Ακολουθούν συμβουλές από το Ίδρυμα Nemours των Η.Π.Α:
* Φροντίστε να πίνει το παιδί άφθονο νερό κάθε μέρα. Γενικά, ένα παιδί θα πρέπει να πίνει 3 έως 4 ποτήρια την ημέρα.
* Ταΐστε το παιδί σας με άφθονες ίνες, με τη μορφή φρούτων, λαχανικών και προϊόντων ολικής αλέσεως.
* Το παιδί σας θα πρέπει να είναι δραστήριο και να φροντίζετε να ασκείται καθημερινά
* Σχεδιάστε πρόγραμμα για γεύματα και σνακ, καθώς τα τακτικά γεύματα μπορούν να οδηγήσουν σε τακτικές κινήσεις του εντέρου.
(Πηγή iatronet.gr)
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου