Ανακοινώθηκαν οι βαθμολογίες των υποψηφίων στις επαναληπτικές

Από το Υπουργείο Παιδείας, ανακοινώθηκε ότι οι βαθμολογίες των υποψηφίων, που συμμετείχαν στις επαναληπτικές εξετάσεις των Γενικών Λυκείων, βρίσκονται από σήμερα στα σχολεία.
Παράλληλα, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να πληροφορούνται τη βαθμολογία τους στην ιστοσελίδα του Υπουργείου http://www.minedu.gov.gr πληκτρολογώντας τον οκταψήφιο κωδικό εξετάσεων και τους 4 αρχικούς χαρακτήρες από το επώνυμο, το όνομα, το πατρώνυμο και το μητρώνυμο του υποψηφίου σε κεφαλαίους ελληνικούς χαρακτήρες.

http://anatolikiattikinews.blogspot.com/2011/06/blog-post_8755.html

Διαβάστε περισσότερα για - Ανακοινώθηκαν οι βαθμολογίες των υποψηφίων στις επαναληπτικές

Σήμερα ανακοινώνονται οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών Εξετάσεων

Τέλος στην αγωνία των υποψηφίων για την εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση μπαίνει σήμερα με την ανάρτηση των βαθμολογιών στα Λύκεια.
Εν τω μεταξύ, «τρέχει» η προθεσμία συμπλήρωσης των μηχανογραφικών δελτίων των υποψηφίων, προθεσμία η οποία λήγει στις 28 Ιουνίου.
Πολλοί όμως είναι οι υποψήφιοι και οι εκπαιδευτικοί που υποστηρίζουν ότι πρέπει να δοθεί παράταση, καθώς η διαδικασία φέτος θα είναι νέα, και θα γίνεται μόνο μέσω του Διαδικτύου.
Σύμφωνα με πολλούς υποψήφιους πάντως, οι επιλογές τους θα γίνουν με βάση τις βαθμολογίες τους, την απόσταση της σχολής από τον τόπο κατοικίας τους καθώς και την γρηγορότερη επαγγελματική αποκατάσταση.
Να σημειωθεί ότι φέτος υπάρχουν περιορισμοί στις μετεγγραφές, με αποτέλεσμα σε όποια σχολή επιτύχουν οι υποψήφιοι στην περιφέρεια εκεί θα παραμείνουν, καθώς είναι πλέον ουσιαστικά απαγορευτική η μετεγγραφή.

http://www.zougla.gr/page.ashx?pid=2&aid=334116&cid=4

Διαβάστε περισσότερα για - Σήμερα ανακοινώνονται οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών Εξετάσεων

Σύγχυση μεταξύ των υποψηφίων των πανελληνίων εξετάσεων

Σύγχυση επικρατεί μεταξύ των υποψηφίων των πανελληνίων εξετάσεων, οι οποίοι ετοιμάζονται να καταθέσουν τα μηχανογραφικά τους από την προσεχή Παρασκευή, σύμφωνα με τις ανακοινώσεις του ίδιου του υπουργείου Παιδείας.
Η σύγχυση οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουν εκδοθεί ακόμη οι βαθμολογίες, τις οποίες θα πρέπει να γνωρίζουν οι υποψήφιοι πριν αρχίσει η κατάθεση των δελτίων.
Μέχρι στιγμής, πάντως, από το υπουργείο Παιδείας δεν υπάρχει σαφής απάντηση για την ακριβή ημερομηνία ανακοίνωσης των βαθμολογιών των υποψηφίων.

Διαβάστε περισσότερα για - Σύγχυση μεταξύ των υποψηφίων των πανελληνίων εξετάσεων

«Πρώτη των πρώτων» η Αναστασία Κορέντη

Ρεκόρ μονάδων στις φετινές πανελλαδικές εξετάσεις με 19960 μόρια έκανε η Αναστασία Κορέντη, από το 4ο Λύκειο Βόλου, που εισάγεται στο τμήμα Πολιτικών Μηχανικώς του ΕΜΠ.

Πρόκειται για την κόρη τοπογράφου μηχανικού της Μαγνησίας, η οποία άγγιξε το άριστα, παίρνοντας σε όλα τα μαθήματα 100 μόρια (20/20), εκτός από αυτό της Έκθεσης στο οποίο ο ένας βαθμολογητής της έβαλε 100, ενώ ο άλλος 96.

Το μυστικό της επιτυχίας της, όπως δήλωσε σε τοπική ιστοσελίδα ήταν το συστηματικό και ουσιαστικό διάβασμα.

Δεν στερήθηκε όπως λέει τις βόλτες με την παρέα της, προσαρμόζοντάς τες όμως στο πρόγραμμα του διαβάσματός της. Επιπλέον προσπαθούσε να εξασφαλίζει επαρκείς ώρες ύπνου, ώστε να ξεκουράζεται.

Αυτό που προκαλεί εντύπωση είναι πως παρότι η 18χρονη ήταν σε όλα της τα μαθητικά χρόνια άριστη, δεν περίμενε ούτε η ίδια ότι θα συγκεντρώσει τόσο υψηλή βαθμολογία.

Τώρα ανακουφισμένη και γεμάτη όνειρα για το μέλλον ανυπομονεί να ξεκινήσουν τα μαθήματα της σχολής της!

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ !!!!!!!!

Διαβάστε περισσότερα για - «Πρώτη των πρώτων» η Αναστασία Κορέντη

Οι αριστούχοι απογειώνουν τις βάσεις Ρεκόρ με 20.000 κενές θέσεις

Η φετινή «κατασκευή» 11.000 αριστούχων, του μεγαλύτερου αριθμού τα τελευταία 9 χρόνια, σε συνδυασμό με τη μειωμένη προσφορά θέσεων εισακτέων στις περιζήτητες σχολές αφενός, απογειώνει τις βάσεις εισαγωγής του συνόλου των περιζήτητων σχολών (εκτός των νομικών), αφετέρου στερεί σε μερικές χιλιάδες αριστούχων τη δυνατότητα να εισαχθούν σε τμήματα της πρώτης τους προτίμησης.

Πιο συγκεκριμένα, τα περιζήτητα τμήματα των παιδαγωγικών (δάσκαλοι) αλλά και των νηπιαγωγών του 1ου επιστημονικού πεδίου ανεβάζουν ακόμη πιο ψηλά τις ήδη υψηλές βάσεις τους, τα μαθηματικά, φυσικά, χημικά και τα πολυτεχνικά τμήματα του 2ου επιστημονικού πεδίου απογειώνονται, οι ιατρικές, οδοντιατρικές, φαρμακευτικές κλπ «χτυπάνε κόκκινο» ανόδου ενώ άνοδος υπάρχει και στις «ναυαρχίδες» των οικονομικών τμημάτων του 5ου επιστημονικού πεδίου.

Στην αντίθετη κατεύθυνση, με πτώση των βάσεών τους βρίσκονται δεκάδες χαμηλόβαθμα τμήματα ΤΕΙ και ΑΕΙ, πολλά εκ των οποίων (κυρίως ΤΕΙ) θα δεχθούν φέτος υποψήφιους με λιγότερα από 10.000 μόρια.

Φέτος καταγράφεται ρεκόρ κενών θέσεων σε ΤΕΙ και ΑΕΙ, που ανέρχονται περίπου στις 20.000.

Σημειώνεται ότι οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να πληροφορηθούν τα αποτελέσματα μέσω της ιστοσελίδας του υπουργείου Παιδείας, πληκτρολογώντας τον οκταψήφιο κωδικό αριθμό τους και τα τέσσερα αρχικά γράμματα των προσωπικών τους στοιχείων (Επώνυμο - Όνομα -Πατρώνυμο - Μητρώνυμο).

(Πηγή tanea.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Οι αριστούχοι απογειώνουν τις βάσεις Ρεκόρ με 20.000 κενές θέσεις

Αύριο η ανακοίνωση των βαθμών

Η αντίστροφη μέτρηση για τους περίπου 91.000 υποψηφίους των Γενικών Λυκείων και των Επαγγελματικών Λυκείων που διεκδικούν μία από τις 69.586 θέσεις σε πανεπιστήμια και ΤΕΙ, άρχισε. Σύμφωνα με το υπουργείο Παιδείας οι βαθμοί των υποψηφίων θα αναρτηθούν σε όλα τα λύκεια της χώρας αύριο Παρασκευή 19 Ιουνίου. Φέτος, η ανακοίνωση θα είναι νωρίτερα από κάθε άλλη φορά με το ισχύον σύστημα.

Με βάση τις έως τώρα πληροφορίες από τη διόρθωση των γραπτών προκύπτει ότι...περισσότεροι υποψήφιοι θα εισαχθούν φέτος στα ΑΕΙ σε σχέση με πέρυσι, καθώς λόγω των πιο εύκολων θεμάτων περισσότεροι θα περάσουν τη βάση του 10. Αποτέλεσμα θα είναι να μείνουν λιγότερες κενές θέσεις σε περιφερειακά ΤΕΙ, αμβλύνοντας τις αντιδράσεις των τοπικών κοινωνιών. Πέρυσι έμειναν κενές 17.411 θέσεις σε Τμήματα ΤΕΙ της περιφέρειας. Επίσης, οι υποψήφιοι της θεωρητικής κατεύθυνσης τα πήγαν καλύτερα από πέρυσι, με αποτέλεσμα οι βάσεις των θεωρητικών σχολών (παιδαγωγικά, νομικές, φιλολογίες κ.λπ.) να εκτιμάται ότι θα κινηθούν ανοδικά. Σταθεροποίηση ή ελαφρά ανοδική τάση προβλέπεται για τις βάσεις των οικονομικών σχολών ενώ για τις σχολές θετικών επιστημών, τις πολυτεχνικές και τις σχολές υγείας η τάση είναι διαφορετική για τα τμήματα υψηλής ζήτησης και για τα υπόλοιπα, μέτριας και χαμηλής ζήτησης. Συγκεκριμένα, για τις βάσεις στις περιζήτητες σχολές (αρχιτεκτονικές, ιατρικές, πληροφορική κ.λπ.) η τάση είναι ελαφρά πτωτική. Αντίθετα για τις χαμηλόβαθμες σχολές των ίδιων επιστημονικών πεδίων προβλέπεται άνοδος βάσεων, καθώς φέτος πολύ περισσότεροι υποψήφιοι ξεπέρασαν το βαθμολογικό όριο, κατοχυρώνοντας δικαίωμα εισαγωγής σε κάποιο ΑΕΙ της περιφέρειας.

Μετά την ανακοίνωση των βαθμών θα ακολουθήσει η υποβολή των μηχανογραφικών δελτίων από το πρώτο δεκαήμερο του Ιουλίου, ενώ οι βάσεις εισαγωγής θα ανακοινωθούν το τρίτο δεκαήμερο του Αυγούστου.


news.kathimerini.gr

Διαβάστε περισσότερα για - Αύριο η ανακοίνωση των βαθμών

20 κινήσεις SOS προς την επιτυχία κατά το τρίωρο της εξέτασης

1. ΗΡΕΜΙΑ
Στον χρόνο της αναμονής προσπαθούμε να διατηρήσουμε την ηρεμία και την ψυχραιμία μας, χωρίς να ενδίδουμε σε φήμες για πιθανά θέματα που συχνά τρομοκρατούν και σπέρνουν τον πανικό δοκιμάζοντας τις αντοχές μας. Οι αρνητικές προβλέψεις βλάπτουν σοβαρά την ψυχολογική ισορροπία μας.

2. ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ
Η επιτυχία δεν σταματά στην προετοιμασία που έχει γίνει μέχρι και την έναρξή τους. Αλλά με την παράδοση του τετραδίου από το πρώτο μέχρι το τελευταίο μάθημα.

3. Η ΠΡΩΤΗ ΕΝΤΥΠΩΣΗ
Η αλήθεια είναι πως η αγωνία και η διαφορετική διατύπωση κάνουν πολλά θέματα να μοιάζουν άγνωστα, αλλά είναι σχεδόν απίθανο να ζητηθεί εξέταση σε θέμα που δεν είναι διδαγμένο.

4. ΤΙΠΟΤΕ «ΑΓΝΩΣΤΟ»
Μη φορτωθείτε με άγχος στην περίπτωση που κάποιο από τα ζητούμενα, αρχικά, δεν σας θυμίζει κάτι. Σίγουρα προέρχεται από τη διδακτέα και εξεταστέα ύλη. Ηρεμήστε και προσπαθήστε να το κατανοήσετε.

5. ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ
Δεν είναι απαραίτητο να απαντηθούν τα θέματα με τη σειρά που δίνονται. Μπορούμε να ξεκινήσουμε από τα πιο εύκολα. Έτσι θα αποφύγετε το ψυχολογικό μπλοκάρισμα.

6. ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΑ ΔΥΣΚΟΛΑ
Δεν μένουμε σε κάτι που μας δυσκολεύει πολύ την ώρα της εξέτασης. Προχωράμε, απαντάμε στα υπόλοιπα και αφήνουμε για το τέλος το ερώτημα ή την άσκηση που μας δυσκολεύει.

7. ΟΧΙ ΒΙΑΣΥΝΗ
Μη διαβάζετε βιαστικά τα θέματα και μην ενθουσιάζεστε ότι ζητήθηκε κάτι εύκολο. Υπάρχει κίνδυνος να απαντήσετε επιπόλαια. Να έχετε πάντα κατά νου ότι πρέπει να απαντήσετε με ακρίβεια, σαφήνεια, αναλυτικά και τεκμηριωμένα.

8. ΣΤΟ ΠΡΟΧΕΙΡΟ
Η διαδικασία των απαντήσεων στο πρόχειρο δεν είναι μια άστοχη διαδικασία. Βοηθά στην ταξινόμηση της σκέψης σας και κυρίως στην ευπαρουσίαστη εικόνα του γραπτού που διευκολύνει τη βαθμολόγηση. Αρκεί να μη φτάνουμε σε υπερβολές.

9. ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ
Μετά την πρώτη γρήγορη ανάγνωση όλων των θεμάτων επιδιώκουμε τη διερεύνηση των ζητουμένων. α) Διαβάζουμε προσεκτικά κάθε θέμα 2-3 φορές. β) Επισημαίνουμε τις λέξεις-κλειδιά. γ) Χωρίζουμε σε σκέλη τα ζητούμενα, εφόσον υπάρχουν, γράφοντας 1, 2, 3. Επαληθεύουμε ότι κατανοήσαμε το θέμα.

10. ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ
Προσπαθούμε να κατανείμουμε σωστά και να διαχειριστούμε καλά τον χρόνο. Προγραμματίζουμε έτσι ώστε να μη βιαστούμε και να μην παραλείψουμε κάτι σημαντικό.

11. ΤΑ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΟΛΑ
Οργανώνουμε το υλικό της απάντησης που θα δώσουμε. Προσπαθούμε να είναι σαφώς διατυπωμένες οι απαντήσεις μας. Τα γράφουμε όλα, γιατί στις εξετάσεις δεν υπάρχουν αυτονόητα.

12. ΑΣΚΗΣΗ ΜΝΗΜΗΣ
Αν σε κάποιο θέμα η μνήμη σας κατεβάσει ρολά, διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Μια καλή άσκηση μνήμης είναι να προσπαθήσετε να θυμηθείτε οτιδήποτε σχετικό με το θέμα για να ενεργοποιήσετε τη διαδικασία των συνειρμών. Ίσως ένα μικρό διάλειμμα βοηθήσει.

13. Ο,ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ
Ό,τι γνωρίζουμε για το ζητούμενο το γράφουμε, ακόμα κι αν δεν είμαστε σίγουροι για την ορθότητα του θέματος. Τα παραπάνω ή τα λάθη δεν χρεώνονται αρνητικά.

14. ΕΛΕΓΧΟΣ
Ο έλεγχος των απαντήσεων που δίνονται είναι απαραίτητος. Απαραίτητο είναι ακόμη να ελεγχθεί εάν έχουν καθαρογραφεί όλες οι απαντήσεις από το πρόχειρο στο καθαρό.

15. ΜΗ ΧΑΝΕΤΕ ΧΡΟΝΟ
Καθώς γράφετε, αποφύγετε να ελέγχετε τι κάνουν οι άλλοι γύρω σας και μην προσπαθείτε να τσεκάρετε τις απαντήσεις. Επίσης, μην «κλέβετε» χρόνο από τα άλλα θέματα φλυαρώντας στις απαντήσεις των θεμάτων που γνωρίζετε καλύτερα. Απαντήστε ακριβώς σε αυτό που σας ζητάνε.

16. ΑΡΑΙΟ ΓΡΑΨΙΜΟ
Κάθε θέμα, ερώτημα ή υποερώτημα να γράφεται αραιά και όχι συμπυκνωμένα σε λίγες σειρές. Επίσης προσέχουμε τα γράμματά μας (και τα αριθμητικά σύμβολα) να είναι ευανάγνωστα και γενικά το γραπτό μας να είναι καθαρό και τακτοποιημένο.

17. ΜΟΝΟ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΜΑΣ
Ας έχουμε υπόψη μας ότι μετά την παράδοση του γραπτού δεν έχει νόημα να προσπαθήσουμε να «βαθμολογήσουμε» το γραπτό μας. Σε εξαιρετικές μόνο περιπτώσεις, εάν έχουμε κάποια έντονη ανησυχία, απευθυνόμαστε στους καθηγητές μας.

18. ΠΟΤΕ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ
Σε καμία περίπτωση να μην απογοητευόμαστε, επειδή δεν μείναμε ικανοποιημένοι με την επίδοσή μας σ' ένα μάθημα και πολύ περισσότερο να μην τα παρατήσουμε. Πρώτα απ όλα γιατί δεν μπορούμε να ξέρουμε τη βαθμολογία μας. Εξάλλου η επιτυχία μας εξαρτάται και από τις επιδόσεις των άλλων υποψηφίων. Π.χ. ένα 14 ή 15 σε δύσκολα θέματα μπορεί να είναι «καλύτερο» από το περσινό 17 ή 18 στο ίδιο μάθημα.

19. ΤΕΛΙΚΗ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ
Στον περιορισμένο χρόνο που έχουμε για την προετοιμασία του επόμενου μαθήματος, φροντίζουμε να διαμορφώσουμε ένα χρονοδιάγραμμα επανάληψης σε όλη την ύλη, ξεκινώντας πάντοτε από τα πιο δύσκολα κεφάλαια.

20. ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ-ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Επειδή στις Εξετάσεις οι υποχρεώσεις είναι στα όρια των αντοχών μας, ένα πρόγραμμα ξεκούρασης και ψυχαγωγίας είναι αναγκαίο. Άλλωστε, ας μην ξεχνάμε ότι μετράει η «ποιότητα» και όχι η «ποσότητα» της μελέτης.
Πηγή Το Τεφτέρι

Διαβάστε περισσότερα για - 20 κινήσεις SOS προς την επιτυχία κατά το τρίωρο της εξέτασης

Διατροφικές συμβουλές για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι μαθητές της Γ' λυκείου που πρόκειται να δώσουν τη μεγάλη μάχη των πανελλαδικών εξετάσεων που ξεκινάνε στις 15 Μαΐου. Τις τελευταίες ημέρες της προετοιμασίας, εκτός από το διάβασμα, σημαντικό ρόλο παίζουν η διατροφή αλλά και η καλή ψυχολογία των μαθητών, υποστηρίζουν οι ειδικοί, τονίζοντας ότι ο δρόμος για την επιτυχία θέλει καθαρό μυαλό, ελαφρύ στομάχι, θετικό πνεύμα και πάνω απ’ όλα ψυχραιμία!

Ξεκινώντας από τη διατροφή λοιπόν, σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες, το πολυτιμότερο γεύμα για τους μαθητές που προετοιμάζονται για εξετάσεις είναι σαφέστατα το πρωινό, το οποίο βελτιώνει την πνευματική και τη φυσική κατάσταση και βάζει φρένο στις μεγάλες μερίδες του μεσημεριανού. Εάν ο μαθητής δεν φάει πρωινό, υπάρχει πιθανότητα να υποφέρει από ατονία, ζαλάδα, υπόταση και υπογλυκαιμία, λέει στην «Espresso» ο Κωνσταντίνος Ξένος, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος και αντιπρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής. Ο ίδιος εξηγεί: «Η σοκολάτα, που αποτελεί για αρκετούς το νούμερο ένα εφόδιο για τις εξετάσεις, ασκεί πράγματι μια ιδιαίτερη επίδραση, λόγω της ζάχαρης, του μαγνησίου και της φαινυλαιθυλαμίνης που περιέχει και προσδίδει μια γλυκιά τόνωση. Θα πρέπει όμως να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, μιας και είναι τρόφιμο με μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος και βέβαια αποδίδει πολλές θερμίδες».

Ευχάριστο και θρεπτικό σνακ αποτελούν οι ωμοί ξηροί καρποί που είναι πολύ πλούσιοι σε μεταλλικά στοιχεία αλλά και απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα οποία παίζουν ξεχωριστό ρόλο στην υγεία του νευρικού συστήματος.

Σε κάθε περίπτωση πάντως -καθώς πλησιάζει και το καλοκαίρι- όσοι προετοιμάζονται για εξετάσεις αλλά και κατά τη διάρκεια αυτών δεν θα πρέπει να κάνουν αυστηρή δίαιτα. Η μεσογειακή διατροφή (ψάρι, κοτόπουλο, φρούτα, λαχαννικά, λίγο κόκκινο κρέας) συμβάλλει σημαντικά στην καλύτερη διάθεση, απομνημόνευση και αυτοσυγκέντρωση.

Η κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων βοηθά το μυαλό να βρίσκεται σε εγρήγορση και αυξάνει την αποδοτικότητα. Αντίθετα, τα μεγάλα και λιπαρά γεύματα (κρέατα, σάλτσες κ.λπ.) προκαλούν υπνηλία και μειώνουν τη συγκέντρωση και την ικανότητα σκέψης, όπως εξηγεί ο Αβραάμ Κάζης, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.

Οι μικρότερες ποσότητες τροφίμων (σε μορφή σνακ ή κυρίως γευμάτων) ανά δύο με τρεις ώρες βοηθούν να μη νιώθει κανείς ούτε το αίσθημα της πείνας ούτε του υπερκορεσμού. Ιδανικά σνακ γι’ αυτές τις ώρες διαβάσματος είναι τα φρούτα, τα γλυκά του κουταλιού, τα γαλακτοκομικά και τα δημητριακά.

Την τελευταία ημέρα πριν ξεκινήσουν οι πανελλαδικές πρέπει να αποφευχθεί οποιοδήποτε καινοτόμο φαγητό που δεν έχει ξαναδοκιμάσει το παιδί, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος ένα ξένο να του προκαλέσει δυσανεξία ή στομαχικές διαταραχές.

Η υπέρμετρη κατανάλωση καφέ ή άλλου καφεϊνούχου ροφήματος, καθώς και των πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων, ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες, δεν κάνουν καλό γιατί μπορεί να υπερδιεγείρουν το νευρικό σύστημα, το παιδί να είναι νευρικό και να μην μπορεί να κοιμηθεί.

Την ημέρα των εξετάσεων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ο μαθητής να ξεκινήσει με άδειο στομάχι, γιατί υπάρχει η πιθανότητα να ζαλιστεί.


Ασος στο μανίκι του μαθητή (που προετοιμάζεται) η ψυχραιμία στο σπίτι

Ο ασος στο μανίκι του μαθητή που προετοιμάζεται για εξετάσεις είναι οι ψύχραιμοι γονείς, που απορροφούν σαν σφουγγάρι το άγχος των παιδιών, λένε οι ειδικοί. Ωστόσο, για να έχουν αυτή τη συμπεριφορά θα πρέπει να έχουν δουλέψει τη σχέση με τα παιδιά τους πολλά χρόνια πριν, όπως είπε στην «Espresso» η ψυχολόγος Αντιγόνη Ωραιοπούλου: «Οι γονείς από πολύ νωρίς θα πρέπει να ξέρουν πώς διαβάζουν τα παιδιά τους. Δηλαδή, θέλουν τέσσερις ώρες διάβασμα χωρίς να σηκώσουν κεφάλι; Θέλουν πολλά διαλείμματα; Αφομοιώνουν την ύλη από το σχολείο έτσι ώστε στο σπίτι δεν διαβάζουν πολύ; Αυτά πρέπει να τα ξέρουν οι γονείς και όχι ξαφνικά τον τελευταίο χρόνο να λένε στα παιδιά τους που είναι 18 χρόνων “κάτσε διάβασε”»!

Επιπλέον, οι γονείς δεν πρέπει να συγκρίνουν το παιδί τους με τον αδελφό, τον ξάδερφο ή το παιδί του γείτονα, που τυχαίνει να είναι καλύτερος μαθητής - κάτι που ακούμε γύρω μας να συμβαίνει συχνά. «Κάθε παιδί είναι μοναδικό και είναι σημαντικό εμείς οι γονείς να είμαστε δίπλα στα παιδιά μας και όχι “πάνω” στα παιδιά μας, να τα φορτώνουμε με τα δικά μας άγχη και τις δικές μας προσδοκίες» λέει η κ. Ωραιοπούλου. Τονίζει επίσης ότι «οι γονείς δεν πρέπει να βλέπουν τα παιδιά τους σαν επένδυση των χρημάτων που έχουν δώσει χρόνια ολόκληρα στο φροντιστήριο και τώρα ήρθε η ώρα να αποδώσουν, γιατί είτε μπουν στο πανεπιστήμιο είτε όχι είναι πάντα τα παιδιά μας και θα βρουν το δρόμο τους να κερδίσουν τη ζωή τους, όπως τον βρίσκουμε όλοι μας».

Espresso News

Διαβάστε περισσότερα για - Διατροφικές συμβουλές για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις