Αυτό που ξέραμε μέχρι τώρα είναι ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα προσθέτουν παραπάνω κιλάκια…
Αυστραλοί όμως επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Curtin University of Technology, έρχονται να το ανατρέψουν!
Συγκεκριμένα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά τυρί και γάλα, χάνουν περισσότερα κιλά! Κι αυτό γιατί το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, γεγονός που συμβάλλει στο αίσθημα κορεσμού και επιταχύνει τον μεταβολισμό του οργανισμού.
Ωστόσο μέτρον άριστον όπως έλεγαν και οι αρχαίοι. Θα πρέπει να προσέχουμε τις ποσότητες που καταναλώνουμε.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου