Νιώθετε αγχωμένοι; Μυρίστε ένα λουλούδι ή ένα κατάλληλο αιθέριο έλαιο και θα αισθανθείτε καλύτερα. Ιάπωνες ερευνητές, για πρώτη φορά, παρείχαν επιστημονικά στοιχεία, που επιβεβαιώνουν ότι αν ένας άνθρωπος μυρίσει συγκεκριμένα αρώματα, τότε προκαλείται μια σειρά από αλλαγές στην χημεία του αίματός του και στη δραστηριότητα των γονιδίων του, με αποτέλεσμα να αμβλύνεται το άγχος του.
Η μελέτη, που θα χαροποιήσει τους «πιστούς» της αρωματοθεραπείας, έγινε από τον ερευνητή Άκιο Νακαμούρα και τους συνεργάτες του, και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Journal of Agricultural and Food Chemistry” της Αμερικανικής Χημικής Εταιρίας.
Οι Ιάπωνες ερευνητές επισημαίνουν ότι από τα αρχαία χρόνια οι άνθρωποι σε πολλούς πολιτισμούς έχουν χρησιμοποιήσει μια ποικιλία αρωμάτων για να μειώσουν το άγχος, να καταπολεμήσουν μια φλεγμονή, να διώξουν την κατάθλιψη, να βελτιώσουν τον ύπνο κ.α.
Η αρωματοθεραπεία, δηλαδή η χρήση αρωματικών φυτικών ελαίων για τη βελτίωση της σωματικής υγείας και της ψυχικής διάθεσης, έχει γίνει διεθνώς μια δημοφιλής εναλλακτική μέθοδος θεραπείας, αν και δεν συμφωνούν όλοι για την αποτελεσματικότητά της.
Οι Ιάπωνες ερευνητές εστίασαν την μελέτη τους σε μια συγκεκριμένη και συνηθισμένη ουσία της αρωματοθεραπείας, τη λιναλοόλη (linalool), μια από τις ευρύτερα χρησιμοποιούμενες ουσίες για την μείωση του συναισθηματικού άγχους.
Οι ερευνητές έκαναν συγκριτικά εργαστηριακά πειράματα με αρουραίους, που άλλοι εισέπνεαν και άλλοι όχι την ουσία αυτή. Αποδείχτηκε ότι η λιναλοόλη μπορούσε να επαναφέρει σχεδόν στα φυσιολογικά επίπεδα τα ουδετερόφιλα λευκοκύτταρα και λεμφοκύτταρα (σημεία-κλειδιά του ανοσοποιητικού συστήματος), τα οποία είχαν αυξηθεί λόγω του άγχους.
Επίσης η εισπνοή της λιναλοόλης διαπιστώθηκε ότι μείωνε την δραστηριότητα πάνω από 100 γονιδίων που υπερδιεγείρονται στις αγχογόνες καταστάσεις.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι διαπιστώσεις τους αυτές θα μπορούσαν να αποτελέσουν τη βάση για νέα τεστ αίματος, τα οποία θα βοηθούν στον εντοπισμό αρωματικών ουσιών που μπορούν να κατευνάσουν το άγχος.
(Πηγή)
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ
-
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στέλνοντάς μας email στο: g_laios@otenet.gr & glaios66@gmail.com
-
Καλοκαιρινές συνταγές! Ψάχνεις να βρεις κάτι δροσερό, χορταστικό και με λίγες θερμίδες; Νομίζουμε ότι εχουμε να σας προτείνουμε πολλές και δ...
-
"Ένα χαμόγελο δεν στοιχίζει τίποτα, κι όμως είναι πολύτιμο. Πλουτίζει εκείνον που το δέχεται, χωρίς να πτωχαίνει εκείνον που το δίνει. ...
-
“Διαβάζω όσο θες, θα κάνω ό,τι πεις, αρκεί το παριζάκι μου να είναι Υφαντής! Θα κοιμηθώ νωρίς, θα είμαι συνεπής, αρκεί το παριζάκι μ...
-
Στις διακοπές σκοπεύουμε να ξεκινήσουμε προσπάθειες ώστε να γίνουμε γονείς. Πώς μπορώ να υπολογίσω τις γόνιμες ημέρες μου; Παρόλο που ο π...
-
«Η αγάπη είναι ένα όνειρο που γίνεται αληθινό όταν συναντιόμαστε» Aγνωστος «Η ψυχή που μπορεί να μιλήσει με τα μάτια, μπορεί...
-
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι η πιο συνηθισμένη αλλά και πιο παραμελημένη κάκωση των αρθρώσεων. Για τους περισσότερους δεν αποτελεί τίποτα ...
-
Παραμύθι για την τέχνη των ευχών Μια φορά κι έναν καιρό, τότε που οι παπαρούνες ήταν ακόμα πολύχρωμες και όχι μόνο κόκκινες, ζούσε στο Νερ...
-
♦ Η αγάπη της μάνας μένει πάντα αναλλοίωτη. Αγγλική Παροιμία ♦ Πρέπει να ξέρετε ότι η ελευθερία είναι η ανώτερη αξία και ό...
-
Ζωντανά και σε συνεχή ροή στατιστικά στοιχεία όπως: Παγκόσμιος πληθυσμός Πολιτική και Οικονομία Περιβάλλον Διατροφή - Νερό Ενέργεια Υγεία Δε...
Labels
- αδυνάτισμα (8)
- Ανθρώπινες σχέσεις (113)
- ανθρώπινος κόσμος (15)
- Ασφάλεια στο internet (12)
- γρίπη των χοίρων (12)
- διατροφή και υγεία (38)
- Εγκληματικότητα (13)
- εγκυμοσύνη (17)
- ειδήσεις επικαιρότητα (57)
- επικαιρότητα (46)
- επιστήμη (110)
- Επιστήμη - Υγεία (66)
- Επιστημονικές εξελίξεις (139)
- ευτυχία (20)
- ευτυχισμένα παιδιά (11)
- Ευτυχισμένοι γονείς (11)
- Εφηβεία (23)
- Κακοποίηση παιδιού (23)
- κάπνισμα (21)
- καρδια (18)
- καρκίνος (73)
- καρκίνος μαστού (11)
- καρκίνος του μαστού (9)
- καταθλιψη (11)
- μωρά (29)
- μωρό (21)
- Οικογένεια - Eνδοοικογενειακή βία (13)
- παιδεραστής (12)
- παιδεραστία (18)
- παιδί (115)
- Παιδί Υγεία (51)
- Παιδί - Γονείς (110)
- Παιδί - Γονείς ( Αποπλάνηση παιδιού ) (14)
- Παιδί - Γονείς ( Internet ) (20)
- Παιδί - Γονείς (Ναρκωτικά - Αλκοόλ) (6)
- Παιδί - Γονείς (Παιδοφιλία ) (7)
- Παιδί - Γονείς (προβληματική συμπεριφορά) (8)
- Παιδί - Γονείς (videos) (4)
- Παιδί Αθλητισμός (7)
- Παιδί και Παιχνίδι (11)
- παιδί και υγεία (13)
- Παιδί παιχνίδι (7)
- Παιδί σεξουαλική βία (12)
- παιδί σχολείο (11)
- Παιδί Υγεία (26)
- σεξ (12)
- σεξουαλική ζωή (16)
- σεξουαλική κακοποίηση (13)
- συμβουλες (32)
- Συμβουλές (90)
- Υγεία (482)
- υγεία πρόληψη (128)
- Υγεία πρόληψη συμπτώματα (256)
- Amber Alert (18)
- internet (21)
- world news (159)
ΑΡΧΕΙΟΘΗΚΗ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ
Τα αρώματα ανακουφίζουν από το άγχος
Παρασκευή 24 Ιουλίου 2009
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου