Πως μπορεί ένα παιδί να τρώει πιο υγιεινά στα fast food

Εθελόντριες μητέρες που ασχολούνται με θέματα διατροφής, δούλεψαν γιά μιά μέρα στα McDonald’s του Μanhattan. Σκοπός τους, να προτείνουν στις μητέρες συνδυασμούς, που θα επιτρέψουν στα παιδιά τους να ωφελούνται τρώγοντας το Happy Meal της γνωστής αλυσίδας fast food. Μερικές από τις προτάσεις ήταν:...

Nα διαλέγουν εμφιαλωμένο νερό αντί γιά Coca Cola (το παιδί αποφεύγει 150 θερμίδες και 40 γραμμάρια ζάχαρης), να μη ρίχνουν αλάτι στις τηγανιτές πατάτες (ακόμα καλύτερα, να αντικαθιστούν τις πατάτες με Apple Dippers -κομμάτια μήλου-, αποφεύγοντας 195 θερμίδες), και να προτιμούν τις κοτομπουκιές, που έχουν 190 θερμίδες, και όχι το cheeseburger, που έχει 300.

(Πηγή)