Χαρούμενες ζωγραφιές

Πάρτε μολύβι και χαρτί και ξεκινήστε να ζωγραφίζετε ό,τι ευχάριστο σας έρθει στο μυαλό. Οι ευχάριστες ζωγραφιές που δημιουργούμε ακόμη και με τον πιο απλό τρόπο, χωρίς να διαθέτουμε ιδιαίτερες ικανότητες στη ζωγραφική, είναι ικανές να ανεβάσουν σημαντικά
τη διάθεσή μας και να διώξουν αρνητικές και απαισιόδοξες σκέψεις που μπορεί να μας βασανίζουν, υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Motivation and Emotion. Αντίθετα, οι άσχημες εικόνες που μπορεί να μεταφέρουμε στο χαρτί ή ακόμη και η αποφυγή μας να ζωγραφίσουμε οτιδήποτε μπορούν να χειροτερέψουν τη διάθεσή μας, αν βέβαια είναι ήδη επιβαρυμένη.

Της Φλώρενς Τοκατλιαν

πηγή