠΕΡΝΑΝΕ ΣΚΛΗΡΕΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ. ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΧΤΕΙ ΚΑΠΟΙΟΝ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΓΙΑ ΕΡΑΣΤΗ ΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΦΕΡΕΙ ΣΕ ΟΡΓΑΣΜΟ ΑΓΓΙΖΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟ ΤΑ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΗΣ ΟΡΓΑΝΑ. ΑΝ ΑΠΟΤΥΧΕΙ ΠΑΕΙ ΞΑΝΑ ΣΤΗΝ... ΙΔΙΑ ΤΑΞΗ. ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΕΡΝΑΝΕ ΚΙ ΑΥΤΑ ΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΘΩΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΓΑΜΟ ΤΟ ΣΕΞ ΕΙΝΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟ!!!

J ΟΙ ΜΟΥΡΙΑ ΤΗΣ ΙΝΔΙΑΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΕΝΑ ΣΠΙΤΙ ΠΟΥ ΛΕΓΕΤΑΙ ΓΚΟΤΟΥΛ. ΑΠΟ ΜΙΚΡΗ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΝΟΥΝ ΣΕΞ ΚΑΙ ΤΑ ΑΓΟΡΙΑ ΤΑ ΤΙΜΩΡΟΥΝΕ ΑΝ ΚΟΙΜΗΘΟΥΝΕ ΜΕ ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΡΕΙΣ ΦΟΡΕΣ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΑ.

J ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΩΝ ΧΙΟΥΡΟΝ ΤΗΣ ΒΟΡΕΙΑΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΣΗ. ΠΑΝΤΡΕΥΟΝΤΑΙ ΟΠΟΙΟΝ ΘΕΛΟΥΝ, ΚΑΝΟΥΝ ΣΕΞ ΜΕ ΟΠΟΙΟΝ ΜΗ ΣΥΓΓΕΝΗ ΤΟΥΣ ΘΕΛΟΥΝ ΚΑΙ ΑΝ ΒΑΡΕΘΟΥΝ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΤΟΥΣ ΤΟΥ ΖΗΤΑΝΕ ΑΠΛΑ ΝΑ ΦΥΓΕΙ ΚΑΘΩΣ ΜΟΝΟ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ.

Πηγή:

Διαβάστε περισσότερα για - ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΗΘΗ ΚΑΙ ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ ΜΑΣ

Οι μεγάλοι μύθοι που κυκλοφορούν γύρω από το σεξ

Το μυθικό σημείο G, η ερωτογενής ζώνη στο γυναικείο αιδοίο που όταν διεγείρεται οδηγεί σε ισχυρούς οργασμούς, αποτελεί θέμα συζήτησης ανδρών και γυναικών για 60 χρόνια από τότε που ο Γερμανός γυναικολόγος Ερνστ Γκρέφενμπεργκ διατύπωσε τις θεωρίες του γύρω απ΄ αυτό. Ωστόσο, μία πρόσφατη μελέτη σε δείγμα 1.800 Βρετανίδων από το Κing΄s College στο Λονδίνο δημιούργησε σοβαρές αμφιβολίες για την ύπαρξή του. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε ζεύγη ομοζυγωτικών διδύμων από 23 έως 83 ετών, επειδή οι πανομοιότυποι δίδυμοι έχουν τα ίδια γονίδια, άρα αν υπάρχει το σημείο G θα έπρεπε να το έχουν και οι δίδυμες. Πράγμα που φάνηκε ότι δεν συμβαίνει.

Οι γυναίκες προτιμούν τους άνδρες με περιτομή
Στο Ίντερνετ γίνεται μεγάλη συζήτηση για το αν οι γυναίκες προτιμούν να είναι περιτμημένο το πέος των συντρόφων τους. Συζητούνται θέματα όπως αν το περιτμημένο πέος είναι πιο ελκυστικό, αν προσφέρει μεγαλύτερη ικανοποίηση (τόσο στον άνδρα όσο και στη σύντροφό του) και αν η περιτομή είναι καλύτερη για την υγιεινή. Πέρυσι στην Ουγκάντα 500 γυναίκες που ερωτήθηκαν είπαν ότι η ικανοποίηση στο κρεβάτι είναι η ίδια τόσο από τους περιτμημένους όσο και από τους μη περιτμημένους συντρόφους τους. Το 1999, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στη βρετανική Διεθνή Επιθεώρηση Ουρολογίας αποκάλυψε ότι οι άνδρες που υφίστανται περιτομή ως ενήλικοι αναφέρουν μείωση της αίσθησης, όμως μεγαλύτερο έλεγχο της εκσπερμάτωσης. Πάντως φαίνεται πως είναι τελικά θέμα προσωπικού γούστου.

Οι γυναίκες δένονται συναισθηματικά μετά το σεξ
«Μπορεί μία γυναίκα να κάνει σεξ σαν ένας άνδρας;» ρωτάει στο «Sex and the City» η Κάρι Μπράντσο. Εννοεί αν οι γυναίκες μπορούν να μη συνδέουν στο μυαλό τους το σεξ με γάμο και μωρά. Οι σεξοθεραπευτές συμφωνούν ότι οι γυναίκες είναι περισσότερο ευάλωτες από τους άνδρες στην κατάθλιψη έπειτα από ευκαιριακές σχέσεις. Και στη διάρκεια του οργασμού, το σώμα απελευθερώνει οξυτοκίνη, που αποκαλείται η «ορμόνη του αγκαλιάσματος» και η οποία πιστεύεται ότι αυξάνει τα αισθήματα της αγάπης και της προσκόλλησης μετά τη συνουσία σε αμφότερα τα φύλα. Ωστόσο μία έρευνα στο περιοδικό «Μarie Claire» έδειξε μεικτές απαντήσεις από γυναίκες που συζητούν το θέμα. Το ένα τρίτο δήλωσε πως απολαμβάνει το ευκαιριακό σεξ χωρίς συναισθηματικές επιπτώσεις.

Οι άνδρες σκέφτονται το σεξ κάθε 52 δευτερόλεπτα
Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη συμφωνήσει για το πόσο συχνά το μυαλό των ανδρών σκέπτεται το σεξ - κάποιοι λένε κάθε 3 δευτερόλεπτα, άλλοι κάθε 7 δευτερόλεπτα, οι περισσότεροι κάθε 52 δευτερόλεπτα. Ωστόσο ο μέσος άνδρας το πιθανότερο είναι πως θα σάρκαζε τις εκτιμήσεις αυτές. Πώς μπορεί κανείς να αντεπεξέλθει στα πρωινά μποτιλιαρίσματα, την πίεση της δουλειάς και τις φυσιολογικές ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις, αν κάθε 52 δευτερόλεπτα του έρχονται απρόσκλητες στον νου ερωτικές εικόνες;

Ο αυνανισμός προκαλεί τύφλωση
Ένας από τους πιο τρομακτικούς μύθους για τον αυνανισμό φαίνεται πως δημιουργήθηκε για να σταματήσουν οι έφηβοι να αυνανίζονται. Άλλοι μύθοι γύρω από τον αυνανισμό είναι ότι θα βγουν τρίχες στην παλάμη ή ότι προκαλεί στειρότητα. Όλες αυτές οι θεωρίες έχουν επανειλημμένα απορριφθεί από γιατρούς, αλλά συνεχίζουν να επανεμφανίζονται- πιθανόν αντανακλώντας την ενοχή που συνδέεται με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα.

Το μέγεθος μετράει
Είτε το μέγεθος του πέους ενός άνδρα έχει σημασία για τη σύντροφό του είτε όχι, είναι σίγουρο πως έχει σημασία για τον ίδιο. Το μέσο μέγεθος του πέους είναι από 12 έως 15 εκατοστά όταν βρίσκεται σε στύση και γύρω στα 9 εκατοστά σε ηρεμία. Μία δημοσκόπηση που έγινε το 2005 στο Ίντερνετ μεταξύ 52.000 ανδρών και γυναικών αποκάλυψε ότι μόνο το 55% των ανδρών που απάντησαν ήταν ευχαριστημένοι με το μέγεθος του πέους τους, ενώ 85% των γυναικών που συμμετείχαν είπαν ότι είναι «πολύ ικανοποιημένες» από το πέος του συντρόφου τους. Από άλλες μελέτες έχει βρεθεί ότι πολλοί άνδρες που πιστεύουν ότι το μέγεθος του πέους τους είναι ανεπαρκές, στην πραγματικότητα έχουν πέος μεσαίου μεγέθους.

Η εκσπερμάτωση μειώνει τη διάρκεια ζωής του άνδρα
Στο αμφιλεγόμενο βιβλίο «Ο πολυ-οργασμικός άνδρας: σεξουαλικά μυστικά που κάθε άνδρας θα πρέπει να γνωρίζει» των Μαντάκ Σία και Ντάγκλας Έιμπραμς διατυπώνεται ο ισχυρισμός ότι η συχνή εκσπερμάτωση απομυζεί την ενέργεια του άνδρα και μειώνει τη διάρκεια της ζωής του. Η άποψη αυτή είναι επίσης ευρέως διαδεδομένη στην κινεζική ιατρική. Εξάλλου σε μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Αύγουστο του 2009 διαπιστωνόταν ότι υπάρχει μείωση στα κρούσματα καρκίνου του προστάτη μεταξύ των ανδρών με τη λιγότερη συχνότητα εκσπερματώσεων στις ηλικίες 40 έως 49. Ωστόσο, άλλες μελέτες έχουν αποδείξει το αντίθετο, ότι ο συχνός αυνανισμός μπορεί στην πραγματικότητα να μειώνει τις πιθανότητες προσβολής από καρκίνο του προστάτη.

Γυναικεία «εκσπερμάτωση»
Η γυναικεία «εκσπερμάτωση» αμφισβητείται έντονα από σεξολόγους. Σε έρευνες, περίπου 35% με 50% των γυναικών είπαν ότι είχαν εμπειρία ενός «αναβλυστικού» οργασμού. Υπάρχουν αναφορές σ΄ αυτόν στο Κάμα Σούτρα, καθώς και σε αρχαίες ελληνικές και ρωμαϊκές αφηγήσεις.

Το ευκαιριακό σεξ είναι συναισθηματικά βλαβερό
Πάντως όχι σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Μινεσότα που εκδόθηκε τον Δεκέμβριο: ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αυτοεκτίμηση και η ευεξία των νεαρών ενηλίκων που είχαν τελευταία μια ευκαιριακή σεξουαλική επαφή- το ένα πέμπτο των 1.311 που ερωτήθηκαν- έδειξε μια συναισθηματική κατάσταση όχι διαφορετική από εκείνη των τεσσάρων πέμπτων που είχαν αποκλειστικές σχέσεις με τους/τις σεξουαλικούς συντρόφους τους.

Οι άνδρες έχουν την ανάγκη να διαδώσουν το σπέρμα τους
Οι διαφορές στη σεξουαλική πολιτική μεταξύ ανδρών και γυναικών συχνά αποδίδονται στην ιδέα ότι οι άνδρες έχουν «ανάγκη» να κάνουν σεξ με διάφορες συντρόφους για να «διαδώσουν το σπέρμα τους», πριν «νοικοκυρευτούν» με μια γυναίκα. Οι κυρίες μπορεί να αντιδρούν στην ιδέα αυτή, όμως φαίνεται πως υποστηρίζεται από κάποια επιστημονική έρευνα. Ο δρ Αχίμ Σίτσβολ του Πανεπιστημίου Μπρουνέλ ζήτησε από 427 άνδρες και 433 γυναίκες, φοιτητές και φοιτήτριες από τη Γερμανία, την Ιταλία και τις ΗΠΑ, να καταγράψουν τις απαντήσεις τους στις σεξουαλικές προτάσεις από μέλη του αντίθετου φύλου που κατατάσσονται στις κατηγορίες «ελαφρώς μη ελκυστικός/ή», «μέτρια ελκυστικός/ή» ή «εξαιρετικά ελκυστικός/ή». Διαπίστωσε ότι οι άνδρες είναι πολύ πιθανότερο να αποδεχθούν μια σεξουαλική πρόταση απ΄ ό,τι οι γυναίκες, καθώς και ότι είναι πολύ λιγότερο επιλεκτικοί όσον αφορά το πόσο ελκυστική είναι αυτή με την οποία έχουν την προοπτική να κάνουν σεξ.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα για - Οι μεγάλοι μύθοι που κυκλοφορούν γύρω από το σεξ

Mύθος το «σημείο G» των γυναικών

H ερωτογενής ζώνη των γυναικών που έχει συνδεθεί με την αύξηση της σεξουαλικής απόλαυσης δεν υπάρχει, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη Bρετανών.

Bελτίωση στη σεξουαλική συμπεριφορά των ζευγαριών υπόσχεται μια βρετανική επιστημονική έρευνα η οποία καταρρίπτει τον μύθο του σημείου G! Παρότι το σημείο G έχει συνδεθεί με την αύξηση της σεξουαλικής απόλαυσης, οι επιστήμονες του King’s College του Λονδίνου σε έρευνα που διενήργησαν για το θέμα με τη συμμετοχή 1.800 γυναικών και η οποία δημοσιεύεται στο τεύχος της επιθεώρησης «Journal of Sexual Medicine» αυτής της εβδομάδας κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αποδόμηση του μύθου του σημείου G πιθανότατα θα αυξήσει περισσότερο την απόλαυση της σεξουαλικής πράξης για όλους τους συμμετέχοντες.

Oι ερευνητές εξέτασαν 1.804 γυναίκες, ηλικίας 23-83 ετών, οι οποίες ήταν είτε μονοζυγωτικές δίδυμες (έχουν ακριβώς τα ίδια γενετικά χαρακτηριστικά, αφού το DNA τους είναι πανομοιότυπο) είτε διζυγωτικές δίδυμες (μοιράζονται το 50% των γονιδίων). Aπό αυτές ζητήθηκε να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια που αφορούσαν το αν έχουν ή όχι σημείο G.

Eάν η υπόθεση ότι το σημείο G υπάρχει είναι αληθής, τότε σε περίπτωση που κάποια από τις γυναίκες η οποία ανήκε στην κατηγορία των μονοζυγωτικών διδύμων απαντούσε καταφατικά στην ερώτηση, θα σήμαινε ότι και η αδελφή της θα το έχει, ενώ στην κατηγορία των διζυγωτικών η πιθανότητα να ταυτίζονται οι απαντήσεις τους είναι 50%. Oμως οι ερευνητές δεν παρατήρησαν κανένα τέτοιο σαφές πλέγμα απαντήσεων, γεγονός που σημαίνει ότι το σημείο G δεν υπάρχει και ότι αποτελεί απλά μια αναληθή πεποίθηση του εκάστοτε υποκειμένου.

Συνολικά, το 56% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησε ότι έχει το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό, όμως το μεγαλύτερο ποσοστό από το 56% ανήκε στη νεότερη ηλικιακά ομάδα του δείγματος, η οποία είναι και περισσότερο σεξουαλικά ενεργός. Aπό την άλλη, η διαφορά στην πιθανότητα που είχαν οι διζυγωτικές από τις μονοζυγωτικές δίδυμες να συμπέσουν οι απαντήσεις τους εξανεμίστηκε.

Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας, Aντρεα Mπούρι, στόχος της έρευνας ήταν να εξαλείψει «αισθήματα ανεπάρκειας ή αποτυχίας, που μπορεί να προκαλούσαν προβλήματα στις γυναίκες που φοβούνται ότι δεν έχουν το σημείο G». Mάλιστα όπως αναφέρει η ίδια στους «Tάιμς του Λονδίνου»: «Eίναι ιδιαίτερα ανεύθυνο να ισχυρίζεσαι ότι υπάρχει μια οντότητα, η ύπαρξη της οποίας ποτέ δεν έχει αποδειχθεί, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η πίεση που ασκείται στις γυναίκες, αλλά και στους άνδρες».

Aπό την πλευρά του, ο Tιμ Σπέκτορ, ένας από τους συνυπογράφοντες της έρευνας, δήλωσε πως: «Kάποιες γυναίκες ισχυρίζονται ότι το σημείο G είναι αποτέλεσμα διατροφής και άσκησης, όμως κυριολεκτικά είναι αδύνατο να βρεθούν πραγματικά στοιχεία που να αποδεικνύουν την ύπαρξή του. H έρευνα αυτή είναι μακράν η μεγαλύτερη που έχει γίνει για το θέμα και καταλήγει ότι η ιδέα του σημείου G είναι εντελώς υποκειμενική».

Aξίζει εδώ να σημειωθεί ότι το σημείο G έχει λάβει το όνομα του από τον Γερμανό επιστήμονα, Ernst Grafenberg, ο οποίος τη δεκαετία του 1950 ισχυρίστηκε ότι ανακάλυψε την εν λόγω ερωτογενή ζώνη, ενώ η ιδέα της ύπαρξης του σημείου G εκλαϊκεύτηκε από την ομότιμη καθηγήτρια, Mπέβερλι Γουίπλ, του Πανεπιστήμιου Pάτγκερς στο Nιου Tζέρσι των HΠA.

Πηγή: Έθνος

Διαβάστε περισσότερα για - Mύθος το «σημείο G» των γυναικών

10 λόγοι που το σεξ χαρίζει υγεία

Η καλή σεξουαλική υγεία είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική υγεία ενός άνδρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Το σεξ μπορεί να επηρεάσει θετικά τα πάντα. Βραχυπρόθεσμα μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση. Μακροπρόθεσμα μπορεί να σας προστατεύσει από καρδιαγγειακά νοσήματα και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Επιπλέον, το σεξ είναι φθηνότερο από τη συνδρομή στο γυμναστήριο και πολύ καλύτερο για τη μέση σας από πολλές ασκήσεις. Με λίγα λόγια το σεξ ίσως είναι ό, τι καλύτερο θα μπορούσε να σας συστήσει ο γιατρός σας.

Ας δούμε όμως τους 10 βασικότερους λόγους, για τους οποίους το σεξ κάνει καλό στην υγεία σας.

10-Καίτε θερμίδες

Μπορεί το σεξ να μην είναι αρκετό για να αποκτήσετε τέλειους μυς και κοιλιακούς, σίγουρα όμως σας βοηθάει να χάσετε θερμίδες. Υπολογίζεται ότι από τη σεξουαλική επαφή μπορείτε να κάψετε από 85 μέχρι 200 θερμίδες μέσα σε 30 λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι αφιερώνοντας μισή ώρα την ημέρα στο σεξ, θα μπορούσατε να χάσετε από 4 κιλά και πάνω μέσα σε ένα χρόνο. Και η διαδικασία είναι μάλλον πιο διασκεδαστική από το τρέξιμο ή το διάδρομο.

9– Ανεβαίνει η τεστοστερόνη

Δεν είναι όμως μόνο ότι καίτε θερμίδες. Το σεξ αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία μπορεί να ενισχύσει τα οστά και τους μυς. Η τεστοστερόνη είναι επίσης υπεύθυνη για τη διατήρηση υγιών επιπέδων ενέργειας, την καλή διάθεση, τη γονιμότητα και την ερωτική επιθυμία. Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, γνωστή ως «ανδρόπαυση» ή ανδρική εμμηνόπαυση, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από ανεπιθύμητες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης γενετήσιας ορμής, της κόπωσης και της κατάθλιψης.

8– Το σεξ έχει αντικαρκινική δράση

Η εκσπερμάτωση μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη. Σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν σε τακτική βάση έχουν σε ποσοστό μεγαλύτερο του 30% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.

7– Το σεξ κάνει καλό στην καρδιά

Επειδή το σεξ είναι μια καλή μορφή άσκησης, είναι λογικό να επηρεάζει θετικά την υγεία της καρδιάς σας. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Queens δείχνει ότι οι άνδρες που έχουν σεξουαλικές επαφές περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 50%. Το σεξ έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, κάτι που έχει θετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς.

6- Περισσότερο σεξ λιγότερο στρες

Η μειωμένη πίεση του αίματος που μπορεί να προκύψει από το σεξ θα μπορούσε να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα στρες. Σε πολλές μελέτες έχει παρατηρηθεί μικρότερη αύξηση της πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων μετά από το σεξ. Επιπλέον το σεξ απελευθερώνει ενδορφίνες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το άγχος. Ποιος δεν θέλει να ξεχάσει μια δύσκολη μέρα στο γραφείο με μια άκρως ερωτική βραδιά;

5 – Πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Ο καθένας αναζητά τρόπους για να έχει ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα ειδικά σε περιόδους εποχικής γρίπης σαν αυτή που διανύουμε. Αυτό που οι άνδρες δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν είναι ότι η τακτική σεξουαλική επαφή αυξάνει τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α, ενός αντισώματος γνωστού για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το σεξ 1 ή 2 φορές την εβδομάδα θα μπορούσε να βοηθήσει στην προφύλαξη από το κρύωμα ή τη γρίπη.

4– Το σεξ σας φέρνει πιο κοντά

Ακριβώς πριν από τον οργασμό απελευθερώνεται μια σειρά ενδορφινών και τα επίπεδα της ορμόνης οξυτοκίνης, που συχνά αποκαλείται η «ορμόνη της αγάπης» είναι πενταπλάσια από το κανονικό τους επίπεδο. Η ωκυτοκίνη έχει επίσης συνδεθεί με αυξημένο αίσθημα γενναιοδωρίας και είναι γνωστό ότι δρα ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο, συμβάλλοντας στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και στην ενίσχυση των δεσμών.

3 – Η ερωτική επαφή ανακουφίζει από τον πόνο

Πέρα από το γεγονός ότι η ερωτική επαφή σας φέρνει πιο κοντά με το σύντροφό σας, η οξυτοκίνη, η σεροτονίνη και άλλες ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη σεξουαλική πράξη μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση από τον πόνο, που συνδέεται με κοινά προβλήματα, όπως η κεφαλαλγία ή η αρθρίτιδα. Την επόμενη φορά που θα υποφέρετε από πόνους στον αυχένα ή από πονοκέφαλο εξαιτίας του στρες, δοκιμάστε να εφαρμόσετε αυτή την διασκεδαστική μέθοδο.

2 – Έχετε πιο ποιοτικό ύπνο

Η οξυτοκίνη μπορεί να είναι κάτι σαν ένα νέο φάρμακο, αν σκεφτεί κανείς ότι η έρευνα έχει δείξει ότι τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης, μαζί με τη σεροτονίνη, χημική ουσία που δρα ως αντικαταθλιπτικό και απελευθερώνεται επίσης κατά τη διάρκεια του οργασμού), συμβάλλουν στον βαθύ ύπνο. Και μια ξεκούραστη νύχτα ύπνου έχει συσχετιστεί με μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η μείωση της αρτηριακής πίεσης.

1 - Μακροπρόθεσμη αναπαραγωγική υγεία

Όπως ακριβώς οι άνδρες έχουν ανάγκη από τακτική σωματική άσκηση για να παραμείνουν υγιείς και σε φόρμα, έτσι ακριβώς η … άσκηση στο κρεβάτι είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής στο μέλλον. Η αποχή από το σεξ αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο για ατροφία του πέους. Για τις σεξουαλικές επαφές ισχύει ό, τι και για τη γυμναστική: 3 φορές την εβδομάδα είναι η ιδανική συχνότητα για την προφύλαξη από τη στυτική δυσλειτουργία ή άλλα προβλήματα σεξουαλικής υγείας αργότερα στη ζωή σας.

Πέρα από το γεγονός όμως ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη συνολική υγεία και την ευημερία ενός άνδρα, πολλοί άνδρες με παθήσεις όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και ο καρκίνος αντιμετωπίζουν προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας και αυτό εντάσσεται στις παρενέργειες αυτών των ασθενειών. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, δεν υπάρχει λόγος να χάνετε τις ελπίδες σας. Υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε τη σας σεξουαλική υγεία για να μπορείτε να απολαύσετε όχι μόνο το σεξ αλλά και όλα τα οφέλη για την υγεία σας από το σεξ που αναλύσαμε παραπάνω.

Πηγή
.

Διαβάστε περισσότερα για - 10 λόγοι που το σεξ χαρίζει υγεία

Η... διάρκεια μετράει

Στην αρχή ήταν το βιάγκρα που σηματοδότησε το τέλος της «ανικανότητας» (μιας διαταραχής για την οποία ουδείς ήθελε να συζητήσει με τον γιατρό ή τη σύντροφό του) και έφερε στο προσκήνιο τη στυτική δυσλειτουργία (είναι η νεώτερη ονομασία της ανικανότητας, αλλά με την αλλαγή της ιατρικής ορολογίας και το βιάγκρα, αποτελεί πλέον μία διαταραχή του σύγχρονου άντρα για την οποία όλοι μιλάνε).

Τώρα, είναι η σειρά της πρόωρης εκσπερμάτωσης.

Σύμφωνα με τους "Νιου Γιόρκ Τάιμς" αμερικανοί επιστήμονες επινόησαν το πρίλιτζι, ένα χάπι που στοχεύει στους άντρες οι οποίοι εκσπερματώνουν πριν από τη διείσδυση στον κόλπο ή μέσα σε δευτερόλεπτα από την έναρξή της. Το πρίλιτζι, που παρατείνει το χρονικό διάστημα πριν από την εκσπερμάτωση, εγκρίθηκε νωρίτερα φέτος σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, με πρώτες τη Φινλανδία και τη Σουηδία, αλλά ακόμα δεν έχει λάβει ανάλογη άδεια από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ.

Εν τω μεταξύ, οι επινοητές ενός άλλου σκευάσματος προγραμματίζουν να ζητήσουν κάποια στιγμή τον επόμενο χρόνο την έγκριση της FDA για να διαθέσουν στο εμπόριο το προϊόν τους: ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο με τη μορφή αεροζόλ, που ψεκάζεται στο πέος και επίσης καθυστερεί την εκσπερμάτωση έπειτα από τη διείσδυση.

Το αεροζόλ περιέχει λιδοκαΐνη και πριλοκαΐνη, δύο ουσίες που δρουν στις αισθητήριες νευρικές απολήξεις του πέους. Εκπρόσωποι της εταιρείας συμμετέχουν σε ιατρικά συνέδρια και κάνουν συναντήσεις με δημοσιογράφους για να προσελκύσουν το ενδιαφέρον στην πρόωρη εκσπερμάτωση ως ένα εκτεταμένο ιατρικό πρόβλημα που χρειάζεται φαρμακευτική αντιμετώπιση. Όπως λένε, η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι πολύ πιο συχνή από τη στυτική δυσλειτουργία, αλλά έως τώρα δεν υπήρχαν τρόποι αντιμετώπισής της.

Οι φαρμακευτικές εταιρείες ευελπιστούν ότι έχουν δημιουργήσει το επόμενο βιάγκρα, οι παγκόσμιες πωλήσεις του οποίου ξεπέρασαν πέρυσι τα 1,93 δισ. δολάρια. Ωστόσο, η δημιουργία ενός τόσο επιτυχημένου φαρμάκου που να αφορά την ποιότητα της ζωής, απαιτεί μερικές φορές να δημιουργηθεί όχι μόνον ένα φάρμακο, αλλά και μία νέα ασθένεια _ και κάποιοι υποστηρίζουν πως αυτό ακριβώς συμβαίνει με την πρόωρη εκσπερμάτωση.

«Από τη μια θα πρέπει να πειστούν οι γιατροί ότι η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι μια σοβαρή κατάσταση, και από την άλλη θα πρέπει να πειστούν οι άντρες ότι αντιμετωπίζουν ένα ιατρικό πρόβλημα, εάν έχουν μη ικανοποιητικές ερωτικές συνευρέσεις που διαρκούν λιγότερο από ένα λεπτό», λέει ο Άλαν Κάσελς, ερευνητής των πολιτικών των Φαρμακευτικών Εταιρειών από το Πανεπιστήμιο της Βικτώρια, στη βρετανική Κολομβία.

«Η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστη για τους άνδρες», αντιτείνει ο δρ Γουέιν Χέλστρομ, καθηγητής Ουρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Τουλέιν, στη Νέα Ορλεάνη, ο οποίος έχει διατελέσει σύμβουλος σε μια από τις φαρμακευτικές που δημιούργησαν τα νέα φάρμακα. «Συνήθως δεν μπορούν να διατηρήσουν μια σχέση εξαιτίας του προβλήματός τους».

Αν και δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως πολλοί άντρες δυσφορούν για την αδυναμία τους να ελέγξουν τον οργασμό τους, λίγα είναι τα αδιάσειστα επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι υπάρχει επιδημία πρόωρης εκσπερμάτωσης. Μία μελέτη λ.χ. του 1999, που είχε δείξει ότι ένας στους τρεις ενήλικες άντρες πάσχουν από αυτήν, αμφισβητείται από ορισμένους σεξολόγους, διότι βασίζεται σε μία κοινωνιολογική έρευνα του 1992, την οποία δεν σχεδίασαν επιδημιολόγοι ούτε είχε ως στόχο τη διερεύνηση των σεξουαλικών προβλημάτων (το θέμα της έρευνας ήταν η απιστία).

Ωστόσο, ο δρ Χέλστρομ τονίζει πως ποσοστό 20% - 30% των ανδρών έρχονται αντιμέτωποι με την πρόωρη εκσπερμάτωση κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Αντίθετη άποψη έχει η δρ Λεονόρε Τίφερ, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, η οποία υποστηρίζει ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες προσπαθούν ολοένα περισσότερο να «ιατρικοποιήσουν συνιστώσες της καθημερινής ζωής _ είτε είναι η ψυχική διάθεση είτε ο ύπνος ή η σεξουαλική λειτουργία _ στις οποίες υπάρχουν σημαντικές διακυμάνσεις του φυσιολογικού».

«Σε αντίθεση με την αργή εκσπερμάτωση, η ταχεία εκσπερμάτωση είναι συχνή, αλλά υπάρχει αργό και γρήγορο στα πάντα γύρω μας _ από τον τρόπο που περπατάμε και τρώμε έως τον τρόπο που αναπνέουμε», λέει. «Όταν λες σε κάποιον ότι εκσπερματώνει γρήγορα, είναι σαν να υποστηρίζεις πως υπάρχει σωστή στιγμή για την εκσπερμάτωση και ότι εάν εκσπερματώνει πριν από αυτήν αντιμετωπίζει ιατρικό πρόβλημα».

Διαταραχή που εμφανίζεται στο 1/3 των ανδρών

Αντίθετη άποψη φαίνεται πως έχουν χρόνια τώρα οι διεθνείς επιστημονικοί οργανισμοί. Η Διεθνής Εταιρεία Σεξουαλικής Ιατρικής (ISSM) ορίζει την πρόωρη εκσπερμάτωση ως μια διαταραχή «που χαρακτηρίζεται από εκσπερμάτωση η οποία πάντοτε ή σχεδόν πάντοτε συμβαίνει πριν ή μέσα σε ένα λεπτό από τη διείσδυση στον κόλπο» και η οποία συνοδεύεται από αισθήματα δυσφορίας και έλλειψης ελέγχου.

Αντίστοιχα, το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας αναφέρει πως «η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι η πιο συχνή διαταραχή των δυσλειτουργιών της εκσπερμάτωσης και εμφανίζεται περίπου στο 1/3 των ανδρών». Η διαταραχή αυτή φαίνεται να προκαλεί πολύ μεγαλύτερη δυσφορία στις γυναίκες απ' ό,τι η στυτική δυσλειτουργία, προσθέτει. Και αυτό, διότι η γυναίκα ερμηνεύει τη στυτική δυσλειτουργία «ως μια δυσλειτουργία του άνδρα που τη θέλει μεν, αλλά δεν μπορεί», ενώ στην πρόωρη εκσπερμάτωση «αισθάνεται ότι ο άνδρας τη θέλει μόνο για να ικανοποιήσει τον εαυτό του».

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο, η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι μία καθαρά ψυχολογική διαταραχή, η οποία συνήθως εμφανίζεται από την έναρξη της σεξουαλικής ζωής του άνδρα και βιώνεται υποκειμενικά ως «γρήγορο τελείωμα», δίχως να φαίνεται να διαθέτει οργανικά αίτια. Η πρόωρη εκσπερμάτωση συνυπάρχει πολλές φορές με τη στυτική δυσλειτουργία και μάλιστα η μία διαταραχή μπορεί να επιδεινώνει την άλλη.

Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία

Διαβάστε περισσότερα για - Η... διάρκεια μετράει

Δες πώς το 2010 θα απολαμβάνεις περισσότερη ενέργεια, σεξ & ύπνο.

Οι πιο έμπειροι ειδικοί απαντούν στις πιο συνηθισμένες απορίες σου.

Υπάρχουν κάποιες τροφές που θα με βοηθήσουν να αυξήσω την ενέργειά μου;
Δεν είναι εύκολο να κατονομάσουμε τροφές αλλά προσπάθησε να κάνεις τα εξής: Καταρχάς, να τρως μικρά και συχνά γεύματα ή σνακ κάθε 3 με 4 ώρες για να διατηρείς σταθερό το σάκχαρο στο αίμα σου. Κι αυτό γιατί, όταν πέφτει απότομα, νιώθεις εκνευρισμό, κούραση και ατονία. Επιπλέον, προσπάθησε να συνδυάζεις σύνθετους υδατάνθρακες (ψωμί ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, όσπρια) με πρωτεΐνες σε κάθε γεύμα σου. Επειδή απαιτούν αρκετό χρόνο μέχρι να... χωνευτούν, θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την ενέργειά σου. Τέλος, φρόντισε να πίνεις άφθονα υγρά και κυρίως νερό. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με τους
ειδικούς, πολύ συχνά η ατονία μπορεί να οφείλεται και στην αφυδάτωση.

Τι ασκήσεις μπορώ να κάνω πριν πέσω για ύπνο για να κοιμηθώ καλύτερα και πιο εύκολα;
Ιδανικές είναι μερικές ήπιες ασκήσεις γιόγκα ή τάι τσι. Και οι δύο θα σε βοηθήσουν όχι μόνο να κλείσεις πιο γρήγορα τα μάτια σου αλλά και να κοιμηθείς πιο βαθιά. Σε πρόσφατη έρευνα άτομα που υπέφεραν από αϋπνίες, κατάφεραν να κοιμούνται έως και μία ώρα παραπάνω όταν άρχισαν να χαλαρώνουν με τάι τσι.

Πώς μπορώ να αυξήσω τη λίμπιντό μου;
Η έλλειψη ερωτικής διάθεσης είναι το συχνότερο παράπονο των γυναικών γύρω από το σεξ - έρευνες «μιλούν» για περισσότερες από το 40%. Όταν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, η... βαρεμάρα είναι η κυριότερη αιτία. Αν είσαι σε μακρόχρονη σχέση, πιθανότατα η ρουτίνα έχει «καταλάβει» και το κρεβάτι σου. Όμως ακόμα και μια αλλαγή στην ώρα -αντί για βράδυ βρεθείτε ερωτικά το πρωί- μπορεί να ξαναβάλει φωτιά στα σεντόνια σας. Μια συζήτηση με το σύντροφό σου σίγουρα μπορεί να βοηθήσει, αλλά, προς Θεού, όχι με τη μορφή γκρίνιας ή ακόμα χειρότερα, τελεσίδικης απόφασης «δεν θέλω πια σεξ, κατάλαβέ το». Εδώ σίγουρα θα βοηθήσει εκείνο το ποτηράκι κρασί που αναφέρθηκε προηγουμένως.

Πώς να εξοικονομήσω έξτρα ενέργεια σε μια φορτωμένη μέρα;
Με 4 εύκολους τρόπους: 1. Φάε υγιεινά. 2. Κοιμήσου αρκετά. 3. Βάλε μουσική. Σε πρόσφατη μελέτη διαπιστώθηκε πως οι εργαζόμενοι που άκουγαν μουσική με ακουστικά ήταν 10% πιο παραγωγικοί από τους υπόλοιπους. 4. Κάνε ένα μικρό διάλειμμα όταν το χρειάζεσαι. Πετάξου μέχρι το περίπτερο με γρήγορο βήμα ή τεντώσου στην καρέκλα σου. Αλλά καλύτερα σήκω αμέσως! Έρευνα έδειξε ότι 20 λεπτά σωματικής άσκησης μπορεί να αυξήσει την ενέργεια για το επόμενο 12ωρο.

Ο σύντροφός μου ροχαλίζει κάθε βράδυ και δεν με αφήνει να κοιμηθώ. Τι μπορώ να κάνω;
Δύσκολη απάντηση για ένα ευαίσθητο ζήτημα, που αναγκάζει πολλά ζευγάρια να κοιμούνται χωριστά. Προσπάθησε να πέφτεις στο κρεβάτι ένα μισάωρο νωρίτερα ώστε να σε έχει πάρει ο ύπνος πριν αρχίσουν τα ροχαλητά. Ή δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις ωτασπίδες. Αν πάντως το ροχαλητό είναι ανυπόφορο, ο σύντροφός σου πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό. Μπορεί να είναι σύμπτωμα της άπνοιας ύπνου, μιας σοβαρής κατάστασης, η οποία χρειάζεται ιατρική αντιμετώπιση.

Απαντήσεις στα γρήγορα
Η απάντηση είναι ΝΑΙ στα παρακάτω:
* Χρειάζομαι πραγματικά το οδοντικό νήμα;
* Μια μέση γυναίκα πρέπει να λαμβάνει πολυβιταμίνες;
* Τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα;
* Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική διάθεση;
* Τα τεστ μνήμης βοηθάνε να διατηρείται ο εγκέφαλος σε εγρήγορση;
* Η γυμναστική ανακουφίζει από το άγχος;
* Είναι απαραίτητες οι ασκήσεις Κέγκελ;
* Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης επιταχύνουν το μεταβολισμό;
* Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει αύξηση του βάρους;
* Είναι απαραίτητο να γυμνάζομαι αν δεν είμαι υπέρβαρη;

Η απάντηση είναι ΟΧΙ στα παρακάτω:
* Τα συστατικά των αντηλιακών είναι πιο βλαβερά από την έκθεση στον ήλιο;
* Υπάρχουν τροφές που δίνουν «κακές» θερμίδες;
* Είναι πάντα απαραίτητο να κάνω στρέτσινγκ πριν τη γυμναστική;
* Μου αρέσει το τρέξιμο αλλά μήπως κάνω κακό στα γόνατά μου;
* Είναι απαραίτητος ο καθαρισμός του κόλον;
* Πρέπει να πίνω περισσότερα από 12 ποτήρια νερό τη μέρα;
* Τα ακριβά προϊόντα ομορφιάς είναι πάντα καλύτερα από τα πιο οικονομικά;
* Είναι ασφαλές το τεχνητό μαύρισμα αν γίνεται συνεχώς ;
* Αν σηκώνω μεγάλα βάρη θα γίνω απαραίτητα «φουσκωτή»;

[ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ]
Γιάννης Ανδριανάτος, Δάσκαλος Tai chi και Διαλογισμού
Γεωργία Ταμπάκη, Σύμβουλος Ενεργειακής Διατροφολογίας - Ρεφλεξολόγος
Γεώργιος Κοντοπύργιας, Επιμ. Πνευμονολόγος
Θεοδώρα Μίνου, Κλινικός Ψυχολόγος, University of Indianapolis, USA

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα για - Δες πώς το 2010 θα απολαμβάνεις περισσότερη ενέργεια, σεξ & ύπνο.

Όσα μάθαμε για τη σεξουαλική ζωή το 2009

Ορισμένες από τις υποψίες, όσον αφορά τη σεξουαλική ζωή, επιβεβαιώθηκαν από την επιστημονική έρευνα. Καθώς το 2009 οδεύει προς το τέλος του, ας δούμε τα 9 πιο ενδιαφέροντα αποτελέσματα ερευνών για τη σεξουαλική ζωή.

Ιδρώτας

Ο ιδρώτας ενός άντρα μυρίζει διαφορετικά σε στιγμές διέγερσης και οι γυναίκες μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ αυτής της μυρωδιάς και του φυσιολογικού ιδρώτα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘The Journal of Neuroscience.’

Επιτυχής μέθοδος

Η διακεκομμένη συνουσία πετυχαίνει τις περισσότερες φορές. Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο στο περιοδικό ‘Conception’ επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι είναι σχεδόν το ίδιο αποτελεσματική με το προφυλακτικό όσον αφορά την πρόληψη εγκυμοσύνης (ποσοστό αποτυχίας 18% έναντι 17% ποσοστού αποτυχίας των προφυλακτικών).

Το σεξ στην εφηβεία

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Αιόβα αποκάλυψε ότι ποσοστό 25% των παιδιών, από 11 έως 16 ετών, που προέρχονται από οικογένειες χαμηλού εισοδήματος αναφέρουν ότι έχουν σεξουαλική ζωή. Η πρώτη επαφή για την ομάδα αυτή γίνεται στην ηλικία των 12,77 κατά μέσον όρο.

Μεγέθυνση πέους

Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τορίνο, οι συσκευές μεγέθυνσης πέους μπορεί ενδεχομένως να έχουν αποτέλεσμα-μια συγκεκριμένη συσκευή traction για τη σταδιακή επιμήκυνση του πέους, με την πάροδο του χρόνου φάνηκε να αυξάνει το μήκος του κατά σχεδόν 2,5 εκατοστά.

Tο κυνήγι της ευχαρίστησης

Άντρες που είναι πολύ δραστήριου σεξουαλικά στην ηλικία των 20 και 30 ετών- ειδικά όσοι αυνανίζονται συχνά-αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, δήλωσαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νόττινχαμ. Ωστόσο, ο κίνδυνος μειώνεται καθώς μεγαλώνει ο άντρας και όταν φτάσει στα 50, ακόμα και περιορισμένη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη νόσο.

Τα αντισυλληπτικά χάπια

Τον Φεβρουάριο, Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, ζήτησε από τη Bayer, τον παρασκευαστή των αντισυλληπτικών Yaz, να βελτιώσει τις διαφημίσεις που προωθούσαν το Yaz σαν όπλο κατά της ακμής και του προεμμηνοπαυσιακού συνδρόμου και να υποβαθμίσουν τη σημασία των ενδεχόμενων κινδύνων υγείας.

Tεστ Pap

Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων εξέδωσε νέες οδηγίες για την εξέταση καρκίνου του τραχήλου. Οι γυναίκες θα πρέπει να περιμένουν μέχρι την ηλικία των 21 για να υποβληθούν στην πρώτη εξέταση ΠΑΠ και να ελέγχονται κάθε 3 χρόνια αντί για κάθε χρόνο αν έχουν ιστορικό φυσιολογικών αποτελεσμάτων.

Όχι ακόμα…

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Journal of Theoretical Biology’, οι γυναίκες που καθυστερούν την έναρξη της σεξουαλικής τους ζωής δρουν έτσι λόγω βιολογικής παρόρμησης να βρουν πιο κατάλληλους εραστές.

Αντιστροφή ρόλων

Οι άντρες νιώθουν πιο ένοχοι μετά την απιστία, ενώ οι γυναίκες νιώθουν χειρότερα μετά τη συναισθηματική εμπλοκή με κάποιον άλλον-και οι δυο είναι σε μεγάλο βαθμό μπερδεμένοι. Αν κάποιος υποθέσει ότι όλοι, ανεξάρτητα από το φύλο τους, ανησυχούν περισσότερο για το ίδιο είδος απιστίας για το οποίο και ο ίδιος ανησυχεί περισσότερο, θα φτάσει σε λανθασμένα συμπεράσματα και θα οδηγηθεί σε αισθήματα ενοχής, δήλωσε η ερευνήτρια Maryanne Fisher, του Πανεπιστημίου St. Mary στον Καναδά.

iatronet.gr

Διαβάστε περισσότερα για - Όσα μάθαμε για τη σεξουαλική ζωή το 2009

Η σεξουαλική ζωή των Ελληνίδων

Oι γυναίκες μπορούν να έχουν φυσιολογική ερωτική επιθυμία και τακτική σεξουαλική ζωή έως τα βαθιά γεράματα, παρά την αντίθετη κοινή πεποίθηση.

Οι επιστήμονες τονίζουν πως η ερωτική επιθυμία δεν επηρεάζεται από τη μείωση των οιστρογόνων και την εμμηνόπαυση, ενώ οποιαδήποτε προβλήματα - οργανικά ή ψυχολογικά - μπορεί να αντιμετωπισθούν σήμερα με επιτυχία από τον γυναικολόγο, τον ουρολόγο και τον ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Πολύ λίγες Ελληνίδες, όμως, φθάνουν έως τον ειδικό, για να μιλήσουν και να μάθουν.

Ελληνική έρευνα, η οποία βραβεύθηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Σεξουαλική Ιατρική, δείχνει πως, αν και πάνω από το 40% των ενήλικων Ελληνίδων έχει μια σεξουαλική δυσλειτουργία και η μειωμένη ερωτική επιθυμία είναι αυτό τις στενοχωρεί περισσότερο, περίπου οι μισές δεν θα μιλούσαν γι΄ αυτό σε ειδικό.

Για καλή σεξουαλική ζωή μετά τα 40, οι επιστήμονες συνιστούν στις γυναίκες:

1. Να γυμνάζονται καθημερινά με αεροβική άσκηση.

2. Να μην πίνουν πολύ αλκοόλ.

3. Να διατηρούν καλή γενική υγεία.

4. Να ζητούν ενημέρωση από τον γυναικολόγο τους για τις φυσιολογικές μεταβολές της ηλικίας και τη φαρμακευτική ή πρακτική αντιμετώπισή τους.

5. Για οποιοδήποτε σεξουαλικό πρόβλημα, να μη διστάζουν να επισκεφθούν ένα κρατικό σεξολογικό ιατρείο.

Τα μυστικά της καλής σεξουαλικής υγείας των γυναικών

Να ασκείσθε καθημερινά, να μην πίνετε πολύ αλκοόλ, να συμβουλεύεσθε τους ειδικούς γιατρούς και- κυρίως- να πιστέψετε ότι η σεξουαλικότητα δεν είναι θέμα ηλικίας!

Αυτά, μεταξύ άλλων, συμβουλεύει τις γυναίκες ο καθηγητής Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και πρόεδρος της Ελληνικής Γυναικολογικής Εταιρείας κ. Γιάννης Μεσσήνης. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες μπορούν να συνεχίσουν ώς τα 80 και τα 90 τους να έχουν ερωτική επιθυμία και σεξουαλική ζωή- και μάλιστα το ίδιο τακτικά όσο και στη νέα ηλικία!- αρκεί να έχουν μια γενικά καλή υγεία.

Η σταδιακή μείωση των γυναικείων ορμονών των ωοθηκών (των οιστρογόνων), που συμβαίνει με την πάροδο της ηλικίας, δεν προκαλεί μείωση της ερωτικής επιθυμίας της γυναίκας. «Μια μείωση της ερωτικής επιθυμίας σχετίζεται περισσότερο με την αντίληψη που έχει η ίδια για τα θέματα σεξουαλικότητας, με τη σεξουαλική ζωή που είχε η ίδια σε νεαρότερη ηλικία, τυχόν χειρουργικές επεμβάσεις ή συστηματικά νοσήματα από τα οποία πιθανώς πάσχει κ.ά.», επισημαίνει ο κ. Μεσσήνης. Και αναλύει τους παράγοντες αυτούς:

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Μια γυναίκα που έχει έντονη προσωπικότητα και υγιείς αντιλήψεις για τη σεξουαλικότητα και είχε και σε νεαρότερη ηλικία οργασμό και τακτική σεξουαλική ζωή, θα ξεπεράσει εύκολα τυχόν προβλήματα και θα συνεχίσει να έχει φυσιολογικές ερωτικές σχέσεις. Με λίγα λόγια, φροντίστε να έχετε μια καλή ερωτική ζωή στις νέες ηλικίες, για να συνεχίσετε το ίδιο και στις μεγαλύτερες!

ΟΡΜΟΝΕΣ

Οι ορμονικές μεταβολές στη γυναίκα με την πάροδο της ηλικίας (μείωση των οιστρογόνων) επιφέρουν ορισμένες μόνον ανατομικές μεταβολές, που ελαττώνουν την ευαισθησία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Αυτές είναι η συρρίκνωση του κόλπου (με λέπτυνση του επιθηλίου του κολπικού τοιχώματος), η μείωση της αιμάτωσης του κόλπου και η μείωση των εκκρίσεων του κόλπου (που επιφέρει ξηρότητα της περιοχής και δυσπαρευνία, δηλαδή πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή).

«Η γυναίκα θα πρέπει να επισκεφθεί τον γυναικολόγο της, ο οποίος έχει καθήκον να της εξηγήσει λεπτομερώς τη φυσιολογική λειτουργία των γεννητικών οργάνων», συμβουλεύει ο κ. Μεσσήνης. «Κατόπιν, θα πρέπει να της δώσει διεξόδους στα τυχόν προβλήματα, είτε φαρμακευτικές (όπως κρέμες οιστρογόνων ή λιπαντικές κρέμες για τη δυσπαρευνία στον κόλπο) είτε συμβουλευτικές».

Η τεστοστερόνη, η πραγματική ορμόνη του λίμπιντο σε άνδρες και γυναίκες, παίζει σημαντικό ρόλο και στη γυναικεία ερωτική επιθυμία. Η ορμόνη αυτή εξακολουθεί να παράγεται σε μικρότερες δόσεις από τις ωοθήκες στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. «Υπάρχουν μελέτες, που δείχνουν ότι η σεξουαλική επιθυμία της γυναίκας βελτιώνεται εάν πάρει λίγα ανδρογόνα (τεστοστερόνη)», λέει ο κ. Μεσσήνης. «Δεν έχει, όμως, καθιερωθεί αυτό ως πρακτική, γιατί μπορεί να έχει επιπτώσεις (όπως τριχο φυΐα, ακμή, αύξηση της κακής χοληστερίνης, πτώση των μαλλιών κ.ά.). Η χορήγηση τεστοστερόνης για μικρό χρονικό διάστημα, σε γυναίκες με έντονη μείωση της ερωτικής επιθυμίας, αποτελεί επιλογή του θεράποντα γιατρού της».

ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι επεμβάσεις στα γεννητικά όργανα (λ.χ. υστερεκτομή) δεν επηρεάζουν την ερωτική επιθυμία της γυναίκας, ούτε την ικανοποίησή της από την ερωτική επαφή. Οι επεμβάσεις για κακοήθεις παθήσεις, που είναι πιο εκτεταμένες και μπορεί να επιφέρουν δυσμορφίες στο γεννητικό σύστημα (όπως στον καρκίνο του αιδοίου), μπορεί να επιφέρουν μια μείωση της επιθυμίας για σεξ. Η αφαίρεση, επίσης, του μαστού και η απώλεια της θηλής που μεταφέρει τη διέγερση στον εγκέφαλο μέσω των νευρικών ινών, επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας. «Ο χειρουργός θα πρέπει εκ των προτέρων να εξηγήσει στη γυναίκα τις μεταβολές που θα επιφέρει η επέμβαση και να της δώσει εναλλακτικές λύσεις για τη σεξουαλική ζωή της μετά την εγχείρηση», υπογραμμίζει ο κ. Μεσσήνης.

ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ

Καρδιοπάθειες, κατάγματα και άλλες σοβαρές παθήσεις μπορεί να επιφέρουν την αποχή από το σεξ ή την προσοχή κατά την επαφή. Συμβουλευθείτε τον θεράποντα γιατρό σας για τον τρόπο που μπορείτε να έχετε με ασφάλεια μια σεξουαλική επαφή και συζητήστε το θέμα με τον σύντροφό σας (νέοι τρόποι και νέες στάσεις, καθώς και ερωτικά βοηθήματα, μπορεί να δώσουν στη γυναίκα την ίδια ή και περισσότερη ευχαρίστηση).

ΑΣΚΗΣΗ

Οι γυναίκες που ασκούνται συστηματικά έχει βρεθεί ότι διατηρούν καλύτερη σεξουαλική ζωή, κυρίως γιατί η άσκηση δημιουργεί καλή διάθεση και τις βοηθά να μην αισθάνονται έντονα τις φυσιολογικές μεταβολές της ηλικίας. Η απλή αεροβική άσκηση, το καθημερινό περπάτημα της μισής έως μιας ώρας, αρκεί για καλή σωματική, ψυχική και σεξουαλική υγεία.

ΦΑΡΜΑΚΑ ΚΑΙ ΑΛΚΟΟΛ

Ορισμένα φάρμακα, όπως είναι αντιυπερτασικά και ψυχιατρικά, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ερωτική επιθυμία. Γι΄ αυτό, συμβουλευθείτε σχετικά τον θεράποντα γιατρό σας, για τυχόν αλλαγή στο συγκεκριμένο φάρμακο ή στη δόση του. Επίσης, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ «ρίχνει» τη λίμπιντο, παρά την αντίθετη κοινή πεποίθηση.

Τι είναι η σύγχρονη σεξοθεραπεία

Η γυναίκα μπορεί να έχει καλύτερη σεξουαλική ζωή μετά τα 45 και τα 50 απ΄ ό,τι προηγουμένως, γιατί δεν υπάρχει ο ανασταλτικός φόβος μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, αλλά και γιατί μπορεί πλέον να δει το σεξ με νέα - πιο θετική - στάση.

Αυτό το αισιόδοξο μήνυμα στέλνει στις γυναίκες ο ψυχίατρος- σεξολόγος, υπεύθυνος του Σεξολογικού Ιατρείου στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο κ. Κωνσταντίνος Παπασταμάτης. Και εξηγεί: «Η γυναίκα έχει την κορύφωση της ερωτικής επιθυμίας της μεταξύ των 30 και 40 χρόνων, ενώ ο άνδρας μεταξύ των 20 και 30 χρόνων. Μετά τα 40 χρόνια, εάν δεν υπάρχει παθολογικός λόγος, η γυναίκα μπορεί να έχει σεξουαλικές σχέσεις έως τα βαθιά γεράματα, γιατί δεν υπάρχει κανένα εμπόδιο από τη Φύση. Οι μεταβολές της εμμηνόπαυσης είναι φυσιολογικές και παροδικές και μπορεί να αντιμετωπιστούν θαυμάσια με τη βοήθεια του γυναικολόγου, του ενδοκρινολόγου και του ψυχοθεραπευτή».

Τα φώτα της δημοσιότητας, αλλά και της επιστημονικής έρευνας, έχουν πέσει την τελευταία δεκαετία αποκλειστικά στον άνδρα και κυρίως στις διαταραχές της στυτικής λειτουργίας του. «Έτσι, έχει γίνει μικρότερη πρόοδος στην αντιμετώπιση της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας», επισημαίνει ο κ. Παπασταμάτης.

«Είναι, πάντως, γεγονός ότι η γυναικεία σεξουαλική λειτουργία είναι πιο σύνθετη από αυτή του ανδρός και γνωρίζουμε γενικά λίγα πράγματα για τους μηχανισμούς της».

Οι μελέτες - κυρίως στο εξωτερικό - δείχνουν ότι τα πιο συχνά σεξουαλικά προβλήματα των γυναικών είναι κατά σειρά συχνότητας:

1) η μειωμένη επιθυμία

2) η έλλειψη οργασμού

3) ο κολεόσπασμος (σε απόσταση από τα άλλα δύο).

«Πολλές φορές και οι ίδιες οι γυναίκες δεν γνωρίζουν το σεξουαλικό πρόβλημά τους και μας το αποκαλύπτουν μιλώντας για άλλα θέματα», τονίζει ο κ. Παπασταμάτης. «Διεθνώς, και ειδικότερα στην Ελλάδα, οι γυναίκες πηγαίνουν στα σεξολογικά ιατρεία πολύ λιγότερο από τους άνδρες και αυτό πιστεύουμε ότι οφείλεται σε κοινωνικούς λόγους (στην ανδροκρατική αντίληψη της κοινωνίας μας)».

Οι αντιλήψεις και οι πεποιθήσεις που δημιουργούν αρνητική στάση για το σεξ διαμορφώνονται με την επιρροή του οικογενειακού και του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος. «Αυτό σημαίνει ότι είναι προϊόντα μάθησης», λέει ο κ. Παπασταμάτης. «Επομένως, κάθε γυναίκα μπορεί, με την κατάλληλη επιστημονική βοήθεια, να αποκτήσει νέες γνώσεις για το σεξ, να δει το θέμα υπό νέα οπτική γωνία και να περάσει στη μέση ηλικία μια καλύτερη σεξουαλική ζωή από αυτή των προηγούμενων δεκαετιών».

Πολύτιμη βοήθεια δίνει η σύγχρονη σεξοθεραπεία

« Η σεξοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας, με συγκεκριμένες τεχνικές (όπως τις όρισαν οι Μάστερς και Τζόνσον) για κάθε διαταραχή», εξηγεί ο κ. Παπασταμάτης.

«Συνδυάζεται με την τεχνική μιας μεγάλης, σύγχρονης και δημοφιλούς ψυχοθεραπευτικής σχολής, της γνωσιακής- συμπεριφεριολογικής. Στόχος είναι να τροποποιήσουμε αρνητικά συναισθήματα της γυναίκας και διαστρεβλωμένες απόψεις και προσεγγίσεις της σχετικά με τον εαυτό της και το σεξ. Προσπαθούμε με τον τρόπο αυτό να κάνουμε τη γυναίκα πιο ευέλικτη και πιο προσαρμοστική στις σύγχρονες αντιλήψεις. Η θεραπεία γίνεται σε εβδομαδιαία βάση, για ένα διάστημα λίγων ή περισσοτέρων μηνών. Τα αποτελέσματα είναι πολύ καλά».

Οι επιστήμονες του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, παρουσίασαν πρόσφατα στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Σεξουαλικής Ιατρικής στη Βιέννη μια μελέτη η οποία βραβεύθηκε ως η καλύτερη κλινική εργασία στη μελέτη της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας για το 2006.

Υπολογίζεται γενικά ότι μία στις τρεις ενήλικες γυναίκες έχουν μια σεξουαλική δυσλειτουργία και ότι μία στις επτά γυναίκες έχει πρόβλημα οργασμού. Σκοπός της εργασίας ήταν να εκτιμήσει για πρώτη φορά εάν αυτό που ιατρικά αξιολογείται ως «γυναικείο σεξουαλικό πρόβλημα» γίνεται αντιληπτό ως πρόβλημα και από την ίδια την γυναίκα.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε γυναίκες 18 έως 72 ετών (κατά μέσο όρο 43 ετών), οι οποίες επισκέφθηκαν ένα δημόσιο νοσοκομείο για κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας και τους ζητήθηκε ανώνυμα να απαντήσουν δύο ειδικά ερωτηματολόγια.

Οι 8 στις 10 δήλωσαν πως ήταν ικανοποιημένες από τη σεξουαλική τους λειτουργία, ενώ οι 2 στις 10 πως ήταν δυσαρεστημένες. Όσο πιο μεγάλης ηλικίας ήταν μια γυναίκα τόσο πιο μειωμένη ήταν η σεξουαλική της επιθυμία, πιο δύσκολα διεγειρόταν, δυσκολότερα ερχόταν σε οργασμό και φυσικά τόσο λιγότερο έμενε ικανοποιημένη από τη σεξουαλική επαφή.

Περισσότερες από τις 4 στις 10 (το 41,2%) ανέφεραν πως αντιμετώπιζαν τουλάχιστον μια σεξουαλική δυσλειτουργία. Αυτό που τις ενοχλούσε περισσότερο ήταν η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Μόνο το 57,4%, όμως, θα ήθελε να συζητήσει το σεξουαλικό πρόβλημά της με έναν ειδικό επιστήμονα.

Τα δεδομένα από την οκταετή λειτουργία της ανοικτής γραμμής του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας, δείχνουν ότι το σεξ και η σεξουαλική υγεία είναι ταμπού για πολλές Ελληνίδες και ίσως μόνον οι νέες διεκδικούν μια καλύτερη και έγκυρη ενημέρωση γι αυτά τα ευαίσθητα θέματα. Το 40% των γυναικείων τηλεφωνημάτων στο ΚΕ.Σ.Α.Υ. προέρχεται από άτομα ηλικίας 20-29 ετών και ακολουθούν στη σειρά, οι γυναίκες ηλικίας 30-39 ετών (28%) και 40-49 ετών (14%).

Μόνο μία στις τρεις γυναίκες που επικοινώνησαν με την γραμμή του ΚΕ.Σ.Α.Υ., για να λάβουν ανώνυμα πληροφόρηση, είχαν τολμήσει να μιλήσουν με τον γιατρό τους σχετικά με τα θέματα που τις απασχολούσαν.

Όλα διορθώνονται, χειρουργικά ή φαρμακευτικά

Παθολογικά προβλήματα, που σήμερα λύνονται εύκολα, μπορεί να αποτελούν την αιτία για την κακή ή ανύπαρκτη σεξουαλική ζωή της γυναίκας.

«Τα προβλήματα αυτά είναι η ακράτεια προσπάθειας, μια κυστεοκήλη, μια ορθοκήλη, ένα συρίγγιο, χρόνιες ή ατροφικές κολπίτιδες, το αίσθημα επιτακτικής ούρησης κ.ά.», εξηγεί ο διευθυντής του Ουρολογικού Τμήματος στο Νοσοκομείο «Αμαλία Φλέμινγκ» κ. Ν. Αντωνίου. «Οι γυναίκες συχνά ντρέπονται να τα ομολογήσουν στον ερωτικό σύντροφό τους και απέχουν από τη σεξουαλική πράξη. Όλα αυτά, όμως, διορθώνονται σήμερα, με χειρουργικό ή φαρμακευτικό τρόπο».

Το πιο συχνό πρόβλημα είναι η ακράτεια προσπάθειας, που είναι αποτέλεσμα πολλών τοκετών, καισαρικής τομής, χαλάρωσης του πυελικού εδάφους κ.ά. και επιδεινώνεται με την εμμηνόπαυση. Μόνο στη Βρετανία, υπολογίζεται ότι τρία εκατομμύρια γυναίκες πάσχουν από αυτή το πρόβλημα.

«Το 8-10% των γυναικών υπολογίζουμε ότι πάσχει από κάποιας μορφής ακράτεια», επισημαίνει ο κ. Αντωνίου. «Η αντιμετώπιση είναι μόνο χειρουργική, με την τοποθέτηση των ταινιών ελευθέρας τάσεως (ΤVΤ), με μια μικρή τομή στο κολπικό τοίχωμα. Η γυναίκα μένει στο νοσοκομείο μία μόνο ημέρα».

Χειρουργικά αντιμετωπίζονται και άλλες παθήσεις, όπως η κυστεοκήλη και η ορθοκήλη, ενώ για το αίσθημα επιτακτικής ούρησης συνιστώνται αντιχοληνεργικά φάρμακα. Τα νέα φάρμακα μπορεί μάλιστα να τοποθετούνται από τη γυναίκα με ένθετα αυτοκόλλητα στο κοιλιακό τοίχωμα.

«Παράλληλα, συνιστούμε στις γυναίκες ασκήσεις πυελικού εδάφους», λέει ο κ. Αντωνίου. «Ο γιατρός, πάντως, που εξετάζει το σεξουαλικό πρόβλημα μιας γυναίκας, πρέπει να ζητά οπωσδήποτε έναν πλήρη γυναικολογικό και ουρολογικό έλεγχο».

Βιάγκρα και ορμονοθεραπεία

Το βιάγκρα και τα άλλα δύο φάρμακα της ίδιας κατηγορίας (το σιάλις και το λεβίτρα) δεν συνιστώνται προς το παρόν και για τις γυναίκες, παρά τις κατά καιρούς σχετικές συζητήσεις.

«Η λήψη του βιάγκρα και των παρόμοιων φαρμάκων για τις γυναίκες έχει συζητηθεί, γιατί τα φάρμακα αυτά αυξάνουν την αιμάτωση της περιοχής των οργάνων αναπαραγωγής και προκαλούν διάταση των αγγείων», λέει ο καθηγητής κ. Γιάννης Μεσσήνης. «Δεν έχει αποδειχθεί, όμως, η ωφέλειά τους για τις γυναίκες, όπως για τους άνδρες».

Όσο για την πολυσυζητημένη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μετά την εμμηνόπαυση, αυτή μπορεί να βοηθήσει εμμέσως τη σεξουαλική λειτουργία των γυναικών, συνυπολογίζοντας βέβαια κανείς τους ενδεχόμενους κινδύνους από τη λήψη της.

«Η ορμονοθεραπεία βελτιώνει τις μεταβολές που συντελούνται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μετά την εμμηνόπαυση και αντιμετωπίζει τυχόν εξάψεις, αϋπνίες και άλλα μετεμμηνοπαυσιακά συμπτώματα», εξηγεί ο καθηγητής. «Έτσι, η γυναίκα νιώθει γενικά καλύτερα και έχει μεγαλύτερη διάθεση για σεξ».

Ο γυναικολόγος θα πρέπει να εξετάσει τη γυναίκα και να μιλήσει μαζί της. «Εάν διαπιστώσει ότι το κύριο πρόβλημα είναι το ορμονικό, θα της συστήσει τοπικά οιστρογόνα», λέει ο κ. Μεσσσήνης. «Εάν συνυπάρχουν αγγειοκινητικά συμπτώματα από τη μείωση των οιστρογόνων, πιθανώς να συστήσει στη γυναίκα ορμονοθεραπεία υποκατάστασης για τα πρώτα δύο-τρία χρόνια, ύστερα από συνεκτίμηση του οικογενειακού ιστορικού της και της συνολικής υγείας της».

Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι πρόσφατη μελέτη έδειξε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας, έδειξε ότι η ορμονοθεραπεία στις γυναίκες γύρω στην ηλικία των 50 χρόνων ενέχει μικρότερο κίνδυνο για καρδιακό έμφραγμα σε σχέση με τις μεγαλύτερες γυναίκες. «Είναι ένα θέμα που πρέπει ακόμα να μελετηθεί», σχολιάζει ο κ. Μεσσήνης.

Σεξολογικά Ιατρεία

Οι γυναίκες μπορούν να απευθύνονται για ενημέρωση, διάγνωση και θεραπεία, στα εξής δημόσια εξωτερικά σεξολογικά ιατρεία:

* Αιγινήτειο Νοσοκομείο, Αθήνα (τηλ. για ραντεβού 210-72089.250)

* Σισμανόγλειο Νοσοκομείο, Αθήνα (τηλ. για ραντεβού 210-8043.203)

* Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ, Θεσσαλονίκη (τηλ. για ραντεβού 2310-694.634)

* Ανοικτή γραμμή του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτέλειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης, τηλ. 2310-999.099

Διαβάστε περισσότερα για - Η σεξουαλική ζωή των Ελληνίδων