Στερεότυπα στη γυναικεία οδήγηση

Σύμφωνα με νέα έρευνα από αυστραλούς επιστήμονες, η συχνή αναφορά σε "κακές γυναίκες οδηγούς", επηρεάζει την συμπεριφορά τους και αυξάνει την πιθανότητά να έχουν ατυχήματα καθώς αποσυντονίζεται η εστίασή τους.

Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, οι γυναίκες που ακούν συχνά για τους "καλύτερους άντρες οδηγούς" έχουν δύο φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να προκαλέσουν ατύχημα σε πεζούς σε σχέση με εκείνες που δεν υποβάλλονται σε ανάλογη διαδικασία. Η Δρ. Courtney von Hippel από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Queensland και η ερευνητική της ομάδα δημοσιεύουν τη μελέτη τους στην επιστημονική επιθεώρηση Ανάλυση και Πρόληψη Ατυχημάτων (Accident Analysis and Prevention).

"Όταν οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με αρνητικά, για αυτούς, στερεότυπα φαίνεται να δοκιμάζουν ένα πρόσθετο γνωστικό φορτίο, που μπορεί να μειώσει την απόδοσή τους για έναν στόχο. Μπορεί να υπάρχουν πολλά πράγματα που συμβαίνουν στον περιβάλλοντα χώρο ενώ μια γυναίκα οδηγεί, όπως ένας άντρας οδηγός που εκνευρίζεται με την προσπάθειά της να παρκάρει", λέει η von Hippel. Έχουν υπάρξει εκατοντάδες μελετών για την επίδραση της "στερεότυπης απειλής" δεδομένου ότι η ιδέα συζητήθηκε για πρώτη φορά στην ψυχολογία τη δεκαετία του '90. Αλλά οι περισσότερες έχουν εστιαστεί σε προφορικές και γραπτές δοκιμασίες παρά σε μία εφαρμόσιμη διαδικασία. Η παρούσα μελέτη αναδεικνύει πώς τα στερεότυπα μπορούν να υπονομεύσουν την απόδοση των γυναικών κατά τη διάρκεια μιας μελέτης προσομοίωσης με οδήγηση. Οι ερευνητές μελέτησαν στο δείγμα τους 168 φοιτήτριες του πανεπιστημίου. Οι μισές από τους συμμετέχουσες σε ένα πείραμα έμαθαν ότι η μελέτη θα ερευνούσε γιατί οι άνδρες είναι καλύτεροι οδηγοί από τις γυναίκες και τους ενημέρωσαν πως η προσομοίωση θα εξέταζε τη διαφορά φύλου στις οδηγικές ικανότητες.

Από την άλλη, η ομάδα ελέγχου δεν άκουσε ποτέ κάποια αναφορά στις διαφορές του φύλου αλλά ενημερώθηκε πως η προσομοίωση θα ερευνούσε τις διανοητικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα κατά την οδήγηση. Σχεδόν οι μισές από τους οδηγούς στην ομάδα "στερεότυπης απειλής" χτύπησαν τουλάχιστον έναν πεζό που εμφανίστηκε απροσδόκητα στην προσομοίωση. Ένα άλλο πείραμα χρησιμοποίησε την ίδια οδηγική προσομοίωση για να δείξει ότι οι συμμετέχουσες που αποσπάστηκαν από κάποια πινακίδα είχαν επίσης δύο φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να χτυπήσουν τον αφηρημένο πεζό. "Για λόγους ασφάλειας, ο χειρισμός της στερεότυπης απειλής έπρεπε να είναι αρκετά καλά σχεδιασμένος. Αλλά διαπιστώνεται πως θα άξιζε μια πιό λεπτομερής έρευνα, ίσως μια παρατηρησιακή μελέτη, για να ανακαλύψουμε τι ακριβώς γίνεται", καταλήγει η von Hippel.

(Πηγή sciencenews)

Διαβάστε περισσότερα για - Στερεότυπα στη γυναικεία οδήγηση

Νέα απειλή για το κλίμα αναβλύζει από την τούνδρα της Αρκτικής

Φυσαλίδες μεθανίου που απελευθερώνεται από την παγωμένη τούνδρα της Αρκτικής, καθώς η μέση θερμοκρασία ανεβαίνει, απειλούν να επιτείνουν το φαινόμενο του θερμοκηπίου και να προκαλέσουν μια νέα κλιματική καταστροφή, προειδοποιούν ερευνητές που παρακολουθούν το φαινόμενο.

Ομάδα της καναδικής Γεωλογικής Υπηρεσίας κατασκηνώνει πάνω στους πάγους, 2.200 χιλιόμετρα από το Βόρειο Πόλο, και καταγράφει τις φυσαλίδες που αναβλύζουν στις 25.000 λίμνες που υπάρχουν διάσπαρτες στο άκρο της Βορείου Αμερικής.

«Σε μια ήσυχη μέρα, μπορεί κανείς να δει 20 ή και περισσότερες 'διαρροές' στην επιφάνεια αυτής της λίμνης. Ουσιαστικά είναι καθαρό μεθάνιο» αναφέρει ανήσυχος ο Ρομπ Μπόουντεν, μέλος της αποστολής.

Σε σχέση με το διοξείδιο του άνθρακα, τον κύριο ένοχο για την παρατηρούμενη αύξηση της θερμοκρασίας, το άοσμο και άχρωμο μεθάνιο είναι 25 φορές πιο ισχυρό ως αέριο του θερμοκηπίου.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, το μεθάνιο προέρχεται από οργανικά υλικά, κυρίως φυτικής προέλευσης, τα οποία αποσυντίθενται με την πάροδο των αιώνων μέσα στο μονίμως κατεψυγμένο έδαφος της τούνδρας.

Περυσινή μελέτη με επικεφαλής τον Τεντ Σουρ του Πανεπιστημίου της Φλόριντα κατέληγε στην εκτίμηση ότι τα ανώτερα 3 μέτρα του μονίμως παγωμένου εδάφους περιέχουν περισσότερο άνθρακα από όσο βρίσκεται σήμερα στην ατμόσφαιρα.

Και η μέση θερμοκρασία στην Αρκτική αυξάνεται περισσότερο από ό,τι στον υπόλοιπο κόσμο -2,5 βαθμούς Κελσίου από το 1970 μέχρι σήμερα. Σύμφωνα με τη Διακυβερνητική Επιτροπή για την Κλιματική Αλλαγή του ΟΗΕ, μέχρι το τέλος του αιώνα η θερμοκρασία θα μπορούσε να ανέβει κατά επιπλέον 7 βαθμούς.

Τον συναγερμό σήμαναν το 2007 Ρώσοι ερευνητές στη Σιβηρία, όταν οι συσκευές μέτρησης κατέγραψαν αύξηση της συγκέντρωσης μεθανίου στην ατμόσφαιρα, πιθανότατα από πηγές στο βορρά.

Αν και οι επιστήμονες παραμένουν διχασμένοι για το πόσο γρήγορα θα εξελιχθεί το φαινόμενο, και για το κατά πόσο ανησυχητικό είναι, έξι αμερικανικά εργαστήρια ξεκίνησαν πέρυσι κοινή προσπάθεια για την παρακολούθησή του. Και η Διακυβερνητική Επιτροπή του ΟΗΕ ζήτησε να εστιαστούν οι έρευνες σε ενδεχόμενη «απότομη και μη αναστρέψιμη κλιματική αλλαγή» λόγω της διαρροής του αερίου.

Το μεθάνιο δεν υπάρχει μόνο μέσα στο έδαφος της τούνδρας, αλλά και κάτω από τον πυθμένα των βόρειων θαλασσών, όπου παγιδεύεται μέσα σε παγοκρυστάλλους και σχηματίζει υδρίτες. Αν οι υδρίτες θερμανθούν, το μεθάνιο δραπετεύει.

Μαζικές διαρροές μεθανίου από τον πυθμένα των ωκεανών φαίνεται ότι έχουν υπάρξει στο γεωλογικό παρελθόν και έχουν ενοχοποιηθεί ακόμα και για μαζικές εξαφανίσεις ειδών.

Newsroom ΔΟΛ, με πληροφορίες από Associated Press

Διαβάστε περισσότερα για - Νέα απειλή για το κλίμα αναβλύζει από την τούνδρα της Αρκτικής

«Ενοχη» η φρουκτόζη για την παιδική παχυσαρκία

Η φρουκτόζη, η οποία υπάρχει στα φρούτα και στους χυμούς, μπορεί να είναι αιτία της παιδικής παχυσαρκίας, αναφέρει νέα έρευνα που διεξήχθη στη Γερμανία.

Οι ερευνητές στο Ινστιτούτο Διατροφικής Ιατρικής του πανεπιστημίου της Στουτγάρδης διαπίστωσαν ότι τα παιδιά έχαναν βάρος όταν μειωνόταν η κατανάλωση φρουκτόζης μέσα σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Η έρευνα βασίστηκε σε δείγμα 15 υπέρβαρων παιδιών, ηλικίας από πέντε ως οκτώ ετών.

Μέσα σε διάστημα τριών μηνών, τα παιδιά έλαβαν τρόφιμα που περιείχαν τη μισή ποσότητα φρουκτόζης σε σχέση με την προηγούμενη διατροφή τους. Στη διάρκεια της μελέτης, ο δείκτης της σωματικής τους μάζας μειώθηκε κατά 0.7.

Οι ερευνητές θεωρούν ότι μία προσωρινή μείωση στην κατανάλωση φρουκτόζης μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στα παχύσαρκα παιδιά.

(Πηγή enimerwsi-gr.blogspot.com)

Διαβάστε περισσότερα για - «Ενοχη» η φρουκτόζη για την παιδική παχυσαρκία

Πώς το Δάσος δεν Ξαναγίνεται Δάσος

Η καταστροφική πυρκαγιά δεν σάρωσε μόνο τους δασικούς πνεύμονες της βορειοανατολικής Αττικής. Ταυτόχρονα, έσκισε όλα τα παραβάν της υποκρισίας, αποκαλύπτοντας ολόκληρες πολιτείες μέσα στο δάσος. Τώρα κανείς δεν μπορεί να ακούει ήσυχος το «όπου δάσος, θα μείνει δάσος», που προφέρουν κυβερνητικά χείλη, γιατί είδαμε πια το αποτέλεσμα.

Με ποιους όμως τρόπους πραγματοποιείται η οικιστική εισβολή μέσα στα δάση; Η «Κ» αναζήτησε και κατέγραψε τις βασικές μεθόδους. Η έκπληξη; Στις περισσότερες περιπτώσεις πρόκειται για «νόμιμη» τσιμεντοποίηση, με την άδεια του κράτους, έστω και σε βάρος του Συντάγματος και φυσικά του περιβάλλοντος. «Το δάσος κινδυνεύει κυρίως από την αυθαιρεσία της Πολιτείας και των διαφόρων οργάνων της διοίκησης, που ανοίγουν τον δρόμο και στους αυθαιρετούντες πολίτες», τονίζει στην «Κ» ο κ. Ελευθέριος Φραγκιουδάκης, πρώην προϊστάμενος της Γενικής Διεύθυνσης Ανάπτυξης και Προστασίας Δασών, ο οποίος μας βοήθησε στην καταγραφή των γκρίζων περιπτώσεων. Ειδικότερα:

– Η εκ των υστέρων οριοθέτηση από τις πολεοδομικές υπηρεσίες των «προ του 1923 οικισμών», με αποτέλεσμα εντός των ορίων τους να βρεθούν δάση και δασικές εκτάσεις: Το Συμβούλιο της Επικρατείας έχει κρίνει επανειλημμένα τις αποφάσεις αυτές ανίσχυρες, αλλά οι πολεοδομίες συνεχίζουν ακάθεκτες. Αποτέλεσμα; Οικοπεδοποίηση δασών και αναδασωτέων εκτάσεων, με το πρόσχημα ότι τελούν σε έγκυρο πολεοδομικό σχεδιασμό και βρίσκονται πλέον εκτός πλαισίου δασοπροστασίας.

– Κατά τη διάρκεια τροποποιήσεων εγκεκριμένων σχεδίων πόλεων πραγματοποιήθηκαν επεκτάσεις σε βάρος παρακείμενων δασικών εκτάσεων, πολλές από τις οποίες είχαν αποτεφρωθεί από πυρκαγιές και είχαν κηρυχθεί αναδασωτέες. «Οι πολεοδομίες εκδίδουν οικοδομικές άδειες, αν και το ΣτΕ έχει κηρύξει άκυρες τις τροποποιήσεις των σχεδίων πόλης», τονίζει ο κ. Φραγκιουδάκης. Περιοχές της Ροδόπολης, της Σταμάτας, της Αμυγδαλέζας, της Δροσιάς, του Αγ. Στεφάνου ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία.

– Εγκεκριμένα από τομείς της διοίκησης ρυμοτομικά σχέδια έχουν συμπεριλάβει εκτάσεις δασικού χαρακτήρα. Παρότι δεν έχουν καταστεί έγκυρα, εξακολουθούν να υλοποιούνται. Σχέδια υλοποιούνται χωρίς διαγράμματα εφαρμογής, ενώ αφήνουν περιμετρικά ανοικτά οικοδομικά τετράγωνα, με αποτέλεσμα να ενθυλακώνονται δασικές εκτάσεις.

– Οικοδομικοί συνεταιρισμοί φερόμενοι ως ιδιοκτήτες δασικών εκτάσεων, χωρίς να έχουν αναγνωριστεί ποτέ τα δικαιώματά τους έναντι του Δημοσίου, διαμορφώνουν οικοδομικά τετράγωνα, ανοίγουν και ονοματοδοτούν δρόμους σε συνεργασία με τους τοπικούς δήμους.

– Σε πολλές περιοχές της χώρας έχει αναπτυχθεί μια βιομηχανία δημιουργίας τίτλων ιδιοκτησίας σε βάρος εκτάσεων του Δημοσίου, αλλά και εγκαταλελειμμένων γαιών. Με τη συνεργασία ψευδομαρτύρων και συμβολαιογραφικών γραφείων επιτήδειοι κατασκευάζουν τίτλους ιδιοκτησίας προ του 1946, επιτυγχάνουν τη μετεγγραφή τους και διεκδικούν την υλοποίησή τους.

– Στόχο καταπατητών αποτελούν και τα ξέφωτα του δάσους, φυσικά ή… τεχνητά δημιουργημένα (μέσω κοπής δέντρων).

– Η εξαίρεση από την αναδάσωση ύστερα από πυρκαγιές είναι ένας ακόμα δρόμος. Στο παρελθόν οι διαταγές αναδάσωσης εξαιρούσαν γενικά τους αγρούς, χωρίς να τους ορίζουν, με ευνόητα αποτελέσματα. Σήμερα, οι εκτάσεις που εξαιρούνται ορίζονται συγκεκριμένα, πάλι όμως παρουσιάζονται περιπτώσεις συναλλαγής ιδιοκτητών με κρατικούς υπαλλήλους. Ακόμα και η Βουλή έχει παρέμβει για να αρθεί αναδάσωση: Το 2002, ΥΠΕΧΩΔΕ και υπουργείο Γεωργίας «πέρασαν» τροπολογία με την οποία καταργήθηκαν οι αποφάσεις αναδάσωσης στην Ανθούσα Αττικής, με τον ισχυρισμό ότι έσφαλε η διοίκηση, θεωρώντας την οικιστική περιοχή ως δασική!

Του Γιαννη Eλαφρου
Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, 30/08/2009)

Διαβάστε περισσότερα για - Πώς το Δάσος δεν Ξαναγίνεται Δάσος

Ανδρική υπόθεση το χιούμορ;

κάντε κλικ πάνω στην εικόνα για να διαβάσετε

«Ήταν ένας Ιταλός, ένας Γερμανός και ένας Έλληνας...»: στις παρέες τα ανέκδοτα δίνουν και παίρνουν, ωστόσο αυτοί που αρχίζουν, κρατούν το ενδιαφέρον αμείωτο και δεν σταματούν να αντιμετωπίζουν με χιούμορ κάθε περίσταση είναι συνήθως οι άνδρες.

Έρευνα του Βρετανού ερευνητή στο Πανεπιστήμιο του Νόργουιτς, Σαμ Σούστερ, έδειξε ότι οι άνδρες είναι αυτοί που διαθέτουν περισσότερο χιούμορ απ΄ ό,τι οι γυναίκες. Ο ερευνητής μάλιστα υποστήριζε ότι αυτό συμβαίνει καθώς το χιούμορ είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τον δυναμισμό και την «επιθετική» φύση του ανθρώπου- που αποτελεί γνώρισμα των ανδρών.

Η αιτία «κρύβεται» - σύμφωνα με τον επιστήμονα - στο γεγονός ότι το... ασθενές φύλο δεν διαθέτει την ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη, η οποία καθιστά τους άνδρες πιο αστείους. Ωστόσο οι γυναίκες θεωρούνται από τη φύση τους πιο εύθυμες.

Πολλοί όμως είναι αυτοί που δεν συμφωνούν με τη θέση του Βρετανού ερευνητή, επισημαίνοντας ότι το χιούμορ δεν έχει φύλο. Ακόμη και στον χώρο της κωμωδίας, στο θέατρο και την τηλεόραση, που μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες ήταν ένας ανδροκρατούμενος τομέας, μπαίνουν δυναμικά όλο και περισσότερες γυναίκες.

Όπως επισημαίνει ο κ. Αλέξανδρος Λουπασάκης, γιατρός βελονισμού και ολιστικής ιατρικής, ο οποίος διοργανώνει σεμινάρια γέλιου, το χιούμορ υπάρχει στο DΝΑ κάθε ανθρώπου.

Όλοι έχουν χιούμορ

Τι είναι όμως το χιούμορ; Σύμφωνα με τον ίδιο, είναι η ανάγκη του ανθρώπου να διακωμωδήσει καταστάσεις. «Και φυσικά μέσα από το χιούμορ ο καθένας από εμάς εκθέτει ένα μέρος του εαυτού του. Συνήθως διασκεδάζουμε με τις ατυχίες των άλλων και με τα ευτράπελα που συμβαίνουν σε κάποιον που γνωρίζουμε. Ενισχύεται το αίσθημα ανωτερότητας που έχουμε, αφού θεωρούμε ότι μία τέτοια αστεία κατάσταση ποτέ δεν θα συνέβαινε σε εμάς», λέει στα «ΝΕΑ».

Όλοι, όπως συμπληρώνει, έχουν χιούμορ, ωστόσο αυτό που διαφοροποιείται από άνθρωπο σε άνθρωπο είναι το «κατά πόσον το εκφράζουμε. Το ίδιο συμβαίνει και με τα δύο φύλα. Οι γυναίκες έχουν χιούμορ, ωστόσο επειδή η κοινωνία μας τις θέλει πιο μετρημένες φοβούνται να εκτεθούν. Σε αντίθεση με τους άνδρες, οι οποίοι θεωρούνται η ψυχή μιας παρέας».

Παρ΄ όλα αυτά, τα τελευταία χρόνια το... χιουμοριστικό σκηνικό αλλάζει, αφού όλο και περισσότερες γυναίκες εκφράζουν το χιούμορ τους ελεύθερα. «Η γυναίκα σήμερα δεν έχει ανάγκη να ακολουθήσει το κοινωνικό στερεότυπο που τη θέλει λιγομίλητη και σοβαρή σε μία παρέα. Έτσι, “ξεκλειδώνεται” και μπορεί ακόμη και να εκθέσει τον ίδιο της τον εαυτό κάνοντας χιούμορ».

Το χιούμορ, σύμφωνα με πολλές μελέτες, επιδρά θετικά στην καθημερινότητα. Όπως λένε οι επιστήμονες, κυρίως βοηθά τον άνθρωπο να αποδεχτεί μια δύσκολη κατάσταση αλλά και να κάνει την επικοινωνία και τον διάλογο πιο εύκολο. Παράλληλα, διευκολύνει στο να εκφραστούν τα άγχη και οι φοβίες.

Τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, έδειξαν πως όσοι αντιμετώπιζαν θετικά και με χιούμορ τη ζωή έχουν έως και τρεις φορές λιγότερες πιθανότητες να κρυολογήσουν. Αντίστοιχη μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν έδειξε ότι όσοι καρκινοπαθείς ήταν αισιόδοξοι για το μέλλον συνήθως υπέφεραν και λιγότερο από τους πόνους της ασθένειας.

Πάντως, «μυστήριο» επικρατεί όσον αφορά τη σχέση που έχουν οι ηλικιωμένοι με το χιούμορ. Σε ποσοστό 50% οι έρευνες δείχνουν ότι όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος γελά περισσότερο γιατί και η αίσθηση του χιούμορ αυξάνεται με τις εμπειρίες. Άλλη πάλι θέλει τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας να αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να γελάσουν με κάποιο αστείο, αφού τους «προδίδουν» οι νοητικές ικανότητες και η ασθενής μνήμη.

Μέσο... κατάκτησης

Υπάρχουν πολλές πτυχές που συνδέουν το σεξ με το χιούμορ. Όπως τονίζει ο κ Νικόλαος Ονουφριάδης, ψυχολόγος και υπεύθυνος στη Συμβουλευτική Γραμμή Σεξουαλικής Υγείας του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, ο άντρας χρησιμοποιεί έντονα το χιούμορ για να τραβήξει την προσοχή μιας γυναίκας.

«Είναι πλέον κοινωνικά αποδεκτό ότι ο άντρας που διαθέτει χιούμορ έχει περισσότερες πιθανότητες να κατακτήσει μία γυναίκα της αρεσκείας του», λέει.

«Η σεξουαλική συμπεριφορά με το χιούμορ μπορούν να συνδεθούν περισσότερο με τον άντρα, αφού ο άντρας είναι αυτός που θεωρείται περισσότερο ως ο “κυνηγός”. Είναι λίγες οι φορές που μία γυναίκα θα προσεγγίσει έναν άνδρα με σκοπό τη σεξουαλική επαφή και όταν συμβεί κάτι τέτοιο, ο τρόπος προσέγγισης της γυναίκας δεν θα βασίζεται σε σαρκασμούς, ειρωνικούς σχολιασμούς ή πολύ απλά στο χιούμορ».

«Για να προκαλέσεις γέλιο, πρέπει να τσαλακωθείς»

Για την ηθοποιό Έλντα Πανοπούλου το χιούμορ είναι πια γένους θηλυκού. Λέει χαρακτηριστικά: «Στην εποχή μας όπως έχουν γίνει τα πράγματα οι άνθρωποι αυτοσαρκάζονται ενώ κάποτε δεν μπορούσαν. Σήμερα όλο και περισσότερα κορίτσια δεν έχουν πρόβλημα να αυτοσαρκάζονται. Το χιούμορ είναι έμφυτο και προσωπικό».

Προσθέτει δε ότι όσον αφορά την κωμωδία, τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά από το καθημερινό και πηγαίο χιούμορ. «Είναι πολύ δύσκολη η διδασκαλία της κωμωδίας. Βέβαια ο άνθρωπος που είναι έτοιμος να τσαλακώσει το περίβλημά του είναι πιο εύκολο να κάνει χιούμορ. Συναντώ νέα παιδιά και πιστεύω ότι τα κορίτσια έχουν πιο επιθετικό χιούμορ και είναι πιο εύκολο να εκφραστούν και να ανοιχτούν».

«Η κοινωνία ζητούσε από τις γυναίκες να είναι σοβαροφανείς»

Ο Γεράσιμος Γεννατάς είναι από τους ηθοποιούς που έχουν την εμπειρία του δράματος και της κωμωδίας, αφού πολλάκις έχει κληθεί να ενσαρκώσει κωμικούς ρόλους και το κατόρθωσε με επιτυχία.

«Βεβαίως οι γυναίκες κωμικοί ηθοποιοί είναι λιγότερες από τους άντρες, αλλά φυσικά όχι γιατί δεν έχουν χιούμορ!

Το επάγγελμα αυτό το κατέκτησαν “αριθμητικά” αργότερα από τους άντρες, οπότε αυτό είναι απολύτως λογικό να συμβαίνει», λέει.

Σχολιάζοντας τα αποτελέσματα των ερευνών που θέλουν τους άντρες να διαθέτουν περισσότερο χιούμορ από τις εκπροσώπους του «ασθενούς» φύλου, ο ηθοποιός τονίζει ότι οι γυναίκες απλά επιλέγουν να εκφράζονται λιγότερο με χιούμορ όχι γιατί δεν μπορούν να «αντεπεξέλθουν», αλλά γιατί η κοινωνία έχει επιβάλει άλλους ρόλους για εκείνες.

«Η κοινωνία ζητούσε από τη γυναίκα να είναι γκόμενα, γατούλα, χαζούλα, σοβαροφανής. Για τους άντρες, η κοινωνία κρατούσε τους ρόλους τους πιο αστείους».

Ρεπορτάζ: Εύη Σαλτού, Ζωή Λιάκα
Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ

Διαβάστε περισσότερα για - Ανδρική υπόθεση το χιούμορ;

Tεστ αναπνοής ανιχνεύει τον καρκίνο των πνευμόνων

Ένας αισθητήρας κατασκευασμένος από νανοσωματίδια χρυσού μπορεί να ανιχνεύσει άμεσα τον καρκίνο των πνευμόνων στην αναπνοή ενός ασθενούς και έτσι να προσφέρει μια έγκαιρη διάγνωση, πριν καν οι όγκοι εμφανιστούν στις ακτινογραφίες ή τις τομογραφίες.

Η νέα τεχνολογία ανακαλύφθηκε από ισραηλινούς ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας Technion της Χάιφα, υπό τον Χοσάμ Χαϊκ, και παρουσιάστηκε στο περιοδικό "Nature Nanotechnology", σύμφωνα με τα πρακτορεία Ρόιτερ και Γαλλικό.

Η συσκευή, που, κατά τους ερευνητές, θα είναι φορητή και αρκετά φθηνή για να μπορούν να την χρησιμοποιούν καθημερινά οι γιατροί, εμφανίζει μέχρι στιγμής ακρίβεια σε ποσοστό 86% στη διάγνωση του καρκίνου. Προσφέρει την ελπίδα ότι στο μέλλον ο καρκίνος των πνευμόνων -που συνήθως γίνεται αντιληπτός όταν πια έχει εξαπλωθεί και δεν είναι θεραπεύσιμος- θα ανιχνεύεται σε πρώιμο και πιθανώς θεραπεύσιμο στάδιο. Οι ερευνητές ελπίζουν ότι η συσκευή τους θα μπορεί μελλοντικά να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση και άλλων μορφών καρκίνου.

Ο αισθητήρας από νανοσωματίδια χρυσού, πάχους πέντε νανομέτρων το καθένα, ανιχνεύει ειδικές πτητικές οργανικές ουσίες που περιέχονται σε υψηλά επίπεδα στην εκπνοή των ατόμων, οι οποίοι έχουν αρχίσει να αναπτύσσουν όγκο στους πνεύμονες. Τα τεστ ανάλυσης της αναπνοής έχουν ήδη αναγνωριστεί από τους επιστήμονες ως μια εναλλακτική και πολλά υποσχόμενη μέθοδος διάγνωσης για διάφορες παθήσεις. Το 2006 ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι σκύλοι μπορούν να εκπαιδευτούν για να μυρίζουν τον καρκίνο στην αναπνοή των ασθενών με εντυπωσιακή ακρίβεια της τάξης του 99%.

Ο καρκίνος των πνευμόνων, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, σκοτώνει περίπου 1,3 εκατ. άτομα ετησίως στον κόσμο και είναι η κυριότερη αιτία θανάτου από καρκίνο διεθνώς (18% των συνολικών θανάτων). Μόνο των 15% των ασθενών ζουν πάνω από πέντε χρόνια, εν μέρει επειδή η διάγνωση της ασθένειας γίνεται καθυστερημένα.

Η ισραηλινή συσκευή πρέπει να πρέπει να περάσει πρώτα από πολλές ακόμα δοκιμές και να πάρει την έγκριση από τις αρμόδιες Αρχές πριν αρχίσει η παραγωγή της, μια διαδικασία που, κατά τους δημιουργούς της, αναμένεται να διαρκέσει τρία ως πέντε χρόνια. Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι μέτρησης των οργανικών ουσιών της αναπνοής, αλλά είναι πιο ακριβές και αργές.



Link: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία εδώ

(Πηγή express.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Tεστ αναπνοής ανιχνεύει τον καρκίνο των πνευμόνων

Το μπέικον ως όπλο μαζικής καταστροφής

Εθιστικό, αλλά κυρίως μια συνήθεια και ένα βαθιά ριζωμένο κομμάτι της κουλτούρας και της νοοτροπίας των Αμερικανών αποκαλούν οι επιστήμονες τον αμερικανικό τρόπο διατροφής, και ειδικότερα τροφές όπως το μπέικον, οι οποίες προωθούνται επί δεκαετίες από αλυσίδες καταστημάτων όπως τα Mc Donalds.

Μια μεγάλη συζήτηση γύρω από τη διατροφική συμπεριφορά της Αμερικής ξεκίνησε πρόσφατα, με αφορμή το άρθρο του Arun Gupta στην εφημερίδα Independent, με τίτλο «Υποκειμενική Γαστρονομία: Πως η βιομηχανία τροφίμων έχει μετατρέψει το μπέικον σε όπλο μαζικής καταστροφής» καθώς και του βιβλίου του Dr. David Kessler «Το τέλος της υπερφαγίας: Παίρνοντας τον έλεγχο της ανθυγιεινής αμερικανικής όρεξης».

Ένα μικρό κομμάτι μπέικον περιέχει 18 συντηρητικά, τα οποία αποτελούν το 80% της ημερήσιας πρόσληψης χοληστερίνης. Η σύνθεσή του σε γεύματα εστιατορίων όπως τα Mc Donalds θα μπορούσε να χαρακτηριστεί εθιστική και ανθυγιεινή. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί το McGriddle, ένα είδος σάντουιτς με μπέικον, τυρί, αυγό και μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και αλατιού.

Σύμφωνα με τον Dr. David Kessler, οι βιομηχανίες γρήγορου φαγητού όπως τα McDonald’s, με τα γεύματα τους «ερεθίζουν» εγκεφαλικά τους καταναλωτές τους. Το τελευταίο επιτυγχάνεται με την παραγωγή μιας εξαιρετικά εθιστικής ουσίας, του unami. Η ουσία αυτή αποτελεί το συστατικό του μπέικον, που του προσδίδει την χαρακτηριστική καπνιστή γεύση του.

Γιατί όμως το μπέικον χαρακτηρίζεται ως όπλο μαζικής καταστροφής και θερμιδική βόμβα;

Ο εθισμός της αμερικανικής κοινωνίας σε τροφές όπως το μπέικον οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην αδυναμία της να αλλάξει συνήθειες, αλλά κυρίως στην κυβερνητική πολιτική που εξακολουθεί να ασκείται εις βάρος της υγείας των πολιτών της. Η μανιώδης προσφορά και κατανάλωση ολοένα και περισσότερο ανθυγιεινών τροφών έχει οδηγήσει σε μια πρωτοφανή επιδημία καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και μορφών καρκίνου που σχετίζονται με την διατροφή.

Η πιο ουσιώδης όμως συνέπεια είναι αυτή που αντανακλάται πάνω στα παιδιά και τις μικρότερες ηλικίες. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει ο Dr. David Kessler : «Kαθορίζουμε την συμπεριφορά των παιδιών μας για το υπόλοιπο της ζωής τους». Μόνον σε διάστημα ενός μήνα, το 90% των παιδιών των ΗΠΑ, ηλικίας από 3 έως 8 χρονών, επισκέφθηκαν τα McDonalds.

Τρώμε πιο πολύ για λόγους ψυχολογικούς και όχι επειδή πραγματικά το χρειαζόμαστε. Ως επιτακτική ανάγκη προβάλλει λοιπόν η αλλαγή σκεπτικού, νοοτροπίας, της ίδιας της σχέσης του καταναλωτή με το φαγητό, καθώς και του «προσηλυτισμού» παιδιών μικρής ηλικίας σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

(Πηγή tvxs.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Το μπέικον ως όπλο μαζικής καταστροφής

Η «ΝΕΑ» Γ Ρ Ι Π Η - ΑΦΟΡΜΗ ΓΙΑ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ «AΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ». ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΜΑΣ.

Προς κ.κ. Υπουργό Παιδείας, Υπουργό Υγείας, Πρόεδρο του ΣΠΔΕ, Πρόεδρο του ΕΣΥΠ κ. Βερέμη, Πρόεδρο, Αντιπρόεδρο και Μέλη Διεύθυνσης Σπουδών Δ/Θμιας Εκπ/σης και Τμήματος Δευτεροβάθμιας και Επαγγελματικής Εκπαίδευσης του Παιδαγωγικού Ινστιτούτου, Στελέχη της Εκπαίδευσης, εκπροσώπους κομμάτων και φορέων και συναδέλφους εκπαιδευτικούς.

Αξιότιμοι κ.κ.
Λίγες μέρες πριν ανοίξουν τα σχολεία, βρισκόμαστε σε μια σχεδόν πολεμική ετοιμότητα για να μπορέσουμε να πετύχουμε σε ελάχιστο χρονικό διάστημα να αναπληρώσουμε το έλλειμμα Παιδείας που έχουν οι μαθητές μας όλων των βαθμίδων της εκπαίδευσης όσον αφορά σε ένα βασικό τομέα Υγιεινής και Ασφάλειας, αυτόν της πρόληψης των αναπνευστικών λοιμώξεων. Για να μπορέσουμε να περιορίσουμε τις διαστάσεις της επικείμενης πανδημίας γρίπης και να αποφύγουμε τις επιπλοκές της νόσου σε νέους ανθρώπους, εφήβους, μαθητές, νήπια, βρέφη και φυσικά σε όλες τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Και με τις απαραίτητες κατεπείγουσες εγκυκλίους το ΥΠ.Ε.Π.Θ. και το Υπουργείο Υγείας και οι Νομαρχίες προσπαθούν να διορθώσουν το ΜΕΓΑ ΣΦΑΛΜΑ του Ελληνικού Εκπαιδευτικού Συστήματος, την παντελή απουσία από όλες τις τάξεις όλων των βαθμίδων της εκπαίδευσης του βιωματικού μαθήματος – δραστηριότητας ζωής, της «Αγωγής Υγείας».

Είναι προφανές πως οι οδηγίες πρόληψης και αντιμετώπισης της γρίπης εντάσσονται στην ευρύτερη ενότητα της Προληπτικής Υγιεινής, την πρόληψη της μετάδοσης των λοιμωδών νοσημάτων. Και αν ένα μάθημα «Αγωγής Υγείας» ήταν ενταγμένο στο ωρολόγιο πρόγραμμα των μαθητών, αυτοί θα ήξεραν ήδη τις βασικές παραμέτρους του προβλήματος, θα ήξεραν τι είναι ο ιός της γρίπης, πώς μεταδίδεται, ποιοι είναι οι πιο ευπαθείς πληθυσμοί, πώς να αποφύγουμε τη μετάδοση, τι είναι επιδημία, τι είναι πανδημία και τις βασικές ενέργειες αντιμετώπισης της μετάδοσης και των σχετικών προβλημάτων από την εξάπλωση της νόσου. Θα μπορούσαν να μεταδώσουν τη γνώση αυτή και στο λοιπό κοινωνικό τους περιβάλλον και να προφυλάξουν τους ίδιους, τις οικογένειές τους και κατ’ επέκταση να βοηθήσουν και την κοινωνία μας στον περιορισμό εξάπλωσης της επιδημίας. Και παράλληλα φυσικά, επειδή η γρίπη είναι μια από τις δεκάδες νόσους που μεταδίδονται μέσω του αναπνευστικού, θα προφυλάσσονταν και από πολλές άλλες νόσους σε συνεχή βάση γιατί τα απλά μέτρα που μαθαίνουν τώρα από τις εγκυκλίους θα τα ήξεραν ήδη και θα τα εφάρμοζαν συστηματικά στη ζωή τους, στους χώρους όπου κινούνται, ζουν, διασκεδάζουν, αθλούνται, αναπτύσσονται. Ενώ τώρα, βλέπουμε ότι ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΣΧΕΔΟΝ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΤΗΡΟΥΝ ΚΑΝΟΝΕΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ στο σχολείο και στο σπίτι και αλλού, δεν ενδιαφέρονται συνήθως ούτε για την υγιεινή τους διατροφή, ούτε για τη σωματική και στοματική υγιεινή, ούτε για την άσκηση, ούτε για την προστασία των ίδιων και των συμμαθητών τους από τη μετάδοση νόσων και δεν έχουν φυσικά επίγνωση των κινδύνων που τους απειλούν και που με πολύ απλό τρόπο θα μπορούσαν να αποφύγουν. Και οι κίνδυνοι αγαπητοί συνάδελφοι που ελλοχεύουν δεν είναι φυσικά μόνο η «νέα» αλλά και τόσο παλιά γρίπη, αλλά πολύ πιο σοβαροί όπως το A.I.D.S., η Ηπατίτιδα, τα λοιπά Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα, ο Διαβήτης, ο Καρκίνος, τα Ατυχήματα κ.ά. θανατηφόρες νόσοι. Ας μην τα ξεχνάμε, Ο ΕΦΗΣΥΧΑΣΜΟΣ ΚΑΙ Η ΑΔΡΑΝΕΙΑ ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ.

Ενώ λοιπόν η Πολιτεία δεν είδε μέχρι τώρα την ανάγκη διδασκαλίας της Αγωγής Υγείας, περιμένουμε και έχουμε τη αξίωση και απαίτηση οι μαθητές εν μία νυκτί να γίνουν ειδήμονες στην προστασία από τη μετάδοση αναπνευστικών νοσημάτων και να συνειδητοποιήσουν την ανάγκη των προτεινόμενων (στην πραγματικότητα κατεπειγόντως επιβαλλόμενων μέτρων) μέτρων και να έχουν ως κύριο μέλημά τους να τα εφαρμόσουν. ΔΥΣΚΟΛΟ αγαπητοί συνάδελφοι, έως ακατόρθωτο. Θα δείτε ότι οι καθηγητές θα γίνουμε γραφικοί με το να φωνάζουμε για τα ΑΥΤΟΝΟΗΤΑ. «Πλύνε παιδί μου τα χέρια σου». «Χρησιμοποίησε χαρτομάντηλο». Και οι μαθητές θα το βλέπουν σαν … επιβολή τιμωρίας, σαν «παραξενιά» που τους δυσκολεύει ξαφνικά τη ζωή. Με πείσμα και κόπο ελπίζω ότι θα τα καταφέρουμε, υποχρεούμαστε εξάλλου να προσπαθήσουμε γιατί χρέος της Παιδείας δεν είναι μόνο η παροχή θεωρητικών γνώσεων αλλά και η συμβολή στην απόκτηση δεξιοτήτων ζωής, όπως αυτή της προστασίας της υγείας, της ανθρώπινης ζωής. Οι πιο τυχεροί είναι οι μαθητές του Νηπιαγωγείου και Δημοτικού που πλέον από μικρή ηλικία θα μάθουν και θα τους γίνουν βίωμα τα απαραίτητα μέτρα και ελπίζουμε να μην περιοριστούν στην πορεία τους στην εκπαίδευση μόνο στην αντιμετώπιση της γρίπης.

Οι μαθητές μας λοιπόν δεν διδάχτηκαν ποτέ την αντιμετώπιση της γρίπης και κινδυνεύουν να κολλήσουν φυσικά πολύ εύκολα. Δεν διδάχτηκαν επίσης ποτέ τους τρόπους μετάδοσης των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (εκτός ελάχιστα μόνο από την τηλεόραση, ναι!!! από τις αμερικάνικες σειρές με θέμα τα νοσοκομεία, την «Εντατική» κ.λπ.) και κινδυνεύουν να προσβληθούν από A.I.D.S. και Ηπατίτιδα Β και C κατά τη διάρκεια των πρώτων σεξουαλικών τους επαφών. Δεν διδάχτηκαν επαρκώς τους κινδύνους από το κάπνισμα και τα ναρκωτικά και το αλκοόλ και ήδη έρχονται πρώιμα σε επαφή μαζί τους στην πιο τρυφερή ηλικία γιατί δεν έχουν μάθει να προβάλλουν αντιστάσεις στις βλαπτικές για την υγεία τους συμπεριφορές. Δεν υπήρξε στο ωρολόγιο πρόγραμμα ούτε του Δημοτικού, ούτε του Γυμνασίου, ούτε του Λυκείου έστω και μια ώρα για την «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» σαν ΜΑΘΗΜΑ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ. Βέβαια γίνονται αρκετά προγράμματα Αγωγής Υγείας, αλλά θα δείτε αμέσως παρακάτω ότι αυτά ΠΟΤΕ δεν επαρκούν.

Αγαπητοί συνάδελφοι, έχω ξαναγράψει ότι η ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ για ΟΛΟΥΣ τους μαθητές ΟΛΩΝ των σχολείων αποτελεί βασική συνιστώσα της Γενικής Παιδείας και επομένως είναι υποχρέωση του Σχολείου να την παρέχει συμβάλλοντας στην προσωπική ανάπτυξη και ολοκλήρωση των μαθητών. Η διδασκαλία της προστασίας της σωματικής και ψυχικής υγείας ήταν βασική συνιστώσα της Γενικής Παιδείας των αρχαίων Ελλήνων, θυμηθείτε το «Νους υγιής εν σώματι υγιεί».

Η ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ πέρα από την χρησιμότητά της στην πρόληψη, που είναι τόσο προφανής τώρα με την επιδημία της γρίπης, σχετίζεται άμεσα με τη στάση ζωής που θα αναπτύξουν οι έφηβοι απέναντι στην υγιεινή διατροφή, τον αθλητισμό, το κάπνισμα, τα ναρκωτικά, τα άτομα με αναπηρίες, τα πυρηνικά, την προστασία του περιβάλλοντος, την εθελοντική αιμοδοσία κ.λπ. Το βιωματικό μάθημα θα δώσει την ευκαιρία της συζήτησης με τους εφήβους των τρόπων πρόληψης των κυριότερων νοσημάτων για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής τους υγείας. Τα προγράμματα Αγωγής Υγείας είναι πολύ σημαντικά και πρέπει να αυξηθούν, αλλά ΔΕΝ μπορούν να συμμετέχουν όλοι οι μαθητές και ΔΕΝ μπορούν να είναι τόσο πολλά σε κάθε σχολείο (όπως η πράξη έχει δείξει) ώστε ΟΛΑ τα παραπάνω ενδεικτικά αναφερθέντα θέματα να τίθενται για προβληματισμό σε ΟΛΟΥΣ τους μαθητές. Για παράδειγμα ένα πρόγραμμα για την πρόληψη του A.I.D.S. ή της Ηπατίτιδας C, θα έπρεπε να γίνεται σε ΟΛΑ τα σχολεία, ΚΑΘΕ χρόνο και να συμμετέχουν ΟΛΟΙ οι μαθητές. Μπορεί να γίνει; Προφανώς όχι. Η πράξη το έχει αποδείξει. Ίσως να γίνεται ανά 2-3 χρόνια σε μια μόνο ομάδα μαθητών μερικών μόνο σχολείων. Και ένας μαθητής δεν μπορεί να συμμετέχει σε πάνω από δύο προγράμματα (το ένα είναι συνήθως και απόλυτα δικαιολογημένα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης) λόγω έλλειψης χρόνου και φόρτου εργασίας αλλά και λόγω της νομοθεσίας. Έχετε δει συχνά μαθητές κουρασμένους μετά από 7 ώρες μάθημα, πιεσμένους από το χρόνο και αγχωμένους από εξετάσεις να έχουν διάθεση να συμμετάσχουν ΕΝΕΡΓΑ και ΑΠΟΔΟΤΙΚΑ σε προγράμματα, αφού «Τα προγράμματα στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση υλοποιούνται εκτός του ωρολογίου προγράμματος» (Εγκύκλιος: «ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ» Αριθ.Πρωτ. 81687 / Γ7, 9-7-2009). Επίσης έχετε δει συχνά να υλοποιούνται προγράμματα για την προστασία από τις τόσο συχνές αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως η Γρίπη; Φυσικά όχι.

Όμως είναι εφικτό να αφιερωθούν αρκετές ώρες για όλα τα παραπάνω θέματα στα πλαίσια της «Αγωγής Υγείας» ως βιωματικού μαθήματος κάθε χρόνο για όλους τους μαθητές μιας τάξης. Ας αφιερώσουμε λίγο σχολικό χρόνο ΕΝΤΟΣ ΩΡΟΛΟΓΙΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ, και στο Γυμνάσιο (προτείνω στη Β’ τάξη Γυμνασίου) και οπωσδήποτε και στην Α’ Λυκείου και των Γενικών Λυκείων και των Επαγγελματικών Λυκείων ανεξάρτητα από την Κατεύθυνση που θα επιλέξουν οι μαθητές. Ίσως και σε περισσότερες τάξεις. ΑΞΙΖΕΙ !!! για την ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών μας. Προσωπικά προσπαθώ στα πλαίσια της διδασκαλίας μου άλλων μαθημάτων (και του Σ.Ε.Π.) να εντάσσω τα παραπάνω θέματα συζήτησης και πληροφόρησης, και πάντα υπάρχει έντονο ενδιαφέρον για ενημέρωση και γόνιμος προβληματισμός, αλλά ο χρόνος αυτός δεν είναι ποτέ δυστυχώς αρκετός.

Επίσης θεωρώ, ότι ΚΑΘΕ ΜΑΘΗΤΗΣ ΛΥΚΕΙΟΥ (ΕΝΙΑΙΟΥ, ΕΠΑ.Λ. ή ΕΠΑ.Σ.) ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΔΑΣΚΕΤΑΙ εκτός από το μάθημα «AΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» και το μάθημα «ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ». Οι λόγοι της αναγκαιότητας αυτής της διδασκαλίας είναι προφανείς. Οι μαθητές κινούνται, τρέχουν, ταξιδεύουν, αθλούνται και εκτός σχολείου. Θα πρέπει να μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα πιθανό κίνδυνο για την υγεία τους και τη ζωή τους ανά πάσα στιγμή καθώς και να προσφέρουν βοήθεια σε κάθε συνάνθρωπό τους, φίλο, συγγενή, άγνωστο, που έχει ανάγκη.

Πέραν επίσης από την τεράστια ωφέλεια για την υγεία και τη στάση ζωής των μαθητών, η διδασκαλία των παραπάνω μαθημάτων στο Γυμνάσιο και στην Α’ Τάξη των Λυκείων θα βοηθήσει τους μαθητές στην εξάσκηση από νωρίς στην επιστημονική σκέψη, στη λήψη αποφάσεων, στη διαμόρφωση της στάσης τους απέναντι στις ανθρωπιστικές αξίες, στην ευαισθητοποίησή τους στην προσφορά βοήθειας και στην απόκτηση πνευματικών και κοινωνικών δεξιοτήτων απαραίτητων σε κάθε σύγχρονο μορφωμένο άνθρωπο που θα τους ακολουθούν σε όλη τους τη ζωή. Όλα τα παραπάνω είναι ζητήματα Γενικής Παιδείας. Το σχολείο πρέπει να στοχεύει σε ανθρώπους μορφωμένους ολοκληρωμένους με αξίες και ιδανικά, και από τις σημαντικότερες και ευγενέστερες για μια πολιτισμένη κοινωνία αξίες είναι η αγάπη και η διάθεση προσφοράς στον Άνθρωπο και την ανθρώπινη ζωή.

Όλα αυτά τα έχω ξαναγράψει δημόσια εδώ και χρόνια και έχω στείλει και στο ΥΠ.Ε.Π.Θ. και στο Παιδαγωγικό Ινστιτούτο με γραπτές επιστολές και με e-mail και στο www.meafora.gr και σε εκπαιδευτικές πύλες κ.λπ. Αλλά δυστυχώς δεν εισακούστηκα. Ελπίζω επειδή «ουδέν κακόν αμιγές καλού», το εμφανές τεράστιο έλλειμμα ενημέρωσης που φάνηκε στους μαθητές μας με την επιδημία γρίπης να οδηγήσει στην «κάλλιο αργά παρά ποτέ» υιοθέτηση της Αγωγής Υγείας ως απαραίτητης συνιστώσας της Γενικής Παιδείας που υποχρεούμαστε να παρέχουμε στους μαθητές μας. Για να μη βρεθούμε ποτέ ξανά ανοχύρωτοι σε παρόμοιους ή και σε σοβαρότερους ακόμη κινδύνους για την σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία των μαθητών μας.

Ευχαριστώ για την προσοχή σας.

(Πηγή)

Διαβάστε περισσότερα για - Η «ΝΕΑ» Γ Ρ Ι Π Η - ΑΦΟΡΜΗ ΓΙΑ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ «AΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ». ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΜΑΣ.

Σεξ για χρήματα σκέφτεται μία στις τρεις έφηβες στο Χονγκ Κονγκ

Μια στις τρεις έφηβες στο Χονγκ Κονγκ θα σκεφτόταν την πιθανότητα να κάνει σεξ για να κερδίσει χρήματα, σύμφωνα με τη νέα τάση του «πληρωμένου ραντεβού» που κυριαρχεί στην πόλη αυτή των επτά εκατομμυρίων κατοίκων.

Σύμφωνα με δημοσκόπηση σε 600 έφηβες από 12 ως 20 ετών, το 34% δήλωσε πως θα μπορούσε να θεωρήσει το «πληρωμένο ραντεβού» ως πλήρη απασχόληση. Το 60% δήλωσε πως με αυτόν τον τρόπο κερδίζει εύκολα και γρήγορα χρήματα, ενώ το 23% επισήμανε πως θα το έκανε μόνο για σεξουαλική απόλαυση.

Η δημοσκόπηση πραγματοποιήθηκε από την Χριστιανική Ένωση του Χονγκ Κονγκ, λίγο μετά την καταδίκη σε ισόβια κάθειρξη 24χρονου ο οποίος δολοφόνησε 16χρονη που γνώρισε μέσω Διαδικτύου. Ο Τινγκ Κάι-τάι δολοφόνησε και ακρωτηρίασε το κορίτσι αφού συμφώνησε να τον συναντήσει έναντι 1.500 δολαρίων Χονγκ Κονγκ (193 δολάρια ΗΠΑ).

Από άλλη δημοσκόπηση, στις αρχές του χρόνου, προέκυψε πως οι έφηβες επιλέγουν τα «πληρωμένα ραντεβού» για να μπορούν να πληρώνουν τα ρούχα των διάσημων σχεδιαστών που θέλουν να αγοράζουν, καθώς και άλλα ακριβά προϊόντα.

Η αστυνομία του Χονγκ Κονγκ έχει συλλάβει τους τελευταίους μήνες αρκετούς προαγωγούς κοριτσιών, ακόμα και 13 ετών. Επίσης μια 19χρονη συνελήφθη όταν κυκλοφόρησε στο Διαδίκτυο βίντεο που την έδειχνε να κάνει σεξ μέσα σε λεωφορείο έναντι 25 δολαρίων για να αγοράσει μια «επώνυμη» τσάντα.

(Πηγή)

Διαβάστε περισσότερα για - Σεξ για χρήματα σκέφτεται μία στις τρεις έφηβες στο Χονγκ Κονγκ

Ο περιορισμός των αλλεργιογόνων μειώνει τον κίνδυνο παιδικού άσθματος

Τα παιδιά που έχουν γενετική ευπάθεια στο άσθμα μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν την πάθηση αν περιοριστεί η έκθεση τους σε μια ποικιλία αλλεργιογόνων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Cochrane Library.

Τα παιδιά με οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να εκδηλώσουν τις ίδιες παθήσεις. Οι κρίσεις άσθματος που χαρακτηρίζονται από την φλεγμονή των αεραγωγών, συχνά αποδίδονται σε αλλεργιογόνα και ερεθιστικούς παράγοντες όπως ο καπνός του τσιγάρου, τα ακάρεα της σκόνης και η γύρη των λουλουδιών.

Η ανασκόπηση που έκανε η Δρ Ταντζα Μαας και οι συνεργάτες της στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας και Φροντίδας της Ολλανδίας επικεντρώθηκε σε εννέα μελέτες που εξέταζαν τον τρόπο πρόληψης του άσθματος σε γενετικά επιρρεπή παιδιά.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι προσπάθειες προστασίας των παιδιών από πολλαπλά αλλεργιογόνα συντελούσαν στη μείωση των πιθανοτήτων εκδήλωσης άσθματος.

Αντιθέτως, όταν η πρόληψη επικεντρωνόταν σε ένα μόνο αλλεργιογόνο δεν ήταν αποτελεσματική.

Αρα ο καλύτερος τρόπος είναι οι γονείς να προσπαθήσουν μονομιάς να αποκλείσουν όλα τα πιθανά αλλεργιογόνα από το περιβάλλον στο οποίο ζει το παιδί.

Αυτό συνεπάγεται την διατήρηση ενός καθαρού οικιακού περιβάλλοντος, απαλλαγμένου από καπνό, ακάρεα σκόνης και τριχωτά κατοικίδια ζώα. Η σκόνη μπορεί να περιοριστεί απλώς με την χρήση κοινών καθαριστικών και παγίδων σκόνης σε κουρτίνες, μαξιλάρια και λούτρινα παιχνίδια.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο θηλασμός για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα είναι σημαντικός καθώς υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία που τεκμηριώνουν ότι ο θηλασμός και η αποφυγή των ακάρεων της σκόνης είναι τα δύο πιο αποτελεσματικά μέτρα κατά της εκδήλωσης του άσθματος, αν και τα στοιχεία δεν είναι καταληκτικά.

Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί ο θηλασμός μπορεί να προλάβει τις μετέπειτα αλλεργίες και το άσθμα, αλλά ίσως σχετίζεται με την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος και λόγω της καθυστερημένης εισαγωγής του βοδινού γάλακτος στην διατροφή του παιδιού.

(Πηγή health.in.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Ο περιορισμός των αλλεργιογόνων μειώνει τον κίνδυνο παιδικού άσθματος

Κληρονομικότητα και περιβάλλον παίζουν ρόλο στην παιδική αποφρακτική άπνοια ύπνου

Τα παιδιά κινδυνεύουν να εκδηλώσουν αποφρακτική άπνοια ύπνου αν έχουν αδερφό ή αδερφή που πάσχει από την διαταραχή αυτή, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου εκδηλώνεται όταν οι αεραγωγοί μπλοκάρουν κατά την διάρκεια του ύπνου, εμποδίζοντας την αναπνοή για σύντομες και συχνές περιόδους. Συχνά συνοδεύεται από ηχηρό ροχαλητό.

Όλο και συχνότερα πλέον εντοπίζεται σε παιδιά και η διαταραχή του νυχτερινού ύπνου που προκαλεί μπορεί να συντελέσει σε προβλήματα μάθησης και συμπεριφοράς του παιδιού, καθώς και σε σοβαρότερες συνέπειες για την υγεία του.

Ο Δρ Ντάνιελ Φριμπεργκ και οι συνεργάτες του στο Ινστιτούτο Καρολίνσκα της Στοκχόλμης στην Σουηδία θέλησαν να μελετήσουν τον ρόλο της κληρονομικότητας και του περιβάλλοντος στην αποφρακτική άπνοια ύπνου και την διαταραχή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου μελετώντας στοιχεία νοσηλείας από το σύνολο του σουηδικού πληθυσμού 18 ετών και κάτω, δηλαδή συνολικά 2,7 εκατομμύρια άτομα.

Μεταξύ 1997 και 2004, 854 αγόρια και 627 κορίτσια διαγνώστηκαν με αποφρακτική άπνοια ύπνου. Αλλα 13.656 αγόρια και 11.648 κορίτσια διαγνώστηκαν με διογκωμένες αμυγδαλές και κρεατάκια.

Τα αγόρια που είχαν αδέρφια που είχαν διαγνωστεί με αποφρακτική άπνοια ύπνου είχαν 33,2 φορές περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν και τα ίδια με την ίδια πάθηση, ενώ τα κορίτσια είχαν 40,5 φορές μεγαλύτερες πιθανότητες τέτοιας διάγνωσης.

Τα αγόρια με αδερφό/αδερφή που είχε διογκωμένες αμυγδαλές ή κρεατάκια είχαν 4,53 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν και τα ίδια αυτό το πρόβλημα, ενώ ο κίνδυνος ήταν σχεδόν πενταπλάσιος για τα κορίτσια.

Ενώ οι ερευνητές δεν κατάφεραν να διαχωρίσουν το ρόλο της κληρονομικότητας και του περιβάλλοντος από τα στοιχεία που μελέτησαν, σημειώνουν ότι και τα δύο παίζουν ρόλο στο κατά πόσο το παιδί θα εκδηλώσει διαταραγμένη αναπνοή κατά την διάρκεια του ύπνου.

Οι γονείς και οι ιατροί θα πρέπει να αναζητούν τα συμπτώματα της διαταραχής της αναπνοής κατά την διάρκεια του ύπνου σε αδέλφια των παιδιών που έχουν ήδη διαγνωστεί να πάσχουν από την πάθηση.

(Πηγή health.in.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Κληρονομικότητα και περιβάλλον παίζουν ρόλο στην παιδική αποφρακτική άπνοια ύπνου

Καρδιοπάθεια: καλύτερα γυμναστική, παρά αγγειοπλαστική

Φάρμακο αποδεικνύεται η συστηματική γυμναστική για τους καρδιοπαθείς - και μάλιστα τόσο ισχυρό, ώστε πολλοί καρδιολόγοι αρχίζουν πλέον να την θεωρούν πιο ωφέλιμη κι απ' αυτήν την αγγειοπλαστική, η οποία δεκαετίες τώρα χρησιμοποιείται για να διανοίγει τις στενωμένες στεφανιαίες αρτηρίες της καρδιάς.

Επιστήμονες που βρίσκονται στην Βαρκελώνη, συμμετέχοντας στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (ESC), παρουσίασαν το Σαββατοκύριακο μελέτες και στοιχεία που υποδηλώνουν πως οι γιατροί καλό είναι να προσπαθούν να πείσουν τους ασθενείς τους να αρχίσουν να γυμνάζονται, αντί να τους δίνουν την εύκολη λύση: τις αγγειοπλαστικές.

Η αγγειοπλαστική είναι η κύρια θεραπεία για όποιον έχει πάθει έμφραγμα ή νοσηλεύονται με καρδιολογικά συμπτώματα που επιδεινώνονται. Ωστόσο, οι περισσότερες αγγειοπλαστικές δεν γίνονται σε επείγοντα περιστατικά, αλλά σε προγραμματισμένα.

«Είναι δύσκολο να πείσεις έναν άρρωστο να αρχίσει να γυμνάζεται περισσότερο αντί να κάνει αγγειοπλαστική, αλλά η σύσταση αυτή έχει νόημα», είπε στη διάρκεια του συνεδρίου ο δρ Ράινερ Χάμπρεχτ από την Κλινική Links der Weser στη Βρέμη της Γερμανίας.

«Η αγγειοπλαστική ανοίγει μόνο τη στένωση σε ένα αγγείο», συνηγόρησε ο δρ Κρίστοφερ Κάννον, αναπληρωτής καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας. «Η γυμναστική, όμως, κάνει πολλά περισσότερα από το να διορθώνει ένα μόνο πρόβλημα».

Μεταξύ άλλων, η γυμναστική μειώνει την «κακή» (ή LDL) χοληστερόλη που αποφράσσει τα αγγεία, αυξάνει την «καλή» (ή HDL) η οποία προστατεύει τα αγγεία, βοηθεί τον οργανισμό να επεξεργάζεται καλύτερα το σάκχαρο, ελαττώνει την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει την στένωση των αρτηριών.

«Με βάση επιδημιολογικές μελέτες πρόληψης, υπολογίζεται ότι το 30% των κρουσμάτων καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού θα μπορούσαν να αποτραπούν με 2,5 ώρες περπάτημα με γρήγορο βήμα την εβδομάδα, καθώς και ότι κάθε χρόνο θα αποτρέπονταν 284.886 θάνατοι από καρδιαγγειακά επεισόδια μόνο στις ΗΠΑ», τόνισε ο δρ Χάμπρεχτ.

Καλύτερη για 2 στους 3

Πόσοι ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν από την γυμναστική; «Τα δύο τρίτα των καρδιοπαθών που περιμένουν να κάνουν αγγειοπλαστική, πιθανώς θα αποκόμιζαν μεγαλύτερα οφέλη από την συστηματική γυμναστική», απάντησε ο δρ Τζόεπ Περκ, καθηγητής Επιστημών Υγείας στο Πανεπιστήμιο Κάλμαρ της Σουηδίας και εκπρόσωπος της ESC.

Οι ειδικοί λένε πως λιγότερο από το 20% των καρδιοπαθών γυμνάζονται όσο πρέπει, δηλαδή 30 λεπτά την ημέρα, πέντε μέρες την εβδομάδα, και με μέτρια ένταση.

Ο δρ Περκ πρόσθεσε ότι οι γιατροί που πραγματοποιούν αγγειοπλαστικές στους ασθενείς τους δίχως να τους ζητούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, στην ουσία δείχνουν να αμελούν την ουσία του προβλήματος.

«Είναι σαν να προσπαθεί κανείς να απαλλαγεί από τα πιο σκουριασμένα τμήματα ενός αυτοκινήτου, δίχως να κάνει το παραμικρό για να εμποδίσει την εμφάνιση σκουριάς στο μέλλον», είπε χαρακτηριστικά.

Εντούτοις, οι γιατροί παραδέχονται ότι είναι δύσκολο να πείσουν τους ασθενείς να γυμνάζονται αντί να κάνουν αγγειοπλαστική.

«Οι περισσότεροι ασθενείς θέλουν την γρήγορη λύση», είπε ο δρ Κάνον. «Μπορεί να γυμναστική να ωφελεί περισσότερο την καρδιά από την αγγειοπλαστική, αλλά χρειάζονται μήνες για να αισθανθεί ένας ασθενής τα οφέλη της. Είναι πολύ πιο εύκολο να φτιάξεις την αρτηρία σου από το να προσπαθείς να γυμνάζεσαι κάθε μέρα».

(Πηγή ygeia.tanea.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Καρδιοπάθεια: καλύτερα γυμναστική, παρά αγγειοπλαστική

Κόψτε το κάπνισμα χωρίς να παχύνετε

Όπως προκύπτει από πρόσφατη μελέτη, ένας στους 10 Έλληνες θέλει να κόψει το κάπνισμα και τέσσερις στους δέκα είναι αποφασισμένοι να το μειώσουν. Ωστόσο, μεγάλο εμπόδιο αποτελεί η αύξηση του βάρους, η οποία συχνά φτάνει τα 4-5 κιλά τους πρώτους 10 μήνες έπειτα από τη διακοπή.

Η αύξηση αυτή οφείλεται σε δύο λόγους. Αφ΄ ενός οι πρώην καπνιστές αρχίζουν να τρώνε περισσότερο (αυξάνουν κυρίως το τσιμπολόγημα), καθώς το κάπνισμα αποτελούσε μέχρι πρότινος μέσο καταστολής της όρεξης.

Αφ΄ ετέρου, ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα μπορεί να προκαλέσει αύξηση του μεταβολικού ρυθμού κατά περίπου 10%. Μετά τη διακοπή του καπνίσματος ο μεταβολικός ρυθμός επανέρχεται στα φυσιολογικά του επίπεδα, με αποτέλεσμα ο πρώην καπνιστής να «καίει» πια λιγότερες θερμίδες.

Υπάρχουν όμως “κόλπα” που καταφέρνουν να καταστείλουν το στερητικό σύνδρομο που δημιουργείται μετά τη διακοπή του καπνίσματος, καθώς και την τάση για τσιμπολόγημα.

Συνιστάται να καταναλώνεται άφθονο νερό (προκαλεί κορεσμό της πείνας, άρα δρα ως κατασταλτικό της όρεξης), όξινοι χυμοί (λεμονιού ή γκρέιπφρουτ, που μετριάζουν την εθιστική δράση της νικοτίνης λόγω της έντονα όξινης γεύσης τους), καραμέλες και τσίκλες (κατά προτίμηση όσες έχουν γεύσεις με έντονη μυρωδιά, όπως μέντα και γαρίφαλο, διότι έχει διαπιστωθεί ότι μειώνουν την ανάγκη για τσιγάρο), περισσότερα φρούτα και λαχανικά (δεν παρέχουν πολλές θερμίδες και υπερκαλύπτουν την ανάγκη για κάτι γλυκό ή αλμυρό αντίστοιχα), αποφυγή του αλκοόλ (παρέχει πολλές θερμίδες και συνήθως είναι άμεσα συνδεδεμένο με το κάπνισμα, οπότε υπενθυμίζει την ανάγκη για τσιγάρο) και αλλαγή των συνηθειών όσον αφορά τον καφέ (καλό είναι να ελαττωθεί η κατανάλωσή του, διότι στους περισσότερους θυμίζει το τσιγάρο).

Εάν κάποιος δεν μπορεί να κόψει τον καφέ, μπορεί να αλλάξει είδος (λ.χ. αντί για καπουτσίνο να πίνει εσπρέσο) ή την περιεκτικότητά του σε ζάχαρη ή γάλα (λ.χ. αν τον έπινε σκέτο να προσθέσει μισή κουταλιά ζάχαρη ή γάλα), ώστε να μη συσχετίζει τόσο έντονα τον καφέ με το τσιγάρο.

Ο Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος είναι κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος, αντιπρόεδρος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων

(Πηγή ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο)

Διαβάστε περισσότερα για - Κόψτε το κάπνισμα χωρίς να παχύνετε

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ - ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΓΟΝΕΙΚΗ ΙΣΟΤΗΤΑ ΣΤΟ ΔΙΑΖΥΓΙΟ-ΑΛΛΑΓΗ ΝΟΜΟΥ

Ο ΣΥΓΑΠΑ και ο Ομιλος νέων UNESCO Πειραιά σας προσκαλούν στη μουσική συνάντηση, στην έξοδο του Μετρό 'Σύνταγμα', το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου, ώρα 12 το μεσημέρι, που ως κύριο σκοπό έχει την ευασθητοποίηση κοινωνίας και πολιτείας για την καλή ψυχοσωματική ανάπτυξη των παιδιών των διαζυγίων, τις τραγικές συνέπειες της αποξένωσης και την δίκαιη και ισότιμη αντιμετώπιση των γονέων στα δικαστήρια.

Διαβάστε περισσότερα για - ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ - ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ΓΟΝΕΙΚΗ ΙΣΟΤΗΤΑ ΣΤΟ ΔΙΑΖΥΓΙΟ-ΑΛΛΑΓΗ ΝΟΜΟΥ

Τα αποκαΐδια στην ψυχή των ανθρώπων

Οι πυρκαϊές που κατέκαψαν τις τελευταίες ημέρες τη Βορειοανατολική Αττική άφησαν πίσω τους «αποκαΐδια» τόσο σε υλικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο. Ανθρωποι έζησαν από κοντά την πύρινη λαίλαπα, ήρθαν πρόσωπο με πρόσωπο με τις φλόγες που απειλούσαν το φυσικό τοπίο, την περιουσία τους, την ίδια τους τη ζωή. Και αν, ευτυχώς, η πύρινη καταστροφή δεν μέτρησε αυτή τη φορά ανθρώπινες ζωές, μέτρησε σίγουρα, όπως όλες οι μαζικές καταστροφές, ανθρώπινες ψυχές.

Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι το ψυχοκοινωνικό κόστος των μαζικών καταστροφών είναι χρονικά αλλά και οικονομικά πολλαπλάσιο από αυτό που προκαλείται άμεσα από την καταστροφή. Ενα κόστος που αφορά την ίδια την ψυχική ισορροπία πρωτίστως των ανθρώπων που έζησαν από κοντά τον εφιάλτη, αλλά κατά δεύτερο λόγο και όλου του ελληνικού πληθυσμού που είδε συνανθρώπους του να παλεύουν για τη ζωή και το βιος τους, αλλά και το φυσικό τοπίο να χάνεται, δίνοντας τη θέση του στο απέραντο... μαύρο. Στα άδυτα των καταστρεπτικών επιπτώσεων για την ψυχική υγεία του πληθυσμού που προκαλούν γεγονότα όπως οι πρόσφατες φωτιές επιχειρεί να εισέλθει σήμερα «Το Βήμα» με τη βοήθεια έγκριτων ειδικών. Ενα είναι το σίγουρο: οι στάχτες από τις πυρκαϊές καλύπτουν επί μακρόν τις ψυχές πολλών ανθρώπων.

Μπορεί οι Ελληνες να έχουν- δυστυχώς- συνηθίσει την εικόνα της πύρινης καταστροφής, ωστόσο, όπως δείχνουν τα επιστημονικά στοιχεία, κάθε πυρκαϊά προκαλεί μια καινούργια... αναζωπύρωση του φόβου και του άγχους. Το ψυχολογικό στρες που εμφανίζεται ύστερα από μια μαζική καταστροφή είναι τεράστιο, κυρίως για τους ανθρώπους που ζουν από κοντά τις συνέπειες τέτοιων γεγονότων, και μεταφράζεται σε σοβαρές επιπτώσεις για την ψυχική υγεία, οδηγώντας ακόμη και σε χρόνια μετατραυματική διαταραχή στρες (Ρost Τraumatic Stress Disorder, ΡΤSD) με σοβαρές, ακόμη και οργανικές, συνέπειες. Πολλά άτομα με ΡΤSD ξαναζούν το τραυματικό γεγονός μέσω επαναβιώσεων (flashback), εφιαλτών, αναμνήσεων ή τρομακτικών σκέψεων. Η έκθεση σε αντικείμενα ή γεγονότα σχετικά με το γεγονός μπορεί να πυροδοτεί αυτού του είδους τις κρίσεις. Παράλληλα και οι επέτειοι του γεγονότος προκαλούν τέτοιου είδους συμπτώματα.

Τραυματικό συμβάν
Οπως επισημαίνει στο «Βήμα» ο πρόεδρος της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας κ.Ν.Τζαβάρας,«είναι γνωστό από ένα πλήθος μελετών, οι οποίες πολλαπλασιάζονται τις τελευταίες δεκαετίες κατ΄ αναλογία προς τις αυξανόμενες φυσικές απειλές,ότι ένας αριθμός ατόμων παρουσιάζει μετά την αιφνίδια καταστρεπτική εκδήλωση ψυχοπαθολογικές αντιδράσεις- συμπεριλαμβανόμενες συχνά στις αποκαλούμενες “μετατραυματικές διαταραχές”- ενός ευρύτερου φάσματος συμπτωμάτων ή συνδρόμων. Οι μεταβολές της εσωτερικής πραγματικότητας μπορεί να εμφανισθούν αμέσως μετά το τραυματικό συμβάν- π.χ.υπό την αμυντική μορφή της υποκειμενικής απάθειας, ως μια ενδόμυχη επαναληπτική ανάπλαση του φρικτού συμβάντος που παραλύει ή αμβλύνει τη δραστηριότητα του ατόμου- ή με τις διαστάσεις μιας κατάθλιψης της οποίας η χρονιότητα εξυφαίνεται στο μέλλον».

Κάθε μείζον καταστρεπτικό γεγονός αποτελεί συνάμα και ένα μείζον «ψυχοτραυματικό συμβάν» για το άτομο που το βιώνει, αλλά και για την κοινωνία που απαρτίζεται από τα θύματά του, εξηγεί στο «Βήμα» η αναπληρώτρια καθηγήτρια Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών στην Α΄ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και ερευνήτρια στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) κυρίαΝάντια Μπεργιαννάκη-Δερμιτζάκη .«Ολα τα τραυματικά γεγονότα έχουν επιπτώσεις στην ψυχική υγεία. Ωστόσο διαφορετικά τραυματικά γεγονότα προκαλούν μετατραυματική ψυχοπαθολογία σε διαφορετικά ποσοστά, τόσο μεταξύ τους όσο και μεταξύ των δύο φύλων. Για παράδειγμα, ο πόλεμος έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και προκαλεί άλλου είδους ψυχοπαθολογία απ΄ ό,τι ο σεισμός, ο οποίος αυξάνει τη μετατραυματική διαταραχή στρες στο επταπλάσιο.Πρέπει σε κάθε περίπτωση να σημειώσουμε ότι όχι μόνον οι πληγέντες από μια καταστροφή αλλά και άτομα που έρχονται σε οπτικοακουστική επαφή με την καταστροφή μπορούν να αναπτύξουν μετατραυματική ψυχοπαθολογία».

Πράγματι, όλος ο πληθυσμός υποφέρει όταν ο τόπος του καίγεται, υπογραμμίζει ο κ. Τζαβάρας:«Οι ψυχικές επιπτώσεις στον πληθυσμό μπορεί να μην είναι εύκολα διαπιστώσιμες. Σε κάθε περίπτωση εμφανίζονται μακροπρόθεσμες ψυχικές επιδράσεις έπειτα από καταστρεπτικά γεγονότα,όπως οι πυρκαϊές,οι οποίες προέρχονται και μόνο από την εκρίζωση του φυσικού περιβάλλοντος. Μπορεί να μην υπάρχει πάντα χαρακτήρας ψυχικής εκδηλώσεως στον πληθυσμό, ωστόσο τέτοια γεγονότα είναι γνωστό ότι προκαλούν την ευαισθησία όλων των πολιτών, καθένας εκ των οποίων διαθέτει βέβαια τους δικούς του μηχανισμούς επεξεργασίας και απωθήσεως των γεγονότων. Είναι σίγουρο ότι τα φυσικά τρομακτικά γεγονότα προκαλούν με αμεσότητα αισθήματα συγκίνησης και αλληλεγγύης όλων των συνανθρώπων μας».

Πάντα βέβαια οι άμεσα πληγέντες από μια καταστροφή είναι εκείνοι που ζουν κατά κύριο λόγο στο πετσί τους αλλά και στην ψυχή τους όσα εκείνη αφήνει πίσω της. Είναι χαρακτηριστικά τα αποτελέσματα μελέτης ειδικών της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας με επικεφαλής τον καθηγητή Οικονομικών της Υγείας κ. Ι. Κυριόπουλο, η οποία πραγματοποιήθηκε σε κατοίκους των πυρόπληκτων περιοχών της Πελοποννήσου περί τους έξι μήνες μετά τις πυρκαϊές που «μαύρισαν» την Πελοπόννησο τον Αύγουστο του 2007. Από τη μελέτη προέκυψε ότι πολλοί από αυτούς είχαν έντονα τα σημάδια της φωτιάς στην ψυχή τους μισό χρόνο μετά την καταστροφή, εμφανίζοντας συμπτώματα κατάθλιψης, ακόμη και παραλογισμού σε κάποιες περιπτώσεις.

Αίσθημα μοναξιάς
Οι πυρόπληκτοι δήλωσαν ότι ένιωθαν απελπισμένοι για το μέλλον, ενώ τους διακατείχαν επανειλημμένως δυσάρεστες σκέψεις. Η καταστροφή έκανε ορισμένους ακόμη και να παραλογίζονται, καθώς δήλωσαν ότι αισθάνονται να τους«παρακολουθούν άλλοι»ή να«μιλάνε γι΄ αυτούς». Πολλοί από τους πυρόπληκτους φάνηκε να έχουν αίσθημα μοναξιάς και μελαγχολίας και να έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους για σημαντικά ζητήματα. Την ίδια στιγμή το μετατραυματικό στρες είχε σωματοποιηθεί σε πολλά από αυτά τα άτομα, τα οποία έξι μήνες μετά τις πυρκαϊές δήλωναν μόλις σε ποσοστό 27,4% ότι είχαν πολύ καλό επίπεδο υγείας. Οταν η ίδια ερώτηση αφορούσε την υγεία τους έναν χρόνο πριν, το 52,1% των ερωτηθέντων απάντησε ότι εί χε πολύ καλή υγεία. Ηταν πάντως παρήγορο ότι οι άνθρωποι αυτοί δεν απαρνούνταν, παρά τα προβλήματα, τη ζωή, καθώς από τις απαντήσεις τους προέκυψε ότι δεν οδεύουν προς την αυτοκαταστροφή μέσω αυτοκτονικών σκέψεων.

Ολων των ειδών οι μαζικές καταστροφές επηρεάζουν όμως σημαντικά την ψυχική υγεία, όπως έδειξαν τα αποτελέσματα μιας άλλης μελέτης η οποία πραγματοποιήθηκε έπειτα από ένα διαφορετικό τραγικό συμβάν που συγκλόνισε την Αθήνα και μαζί της ολόκληρη την Ελλάδα: δεν ήταν άλλο από τον σεισμό του 1999. Στη μελέτη εκείνη, που διεξήχθη από ειδικούς της Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και αφορούσε άτομα που είχαν ζητήσει ψυχολογική βοήθεια από τις υπηρεσίες της κλινικής, διαπιστώθηκε υψηλό ποσοστό ψυχοπαθολογίας. Συγκεκριμένα, το 85% του πληθυσμού αυτού παρουσίασε οξεία αντίδραση στρες, ενώ το 43% εμφάνισε μετατραυματική διαταραχή στρες. Τι είναι όμως η αυτή η διαταραχή που σίγουρα για άλλη μία φορά θα αφήσει πίσω της ίσως περισσότερα «θύματα» και από την ίδια την πυρκαϊά; Πρόκειται για μια παθολογική κατάσταση που είναι το αποτέλεσμα της έκθεσης σε ένα μεγάλο, ακραίο στρεσογόνο γεγονός και η οποία πρωτοεμφανίστηκε στη βιβλιογραφία μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, αλλά και από τους επιζήσαντες του Ολοκαυτώματος. Ωστόσο οι πρώτες έρευνες σχετικά με την ΡΤSD ξεκίνησαν μετά τον Πόλεμο του Βιετνάμ: τότε επιστημονικές αναλύσεις έδειξαν ότι το 30% των στρατιωτών που επέστρεψαν στην πατρίδα τους από τον πόλεμο εμφάνιζε συμπτώματα της διαταραχής η οποία έχει εκδηλώσεις ψυχικές και σωματικές.

Φόβος θανάτου
[Οι φλόγες καταδιώκουν τους κατοίκους στο Γραμματικό ]
Οι φλόγες καταδιώκουν τους κατοίκους στο Γραμματικό
Η κυρία Μπεργιαννάκη-Δερμιτζάκη σημειώνει ότι κατά την περίοδο του καταστρεπτικού γεγονότος και αμέσως μετά αναμένεται ότι τα 3/4 του πληθυσμού θα αναπτύξουν έντονες ψυχολογικές αντιδράσεις, θα αλλάξουν τις συνήθειές τους και την πρακτική της ζωής τους, ενώ το 50% αναμένεται να αναπτύξει έντονο φόβου θανάτου. Πώς εκδηλώνονται αυτές οι ψυχοσωματικές αντιδράσεις την πρώτη περίοδο έπειτα από μια καταστροφή; Η καθηγήτρια διευκρινίζει ότι σημαντικά ποσοστά αύξησης παρουσιάζονται στα αποκαλούμενα «μη ειδικά συμπτώματα», όπως είναι η αντίδραση αναπήδησης, η δυσκολία στη συγκέντρωση, η συνεχής ευερεθιστότητα και η δυσκολία στην επέλευση του ύπνου. Ακολουθούν συμπτώματα όπως η ταχυκαρδία, το αίσθημα παλμών, τα φτερουγίσματα, ο ιδρώτας, το τρεμούλιασμα και η ξηροστομία, καθώς και ψυχικά συμπτώματα, όπως αίσθημα ζάλης και αστάθειας, αίσθημα λιποθυμίας, φόβος απώλειας συνείδησης και φόβος θανάτου. Μπορούν επίσης να παρουσιαστούν γενικά συμπτώματα, όπως αίσθημα ζέστης ή κρύου, μούδιασμα ή αίσθημα μυρμηγκιάσεων, αλλά και συμπτώματα από την κοιλιά και τον θώρακα, όπως δυσκολία στην αναπνοή και ναυτία. Τέλος, ένα άτομο μπορεί να φθάσει ως την εκδήλωση παράλυσης μέλους του σώματος, παροδικής κώφωσης και τύφλωσης.

Μακροπρόθεσμα η κυρία Μπεργιαννάκη-Δερμιτζάκη τονίζει ότι οι συνήθεις μετακαταστροφικές ψυχοπαθολογικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν το γενικευμένο άγχος, τα ποικίλα φοβικά συμπτώματα, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, την κατάθλιψη, την κατάχρηση αλκοόλ και άλλων ουσιών.«Ποσοστό που αγγίζει ως και το 60% των πληγέντων μπορεί να εμφανίσει οξεία αντίδραση στο στρες, η οποία διαρκεί ως 48 ώρες. Η παράταση των συμπτωμάτων της οξείας αντίδρασης στρες προδιαθέτει για ανάπτυξη της μετατραυματικής διαταραχής στρες. Η διαταραχή αυτή μπορεί να εμφανιστεί από τον πρώτο μετακαταστροφικό μήνα και διαρκεί από έξι μήνες ως και χρόνια».Οι κύριοι παράγοντες επικινδυνότητας για ανάπτυξη της διαταραχής είναι το φύλο, η ύπαρξη προηγούμενης ψυχοτραυματικής εμπειρίας, ο νευρωτισμός, η ύπαρξη προϋπάρχοντος άγχους. Σημαντικό ρόλο φαίνεται επίσης ότι παίζουν τα χαρακτηριστικά του ψυχοτραυματικού γεγονότος και η έλλειψη μετατραυματικής κοινωνικής υποστήριξης.

Σύμφωνα με την καθηγήτρια,«γενικώς η διαταραχή στρες ύστερα από ψυχοτραυματική εμπειρία έχει μεγάλη επίπτωση στον γενικό πληθυσμό και αποτελεί μείζον πρόβλημα για την υγεία. Σχετίζεται με υψηλή επίπτωση στο καρδιαγγειακό σύστημα, στις νευρολογικές και γαστρεντερολογικές παθήσεις, αλλά και σε άλλα νοσήματα. Επίσης ευθύνεται για περισσότερες επισκέψεις σε ψυχιατρικά καταστήματα, επισκέψεις σε γιατρούς γενικά και για μεγαλύτερη χρήση και κατάχρηση βλαπτικών ουσιών. Δύο χρόνια ύστερα από ένα μείζον τραυματικό γεγονός τα ποσοστά της διαταραχής αρχίζουν να μειώνονται, ενώ στις ομάδες υψηλού κινδύνου- τραυματίες λόγω του γεγονότος, γηραιά άτομα, νεαρά παιδιά,εγκυμονούσες,άρρωστοι και ανήμποροι, συγγενείς νεκρών, άτομα που καταπονήθηκαν σημαντικά λόγω της καταστροφής, επαγγελματίες που ασχολήθηκαν με τη διάσωση- παραμένουν στα ίδια επίπεδα ή και εμφανίζουν αύξηση». Ιδιαίτερα ευάλωτα στο μετατραυματικό σοκ που προκαλούν καταστροφές όπως οι πυρκαϊές είναι πράγματι τα παιδιά, όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί. Το 30% των παιδιών ή των νέων που εκτίθενται σε ακραίο αλλά βραχύχρονο στρες όπως οι πυρκαϊές αναπτύσσουν μετατραυματικό στρες στους πρώτους μήνες μετά το γεγονός. Το ποσοστό αυτό μειώνεται σε περίπου 15% στους έξι μήνες και μπορεί να παραμείνει σε αυτά τα επίπεδα για πολλά χρόνια. Μελέτη σχετικά με τη μετατραυματική διαταραχή στρες που πραγματοποιήθηκε στους μαθητές σχολείων πυρόπληκτων περιοχών του Νομού Λακωνίας τέσσερις μήνες μετά τις πυρκαϊές της Πελοποννήσου έδειξε ότι το 11,7% παρουσίαζε πολύ σοβαρού και σοβαρού βαθμού συμπτωματολογία της διαταραχής, ενώ το 33,5% μέτριου βαθμού συμπτωματολογία. Συμπτώματα κατάθλιψης εμφάνιζε το 19% των παιδιών. Οπως ήταν επόμενο, παιδιά που αποχωρίστηκαν κάποιον γονέα τους μετά την καταστροφή, που έμειναν με συγγενείς ή ανησύχησαν για την τύχη κάποιου αγαπημένου προσώπου τους αντιμετώπιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ψυχοπαθολογία.«Τα παιδιά ανήκουν σίγουρα στις ευάλωτες ομάδες έπειτα από μαζικές καταστροφές.Διαθέτουν βέβαια και μεγάλες ικανότητες απώθησης των τραυμάτων. Ωστόσο οι ψυχικές επιπτώσεις μπορεί να φανούν πολύ αργότερα» τονίζει ο κ. Τζαβάρας.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι ο δρόμος προς την έξοδο του «τούνελ» που φέρει τον τίτλο της ΡΤSD για ένα παιδί περνάει μέσα από την τήρηση ενός καθημερινού προγράμματος που θα προσφέρει αίσθηση κανονικότητας, από την ψυχολογική υποστήριξη που θα του παράσχουν συγγενείς, φίλοι, δάσκαλοι αλλά και οι λειτουργοί Υγείας. Οταν η σοβαρότητα της νόσου είναι μεγάλη, τότε ίσως χρειάζεται το παιδί να λάβει φαρμακευτική αγωγή, πάντα υπό την καθοδήγηση παιδοψυχιάτρου.

Αλλά και στους ενηλίκους υπάρχει διέξοδος στο φαινομενικό αδιέξοδο. Κατ΄ αρχάς το κάθε άτομο που έχει βιώσει κάτι πολύ τραυματικό μπορεί να προσπαθήσει να αυτοβοηθηθεί αναζητώντας την υποστήριξη συγγενών και φίλων, τη συντροφιά άλλων ανθρώπων, συζητώντας για τα συναισθήματά του. Το άτομο οφείλει να αποδεχθεί ότι περνάει μια περίοδο οδύνης και πένθους, αφήνοντας τον εαυτό του ελεύθερο να κλάψει ώστε να αποφορτιστεί. Πρέπει επίσης να προσπαθήσει να επανέλθει σταδιακά στους καθημερινούς ρυθμούς και στις συνήθειές του, να επιχειρεί να επιλύσει προβλήματα θέτοντας μικρούς, ρεαλιστικούς στόχους, να ασχολείται με δραστηριότητες που του προσφέρουν ευχαρίστηση.

Η βοήθεια των ειδικών
Σε περίπτωση που όλα αυτά δεν σταθούν αρκετά, υπάρχει πάντοτε και η έξωθεν σημαντική βοήθεια του ειδικού. Αν το άτομο έναν μήνα μετά το γεγονός εξακολουθεί να νιώθει μεγάλη στενοχώρια και φόβο, αν εμφανίζει μεγάλη αλλαγή συμπεριφοράς, αν δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στην εργασία και στα οικογενειακά καθήκοντά του, αν έχει προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις του, αν συνεχίζει να βλέπει εφιάλτες και δεν μπορεί να σταματήσει να σκέφτεται το τραυματικό γεγονός, αν δεν μπορεί να ευχαριστηθεί τη ζωή του, ίσως είναι η ώρα να έλθει σε επαφή με κάποιον ειδικό. Προσεγγίσεις όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία ή η ομαδική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της διαταραχής. Ορισμένες φορές χορηγούνται και φάρμακα τα οποία μειώνουν τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, αλλά και τις διαταραχές του ύπνου. Σημειώνεται ότι το επόμενο διάστημα ειδικοί της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας αναμένεται να επισκεφθούν, όπως είχαν πράξει και προ διετίας μετά τις φωτιές της Πελοποννήσου, πυρόπληκτους της Αττικής προκειμένου να συνομιλήσουν με τους ενδιαφερόμενους κατοίκους της για τα βιώματα και τις ανάγκες τους που προκλήθηκαν από την πυρκαϊά.

Οπως πολύ εύστοχα θέτει το ζήτημα ο κ. Τζαβάρας, η ανθρώπινη συμπεριφορά διακρίνεται από μια τραγική αντινομία:«Από τη μία πλευρά αναζητούμε την επαφή με τη φύση- όπως άλλωστε προσδιορίζεται από τη μαζικότητα του σύγχρονου τουρισμού- και από την άλλη η εξατομικευμένη απληστία υπέρ της ιδιωτικής εκμετάλλευσής της προωθεί τον αφανισμό της».Ετσι ο άνθρωπος μετατρέπεται σε μοχλό καταστροφής. Μιας καταστροφής όμως που αφανίζει τελικώς όχι μόνο τους γύρω του αλλά και τον ίδιο. Τελικώς πράγματι μια σπίθα αρκεί για να φέρει όχι μόνο την υλική, αλλά και την ψυχική καταστροφή...

ΤΗΣ ΘΕΟΔΩΡΑΣ ΤΣΩΛΗ
thtsoli@dolnet.gr
(Πηγή tovima.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Τα αποκαΐδια στην ψυχή των ανθρώπων

ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΜΠΡΑΒΟ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΛΛΗΝΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΞΙΟΥΣ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ ΤΟΥ !!!

Οπως θα προσεξετε και στο βιντεο η κοπελλα εχει προβλημα ορασης ΟΜΩΣ αυτο δεν την εμποδιζει στο παραμικρο να αποδιδει με απιστευτη ερμηνεια το εν λογω πατριωτικο τραγουδι αφιερωμενο στον Γεωργιο Καραισκακη.

ΑΠΛΩΣ ΑΣ ΓΙΝΕΙ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΕΝΑΣ ΤΕΤΟΙΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΕΜΑΣ ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΑΝΑΤΡΕΦΕΙ ΜΙΑ ΥΓΙΗΣ ΠΑΤΡΙΔΑ !!!



(Πηγή ereunitiko.blogspot.com)

Διαβάστε περισσότερα για - ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΜΠΡΑΒΟ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΛΛΗΝΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΞΙΟΥΣ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ ΤΟΥ !!!

Δείτε το βίντεο: Ξεκινά την Τρίτη η πρώτη δίκη για τη γενοκτονία της Ρουάντα

Η πρώτη δίκη για τη γενοκτονία της Ρουάντα πρόκειται να ξεκινήσει την Τρίτη στη Φινλανδία. Ο Φρανσουά Μπαζαραμπά, πρώην Βαπτιστής ιερωμένος στη Ρουάντα, αντιμετωπίζει ποινή ισόβιας κάθειρξης για το ρόλο του στις σφαγές που διέπραξαν Χούτου στη χώρα το 1994.

Ο Μπαζαραμπά είχε ζητήσει άσυλο στη Φινλανδία το 2003 και προφυλακίστηκε το 2007. Οι αρχές της Φινλανδίας απέρριψαν το Φεβρουάριο το αίτημα έκδοσης του κατηγορούμενου από μέρους της Ρουάντα, εκφράζοντας αμφιβολίες για το κατά πόσον η δίκη του εκεί θα ήταν δίκαιη.

Νόμος στη Φινλανδία επιτρέπει να δικάζονται κατηγορούμενοι για εγκλήματα όπως οι γενοκτονίες, όπου κι αν έχουν συμβεί.

Η Ρουάντα κατηγορεί τον πρώην ιερωμένο ότι ενορχήστρωσε τις δολοφονίες 5.000 ανθρώπων το 1994 στη χώρα. Ο ίδιος αρνείται τις κατηγορίες. Η δίκη, που αναμένεται να διαρκέσει αρκετούς μήνες, θα διεξαχθεί στο Πόρβο, όπου ζούσε ο Μπαζαραμπά, περίπου 50 χλμ. ανατολικά της πρωτεύουσας.

Συνολικά 800.000 Τούτσι και Χούτου που δεν δέχτηκαν να συμμετάσχουν στη γενοκτονία αφανίστηκαν. Η εθνική υπηρεσία ερευνών της Φινλανδίας εξέτασε πάνω από 100 αυτόπτες μάρτυρες στο πλαίσιο της έρευνας για την υπόθεση, τους περισσότερους στο εξωτερικό, σύμφωνα με εισαγγελικές πηγές.

Σε περίπτωση που του επιβληθεί ποινή ισόβιας κάθειρξης, θα εκτίσει τουλάχιστον 12 χρόνια.

Δείτε το βίντεο εδώ

(Πηγή tvxs.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Δείτε το βίντεο: Ξεκινά την Τρίτη η πρώτη δίκη για τη γενοκτονία της Ρουάντα

Επικαιρότητα

Οι 7 πληγές της Αττικής

Προβάδισμα ΠΑΣΟΚ κατά 6% δείχνουν οι δημοσκοπήσεις

Ιράκ. Τουλάχιστον 17 νεκροί και 63 τραυματίες από βιαιότητες

Μακελειό δίχως προηγούμενο στις ΗΠΑ

Η Ελλαδα καίγεται από τη φωτιά της δόλιας αδιαφορίας…

Στοχοποιούν την Πυροσβεστική

Επέζησε από πτώση αεροσκάφους, πέθανε από ναρκωτικά ο Dj Am

Διαβάστε περισσότερα για - Επικαιρότητα

Συγκέντρωση σχολικών ειδών για τα παιδιά.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Αθήνα, 25 Αυγούστου 2009

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΕΙΔΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

«Αγοράζοντας ένα βιβλίο, ένα τετράδιο ή ένα στυλό για το παιδί σου, σκέψου και το παιδί που δεν έχει αυτή τη δυνατότητα»

«Ένα στα τέσσερα παιδιά στην Ελλάδα ζουν κάτω από τα όρια της φτώχειας»

Αυτά τα παιδιά πώς θα αποκτήσουν τα απαραίτητα για το σχολείο;

Πλησιάζει η μέρα που θα ανοίξουν τα σχολεία για να υποδεχτούν τους μικρούς μας φίλους, έτοιμους για μια νέα σχολική χρονιά! Τα προαύλια θα πλημμυρίσουν από παιδικές φωνούλες και τα παιδιά θα ξεκινήσουν το νέο έτος γεμάτα ενθουσιασμό και διάθεση να μάθουν καινούρια πράγματα..

Είναι όμως η κατάσταση ίδια για όλα τα παιδιά; Όχι! Και αυτό συμβαίνει γιατί οι απαιτήσεις του σχολείου αυξάνονται διαρκώς και πολλές οικογένειες αδυνατούν να καλύψουν τις ανάγκες των παιδιών τους, αφού δεν τους το επιτρέπει η οικονομική τους κατάσταση. Ας μη ξεχνάμε άλλωστε ότι «Ένα στα τέσσερα παιδιά στην Ελλάδα ζουν κάτω από το όριο της φτώχειας».

Η αγωνία μας είναι μεγάλη. Πώς θα ανταπεξέλθουν όλα αυτά τα παιδιά στις αυξημένες απαιτήσεις του σχολείου τους; Όλα έχουν δικαίωμα να νοιώσουν τη χαρά που δίνει η αγορά σχολικών ειδών στην αρχή κάθε σχολικού έτους και να συμμετέχουν ισότιμα στη διαδικασία του μαθήματος. Θα αφήσουμε μια μερίδα παιδιών να αισθανθούν μειονεκτικά απέναντι στους συμμαθητές τους ή θα ενώσουμε τις δυνάμεις μας για να τους εξασφαλίσουμε τα απαραίτητα;

O Eθελοντικός Οργανισμός για τα Παιδιά «Το Χαμόγελο του Παιδιού» δεν μπορεί να αγνοήσει το πρόβλημα. Γι' αυτό λοιπόν, όπως κάθε χρόνο, ξεκινάει μία πανελλαδική εκστρατεία συγκέντρωσης σχολικών ειδών για τα παιδιά των οποίων οι οικογένειες δεν μπορούν να αντέξουν το οικονομικό βάρος των σχολικών απαιτήσεων.

Είδη που χρειάζονται τα παιδιά:

Tετράδια (μπλε και χρωματιστά)
Σχολικές τσάντες
Σχολικοί άτλαντες (γεωγραφικοί και πολιτικοί)
Ακουαρέλες
Τέμπερες
Μπλοκ ζωγραφικής
Μαρκαδόρους
Ξυλομπογιές
Μολύβια
Στυλό
Γόμες
Ξύστρες
Πινέλα
Παλέτες
Τετράδια μουσικής
Κασετίνες
Ντοσιέ (μικρά και μεγάλα)
Φύλλα ανταλλακτικά
Φακέλους με αυτιά
Χαρτί Α4
Διαφάνειες
Χαρτόνια
Κόλλες γλασέ, βελουτέ, οντουλέ
UHU
Χαρτί μιλιμετρέ
Πλαστελίνες
Διάφανο αυτοκόλλητο για ντύσιμο βιβλίων
Ετικέτες
Γεωμετρικά όργανα
Ψαλιδάκια

Δεν πρέπει να επιτρέψουμε να νοιώσει κανένα παιδί μειονεκτικά απέναντι στα άλλα παιδιά, να βρεθεί στη δύσκολη θέση να δικαιολογηθεί στο δάσκαλό του γιατί δεν έχει τα απαραίτητα για το μάθημα και, το σπουδαιότερο, να μην μπορεί να αποδώσει στο μάθημα ανάλογα με τις δυνατότητες του γιατί δεν έχει τα απαιτούμενα.


Τα σημεία συγκέντρωσης των σχολικών ειδών είναι τα εξής:


Αθήνα - Στουρνάρη 16 - Τηλ. 210 3306140
Καρέας - Δάφνης 2 & Λ. Ι. Καρέα - Τηλ. 210 7609550
Νίκαια - Αργυρουπόλεως 9 & Aνω Τζουμαγιάς - Τηλ. 210 4256040
Περιστέρι - Τεμπών - Δημητροκάλη και Δραγούμη 4 - Τηλ. 210 5785820
Μαρούσι - Πανός 25 - Τηλ. 210 8026021
Μελίσσια - Τέρμα Βιτσίου - Τηλ. 210 8040918
Αρχαία Κόρινθος - Θέση «Θέατρο» - Τηλ. 27410 32628
Πάτρα - Σολωμού 121 - Τηλ. 2610 332499
Πύργος - Αραχώβης 3 - Τηλ. 26210 81040
Κέρκυρα - Χαμηλή Μαγουλάδων - Τηλ. 26630 51755
Θεσσαλονίκη - Εγνατίας 82 - Τηλ. 2310 250160
Χαλκίδα - Αβάντων 65 - Τηλ. 22210 79788
Κυλλήνη - Πύργος Ηλείας - τκ. 27068 Τηλ. 26230 93933
Κέντρο Στήριξης - Γκλιάτη 2 - Τηλ. 210 6095844
Φοίνικας Καλαμαριάς - Εθνικής Αντιστάσεως & Θησέως - Τηλ. 2310 383141
Τρίπολη - Ελευθερίου Βενιζέλου 22 - Τηλ. 2710 234154


e-mail: info@hamogelo.gr

www.hamogelo.gr

Διαβάστε περισσότερα για - Συγκέντρωση σχολικών ειδών για τα παιδιά.

Παιδιά: Επιστροφή στο ωράριο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν και τα παιδιά πρέπει να προσαρμοστούν ξανά στο ωράριο του παιδικού σταθμού και του σχολείου, ώστε να γυρίσουν ως άλλοι «κατεργάρηδες» στον...πάγκο τους. Οι παιδικοί σταθμοί ήδη λειτουργούν, ενώ και τα σχολεία ανοίγουν άμεσα, επιφέροντας μεγάλη αλλαγή στην ζωή των μικρών μαθητών μετά την πλήρη αποδιοργάνωση και την απόλυτη ραστώνη των καλοκαιρινών διακοπών.

Αυτή η προσαρμογή και η επιστροφή σε ένα πιο αυστηρό ωράριο είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τα νήπια και τα μικρά παιδιά που όπως είναι φυσικό δεν ακολουθούσαν κανένα πρόγραμμα στον ύπνο και το φαγητό όσο βρίσκονταν σε καλοκαιρινές διακοπές, μαζί με τους γονείς τους. Έτσι, συνήθισαν να ξυπνούν αργά το πρωί, να κοιμούνται πολύ μετά την συνηθισμένη τους ώρα το βράδυ και να τρώνε άστατα, όχι πάντοτε σε τραπέζι. Για να προσαρμοστούν στο ωράριο του παιδικού σταθμού, του νηπιαγωγείου ή του σχολείου, τα νήπια και τα παιδιά χρειάζονται οπωσδήποτε ένα μεταβατικό στάδιο προσαρμογής, το οποίο πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον μια εβδομάδα. Όπως επισημαίνει η ψυχολόγος Μαρία Λασσιθιωτάκη: «Το διάστημα προσαρμογής είναι απαραίτητο στα παιδιά για να επιστρέψουν στο ωράριο και να δεχτούν κάποιους κανόνες στην καθημερινή τους ρουτίνα. Άλλωστε η εικόνα της πλήρους αποδιοργάνωσης που έχουμε όλοι -μικροί και μεγάλοι- στις καλοκαιρινές διακοπές δείχνει ξεκάθαρα ότι το ωράριο και οι κανόνες δεν είναι στη φύση μας, αλλά επιβάλλονται από την κοινωνία και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της κοινωνικοποίησης μας».
Το ωράριο να τίθεται με στοργή από τους γονείς στα παιδιά

Για την ομαλή μετάβαση των παιδιών στο ωράριο, η προσαρμογή πρέπει να γίνει χωρίς να χαθεί η συναισθηματική επικοινωνία μεταξύ των παιδιών και των γονέων τους. «Οι κανόνες πρέπει να τεθούν στοργικά, με κατανόηση, τρυφερότητα και αγάπη, ενώ οι διαμαρτυρίες των παιδιών πρέπει να αντιμετωπίζονται με δημοκρατικό διάλογο από τους γονείς και όχι με αυστηρότητα» επισημαίνει η κα. Λασσιθιωτάκη. Επίσης, είναι σημαντικό οι γονείς να μην φορτώσουν με αρνητισμό τους κανόνες που ακολουθούν την μετάβαση στο ωράριο του παιδικού σταθμού ή του σχολείου.

Το πιο σημαντικό μυστικό ωστόσο για την επιτυχή προσαρμογή των παιδιών στο ωράριο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές είναι οι κανόνες που θα τεθούν από τους γονείς να αγαπηθούν πρώτα από αυτούς τους ίδιους. Επίσης πρέπει οι γονείς να παρουσιάσουν τους κανόνες, που συνοδεύουν την επιστροφή των παιδιών στο ωράριο σαν την φυσιολογική μορφή της ζωής για μικρούς και μεγάλους -από την οποία ξεφεύγουμε στην διακοπές- και όχι το αντίθετο.
Σταδιακή η μετάβαση των παιδιών στο ωράριο

«Σε ότι αφορά την τήρηση των κανόνων που συνοδεύουν την επιστροφή των παιδιών στο ωράριο, οι γονείς πρέπει να αφήνουν ένα περιθώριο ανοχής, αφού τα παιδιά δεν διαθέτουν on- off διακόπτη» τονίζει η κα. Λασσιθιωτάκη. Η ίδια πάντως υπενθυμίζει ότι εντέλει οι κανόνες που συνοδεύουν το ωράριο γίνονται αποδεκτοί γιατί τα παιδιά τους έχουν περισσότερο ανάγκη στην ζωή τους σε σχέση με τους ενήλικες.

Μεγαλύτερη δυσκολία για να προσαρμοστούν στο νέο (χειμερινό) ωράριο αντιμετωπίζουν τα μικρότερα σε ηλικία παιδιά επισημαίνει από την πλευρά της η συμβουλευτική ψυχολόγος Χριστίνα Σαμαράκη. «Οτιδήποτε καινούριο όπως η πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό ή το σχολείο, η αλλαγή σχολείου και η μετάβαση από ένα κύκλο εκπαίδευσης σε έναν άλλο (π.χ. από το δημοτικό στο γυμνάσιο) συνοδεύεται από έντονος ενθουσιασμό ή/ και φόβο. Ανάλογα με το συναίσθημα που κυριαρχεί μπορεί να είναι πιο εύκολο για το παιδί να συνεργαστεί ή όχι και να μπει στην καθημερινή ρουτίνα».

Κατά την κα. Σαμαράκη, το πόσο εύκολα ή δύσκολα θα γίνει η μετάβαση των παιδιών στο ωράριο εξαρτάται και από το πώς έχουν περάσει στις καλοκαιρινές διακοπές. Αν δεν έχουν ξεκουραστεί και αν σωματικά βρίσκονται ακόμα σε υπερένταση θα δυσκολευτούν να προσαρμοστούν στο ωράριο. Το ίδιο ωστόσο ισχύει και για τα παιδιά που έχουν περάσει πολύ καλά και συνεπώς τους κοστίζει ψυχολογικά που γυρνούν στο σπίτι και πρέπει να «μπούνε» σε πρόγραμμα.
Συμβουλές για την επιστροφή των παιδιών στο ωράριο

Η Χριστίνα Σαμαράκη συνιστά να τεθεί μια συγκεκριμένη ώρα ύπνου από τους γονείς μια εβδομάδα πριν την εκκίνηση της σχολικής χρονιάς και η προσαρμογή να γίνει σταδιακά. Βοηθάει να αποφευχθεί ο μεσημεριανός ύπνος, ενώ για τον βραδινό ύπνο ακόμα κι αν το παιδί δεν κοιμηθεί αμέσως αρχικά, καλό είναι να παραμένει στο δωμάτιό του. Η αγορά σχολικών ειδών και η προετοιμασία του χώρου για την μελέτη προετοιμάζει το παιδί ψυχολογικά και πρακτικά για το ξεκίνημα της σχολικής χρονιάς και την επιστροφή στο ωράριο, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και η καθημερινή ρουτίνα των γευμάτων, καθώς και η επιστροφή σε ένα πιο υγιεινό διαιτολόγιο χωρίς τις παρασπονδίες των καλοκαιρινών διακοπών.

(Πηγή healthview.gr)
Της Αλεξίας Σβώλου

Διαβάστε περισσότερα για - Παιδιά: Επιστροφή στο ωράριο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

Ομαλή «προσγείωση» μετά τις διακοπές

κάντε κλικ πάνω στην εικόνα για να διαβάσετε

Άγχος, ανία, αδυναμία συγκέντρωσης είναι μερικά από τα συμπτώματα που βιώνουν τουλάχιστον οι μισοί από εμάς κατά την επιστροφή από την καλοκαιρινή ανάπαυλα

Το ταξίδι είναι ήδη μια ανάμνηση, οι τελευταίες βουτιές στη θάλασσα παρελθόν, τα παραθεριστικά κέντρα αδειάζουν. Το καλοκαίρι τελειώνει δίνοντας τη θέση του όχι μόνο στο φθινόπωρο, αλλά και στο σύνδρομο του «τέλους των διακοπών». Δεν πρόκειται για αστείο: Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας προσβάλλει έναν στους δύο πρώην παραθεριστές.

Άγχος, ανία, αδυναμία συγκέντρωσης είναι μερικά από τα συμπτώματα που βιώνουν τουλάχιστον οι μισοί από εμάς μετά τις διακοπές. Όπως μάλιστα επισημαίνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, οι πρώτες δύο εβδομάδες μπορούν να αποδειχθούν οι πιο αγχώδεις της χρονιάς. Τι πρέπει να κάνει κανείς για να παραμείνει ήρεμος όπως ήταν κατά τη διάρκεια των διακοπών του; Η εφημερίδα «Corriere della Sera» απευθύνθηκε σε ειδικούς διαφόρων ειδικοτήτων για να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα.

Βαθμιαία προσαρμογή. Στις συμβουλές τους υπάρχει ένας κοινός παρονομαστής: βαθμιαία προσαρμογή. Για παράδειγμα, ένα φορτωμένο πρόγραμμα στη δουλειά από τις πρώτες ημέρες είναι πιθανό να προκαλέσει προβλήματα και για τη συνέχεια κι έπειτα από λίγο διάστημα να αισθάνεστε εξαντλημένοι. «Ποτέ μην επιστρέφετε από τις διακοπές σας την Κυριακή για να πάτε στη δουλειά τη Δευτέρα», λέει στην ιταλική εφημερίδα ο κοινωνιολόγος Ντομένικο Ντε Μάζι, σημειώνοντας ότι η «επανένταξη» στην καθημερινότητα πρέπει να γίνει με ηρεμία. «Στην πραγματικότητα», εξηγεί ο Ιταλός κοινωνιολόγος, «ο άνθρωπος δεν έχει φτιαχτεί για να δουλεύει αλλά για να κάθεται. Επομένως πρέπει να ακολουθήσουμε μια λογική επεξεργασία για να επιστρέψουμε στην εργασία μας και αυτό απαιτεί λίγο χρόνο».

Οι ειδικοί λένε επίσης ότι είναι απαραίτητο να διατηρούμε μερικές συνήθειες των διακοπών.

Η έντονη σωματική δραστηριότητα στην εξοχή, όπως το πολύ κολύμπι στη θάλασσα, είναι καλό να συνεχιστεί με άσκηση στην πισίνα ή περιπάτους. Αλλά ακόμη κι εκείνοι που προτιμούν τις χαλαρές διακοπές με αποτέλεσμα να επιστρέψουν με μερικά παραπανίσια κιλά, ας μη βιαστούν για να τα χάσουν: «Η γρήγορη απώλεια βάρους δεν κάνει καλό στην υγεία κι έπειτα είναι πολύ πιθανό να τα πάρετε πίσω εξίσου γρήγορα», εξηγεί ο διατροφολόγος Τζόρτζιο Καλαμπρέζε. Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες είναι να αφιερώσουμε χρόνο και χώρο για τις διακοπές ακόμη και στη φαντασία μας. «Σε στιγμές έντονου άγχους το μυστικό είναι να κλείνουμε τα μάτια μας για δυο- τρία λεπτά και να φέρνουμε στη μνήμη μας μερικές από τις πιο ωραίες στιγμές των διακοπών μας για να χαλαρώνουμε και να επαναφέρουμε όλη εκείνη την ευεξία που μας είχαν χαρίσει», επισημαίνει η ψυχοθεραπεύτρια Φεντερίκα Μορμάντο. Ένα άλλο στοιχείο που δεν πρέπει να χάσουμε από τις διακοπές μας είναι η κοινωνικότητα.

Η επιστροφή στο σπίτι και την καθημερινότητα είναι καλό να συνοδεύεται από συναντήσεις με φίλους και συχνές εξόδους. Το πρωί στη δουλειά και το βράδυ μπροστά στην τηλεόραση δεν είναι καθόλου καλή λύση για το πρώτο διάστημα μετά το τέλος των διακοπών.

Το... μαύρισμα. Τέλος, ακόμη και αν η ζωή στην πόλη μάς υποχρεώνει να αφήσουμε τη βερμούδα, το μπλουζάκι και τις σαγιονάρες στην ντουλάπα μας, αυτός δεν είναι λόγος για να κυκλοφορούμε με τακούνια και έντονα μακιγιαρισμένες οι γυναίκες ή γραβάτες και κοστούμια οι άνδρες. «Θα απέφευγα το μαύρο, το μπλε και το καφέ. Θα “σκοτώσουν” το μαύρισμα που τόσο κοπιάσαμε για να αποκτήσουμε», δηλώνει η στυλίστρια Λαβίνια Μπιατζότι.

Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες είναι να αφιερώσουμε χρόνο και χώρο για τις διακοπές ακόμη και στη φαντασία μας

(Πηγή tanea.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Ομαλή «προσγείωση» μετά τις διακοπές

Συγκλονίζει υπόθεση απαγωγής μετά από 18 χρόνια

Ενα κοριτσάκι που απήχθη πριν από 18 ολόκληρα χρόνια, ενώ πήγαινε στο σχολείο, βρέθηκε ολόκληρη γυναίκα πια και μητέρα δύο παιδιών! Η 29χρονη Τζέισι Λι Ντάγκαρντ δήλωσε στην αστυνομία της Καλιφόρνιας ότι ήταν όμηρος ενός άντρα που έχει παρελθόν σεξουαλικών εγκλημάτων και της γυναίκας του.

Ο 58χρονος Φίλιπ Γκαρίντο, που έχει καταδικαστεί για βιασμούς, είναι ο πατέρας των δύο κοριτσιών που έφερε στον κόσμο η Ντάγκαρντ, το πρώτο εκ των οποίων όταν η ίδια ήταν μόλις δεκατεσσάρων ετών.

Οπως ανακοίνωσε ο αστυνομικός διευθυντής της περιοχής, η 29χρονη και τα δυο παιδιά της αναγκάζονταν να ζουν σε παραπήγματα και σκηνές που είχε στήσει ο Γκαρίντο στην πίσω αυλή του σπιτιού του. Τα παιδιά είχαν γεννηθεί στο σπίτι και δεν είχαν ποτέ εγγραφεί σε σχολείο ή επισκεφτεί γιατρό. Αμέσως μετά την αποκάλυψη της ταυτότητάς της, η Τζέισι συναντήθηκε με τη μητέρα της, την Τέρι, που ήταν σοκαρισμένη αλλά και ενθουσιασμένη που η κόρη της την οποία είχε θρηνήσει ήταν ακόμα ζωντανή.

Ωστόσο, για τυπικούς λόγους αναμένεται να γίνει και εξέταση DNA ώστε να επιβεβαιωθεί η ταυτότητα της Τζέισι, την οποία οι απαγωγείς της είχαν ονομάσει Αλίσα. Αυτή η ανατριχιαστική ιστορία ήρθε στο φως όταν ο Γκαρίντο, που είναι μέλος θρησκευτικής αίρεσης και υποστηρίζει ότι μπορεί να ελέγξει τον ήχο με τη δύναμη της σκέψης του, προκάλεσε υποψίες στους φύλακες της πανεπιστημιούπολης του Μπέρκλεϊ όταν προσπάθησε να μοιράσει φυλλάδιο θρησκευτικού περιεχομένου.

Ενας από τους αστυνομικούς έλεγξε το φάκελό του και ανακάλυψε ότι ήταν καταγεγραμμένος ως υπεύθυνος για σεξουαλικά εγκλήματα και τελούσε σε αναστολή αφού εξέτισε την ποινή του σε φυλακή για απαγωγή και βιασμό στη Νεβάδα το 1971. Αμέσως δόθηκε εντολή στον υπεύθυνο της αναστολής του να τον ελέγξει και ο Γκαρίντο κλήθηκε να εμφανιστεί στο ττμήμα. Εκεί έφτασε με την «Αλίσα», την οποία παρουσίασε ως σύζυγό του, και δύο παιδιά. Αμέσως ο αξιωματικός θορυβήθηκε επειδή στις επισκέψεις που έκανε στο σπίτι του Γκαρίντο δεν είχε ξαναδεί αυτή την οικογένεια. Αμέσως έγινε ανάκριση στην «Αλίσα», η οποία και αποκάλυψε την ιστορία της.

(Πηγή madata.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Συγκλονίζει υπόθεση απαγωγής μετά από 18 χρόνια

Πόσες αξονικές χρειάζονται για να αυξηθεί ο κίνδυνος καρκίνου

Οι αξονικές τομογραφίες δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, εκτός κι αν υποβληθεί κανείς σε μερικές δεκάδες από αυτές στη διάρκεια της ζωής του, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

Μελετώντας το ιστορικό 31.462 εθελοντών, που είχαν κάνει τουλάχιστον μία αξονική τα τελευταία 22 χρόνια, διαπίστωσαν πως ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται κατά 12% στους ασθενείς οι οποίοι υποβάλλονται σε περισσότερες από 38 αξονικές, ενώ σε όσους κάνουν από 20 έως 37 αυξάνεται κατά 1%.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Radiology», η δράση της ακτινοβολίας από τις αξονικές είναι αθροιστική και τα ευρήματά τους επιβεβαιώνουν ότι δεν χρειάζεται να ανησυχεί για το ενδεχόμενο καρκίνου όποιος κάνει λίγες αξονικές.

«Η αύξηση του κινδύνου είναι ουσιαστική όταν έχει υποβληθεί κανείς σε περισσότερες από 38 αξονικές», τονίζουν.

Από τους εθελοντές της μελέτης, το 33% είχαν κάνει 5 έως 21 αξονικές, το 5% 22 έως 37 και το 1% από 38 έως... 132!

Συνολικά, το 15% των εθελοντών είχαν λάβει στη διάρκεια των 22 ετών δόσεις ακτινοβολίας που αντιστοιχούσαν σε περισσότερες από 1.000 ακτινογραφίες θώρακος. Ωστόσο, αυξημένο κίνδυνο καρκίνου διέτρεχε το 8% που είχαν κάνει τις περισσότερες αξονικές.

Οι ερευνητές τονίζουν πως οι ασθενείς που κάνουν δεκάδες αξονικές καλό είναι να συζητούν με τον γιατρό τους το ενδεχόμενο εναλλακτικών εξετάσεων.

(Πηγή ygeia.tanea.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Πόσες αξονικές χρειάζονται για να αυξηθεί ο κίνδυνος καρκίνου

1.000.000 δωρεάν βiβλία για κατέβασμα από το Google Books!

To Google Books χτές ανανακοίνωσε την άμεση διαθεσιμότητα στο Google Books, ένα εκατομμύριο βιβλία δωρεάν και σε epub φορμά. Τα βιβλία δεν υπόκεινται σε copywrite και είναι ελεύθερα για κατέβασμα!!!
[ δείτε το εδώ ]

(Πηγή foracamp.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - 1.000.000 δωρεάν βiβλία για κατέβασμα από το Google Books!

Ο ήλιος «φωτίζει» το μυαλό

Εάν κάποιες φορές αισθάνεστε ότι διαθέτετε το ψυχικό σθένος και τη νοητική ευστροφία για να κατακτήσετε τον κόσμο ενώ άλλοτε νιώθετε ότι έχετε «στερέψει» από ιδέες και δυσκολεύεστε να λάβετε ακόμη και απλές αποφάσεις, τότε μην ανησυχείτε. Γιατί σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, για όλα φταίει ο... ήλιος!

Ο λόγος για τη μελέτη του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμας όπου ο κ. Σία Κεντ και η ομάδα του ανακάλυψαν ότι τελικά η επίδραση της ηλιοφάνειας στη νοητική λειτουργία είναι τεράστια. Οι ειδικοί ανέλυσαν τα στοιχεία της εθνικής τηλεφωνικής σφυγμομέτρησης για τα αίτια των γεωγραφικών και φυλετικών διαφορών σε ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό, η οποία διεξάγεται από τα εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (ΝΙΗ), όπως επίσης και επίσημες δορυφορικές μετρήσεις της ΝΑSΑ ως προς την ένταση του ηλιακού φωτός σε διάφορες περιοχές της χώρας.

Προς μεγάλη τους έκπληξη διαπίστωσαν ότι η νοητική διαύγεια ενός ατόμου κατά τις ηλιόλουστες ημέρες είναι σαφώς μεγαλύτερη συγκριτικά με τις μουντές ή συννεφιασμένες ημέρες, ανεξαρτήτως εποχής. Πώς ξεκίνησε όμως η όλη ιδέα για την πρωτότυπη και άκρως ενδιαφέρουσα μελέτη;

« Αρχικώς ξεκίνησα αναζητώντας έναν τρόπο να συνδυάσω δεδομένα που είχε συγκεντρώσει το πανεπιστήμιο και αφορούσαν την καταγραφή εθελοντών βάσει της γεωγραφικής τους θέσης με τις δορυφορικές μετρήσεις γύρω από την ένταση της ηλιοφάνειας που μας είχαν παραθέσει συνεργάτες μας από τη ΝΑSΑ » εξηγεί μιλώντας αποκλειστικά στο «Βήμα» ο επικεφαλής της μελέτης.

« Η περιβαλλοντική επιδημιολογία ανέκαθεν μου κέντριζε το ενδιαφέρον» παραδέχεται ο κ. Κεντ. « Και η ΝΑSΑ από την πλευρά της αναζητεί διαρκώς τρόπους εφαρμογής των περιβαλλοντικών στοιχείων που συγκεντρώνει σε επιστημονικούς τομείς όπως π.χ. εκείνοι της δημόσιας υγείας, της γεωργίας, τηςοικολογίας, της μελέτης τουκλίματος κ.ά. Ανακάλυψα λοιπόν, μεταξύ άλλων, ότι στην περιοχή του Μπέρμιγχαμ στην Αλαμπάμα πραγματοποιείτο η Regards και άρα υπήρχαν καταγεγραμμένα στοιχείαασθενώνπου αντιμετώπιζαν κάποιου είδους νοητικά προβλήματα » συνεχίζει ο ειδικός.

Αυτό βοήθησε ιδιαίτερα τους επιστήμονες στον εντοπισμό των συνδετικών κρίκων μεταξύ της κατάθλιψης, της νοητικής λειτουργίας και της ηλιοφάνειας. Μελετώντας τη γεωγραφική θέση και το ιατρικό ιστορικό των εθελοντών και συγκρίνοντας με τα επίπεδα της ηλιοφάνειας στην περιοχή όπου ζούσαν προσπάθησαν να καταλάβουν κατά πόσον ο ήλιος συνέβαλλε στην ψυχολογική ανάταση ή κατάπτωση και συνεπώς στις νοητικές λειτουργίες του εγκεφάλου.

«Συγκεκριμένα, είχαμε στα χέρια μας τις συντεταγμένες της κατοικίας των συμμετεχόντων, όπως επίσης και τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή της τηλεφωνικής τους συνομιλίας με τους ειδικούς της Regards. Στη συνέχεια προχωρήσαμε στη σύνδεση του καθενός με τα επίσημα στοιχεία της ΝΑSΑ για την ηλιοφάνεια που υπήρχε στην περιοχή στην οποία ζούσαν από την ημέρα διεξαγωγής της τηλεφωνικής σφυγμομέτρησης έως και δύο εβδομάδες πριν από αυτήν. Ανακαλύψαμε λοιπόνότι τα άτομα που δέχονταν το λιγότερο ηλιακό φως ήταν εκείνα που είχαν τις υψηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν νοητική φθορά » λέει ο κ. Κεντ. Οπως εκτιμούν οι ειδικοί, οι μηχανισμοί που κρύβονται πίσω από την εποχική κατάθλιψη θα μπορούσαν να σχετίζονται και με την επίδραση της ηλιοφάνειας στη νοητική διαύγεια.

« Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς που πάσχουν από έντονες διαταραχές της διάθεσης, όπως η εποχική συναισθηματική διαταραχή, ή ψυχιατρικές διαταραχές, όπως οι διπολικές διαταραχές και η σχιζοφρένεια, τείνουν να επηρεάζονται περισσότερο από το φως του ήλιου. Η δική μας μελέτη ωστόσο έδειξε ότι η νοητική λειτουργία ατόμων με κατάθλιψη επηρεάζεται πολύ περισσότερο από την ηλιοφάνεια από ό,τι όσων δεν αντιμετωπίζουν τη συγκεκριμένη ψυχιατρική διαταραχή » υποστηρίζει ο ειδικός.

« Υποπτευόμαστε ότι οι κιρκαδικοί ρυθμοί, οι οποίοι επιδρούν στα επίπεδα μελατονίνης και σεροτονίνης του εγκεφάλου, ενδεχομένως ευθύνονται για την επιρροή που ασκεί το ηλιακό φως στη νοητική λειτουργία » τονίζει.

Η έλλειψη οδηγεί σε απώλεια μνήμης
Σύμφωνα με δημοσίευση του επιστημονικού εντύπου «Εnvironmental Ηealth», η μελέτη της επίδρασης των καιρικών συνθηκών στη νοητική λειτουργία θα μπορούσε να οδηγήσει σε μεγαλύτερη κατανόηση των διαταραχών, όπως επίσης και στην ανάπτυξη στοχευουσών παρεμβάσεων με στόχο την ενίσχυση των εγκεφαλικών επιδόσεων και την αναβάθμιση της ποιότητας ζωής.

« Αν και τα ευρήματά μας ήταν αρκετά γενικευμένα,το πιθανότερο είναι ότι σε περιοχές ή χρονικές περιόδους όπου η ηλιοφάνεια είναι περιορισμένη, τα άτομα τείνουν να εμφανίζουν προβλήματα μνήμης- ξεχνούν δηλαδή ευκολότερα πράγματα που σχετίζονται με την καθημερινότητά τους- ή αναπτύσσουν ακόμη και προβλήματα προσανατολισμού » ισχυρίζεται ο κ. Κεντ.

« Η επίδραση που οφείλεται στις κλιματικές διαφοροποιήσεις μεταξύ των εποχών του έτους πιθανότατα να είναι πιο έντονη στις βορειότερες χώρες, όπως η Σουηδία για παράδειγμα, και λιγότερο αισθητή σε χώρες που βρίσκονται κοντά στον Ισημερινό, όπως η Κένυα» συμπληρώνει. Η χαρά και η ανάλαφρη διάθεση που μας πλημμυρίζουν κατά τη διάρκεια της άνοιξης και ιδιαίτερα του καλοκαιριού, όπως όλα δείχνουν, τελικά ίσως να μην είναι τυχαίες. Και αυτό γιατί η αύξηση τόσο των θερμοκρασιών όσο και της ηλιοφάνειας ενδεχομένως αποτελεί το μαγικό «φίλτρο» για τη νοητική επαγρύπνηση και την τόνωση της δημιουργικότητας και της ζωντάνιας. Το σίγουρο πάντως είναι ότι ο ήλιος μάς φτιάχνει τη διάθεση μεταμορφώνοντάς μας σε χαρούμενα, εξωστρεφή όντα, αποβλέποντας έτσι στην εσωτερική μας ισορροπία, η οποία πέρα από βραχυπρόθεσμα πλεονεκτήματα προσφέρει και σημαντικά μακροπρόθεσμα οφέλη καθώς, σύμφωνα με τους ειδικούς, θωρακίζει τον οργανισμό από την εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας.

(Πηγή tovima.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Ο ήλιος «φωτίζει» το μυαλό

Γυναίκες σε δύσκολες καταστάσεις: Συμβουλές

Οι γυναίκες μπορεί να είναι ανώτερες βιολογικά ώστε να μπορούν να ανταποκριθούν στις ανάγκες της εγκυμοσύνης και του τοκετού, έχουν όμως πολλά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με αυτή τη βιολογική τους ανωτερότητα.

Αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να ξεκινούν από την ψυχολογία τους τις μέρες πριν και κατά την έμμηνο ρήση και φτάνουν μέχρι τη χαμηλή λίμπιντο. Υπάρχουν όμως μερικά μυστικά που μπορεί να κάνουν ευκολότερα ανεκτές τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν.

Σύνδρομο πριν από την περίοδο
Εκνευρισμός και κατακράτηση υγρών είναι συνηθισμένο φαινόμενο την εβδομάδα πριν από την εμφάνιση της περιόδου. Λύση ριζική στο πρόβλημα δεν υπάρχει, σίγουρα όμως η κατάσταση βελτιώνεται με τη λήψη μαγνησίου. Αν και δεν είναι ακριβώς γνωστό πώς αυτό επηρεάζει, θεωρείται πιθανό ότι βοηθά αυξάνοντας τη ντοπαμίνη, μια ουσία που παράγεται στον εγκέφαλο και βελτιώνει τη διάθεση. Επίσης έχει την ιδιότητα να βοηθά ώστε να μειώνεται η κατακράτηση υγρών. Πλούσιες σε μαγνήσιο τροφές είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα πλατύφυλλα λαχανικά. Αν πάλι δεν τα τρώτε, υπάρχουν και συμπληρώματα μαγνησίου για εκείνες τις μέρες.

Χαμηλή λίμπιντο
Η εμμηνόπαυση φέρνει συχνά μαζί της τη μείωση της διάθεσης για σεξ. Η λύση υπάρχει στα φάρμακα που χορηγούνται για τη μείωση των «φουντωμάτων» και της οστεοπόρωσης, καταστάσεις τις οποίες βιώνουν οι περισσότερες γυναίκες αυτής της ηλικίας. Κάποια από αυτά τα φάρμακα περιέχουν τεστοστερόνη, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της ερωτικής ζωής των γυναικών, ενώ μειώνει τα συμπτώματα της περιόδου πριν από την εμμηνόπαυση. Οι γιατροί συνιστούν λήψη τέτοιων φαρμάκων από τέσσερις ώς έξι μήνες.

Η διατροφή και η πρόωρη γήρανση
Στη διατροφή κρύβεται, όπως όλα δείχνουν, το μυστικό της πρόωρης γήρανσης. Πολλές γυναίκες κάνουν λανθασμένη διατροφή, με αποτέλεσμα να φαίνονται μεγαλύτερες από την ηλικία που γράφει η ταυτότητά τους. Αυτό συμβαίνει επειδή η λανθασμένη διατροφή οδηγεί στην ανάπτυξη πολλών ελεύθερων ριζών στο δέρμα, επιταχύνοντας τη διαδικασία γήρανσης μέσω της καταστροφής των κυττάρων. Σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αυτή φαίνεται να παίζει η κατανάλωση ζάχαρης. Ξεχάστε λοιπόν τροφές όπως τα ντόνατς ή οι πάστες. Περιέχουν τόση ζάχαρη, ώστε ο οργανισμός δεν μπορεί να την επεξεργαστεί, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες. Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά, ψάρια και αβγά, ακόμη και κρέας. Φυσικά επιτρέπονται μερικές παρασπονδίες.

Πρήξιμο στην κοιλιά
Ο καρκίνος των ωοθηκών ονομάζεται και «σιωπηρός δολοφόνος». Και αυτό επειδή τα συμπτώματά του περνούν συνήθως απαρατήρητα. Ενα τέτοιο σύμπτωμα, στο οποίο συνήθως δεν δίνεται σημασία, είναι το πρήξιμο στην κοιλιά. Οι περισσότερες γυναίκες το αποδίδουν σε φούσκωμα και δεν του δίνουν σημασία. Οι γιατροί λένε ότι αν έχετε συνεχές πρήξιμο για περισσότερο από δύο εβδομάδες, το οποίο μάλιστα δεν περνά μετά την επίσκεψή σας στην τουαλέτα, καλό είναι να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας.

Θυλακίτιδα
Αν κάνετε αποτρίχωση με κερί, καλό είναι να αποφύγετε το μπάνιο σε πισίνα ή το τζακούζι. Η θερμοκρασία που υπάρχει στο τζακούζι και τα διάφορα χημικά στην πισίνα μπορούν να σας προκαλέσουν θυλακίτιδα. Αν και δεν είναι κάτι σοβαρό, υπάρχει περίπτωση για την αντιμετώπισή του να χρειαστείτε ακόμη και αντιβιοτικά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα βακτηρίδια «αγαπούν» τη ζέστη και την υγρασία, συνθήκες, δηλαδή, που υπάρχουν σε πισίνες και τζακούζι. Αν παρ’ όλα αυτά δεν μπορείτε να αντισταθείτε, κάντε μπάνιο αμέσως μετά την πισίνα και φροντίστε να στεγνώσετε καλά τις περιοχές που έχει γίνει η αποτρίχωση, ακόμη και αν επιστρατεύσετε το σεσουάρ των μαλλιών για να τα καταφέρετε.

Μυκητίαση
Είναι μια επώδυνη πολλές φορές κατάσταση που βιώνουν λίγο-πολύ οι περισσότερες γυναίκες. Αν σας συμβεί, μην τρέξετε στο ψυγείο για γιαούρτι, όπως έκαναν παλιά οι γυναίκες. Το μόνο που προσφέρει είναι αίσθημα ανακούφισης από τα συμπτώματα. Το ίδιο μπορείτε να πετύχετε με κρύο νερό. Σε ό,τι αφορά όμως τη θεραπεία της, ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Μέχρι να περάσει, φοράτε φαρδιά ρούχα και απαραιτήτως βαμβακερά εσώρουχα.

(Πηγή madata.gr)

Διαβάστε περισσότερα για - Γυναίκες σε δύσκολες καταστάσεις: Συμβουλές