Οι καρκινοπαθείς που υποβάλλονται σε θεραπεία θα πρέπει να ενθαρρύνονται να ασκούνται 2,5 ώρες την εβδομάδα...
αναφέρει η έκθεση του φιλανθρωπικού ιδρύματος Macmillan Cancer Suppor, στη Βρετανία.
Η ιδέα ότι ο ασθενής θα πρέπει να αναπαύεται μετά τη θεραπεία είναι πεπαλαιωμένη άποψη, συμπληρώνει.
Έρευνα έδειξε ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρκίνο και να ελαχιστοποιήσει τις παρενέργειες της θεραπείας.
Η έκθεση του Macmillan, ‘Move More’, αναφέρει ότι οι καρκινοπαθείς θα πρέπει να ασκούνται 150 λεπτά με μέτριας έντασης δραστηριότητα, την εβδομάδα.
Στην έκθεση, το American College of Sports Medicine, αναφέρει ότι η άσκηση είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια και μετά την αγωγή, για τα περισσότερα είδη καρκίνου και ότι οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν την αδράνεια.
Η έκθεση αναφέρει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να ξεπεράσουν την επίπτωση του καρκίνου και της αγωγής, όπως κούραση και αύξηση βάρους. Οι ενδείξεις είναι ότι η άσκηση δεν αυξάνει την κούραση κατά τη διάρκεια της αγωγής και μπορεί να αυξήσει την ενέργεια μετά την αγωγή. Μπορεί επίσης να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιοπάθειας και οστεοπόρωσης.
Επιπλέον, τα συνιστώμενα επίπεδα άσκησης μπορεί ενδεχομένως να μειώσουν την πιθανότητα θνησιμότητας από τη νόσο και να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου υποτροπής του καρκίνου.
Ο καθηγητής Robert Thomas, δήλωσε ότι μπορούν να μειωθούν οι πιθανότητες υποτροπής του καρκίνου αν κάποιος συνεχίζει να ασκείται.
Προηγούμενη έρευνα έδειξε ότι η άσκηση στα συνιστώμενα επίπεδα μπορεί να μειώσει την υποτροπή κίνδυνο καρκίνου στο μαστό κατά 40%. Για τον καρκίνο του προστάτη ο κίνδυνος θνησιμότητας από τη νόσο μειώνεται μέχρι 30%.
Ο κίνδυνος θνησιμότητας για ασθενείς με καρκίνο του εντέρου μπορεί να μειωθεί περίπου 50% με μέτριας έντασης άσκηση, περίπου 6 ώρες την εβδομάδα.
Η Ciaran Devane, του Macmillan Cancer Support, δήλωσε ότι η άσκηση είναι πολύ σημαντική στην επιβίωση και τη διαδικασία ανάκαμψης. Πρόσθεσε, ότι δεν χρειάζεται να είναι κάτι πολύ κοπιαστικό. Η κηπουρική, το ζωηρό περπάτημα ή το κολύμπι μετρούν.
Η κλινική ογκολόγος, Jane Maher, του Macmillan Cancer Support, δήλωσε ότι παλαιότερα έδινε τη συμβουλή να ζουν χαλαρά οι ασθενείς, ενώ τώρα η συμβουλή άλλαξε σε σημαντικό βαθμό λόγω της αναγνώρισης της σημασίας της άσκησης.
Ο Martin Ledwick, του Cancer Research στη Βρετανία, είναι λίγο πιο επιφυλακτικός. Δήλωσε ότι οτιδήποτε προάγει την ευεξία και μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας φαίνεται ωφέλιμο. Ωστόσο, οι ενδείξεις ότι η άσκηση επηρεάζει την επιβίωση δεν είναι καταληκτικές. Πρόσθεσε ότι πρέπει να θυμόμαστε ότι οι καρκινοπαθείς έχουν διαφορές μεταξύ τους και προγράμματα αποκατάστασης που περιλαμβάνουν σωματική άσκηση θα πρέπει να είναι σχεδιασμένα για τις ανάγκες του συγκεκριμένου ασθενή.
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ
-
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στέλνοντάς μας email στο: g_laios@otenet.gr & glaios66@gmail.com
-
Καλοκαιρινές συνταγές! Ψάχνεις να βρεις κάτι δροσερό, χορταστικό και με λίγες θερμίδες; Νομίζουμε ότι εχουμε να σας προτείνουμε πολλές και δ...
-
"Ένα χαμόγελο δεν στοιχίζει τίποτα, κι όμως είναι πολύτιμο. Πλουτίζει εκείνον που το δέχεται, χωρίς να πτωχαίνει εκείνον που το δίνει. ...
-
Στις διακοπές σκοπεύουμε να ξεκινήσουμε προσπάθειες ώστε να γίνουμε γονείς. Πώς μπορώ να υπολογίσω τις γόνιμες ημέρες μου; Παρόλο που ο π...
-
♦ Η αγάπη της μάνας μένει πάντα αναλλοίωτη. Αγγλική Παροιμία ♦ Πρέπει να ξέρετε ότι η ελευθερία είναι η ανώτερη αξία και ό...
-
Παραμύθι για την τέχνη των ευχών Μια φορά κι έναν καιρό, τότε που οι παπαρούνες ήταν ακόμα πολύχρωμες και όχι μόνο κόκκινες, ζούσε στο Νερ...
-
«Η αγάπη είναι ένα όνειρο που γίνεται αληθινό όταν συναντιόμαστε» Aγνωστος «Η ψυχή που μπορεί να μιλήσει με τα μάτια, μπορεί...
-
“Διαβάζω όσο θες, θα κάνω ό,τι πεις, αρκεί το παριζάκι μου να είναι Υφαντής! Θα κοιμηθώ νωρίς, θα είμαι συνεπής, αρκεί το παριζάκι μ...
-
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι η πιο συνηθισμένη αλλά και πιο παραμελημένη κάκωση των αρθρώσεων. Για τους περισσότερους δεν αποτελεί τίποτα ...
-
Ζωντανά και σε συνεχή ροή στατιστικά στοιχεία όπως: Παγκόσμιος πληθυσμός Πολιτική και Οικονομία Περιβάλλον Διατροφή - Νερό Ενέργεια Υγεία Δε...
Labels
- αδυνάτισμα (8)
- Ανθρώπινες σχέσεις (113)
- ανθρώπινος κόσμος (15)
- Ασφάλεια στο internet (12)
- γρίπη των χοίρων (12)
- διατροφή και υγεία (38)
- Εγκληματικότητα (13)
- εγκυμοσύνη (17)
- ειδήσεις επικαιρότητα (57)
- επικαιρότητα (46)
- επιστήμη (110)
- Επιστήμη - Υγεία (66)
- Επιστημονικές εξελίξεις (139)
- ευτυχία (20)
- ευτυχισμένα παιδιά (11)
- Ευτυχισμένοι γονείς (11)
- Εφηβεία (23)
- Κακοποίηση παιδιού (23)
- κάπνισμα (21)
- καρδια (18)
- καρκίνος (73)
- καρκίνος μαστού (11)
- καρκίνος του μαστού (9)
- καταθλιψη (11)
- μωρά (29)
- μωρό (21)
- Οικογένεια - Eνδοοικογενειακή βία (13)
- παιδεραστής (12)
- παιδεραστία (18)
- παιδί (115)
- Παιδί Υγεία (51)
- Παιδί - Γονείς (110)
- Παιδί - Γονείς ( Αποπλάνηση παιδιού ) (14)
- Παιδί - Γονείς ( Internet ) (20)
- Παιδί - Γονείς (Ναρκωτικά - Αλκοόλ) (6)
- Παιδί - Γονείς (Παιδοφιλία ) (7)
- Παιδί - Γονείς (προβληματική συμπεριφορά) (8)
- Παιδί - Γονείς (videos) (4)
- Παιδί Αθλητισμός (7)
- Παιδί και Παιχνίδι (11)
- παιδί και υγεία (13)
- Παιδί παιχνίδι (7)
- Παιδί σεξουαλική βία (12)
- παιδί σχολείο (11)
- Παιδί Υγεία (26)
- σεξ (12)
- σεξουαλική ζωή (16)
- σεξουαλική κακοποίηση (13)
- συμβουλες (32)
- Συμβουλές (90)
- Υγεία (482)
- υγεία πρόληψη (128)
- Υγεία πρόληψη συμπτώματα (256)
- Amber Alert (18)
- internet (21)
- world news (159)
ΑΡΧΕΙΟΘΗΚΗ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ
Έρευνα: Οι καρκινοπαθείς θα πρέπει να ασκούνται
Τετάρτη 10 Αυγούστου 2011Αναρτήθηκε από ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΑΪΟΣ στις Τετάρτη, Αυγούστου 10, 2011
Ετικέτες καρκίνος, Υγεία, υγεία πρόληψη, Υγεία πρόληψη συμπτώματα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου