«Οχι» σε μπέικον και χοτ-ντογκ

Για κάθε 50 γραμμάρια επεξεργασμένου κρέατος που καταναλώνει κανείς την ημέρα (περίπου όσο ένα λουκάνικο Φρανκφούρτης), ο κίνδυνος καρδιοπάθειας -όσο κι αν ακούγεται απίστευτο!- αυξάνεται κατά 42% και ο κίνδυνος διαβήτη κατά 19%, υποστηρίζει μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, κρούοντας τον κώδωνα του κινδύνου στο καταναλωτικό κοινό

Η μελέτη, που βασίστηκε στην ανάλυση 20 προγενέστερων ερευνών στις οποίες συμμετείχαν πάνω από ένα εκατ. άντρες και γυναίκες από 10 χώρες του κόσμου, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος για τις δύο προαναφερθείσες ασθένειες δεν ισχύει για το μη επεξεργασμένο κόκκινο κρέας (βοδινό, χοιρινό και αρνίσιο).

Τα επεξεργασμένα κρέατα (λευκό ή κόκκινο, όπως λουκάνικα, μπέικον, κρέας σε κονσέρβα, χοτ-ντογκ) ενοχοποιούνται για πρώτη φορά για την εκδήλωση καρδιοπάθειας και διαβήτη τύπου 2. Στο παρελθόν, ανεξάρτητες έρευνες είχαν υποστηρίξει ότι ευθύνονται για τον καρκίνο των πνευμόνων και την υπέρταση, λόγω των νιτρικών που περιέχουν.

Για τη Ρενάτα Μίσα, επικεφαλής της μελέτης στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ο κίνδυνος καρδιοπάθειας και διαβήτη είναι πιθανό να μην οφείλεται στο ίδιο το κόκκινο το κρέας αλλά στις μεγαλύτερες ποσότητες αλατιού και συντηρητικών που χρησιμοποιούνται στην επεξεργασία των κρεάτων.

Τα επεξεργασμένα και μη επεξεργασμένα κρέατα έχουν, κατά μέσο όρο, την ίδια περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και κορεσμένο λίπος. Ομως, τα επεξεργασμένα κρέατα (συντηρούνται σε μορφή καπνιστού ή παστού) περιέχουν κατά μέσο όρο τέσσερις φορές περισσότερο χλωριούχο νάτριο, δηλαδή αλάτι, και 50% περισσότερα νιτρικά συντηρητικά, υπογραμμίζει η επικεφαλής της έρευνας, προσθέτοντας ότι δεν είναι τα λιπαρά αυτά που ευθύνονται για τα μεγαλύτερα ποσοστά παθήσεων που προκαλούν τα επεξεργασμένα κρέατα.

Πειράματα σε ζώα έχουν δείξει ότι ειδικά τα νιτρικά συντηρητικά διεγείρουν την αρτηριοσκλήρυνση και ελαττώνουν την ανοχή στη γλυκόζη, που με τη σειρά τους οδηγούν σε καρδιολογικά προβλήματα και διαβήτη.

Το μέγιστο όριο κατανάλωσης αυτών των τροφών θα πρέπει να είναι μία φορά την εβδομάδα, καταλήγουν οι επιστήμονες.

Αν και οι μελέτες που συμπεριέλαβε στην ανάλυσή του το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ είχαν λάβει υπόψη όλους τους άλλους παράγοντες που «υπονομεύουν» την καρδιαγγειακή υγεία (μεταξύ αυτών, το κάπνισμα, η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή), ο κίνδυνος από τα επεξεργασμένα κρέατα παρέμενε ισχυρός.

Εκθεση του ΟΗΕ
Θα μείνουμε χωρίς ψάρια σε 40 χρόνια!

Θα ξεμείνουμε από ψάρια σε 40 χρόνια, εάν οι χώρες με προϊόντα αλιείας επιμείνουν σε μία «διαστροφική» πολιτική επιδοτήσεων που στέλνει όλο και περισσότερα σκάφη να μαζεύουν όλο και λιγότερα ψάρια, προειδοποιεί ο ΟΗΕ σε έκθεση που δόθηκε χτες στη δημοσιότητα. Οι δυσοίωνες εκτιμήσεις για τα αλιευτικά αποθέματα περιλαμβάνονται στην έκθεση «Πράσινη Οικονομία» που θα εκδώσει τους προσεχείς μήνες το Περιβαλλοντικό Πρόγραμμα του ΟΗΕ.

Τα αλιευτικά αποθέματα έχουν ήδη καταρρεύσει για το 30% των ειδών αλιευόμενων ψαριών, που σημαίνει ότι η παραγωγή έχει πέσει κάτω από το 10% της αρχικής απόδοσης. Σήμερα, μόνο το ένα τέταρτο των πληθυσμών αλιευόμενων ψαριών- κυρίως τα φθηνότερα ήδη με μικρή ζήτηση, παραμένουν σε υγιή επίπεδα.

Μίνα Αγγελίνη
mina@pegasus.gr

Διαβάστε περισσότερα για - «Οχι» σε μπέικον και χοτ-ντογκ

Και οι άντρες παθαίνουν κατάθλιψη της λοχείας

Πολλοί νέοι πατέρες παρουσιάζουν κατάθλιψη μετά τη γέννηση του παιδιού τους, αλλά τα περισσότερα κρούσματα ούτε ανιχνεύονται ούτε θεραπεύονται, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές. Πόσοι πατέρες παθαίνουν επιλόχειο κατάθλιψη; Έως ένας στους τέσσερις, σύμφωνα με μία νέα μελέτη!

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι συνηθισμένη στις νέες μητέρες (υπολογίζεται πως την αναπτύσσει ποσοστό έως 15% των νέων μητέρων, ενώ το 50-85% παθαίνουν επιλόχειο μελαγχολία), αλλά έως τώρα δεν πιστευόταν πως μπορεί να την παρουσιάζουν και τόσο πολλοί άντρες.

Γράφοντας στην «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας» (JAMA), οι ερευνητές αποδίδουν την κατάθλιψη των πατέρων στην έλλειψη ύπνου, στις αυξημένες ευθύνες, αλλά και στο ότι συχνά πρέπει να υποστηρίζουν τις γυναίκες τους οι οποίες είναι ψυχικά επιβαρημένες μετά τη γέννηση του μωρού – μια ψυχική επιβάρυνση που εν πολλοίς οφείλεται και στις ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα.

Η νέα μελέτη βασίζεται στην ανάλυση 43 προγενέστερων, στις οποίες είχαν συμμετάσχει συνολικά 28.004 γονείς, από 16 χώρες του κόσμου (μεταξύ αυτών οι ΗΠΑ και η Βρετανία).

Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, οι νέοι πατέρες είναι ευτυχισμένοι τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού, με την κατάθλιψη να εκδηλώνεται έπειτα από 3 έως 6 μήνες σε ποσοστό 10% έως 25% από αυτούς.

Επιπλέον, η κατάθλιψη μοιάζει να είναι κάτι που μοιράζονται οι δύο σύντροφοι, καθώς είναι πολύ πιο πιθανό να εκδηλωθεί σε έναν πατέρα εάν πάσχει από αυτήν και η μητέρα.

Οι δρες Τζαίημς Πώλσον και Σαρνάιλ Μπάζμορ, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Βιρτζίνια, που πραγματοποίησαν την νέα μελέτη, επισημαίνουν ότι πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για να εντοπίζονται οι καταθλιπτικοί πατέρες και να παραπέμπονται για θεραπεία.

Και αυτό διότι «ολοένα περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν πως η πρώιμη γονεϊκή κατάθλιψη δεν πλήττει μόνον τους ενήλικες, αλλά μπορεί να έχει σημαντικές συναισθηματικές, συμπεριφορικές και αναπτυξιακές επιπτώσεις και στα παιδιά», σημειώνουν.

«Εάν μια γυναίκα διαγνωστεί με επιλόχειο κατάθλιψη, πρέπει να ελεγχθεί και ο σύντροφός της και το αντίστροφο», προσθέτουν. «Παρομοίως, η πρόληψη και οι παρεμβάσεις για την κατάθλιψη στους γονείς, πρέπει να εστιάζονται στο ζευγάρι και σε ολόκληρη την οικογένεια, και όχι μόνο στο άτομο».

Διαβάστε περισσότερα για - Και οι άντρες παθαίνουν κατάθλιψη της λοχείας

Καμιά έγνοια για τους πολύτεκνους

Ποια είναι η μεταχείριση που επιφυλάσσει η Πολιτεία στις 180।000 πολύτεκνες οικογένειες της Ελλάδας; Τις τόσο πολλές, αφού σύμφωνα με την Ανώτατη Συνομοσπονδία Πολυτέκνων αντιπροσωπεύουν το 10% του ελληνικού πληθυσμού, αλλά και τόσο λίγες για μια χώρα που λογίζεται ως η τρίτη πιο γηρασμένη; Γήρανση που μεταξύ άλλων ενοχοποιείται για την κατάρρευση του Ασφαλιστικού;

Μάλλον ισοπεδωτική αφού, όπως καταγγέλθηκε σε χθεσινή συνέντευξη Τύπου με αφορμή τη 15η Μαΐου, Διεθνή Ημέρα της Οικογένειας, καμία διαφοροποίηση, δηλαδή μέριμνα, αν και προβλέπεται από το Σύνταγμα, δεν έχει ληφθεί για τους πολύτεκνους, σε σειρά θεμάτων -ασφαλιστικών, φορολογικών- που αναγγέλλονται στο πλαίσιο των πολλών δεσμών κρατικών μέτρων με την ψευδο-επίκληση του ΔΝΤ και της Ευρωπαϊκής Ενωσης. Κι αυτό, παρά τις επισημάνσεις των ιδιαιτεροτήτων από τη Συνομοσπονδία σε αρμόδιους υπουργούς.

Ετσι, όπως εξήγησε χθες ο πρόεδρος της Συνομοσπονδίας Βασίλης Θεοτοκάτος:

**Στον νόμο για τη φορολογία ακινήτων ισχύει το ίδιο αφορολόγητο (400.000) όπως με κάποιον άγαμο.

**Καταργείται από το υπουργείο Παιδείας το καθεστώς που επέτρεπε σε πολύτεκνους εκπαιδευτικούς να διορίζονται εφόσον είχαν πάνω από τη βάση στο ΑΣΕΠ ή σ' αυτούς με πάνω από 4 παιδιά να διορίζονται αυτομάτως.

**Στα μέτρα που προβλέπονται «ένεκα» του ΔΝΤ και της Ε.Ε. θα εφαρμοστεί το ίδιο όριο φορολογίας - στα 2.920 ευρώ μικτά και για πολύτεκνους και για άγαμους.

**Η μόνη τροποποίηση που επήλθε στις ρυθμίσεις για τους ημιυπαίθριους χώρους ήταν να καταργηθεί η μείωση κατά 50% του προστίμου στους πολύτεκνους. Που στο κάτω κάτω ίσως κλείνουν έναν χώρο όχι για αναψυχή, μα για να στεγάσουν ακόμη ένα παιδί.

**Αναφορικά με τον ΛΑΦΚΑ των συνταξιούχων, όλοι μπαίνουν στο ίδιο τσουβάλι αφού με εισόδημα άνω των 1.400 ευρώ πολύτεκνοι ή μη πλήττονται το ίδιο - αν και το ΔΝΤ δεν εξειδικεύει.

**Στα 70 άρθρα του Ασφαλιστικού δεν υπάρχει καν μνεία στους πολύτεκνους.

Με τα 30 εκατομμύρια ευρώ που ξοδεύει η Ελλάδα για σχολικά βιβλία, είπε ο κ. Θεοτοκάτος, θα μπορούσε να προσλάβει τους πολύτεκνους και πολλούς άλλους αντί να καίγονται ή να πετιούνται τα βιβλία κάθε χρόνο. Γιατί στην «πλούσια» Γερμανία οι μαθητές υποχρεούνται να επιστρέφουν ετησίως τα βιβλία σε καλή κατάσταση;

Για ποια προστασία της οικογένειας μιλούμε λοιπόν σήμερα, με τα ελάχιστα επιδόματα των -ανά περίπτωση- 44 ή 190 ευρώ τον μήνα; κατήγγειλαν χθες οι πολύτεκνοι και οι οργανώσεις «Αγκαλιά», για τα δικαιώματα του αγέννητου παιδιού, και «Μητέρας Εργον».

Ερευνα για το προφίλ της πολύτεκνης μητέρας διενεργεί η ΜΚΟ «Μητέρας Εργον» και στα μέχρι στιγμής 140 ερωτηματολόγια διαφαίνεται ότι: Ο μέσος όρος αριθμού παιδιών είναι 4,7. Το 91% των μητέρων είναι έγγαμες. Το 65% έχουν ολοκληρώσει μεταλυκειακές σπουδές και το 66% εργάζονται. Το 11% είναι συνταξιούχοι. Το 23% είναι άνεργες. Το 30% είναι καθηγήτριες και το 7,6% νοσηλεύτριες. Κυριότερα αιτήματα αποτελούν η ενίσχυση μέσω επιδομάτων, μειωμένη φορολογία, επαγγελματική αποκατάσταση για γονείς και παιδιά. *

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα για - Καμιά έγνοια για τους πολύτεκνους

Γιατί τις νύχτες με ξαστεριά έχει περισσότερο κρύο;

Θα έχετε παρατηρήσει ότι οι νύχτες με ξαστεριά είναι γενικά πιο κρύες από τις υπόλοιπες. Για αυτό ευθύνονται τα σύννεφα, ή μάλλον καλύτερα η έλλειψη σύννεφων.

Τα σύννεφα παίζουν μεγάλο ρόλο στον καιρό και στο κλίμα. Και για αυτό τον λόγο σήμερα υπάρχουν πολλές επιστημονικές αποστολές που μελετάνε τα σύννεφα, καθώς δεν γνωρίζουμε πώς ακριβώς επηρεάζουν τον καιρό και το κλίμα λόγω της περίπλοκης φύσης τους. Παρόλα αυτά, αν και δεν γνωρίζουμε τον ακριβή μηχανισμό, γνωρίζουμε ότι παίζουν διπλό ρόλο στην διαμόρφωση της θερμοκρασίας που έχει η Γη. Κατά πρώτων ανακλούν ένα μέρος την ηλιακής ακτινοβολίας πίσω στο διάστημα (μειώνοντας την συνολική θερμοκρασία της Γης) και κατά δεύτερον παίζουν σημαντικό ρόλο στο φαινόμενο του θερμοκηπίου (αυξάνοντας την συνολική θερμοκρασία της Γης). Δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες και απλά θα αναφέρω ότι το ποιος ρόλος θα υπερισχύσει εξαρτάται από τα χαρακτηρίστηκα του κάθε σύννεφου και πολλά από αυτά είναι στόχος της έρευνας που γίνεται. Συνολικά, πάντως, στη Γη φαίνεται ότι τα σύννεφα μειώνουν την θερμοκρασία της Γης.

Αφού τώρα ξέρουμε τους δύο ρόλους των σύννεφων, μπορούμε εύκολα να δούμε ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας παίζουν μόνο ένα ρόλο, παγιδεύουν την υπέρυθρη ακτινοβολία που εκπέμπει η Γη (φαινόμενο του θερμοκηπίου). Έτσι, κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα σύννεφα συγκρατούν τη θερμοκρασία που απορρόφησε η Γη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για αυτό το λόγο τις νύχτες με ξαστεριά η Γη χάνει με μεγαλύτερο ρυθμό θερμότητα. Και για αυτό έχει περισσότερο κρύο.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα για - Γιατί τις νύχτες με ξαστεριά έχει περισσότερο κρύο;

Μετά τα 50 αυξάνεται η ικανοποίηση από τη ζωή

Η ικανοποίηση από τη ζωή φαίνεται πως αυξάνει μετά την ηλικία των 50, σύμφωνα με νέα έρευνα. Άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας που βρίσκονται στη δεκαετία των 50 είναι γενικά πιο ευτυχισμένοι και νιώθουν λιγότερο στρες και ανησυχία σε σχέση με νέους που βρίσκονται στην ηλικία των 20, ανακοίνωσαν ερευνητές.

Τα αποτελέσματα, που βασίζονται σε τηλεφωνική έρευνα περισσοτέρων από 340.000 Αμερικανούς ίσχυαν ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη παράγοντες που θα μπορούσαν να συμβάλλουν σε διαφορές στην ικανοποίηση σε συνάρτηση με την ηλικία, όπως η οικογενειακή κατάσταση, η απασχόληση ή η συνταξιοδότηση. Έτσι, αν η ύπαρξη συντρόφου και η φυγή των παιδιών από το σπίτι δεν ευθύνεται για την άνοδο της ευτυχίας και γενικά της ικανοποίησης με το πέρασμα των χρόνων τότε τι ευθύνεται; Περισσότερες έρευνες θα χρειαστούν για να διαπιστωθεί αυτό, ανακοίνωσαν οι ερευνητές.

Ο ερευνητής Arthur Stone, του Πανεπιστημίου Stony Brook, δήλωσε ότι η ικανοποίηση μπορεί να βασιστεί σε κοινωνικούς ή βιολογικούς παράγοντες. Αυτό είναι το μεγάλο ερώτημα για τους επιστήμονες.

Τα ευρήματα συμφωνούν με προηγούμενα, που έδειχναν ότι η ευεξία ποικίλει ανάλογα με την ηλικία. Ορισμένες έρευνες υπέδειξαν ότι η ευτυχία έρχεται με το γήρας, το αρσενικό φύλο και το να είναι κάποιος ρεπουμπλικανός.

Η νέα έρευνα περιέλαβε μετρήσεις συνολικής ευτυχίας και καθημερινών εμπειριών συγκεκριμένων αισθημάτων, όπως στρες και ευτυχίας. Η δεύτερη μέτρηση δίνει περισσότερο άμεση άποψη. Η ευτυχία, η χαρά, το στρες, η ανησυχία, ο θυμός και η λύπη άλλαζαν με την ηλικία, αλλά εμφάνισαν πολύ διαφορετική εικόνα. Για παράδειγμα, το στρες και ο θυμός σταδιακά μειώθηκαν από τη νεαρή ενήλικο ζωή ως τα προχωρημένα χρόνια. Ωστόσο, η ανησυχία ήταν αρκετά σταθερή μέχρι την ηλικία των 50, όπου άρχισε να υποχωρεί. Τα επίπεδα λύπης αυξήθηκαν ελαφρά στην αρχή της δεκαετίας των 40 και μειώθηκαν στα μέσα της δεκαετίας των 50, αλλά γενικά η λύπη δεν άλλαζε πολύ σε συνάρτηση με την ηλικία.

Η συνολική ικανοποίηση μειώθηκε μέχρι την ηλικία των 50 και αυξήθηκε στη συνέχεια.
Άντρες και γυναίκες έδειξαν παρόμοιες συνήθειες όσον αφορά την αλλαγή της ικανοποίησης ανάλογα με την ηλικία, αν και οι γυναίκες έτειναν να έχουν υψηλότερα επίπεδα στρες, ανησυχίας και λύπης. Ωστόσο, οι γυναίκες είχαν περίπου τα ίδια επίπεδα ευτυχίας, καθώς οι άντρες είχαν την τάση να αισθάνονται καλύτερα συνολικά με τη ζωή τους ειδικά κατά τα πρώτα 50 χρόνια.

Τα αποτελέσματα τονίζουν τη σημασία της καθημερινής ικανοποίησης, καθώς αυτά τα συναισθήματα, ιδιαίτερα τα αρνητικά, δεν ποικίλλουν όλα με τον ίδιο τρόπο όσο περνούν τα χρόνια.

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες που μπορούν ενδεχομένως να εξηγήσουν την αιτία που οι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα με το πέρασμα των χρόνων, που δεν σχετίζονται με παράγοντες του τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας ελέγχουν πιο αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους ή στη νοσταλγία, την ιδέα ότι οι μεγαλύτεροι άνθρωποι έχουν λιγότερο αρνητικές αναμνήσεις και επομένως είναι πιο ευτυχισμένοι. Επιπλέον, οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί ενδεχομένως να εστιάζουν λιγότερο σε αυτό που έχουν πετύχει ή όχι και περισσότερο στο πώς θα επωφεληθούν περισσότερο από το υπόλοιπο της ζωής τους, δήλωσε ο Stone.

Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο περιοδικό ‘Proceedings of the National Academy of Sciences.’

Πηγές: ‘Proceedings of the National Academy of Sciences।’

Πηγή:http://www.iatronet.gr/newsarticle.asp?art_id=11711

Διαβάστε περισσότερα για - Μετά τα 50 αυξάνεται η ικανοποίηση από τη ζωή

Ηπατίτιδα: μαστίζει εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη

Σοβαρότατο πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως αποτελεί η ιογενής ηπατίτιδα, καθώς μαστίζει εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη. Στην Ελλάδα, ειδικότερα, υπολογίζεται ότι 300.000 άνθρωποι είναι φορείς της ηπατίτιδας Β και 150.000 φορείς της ηπατίτιδας C.

Η αυριανή Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση της παγκόσμιας κοινότητας σε κρίσιμα για την αντιμετώπιση της νόσου ζητήματα, όπως οι τρόποι πρόληψης, η βελτίωση της περίθαλψης και της ποιότητας ζωής των ασθενών και η διαφύλαξη των δικαιωμάτων τους.

Θα πρέπει να καταστεί κοινή αντίληψη ότι μοναδικός αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της ηπατίτιδας Β είναι ο εμβολιασμός, ενώ η έγκαιρη διάγνωση και θεραπευτική αντιμετώπιση των ιογενών ηπατιτίδων Β και C μπορεί να εξασφαλίσει μια καλή ποιότητα ζωής στους ανθρώπους που έχουν μολυνθεί. Η τήρηση των κανόνων υγιεινής αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην πρόληψη της ηπατίτιδας Α, για την οποία άλλωστε υπάρχει αποτελεσματικό και ασφαλές εμβόλιο.

Η ύπαρξη απλών εξετάσεων αίματος για την ανίχνευση των ιών της ηπατίτιδας δίνει τη δυνατότητα ελέγχου σε κάθε ενδιαφερόμενο.

Η πληροφόρηση, ειδικά όταν προέρχεται από έγκυρους επιστημονικούς φορείς, μπορεί να συμβάλει στη διάλυση της αδικαιολόγητης ανησυχίας του κοινού, των φόβων και των προκαταλήψεων σχετικά με τις ηπατίτιδες και να αποτρέψει έτσι τη συναισθηματική και κοινωνική απομόνωση των ατόμων που έχουν μολυνθεί.

Ενημέρωση

Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Ηπατίτιδας, οι επιστήμονες και η κινητή μονάδα του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ., θα βρίσκονται αύριο στη διάθεση του κοινού για παροχή πληροφοριών, στον πεζόδρομο της Πατριάρχου Γρηγορίου Ε΄,(στάση μετρό ‘Πανεπιστήμιο’) από τις 9:00 πμ έως τις 9:00 μμ.

Ιογενείς ηπατίτιδες

Η ηπατίτιδα Β προκαλείται από τον ιό της ηπατίτιδας Β. Σε όλο τον κόσμο, περισσότερα από 2 δισεκατομμύρια άτομα έχουν μολυνθεί με τον ιό της ηπατίτιδας Β, από τα οποία περίπου 350 εκατομμύρια άτομα είναι χρόνιοι φορείς.

Η Ελλάδα ανήκει στις περιοχές με μέτρια ενδημικότητα της νόσου, αλλά η συχνότητά της παρουσιάζει πτωτική τάση τα τελευταία χρόνια.

Η πρόληψη της ηπατίτιδας Β έχει τεθεί ως προτεραιότητα στην παγκόσμια κοινότητα. Από το 1982 υπάρχει ασφαλές κι αποτελεσματικό εμβόλιο έναντι του ιού της ηπατίτιδας Β, που είναι το πρώτο προληπτικό εμβόλιο έναντι ενός σοβαρού καρκίνου του ήπατος.

Η ηπατίτιδα Β μεταδίδεται από μολυσμένα με αίμα αντικείμενα (π.χ. σύριγγες, ξυραφάκια, βελόνες), από σεξουαλική επαφή ή από τη μητέρα στο παιδί της.

Για τη χρόνια ηπατίτιδα Β, υπάρχουν σήμερα φάρμακα τα οποία δρουν ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού, μειώνοντας τον πολλαπλασιασμό του ιού και επιβραδύνοντας την ηπατική νόσο, ενώ, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορούν ακόμα και να εκριζώσουν τον ιό. Η χορήγησή τους γίνεται μόνο από εξειδικευμένους γιατρούς και πάντα κάτω από ιατρική παρακολούθηση.

Ο εμβολιασμός έναντι της ηπατίτιδας Β είναι ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της νόσου και των επιπλοκών της.

Η Ηπατίτιδα C αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως, γιατί παρουσιάζει ευρεία γεωγραφική κατανομή. Από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας έχει υπολογιστεί ότι το 3% του πληθυσμού της γης, δηλαδή 200 εκατομμύρια άτομα, είναι χρόνιοι φορείς της νόσου.
Στην Ελλάδα, στο γενικό πληθυσμό, το ποσοστό της λοίμωξης είναι 1,9%, δηλαδή περίπου 200.000 άτομα έχουν μολυνθεί από τον ιό.

Ο ιός της ηπατίτιδας C μεταδίδεται από μολυσμένα με αίμα αντικείμενα (π.χ. σύριγγες, ξυραφάκια, βελόνες) και σπάνια από σεξουαλική επαφή ή από τη μητέρα στο παιδί της. Δεν υπάρχει εμβόλιο ή άλλο μέσο προφύλαξης.

Η χρήση συνδυασμού αντιικών φαρμάκων έχει βελτιώσει σημαντικά τη θεραπεία της ηπατίτιδας C. Η χορήγηση αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να γίνεται κάτω από στενή ιατρική παρακολούθηση.

Η ηπατίτιδα Α είναι μια οξεία, συνήθως αυτοπεριοριζόμενη σε μερικές εβδομάδες νόσος και ποτέ δεν οδηγεί σε χρόνια ηπατίτιδα. Ο ιός της ηπατίτιδας Α έχει παγκόσμια κατανομή. Ετησίως εμφανίζονται περίπου 1,5 εκατ. νέες περιπτώσεις ηπατίτιδας Α σε όλο τον κόσμο, ενώ η μετάδοσή του ιού ευνοείται από κακές συνθήκες διαβίωσης.

Η βελτίωση του κοινωνικοοικονομικού επιπέδου του πληθυσμού και των συνθηκών ύδρευσης και αποχέτευσης στη χώρα μας, είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση των κρουσμάτων και τα νέα περιστατικά πλέον να αφορούν ταξιδιώτες σε αναπτυσσόμενες χώρες ή άτομα που ήρθαν σε επαφή ασθενείς.
Ο ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη της ηπατίτιδας Α είναι η τήρηση των κανόνων υγιεινής, ενώ υπάρχει αποτελεσματικό και ασφαλές εμβόλιο, που προέρχεται από αδρανοποιημένο ιό.

‘Μήπως είμαι ένας από τους 12;’

‘Μήπως είμαι 1 από τους 12;’ Αυτό είναι το κεντρικό μήνυμα και της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Ευαισθητοποίησης για την Ηπατίτιδα με σκοπό την ενημέρωση και ενεργοποίηση του πληθυσμού ώστε να κάνουν τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις, αφού υπολογίζεται ότι σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στους 12 συνανθρώπους μας έχει προσβληθεί από τον ιό της Ηπατίτιδας B ή C, ανέφεραν οι ομιλητές χτες σε Συνέντευξη Τύπου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας.

Δυστυχώς όμως, και αυτό το μεγάλο ποσοστό δεν λέει όλη την ‘αλήθεια’. Αυτό που πραγματικά πρέπει να μας ανησυχεί και να μας κινητοποιεί είναι το γεγονός ότι ένας στους 12 ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο είναι φορέας ηπατίτιδας B ή C, ποσοστό πολύ υψηλότερο από αυτό των φορέων του HIV / AIDS ή των συνολικά πασχόντων από καρκίνο κάθε μορφής. Άλλωστε, όπως επεσήμανε ο κ. Σπ. Ντουράκης, Πρόεδρος του Δ.Σ. της Ε.Ε.Μ.Η., Αν. Καθηγητής Παθολογίας Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Β’ Πανεπιστημιακή Κλινική, ΓΝΑ ‘Ιπποκράτειο’, ο ιός της ηπατίτιδας Β είναι το μεγαλύτερο καρκινογόνο μετά το κάπνισμα.

Πάσχουν 400.000 'Ελληνες

Στη χώρα μας, 400.000 Έλληνες πάσχουν από χρόνια ηπατίτιδα Β ή C και οι περισσότεροι από αυτούς δεν το γνωρίζουν.

Επίσης, πρόσφατοι υπολογισμοί στη Γαλλία και στις Η.Π.Α. προβλέπουν αύξηση κατά 61% των περιπτώσεων κίρρωσης και 68% των περιπτώσεων ηπατοκυτταρικού καρκίνου, ενώ αντίστοιχη μελέτη στην Ελλάδα υπολόγισε ότι θα έχουμε αύξηση κατά 21% των κιρρωτικών ασθενών και κατά 30% των περιστατικών πρωτοπαθούς καρκίνου του ήπατος σε έδαφος χρόνιας ηπατίτιδας C.

Επιπλέον, όπως επεσήμανε ο κος Ελευσινιώτης, Γεν. Γραμματέας Δ.Σ. της Ε.Ε.Μ.Η., Λέκτορας Παθολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος Ηπατολογικού Ιατρείου Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής, Νοσοκομείου ‘ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ’, υπάρχει σημαντική αύξηση των περιπτώσεων Ηπατίτιδας Β σε εγκύους, ιδιαίτερα σε πληθυσμούς οικονομικών μεταναστών που ζουν και εργάζονται στη χώρα μας.

Το γεγονός αυτό, σε συνδυασμό με το ότι η μετάδοση της ηπατίτιδας Β στο νεογνό από τη θετική μητέρα είναι ιδιαίτερα υψηλή εάν δεν ληφθούν άμεσα μετά τον τοκετό τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης, καθιστούν τον έλεγχο όλων των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, καθώς και τον εμβολιασμό των οροαρνητικών εξ αυτών απαραίτητο προκειμένου να διαφυλάξουν τόσο τη μελλοντική υγεία τους όσο και τα λοιπά μέλη της οικογενείας τους. Παράλληλα, λόγω της υψηλής διασποράς της ηπατίτιδας Β μέσα στην οικογένεια πολύ συχνά με την ανακάλυψη ενός θετικού ατόμου ανακαλύπτονται και άλλα θετικά και επί χρόνια ασυμπτωματικά άτομα (γονείς, σύζυγοι, αδέλφια) που χρήζουν ειδικού ελέγχου, παρακολούθησης και πιθανά αντιμετώπισης.

Κι όμως η Χρόνια Ιογενής Ηπατίτιδα, όπως διευκρίνισε ο κος Γουλής, Μέλος Δ.Σ. της Ε.Ε.Μ.Η., Γαστρεντερολόγος, Επίκουρος Καθηγητής Γαστρεντερολογίας ΑΠΘ, ΓΝΘ ‘Ιπποκράτειο’, είναι ένα νόσημα που αντιμετωπίζεται και σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να ιαθεί πλήρως εφόσον βέβαια υπάρξει εντοπισμός των ασθενών και έγκαιρη διάγνωση του προβλήματος . Οι ιοί της ηπατίτιδας Β, C και D, όπως για άλλη μία φορά ανέφερε ο κος Ντουράκης Πρόεδρος ΕΕΜΗ και Αν. Καθηγητής Παθολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών, Β’ Πανεπιστημιακή Κλινική, Γ.Ν.Α. ‘Ιπποκράτειο’ μεταδίδονται παρεντερικά (με τη γέννα, σεξ δίχως προφυλάξεις, μοίρασμα συριγγών κ.λπ.). και προκαλούν οξεία και χρόνια λοίμωξη, ενώ οι ιοί Α και Ε μεταδίδονται με την κοπροανοστοματική οδό (μολυσμένο νερό ή φαγητό) και δεν προκαλούν χρονιότητα.

Έλεγχο για ηπατίτιδα Β και C χρειάζονται οι συγγενείς των φορέων και όσοι έρχονται σε στενή επαφή μαζί τους. Η διάγνωση της οξείας ή χρόνιας ιογενούς ηπατίτιδας στηρίζεται στην ανεύρεση των κατάλληλων ορολογικών δεικτών στο αίμα με ειδικές εξετάσεις.

Πολλοί άνθρωποι ζουν επί χρόνια με τους ιούς, δίχως να αναπτύξουν σοβαρά προβλήματα. Σε αρκετούς όμως υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης κίρρωσης ή ηπατοκυτταρικού καρκίνου. Οι άνθρωποι αυτοί με χρόνια ηπατίτιδα Β ή C σε εξέλιξη μπορεί να αισθάνονται καλά για πολύ καιρό. Στη θεραπευτική προσέγγιση της χρόνιας ηπατίτιδας Β, βασικός στόχος είναι η επίτευξη μακροχρόνιας ιολογικής ύφεσης, ενώ στη χρόνια ηπατίτιδα C στόχος της θεραπείας είναι η εκρίζωση του ιού.

Θεραπεία

Για τη θεραπευτική αντιμετώπιση της χρόνιας ηπατίτιδας Β χρησιμοποιούνται ή η ιντερφερόνη και ή και τα από του στόματος αντιικά (λαμιβουντίνη, διπιβαλική αδεφοβίρη, εντεκαβίρη, τελμπιβουντίνη, τενοφοβίρη). Η θεραπεία της χρόνιας ηπατίτιδας C συνίσταται στη χορήγηση συνδυασμού πεγκυλιωμένης ιντερφερόνης και ριμπαβιρίνης και είναι πολύ σημαντικό ότι μπορούν οι γιατροί να προβλέπουν σε συγκεκριμένα σημεία-ορόσημα της θεραπείας την πιθανότητα ανταπόκρισης των ασθενών, εξασφαλίζοντας έτσι καλύτερη συμμόρφωση.

Πρόληψη

H πρόληψη της λοίμωξης, τόνισε ο κος Κουτσουνάς, Ταμίας Δ.Σ. της Ε.Ε.Μ.Η., Παθολόγος, Δ/ντης Κέντρου Ελέγχου & Αναφοράς Ιογενούς Ηπατίτιδας ΙΚΑ από τους ιούς στηρίζεται στην ενημέρωση των ομάδων αυξημένου κινδύνου σχετικά με τους τρόπους μετάδοσης και κυρίως στην εφαρμογή προγραμμάτων εμβολιασμού έναντι των ιών ηπατίτιδας Α και Β. Για τον λόγο αυτό η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης του Ήπατος (Ε.Ε.Μ.Η.), που απαρτίζεται από εξειδικευμένους ηπατολόγους, δραστηριοποιείται έντονα στο χώρο της ηπατίτιδας με συνεχή προσφορά στην πρόληψη, τη θεραπεία, καθώς και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Η ανάπτυξη της επικοινωνίας και ενημέρωσης με τους επαγγελματίες υγείας, τους ασθενείς, αλλά και εκείνους που ενδιαφέρονται να ενημερωθούν γενικότερα, είτε ανήκουν στο χώρο της υγείας είτε όχι, αποτέλεσε και θα αποτελεί πρωταρχική μέριμνα της Ε.Ε.Μ.Η

Πηγή: http://www.iatronet.gr/newsarticle.asp?art_id=11716

Διαβάστε περισσότερα για - Ηπατίτιδα: μαστίζει εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη