Οι γυναίκες που καταναλώνουν μετριοπαθείς ποσότητες μπίρας μπορεί να ενισχύουν τα οστά τους, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nutrition.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εξτρεμανδουρα έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση σχεδόν 1.700 γυναίκες και διαπίστωσαν ότι η οστική πυκνότητα ήταν καλύτερη στις τακτικές καταναλώτριες μπίρας, συγκριτικά με αυτές που δεν έπιναν αλκοόλ.
Όπως σημειώνουν, οι θετικές επιδράσεις αποδίδονται στις φυτικές ορμόνες που περιέχονται στην μπίρα και όχι στο αλκοόλ. Πάντως θα πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου ότι η κατανάλωση περισσοτέρων από δύο μονάδων αλκοόλ την ημέρα είναι γνωστό ότι κάνει κακό στην οστική υγεία μας.
Η οστεοπόρωση είναι γνωστό πρόβλημα των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο οστικών καταγμάτων μετέπειτα.
Οι ερευνητές προσπαθούν να εντοπίσουν τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής που θα βοηθήσουν τις γυναίκες να διατηρήσουν την οστική τους δύναμη μέχρι τα γεράματα.
Γι' αυτό και οι Ισπανοί ειδικοί δεν συστήνουν σε όλους μας να πίνουμε μπίρα για να ενισχύσουμε την οστική μας υγεία, καθώς τα φυτο-οιστρογόνα που περιέχονται σε αυτήν, θα πρέπει να διερευνηθούν με περισσότερη λεπτομέρεια.
Οι ερευνητές συγκρότησαν μια ομάδα από γυναίκες ηλικίας κατά μέσο όρο 48 ετών και με υπερήχους μέτρησαν την οστική τους πυκνότητα στα δάκτυλα.
Τα αποτελέσματα επανελέγχτηκαν συνδυαστικά με παράγοντες όπως το βάρος, η ηλικία και η χρήση αλκοόλ.
Οι γυναίκες χαρακτηρίστηκαν ως ήπιες ή μετριοπαθείς καταναλώτριες μπίρας, καλύπτοντας μια ποσότητα έως και 280 γραμμαρίων αλκοόλ την εβδομάδα, ίση με πέντε μονάδες ημερησίως, και διαπιστώθηκε ότι είχαν ανώτερη οστική πυκνότητα από αυτές που δεν έπιναν αλκοόλ.
Η μελέτη συνηγορεί υπέρ άλλης μελέτης που είχε γίνει στο Νοσοκομείο Σέιντ Τόμας του Λονδίνου και είχε δείξει ότι η κατανάλωση οκτώ μονάδων αλκοόλ την εβδομάδα είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό.
Πάντως οι ειδικοί σημειώνουν με έμφαση ότι η γραμμή μεταξύ ωφέλιμης και ανθυγιεινής δοσολογίας αλκοόλ είναι πολύ λεπτή.
(Πηγή health.in.gr)
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ
-
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στέλνοντάς μας email στο: g_laios@otenet.gr & glaios66@gmail.com
-
Καλοκαιρινές συνταγές! Ψάχνεις να βρεις κάτι δροσερό, χορταστικό και με λίγες θερμίδες; Νομίζουμε ότι εχουμε να σας προτείνουμε πολλές και δ...
-
"Ένα χαμόγελο δεν στοιχίζει τίποτα, κι όμως είναι πολύτιμο. Πλουτίζει εκείνον που το δέχεται, χωρίς να πτωχαίνει εκείνον που το δίνει. ...
-
Στις διακοπές σκοπεύουμε να ξεκινήσουμε προσπάθειες ώστε να γίνουμε γονείς. Πώς μπορώ να υπολογίσω τις γόνιμες ημέρες μου; Παρόλο που ο π...
-
♦ Η αγάπη της μάνας μένει πάντα αναλλοίωτη. Αγγλική Παροιμία ♦ Πρέπει να ξέρετε ότι η ελευθερία είναι η ανώτερη αξία και ό...
-
Παραμύθι για την τέχνη των ευχών Μια φορά κι έναν καιρό, τότε που οι παπαρούνες ήταν ακόμα πολύχρωμες και όχι μόνο κόκκινες, ζούσε στο Νερ...
-
«Η αγάπη είναι ένα όνειρο που γίνεται αληθινό όταν συναντιόμαστε» Aγνωστος «Η ψυχή που μπορεί να μιλήσει με τα μάτια, μπορεί...
-
“Διαβάζω όσο θες, θα κάνω ό,τι πεις, αρκεί το παριζάκι μου να είναι Υφαντής! Θα κοιμηθώ νωρίς, θα είμαι συνεπής, αρκεί το παριζάκι μ...
-
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι η πιο συνηθισμένη αλλά και πιο παραμελημένη κάκωση των αρθρώσεων. Για τους περισσότερους δεν αποτελεί τίποτα ...
-
Ζωντανά και σε συνεχή ροή στατιστικά στοιχεία όπως: Παγκόσμιος πληθυσμός Πολιτική και Οικονομία Περιβάλλον Διατροφή - Νερό Ενέργεια Υγεία Δε...
Labels
- αδυνάτισμα (8)
- Ανθρώπινες σχέσεις (113)
- ανθρώπινος κόσμος (15)
- Ασφάλεια στο internet (12)
- γρίπη των χοίρων (12)
- διατροφή και υγεία (38)
- Εγκληματικότητα (13)
- εγκυμοσύνη (17)
- ειδήσεις επικαιρότητα (57)
- επικαιρότητα (46)
- επιστήμη (110)
- Επιστήμη - Υγεία (66)
- Επιστημονικές εξελίξεις (139)
- ευτυχία (20)
- ευτυχισμένα παιδιά (11)
- Ευτυχισμένοι γονείς (11)
- Εφηβεία (23)
- Κακοποίηση παιδιού (23)
- κάπνισμα (21)
- καρδια (18)
- καρκίνος (73)
- καρκίνος μαστού (11)
- καρκίνος του μαστού (9)
- καταθλιψη (11)
- μωρά (29)
- μωρό (21)
- Οικογένεια - Eνδοοικογενειακή βία (13)
- παιδεραστής (12)
- παιδεραστία (18)
- παιδί (115)
- Παιδί Υγεία (51)
- Παιδί - Γονείς (110)
- Παιδί - Γονείς ( Αποπλάνηση παιδιού ) (14)
- Παιδί - Γονείς ( Internet ) (20)
- Παιδί - Γονείς (Ναρκωτικά - Αλκοόλ) (6)
- Παιδί - Γονείς (Παιδοφιλία ) (7)
- Παιδί - Γονείς (προβληματική συμπεριφορά) (8)
- Παιδί - Γονείς (videos) (4)
- Παιδί Αθλητισμός (7)
- Παιδί και Παιχνίδι (11)
- παιδί και υγεία (13)
- Παιδί παιχνίδι (7)
- Παιδί σεξουαλική βία (12)
- παιδί σχολείο (11)
- Παιδί Υγεία (26)
- σεξ (12)
- σεξουαλική ζωή (16)
- σεξουαλική κακοποίηση (13)
- συμβουλες (32)
- Συμβουλές (90)
- Υγεία (482)
- υγεία πρόληψη (128)
- Υγεία πρόληψη συμπτώματα (256)
- Amber Alert (18)
- internet (21)
- world news (159)
ΑΡΧΕΙΟΘΗΚΗ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ
Η μπίρα κάνει καλό στα οστά των γυναικών
Τετάρτη 2 Σεπτεμβρίου 2009Αναρτήθηκε από ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΑΪΟΣ στις Τετάρτη, Σεπτεμβρίου 02, 2009
Ετικέτες Υγεία, Υγεία πρόληψη συμπτώματα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου