Χάσατε τη δουλειά σας; Ανησυχείτε ότι μπορεί να σας συμβεί κάτι τέτοιο; Αισθάνεστε ότι δεν έχετε τον έλεγχο στη λήψη αποφάσεων στο χώρο εργασίας; Αν η απάντηση είναι ναι, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να έχετε αποκτήσει βάρος τελευταία, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό επιδημιολογίας ''American Journal of Εpidemiology'', δείχνει ότι οι βαρύτεροι άνδρες και γυναίκες όταν κυριεύονται από στρες έχουν την τάση να παίρνουν κιλά.
Η περιφέρεια των γυναικών επηρεάζεται από στρεσογόνες καταστάσεις, όπως είναι οι τεταμένες οικογενειακές σχέσεις, οι υπερβολικές εργασιακές απαιτήσεις, οι δυσκολίες στην εξόφληση λογαριασμών, καθώς και το αίσθημα ότι ''πνίγονται'' από τις συνθήκες της ζωής, υποστηρίζει η μελέτη.
Η έρευνα έγινε σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.355 ανδρών και γυναικών από το 1995 έως το 2004. Επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας ήταν ο Jason Block από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.
Ο Jason Block και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι οι άνδρες είχαν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν βάρος εξαιτίας των επαγγελματικών απαιτήσεων, της έλλειψης συμμετοχής στη λήψη αποφάσεων, της δυσκολίας να πληρώσουν τους λογαριασμούς, καθώς και της έλλειψης ικανότητας να μαθαίνουν νέες δεξιότητες και να εκτελούν ενδιαφέροντα νέα καθήκοντα.
Οι ερευνητές χρησιμοποιούν τον όρο "ψυχολογική ένταση" για να περιγράψουν τους παράγοντες, που προκάλεσαν την αύξηση του βάρους ενώ επισημαίνουν ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν πιθανότερο να πάρουν κιλά, εφόσον είχαν ήδη υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).
Αντίθετα όσοι ήταν λεπτότεροι κάτω από τις ίδιες συνθήκες πίεσης δεν παρουσίαζαν την ίδια αύξηση βάρους σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα.
"Αυτή είναι μία από τις πρώτες μελέτες με αντικείμενο τη σχέση μεταξύ του άγχους και της αύξησης του βάρους σε πληθυσμό των ΗΠΑ," σημειώνει ο Jason Block. "Οι διαπιστώσεις δείχνουν ότι το άγχος θα πρέπει να αναγνωρισθεί ως απειλή για την ευημερία των ενηλίκων, ιδίως εκείνων που είναι ήδη υπέρβαροι."
Οι άνθρωποι σε περιόδους στρες είναι πιθανό να αλλάξουν διατροφικές συνήθειες και τα είδη των τροφίμων που καταναλώνουν συμφωνα με τους ερευνητές.
"Τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν μεταξύ άλλων και τις εμφανείς διαφορές στην επίδραση της έντασης στην αύξηση του βάρους στα δύο φύλα'', αναφέρουν ο Jason Block και οι συνεργάτες του. "Ορισμένες πιέσεις εκτός των εργασιακών ή οικονομικών, συμπεριλαμβανομένης της γενικής κατάστασης της ζωής του ατόμου και των σχέσεών του με την οικογένεια, συνδέονται με αύξηση του βάρους των γυναικών αλλά όχι και των ανδρών, γεγονός που υποδηλώνει τις επιπτώσεις στο βάρος από ένα ευρύτερο φάσμα τομέων της ζωής για τις γυναίκες."
Οι ερευνητές τονίζουν ότι οι διαιτολόγοι καλό είναι να γνωρίζουν ότι τόσο στρεσογόνες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, κάτι που αποδεικνύει ότι τα προγράμματα μείωσης άγχους στο χώρο εργασίας μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων.
Μίνα Ράλλη
(Πηγή cosmo.gr)
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ
-
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στέλνοντάς μας email στο: g_laios@otenet.gr & glaios66@gmail.com
-
Καλοκαιρινές συνταγές! Ψάχνεις να βρεις κάτι δροσερό, χορταστικό και με λίγες θερμίδες; Νομίζουμε ότι εχουμε να σας προτείνουμε πολλές και δ...
-
"Ένα χαμόγελο δεν στοιχίζει τίποτα, κι όμως είναι πολύτιμο. Πλουτίζει εκείνον που το δέχεται, χωρίς να πτωχαίνει εκείνον που το δίνει. ...
-
«Η αγάπη είναι ένα όνειρο που γίνεται αληθινό όταν συναντιόμαστε» Aγνωστος «Η ψυχή που μπορεί να μιλήσει με τα μάτια, μπορεί...
-
Παραμύθι για την τέχνη των ευχών Μια φορά κι έναν καιρό, τότε που οι παπαρούνες ήταν ακόμα πολύχρωμες και όχι μόνο κόκκινες, ζούσε στο Νερ...
-
“Διαβάζω όσο θες, θα κάνω ό,τι πεις, αρκεί το παριζάκι μου να είναι Υφαντής! Θα κοιμηθώ νωρίς, θα είμαι συνεπής, αρκεί το παριζάκι μ...
-
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι η πιο συνηθισμένη αλλά και πιο παραμελημένη κάκωση των αρθρώσεων. Για τους περισσότερους δεν αποτελεί τίποτα ...
-
♦ Η αγάπη της μάνας μένει πάντα αναλλοίωτη. Αγγλική Παροιμία ♦ Πρέπει να ξέρετε ότι η ελευθερία είναι η ανώτερη αξία και ό...
-
Ζωντανά και σε συνεχή ροή στατιστικά στοιχεία όπως: Παγκόσμιος πληθυσμός Πολιτική και Οικονομία Περιβάλλον Διατροφή - Νερό Ενέργεια Υγεία Δε...
-
Ωστόσο, τόσο οι καταστηματάρχες όσο και οι δήμοι δηλώνουν ανέτοιμοι για την εφαρμογή του νόμου, καθώς, όπως υποστηρίζουν, τα ειδικά σήματα, ...
Labels
- αδυνάτισμα (8)
- Ανθρώπινες σχέσεις (113)
- ανθρώπινος κόσμος (15)
- Ασφάλεια στο internet (12)
- γρίπη των χοίρων (12)
- διατροφή και υγεία (38)
- Εγκληματικότητα (13)
- εγκυμοσύνη (17)
- ειδήσεις επικαιρότητα (57)
- επικαιρότητα (46)
- επιστήμη (110)
- Επιστήμη - Υγεία (66)
- Επιστημονικές εξελίξεις (139)
- ευτυχία (20)
- ευτυχισμένα παιδιά (11)
- Ευτυχισμένοι γονείς (11)
- Εφηβεία (23)
- Κακοποίηση παιδιού (23)
- κάπνισμα (21)
- καρδια (18)
- καρκίνος (73)
- καρκίνος μαστού (11)
- καρκίνος του μαστού (9)
- καταθλιψη (11)
- μωρά (29)
- μωρό (21)
- Οικογένεια - Eνδοοικογενειακή βία (13)
- παιδεραστής (12)
- παιδεραστία (18)
- παιδί (115)
- Παιδί Υγεία (51)
- Παιδί - Γονείς (110)
- Παιδί - Γονείς ( Αποπλάνηση παιδιού ) (14)
- Παιδί - Γονείς ( Internet ) (20)
- Παιδί - Γονείς (Ναρκωτικά - Αλκοόλ) (6)
- Παιδί - Γονείς (Παιδοφιλία ) (7)
- Παιδί - Γονείς (προβληματική συμπεριφορά) (8)
- Παιδί - Γονείς (videos) (4)
- Παιδί Αθλητισμός (7)
- Παιδί και Παιχνίδι (11)
- παιδί και υγεία (13)
- Παιδί παιχνίδι (7)
- Παιδί σεξουαλική βία (12)
- παιδί σχολείο (11)
- Παιδί Υγεία (26)
- σεξ (12)
- σεξουαλική ζωή (16)
- σεξουαλική κακοποίηση (13)
- συμβουλες (32)
- Συμβουλές (90)
- Υγεία (482)
- υγεία πρόληψη (128)
- Υγεία πρόληψη συμπτώματα (256)
- Amber Alert (18)
- internet (21)
- world news (159)
ΑΡΧΕΙΟΘΗΚΗ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ
Tο στρες φέρνει κιλά
Πέμπτη 6 Αυγούστου 2009Αναρτήθηκε από ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΑΪΟΣ στις Πέμπτη, Αυγούστου 06, 2009
Ετικέτες Υγεία, Υγεία πρόληψη συμπτώματα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου