Εάν έχετε πρόβλημα να θυμηθείτε που έχετε αφήσει τα κλειδιά σας ή ποιό είναι το όνομα του ανθρώπου που σας μιλάει, τότε καλό είναι να εξετάσετε εάν οι συνήθειες που έχετε είναι ανθυγιεινές. Κι αυτό γιατί σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, συνήθειες όπως το κάπνισμα, η κακή διατροφή και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα έχουν αρνητική επίδραση στη λειτουργία της μνήμης.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από Γάλλους ερευνητές με τη συμμετοχή 5.123 δημοσίων υπαλλήλων στο Λονδίνο. Διήρκησε 17 χρόνια και οι ερευνητές εξέτασαν τις συνήθειες των εθελοντών όταν αυτοί ήταν 44, 56 και 61 χρόνων.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, όσο περισσότερες ανθυγιεινές συνήθειες είχαν οι εθελοντές τόσο μεγαλύτερος ήταν ο κίνδυνος να έχουν μειωμένες νοητικές ικανότητες: εμφάνιζαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν λιγότερες δεξιότητες λογικής και σχεδόν δυο φορές μεγαλύτερο κίνδυνο μειωμένης μνήμης.
Πιο συγκεκριμένα, βρέθηκε ότι οι καπνιστές όλων των ηλικικών είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μειωμένη μνήμη, λεκτική και μαθητική σκέψη καθώς και συλλογιστική ικανότητα. Παρόμοια ήταν τα ευρήματα και για όσους κατανάλωναν λιγότερες από 2 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα ή δεν έπιναν καθόλου αλκοόλ.
Μείωση των νοητικών ικανοτήτων καταγράφηκε και μεταξύ των γυναικών και ανδρών που είχαν χαμηλή σωματική δραστηριότητα στην ηλικία των 56 και 61 ετών.
Σε παρόμοια συμπεράσματα είχε καταλήξει και παλαιότερη μελέτη.
Σύμφωνα με την ερευνήτρια δρ. Severine Sabia από το νοσοκομείο Paul Brousse, η οποία συμμετείχε στη μελέτη, οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν να τροποποιηθούν και για τον λόγο αυτό πρέπει να ενθαρυνθούν οι άνθρωποι στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που θα τους προστατεύσει από τη μείωση των νοητικών λειτουργιών σε μεγαλύτερη ηλικία.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο «American Journal of Eidemiology» (15 Αυγούστου 2009).
(Πηγή madata.gr)
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ
-
Τον γύρο του κόσμου κάνει μια σοκαριστική είδηση σύμφωνα με την οποία μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο 90 άντρες βίασαν 90 φορές ένα ανήλικο κορί...
-
«Η αγάπη είναι ένα όνειρο που γίνεται αληθινό όταν συναντιόμαστε» Aγνωστος «Η ψυχή που μπορεί να μιλήσει με τα μάτια, μπορεί...
-
Πραγματικό σοκ στην κοινωνία της Αμαλιάδας. Μωρό άφησε την τελευταία του πνοή στα χέρια των γονιών του. Οι γονείς έφτασαν εσπευσμ...
-
Ένα αγοράκι εννέα ετών πνίγηκε απόψε στην πισίνα της καφετέριας ACQUA E SOLE στη διασταύρωση Επτανήσου και Καβάφη στον Άλιμο. Σύμφωνα με τα ...
-
Συγγενικό πρόσωπο ήταν αυτό που κρύβεται πίσω από την απαγωγή του 18μηνου Σταύρου στην Κύπρο. Το μικρό παιδί είχε που απήχθη την περ...
-
“Διαβάζω όσο θες, θα κάνω ό,τι πεις, αρκεί το παριζάκι μου να είναι Υφαντής! Θα κοιμηθώ νωρίς, θα είμαι συνεπής, αρκεί το παριζάκι μ...
-
Δεν περνάει μέρα που να μη σκοτωθεί ή τραυματιστεί κάποιος σε τόπο δουλειάς, τρανή απόδειξη των άθλιων συνθηκών εργασίας, της έλλειψης μέτρω...
-
Πολλές φορές παρατηρείται ότι οι γονείς δίνουν ασυνείδητα περισσότερη προσοχή στα παιδιά τους όταν αυτά κάνουν «αταξίες». Έτσι τα παιδιά επα...
-
Καλοκαιρινές συνταγές! Ψάχνεις να βρεις κάτι δροσερό, χορταστικό και με λίγες θερμίδες; Νομίζουμε ότι εχουμε να σας προτείνουμε πολλές και δ...
-
01. Πως μπορείς να κάνεις έναν άντρα να πάρει τα χέρια του από πάνω σου; Παντρέψου τον 02. Πως θα κάνεις τον άντρα σου να αγαπά μόνο εσένα κ...
Labels
- Amber Alert (18)
- internet (21)
- world news (159)
- Ανθρώπινες σχέσεις (113)
- Ασφάλεια στο internet (12)
- Εγκληματικότητα (13)
- Επιστήμη - Υγεία (66)
- Επιστημονικές εξελίξεις (139)
- Ευτυχισμένοι γονείς (11)
- Εφηβεία (23)
- Κακοποίηση παιδιού (23)
- Οικογένεια - Eνδοοικογενειακή βία (13)
- Παιδί Υγεία (51)
- Παιδί - Γονείς (110)
- Παιδί - Γονείς ( Internet ) (20)
- Παιδί - Γονείς ( Αποπλάνηση παιδιού ) (14)
- Παιδί - Γονείς (videos) (4)
- Παιδί - Γονείς (Ναρκωτικά - Αλκοόλ) (6)
- Παιδί - Γονείς (Παιδοφιλία ) (7)
- Παιδί - Γονείς (προβληματική συμπεριφορά) (8)
- Παιδί Αθλητισμός (7)
- Παιδί Υγεία (26)
- Παιδί και Παιχνίδι (11)
- Παιδί παιχνίδι (7)
- Παιδί σεξουαλική βία (12)
- Συμβουλές (90)
- Υγεία (482)
- Υγεία πρόληψη συμπτώματα (256)
- αδυνάτισμα (8)
- ανθρώπινος κόσμος (15)
- γρίπη των χοίρων (12)
- διατροφή και υγεία (38)
- εγκυμοσύνη (17)
- ειδήσεις επικαιρότητα (57)
- επικαιρότητα (46)
- επιστήμη (110)
- ευτυχία (20)
- ευτυχισμένα παιδιά (11)
- κάπνισμα (21)
- καρδια (18)
- καρκίνος (73)
- καρκίνος μαστού (11)
- καρκίνος του μαστού (9)
- καταθλιψη (11)
- μωρά (29)
- μωρό (21)
- παιδί (115)
- παιδί και υγεία (13)
- παιδί σχολείο (11)
- παιδεραστής (12)
- παιδεραστία (18)
- σεξ (12)
- σεξουαλική ζωή (16)
- σεξουαλική κακοποίηση (13)
- συμβουλες (32)
- υγεία πρόληψη (128)
ΑΡΧΕΙΟΘΗΚΗ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ
Δεν θυμάστε τα ονόματα των γύρω σας;
Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου 2009Αναρτήθηκε από ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΑΪΟΣ στις Κυριακή, Σεπτεμβρίου 06, 2009
Ετικέτες Υγεία, Υγεία πρόληψη συμπτώματα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου